[Música] Welcome to the integral Human devel with Alberto inore andain Life under the guidance of Professor Alberto you will have the opportunity to learn about the challenges and blessings of growing holistically Spirit Soul and Body Discover how to embark on a true Journey of growth and Hope by participating in this course in fact this is not just a course but an invitation to a life transformation with dedication and an Open heart you will be guided on a Journey of Discovery and integral growth that Will deeply Impact your life family And community [Música] Olá tudo bem
Aqui estamos para mais uma aula a aula de número [Música] dois a aula de hoje é sobre saúde emocional e o desenvolvimento humano integral a saúde emocional é um elemento fundamental para a realização do ser humano no estudo da aula de hoje exploraremos como o desenvolvimento de Emoções saudáveis a partir de uma base teológica contribui para o desenvolvimento integral do indivíduo levando a uma vida plena e significativa autoconhecimento acontece a partir de uma base para a saúde emocional ao gerar esta base para a saúde emocional contribui significadamente para o reconhecimento das emoções e para isto
é preciso que você realize uma jornada de autoconhecimento que é fundamental para a saúde emocional através do olhar para dentro que descobrimos nossos medos anseios e emoções que influenciam nosso comportamento A Bíblia nos encoraja a examinarmos nossos corações conforme Salmo 13923 a 24 há uma necessidade de que venhamos gerenciar as emoções após uma autoanálise aprendemos a lidar com nossos sentimentos de forma saudável reconhecendo-os e respondendo a eles com sabedoria o controle emocional baseado em princípios bíblicos nos permite pelas emoções com mais equilíbrio encontramos isto em provérbios 1632 Você já parou para pensar sobre resiliência a
resiliência lhe dá condições de enfrentar desafios com sabedoria a resiliência em Deus nos oferece algo muito importante porque em meio aos desafios da vida a fé em Deus nos proporciona a resiliência necessária para superarmos os obstáculos ela nos capacita a resistir às dificuldades a buscar força em suas promessas e a perseverar Mesmo em tempos difíceis conforme Filipenses 4:3 Precisamos superar o estress e a ansiedade no dia a dia sabe por quê porque o estress e a ansiedade são desafios comuns no mundo moderno A Bíblia nos ensina a confiar em Deus a buscar sua paz e
a confiar em sua Providência conforme Filipenses 46 a 7 é Preciso olhar para a cura de traumas que tivemos do passado traumas emocionais podem causar profunda dor e afetar nossa saúde emocion o perdão a compaixão e a busca por ajuda profissional baseados na fé em Deus pode contribuir para o processo de cura encontramos isso em Mateus 61 15 existe um poder que é o poder do Perdão o perdão nos liberta da dor sabe por quê Porque o perdão é um ato de graça o perdão é um ato de libertação que nos liberta do peso de
mágoa da mágoa e da raiva abrindo o caminho para a cura emocional o perdão não é fácil mas é um caminho essencial para o bem-estar conforme Efésios 4:32 o perdão Divino acontece na nossa vida a partir da nossa fé em Deus a nossa fé em Deus nos proporciona o perdão completo e Incondicional através de Jesus Recebemos a graça do Perdão somos libertos de nossos pecados e de nossos impactos emocionais conforme Paulo escreveu aos Colossenses no Capítulo 1 Versículo 14 é preciso também perdoar a si mesmo perdoar a si mesmo é fundamental para a cura emocional
reconhecer os erros e falhas buscar o perdão de Deus e seguir frente liberta-nos do peso da culpa e da vergonha desta forma passamos a adquirir segurança emocional e a segurança emocional faz parte dos alices da confiança a segurança emocional é a base da confiança em nós mesmos e em nossos relacionamentos ela se desenvolve através de autoestima do autoconhecimento e da capacidade de lidar com os desafios da vida com resiliência desta forma passamos a ter relações saudáveis a segurança emocional é um componente crucial para construir relacionamentos saudáveis e fortes A Bíblia nos ensina a amar ao
próximo como a nós mesmos conforme Marcos 12:31 e essa é a base para relações interpessoais seguras e confiáveis precisamos ter Deus como refúgio a fé em Deus nos proporciona um refúgio seguro e inabalável Deus é o nosso Porto Seguro em tempos de angústia Nossa Rocha firme e momentos de segurança e nossa fonte de amor e proteção conforme encontramos em Salmo 46 1 A3 daí precisamos cultivar a saúde emocional no dia a dia a meditação a prática da meditação é um caminho excelente desde que ela seja com fque em Deus a meditação ajuda a acalmar a
mente reduzir o estresse e promover a paz interior é o momento para conectar-se com Deus e fortalecer a fé conforme Filipenses 46 a 7 A oração é um canal poderoso de comunicação com Deus que nos permite compartilhar nossos medos preocupações e anseios buscando sua direção e conforto em todas as áreas da vida a leitura bíblica contribui positivamente para este equilíbrio emocional a leitura da Bíblia com foca em Deus nos alimenta espiritualmente nos proporciona Sabedoria para lidar com as adversidades da vida conforme Salmo 119 Versículo 105 a comunidade da fé também contribui para o equilíbrio emocional
o apoio de uma comunidade cristã fortalecida é fundamental para o desenvolvimento emocional envolver ser um grupo de fé compartilhar experiências e receber apoio mútuo fortalece a jornada individual o impacto da Saúde emocional é observável no crescimento espiritual a saúde emocional não é apenas uma questão individual mas está profundamente ligada ao crescimento espiritual a fé genuína se expressa em emoções saudáveis como paz alegria amor e esperança quando nós a alcançamos esse equilíbrio nós iremos superar o obstáculo com mais facilidade com emoções saudáveis somos mais capazes de lidar com os desafios do dia a dia de servir
a Deus com alegria e de compartilhar o amor de Deus com as pessoas ao nosso redor a saúde emocional é um testemunho do amor de Deus em nossas vidas demonstrando a transformação que ele opera em nossos corações cultivar a paz é algo muito importante para a nossa existência já parou para pensar nisto a paz interior é um fruto do relacionamento com Deus é um estado de serenidade e bem-estar que transcende as circunstâncias e nos proporciona a força para enfrentarmos as adversidades paz em Deus com Deus por Deus e para Deus a paz que Deus oferece
não depende de fatores externos mas de uma profunda conexão com ele é uma paz que transcende o entendimento e nos capacita viver com esperança Mesmo em tempos desafiadores para cultivar a paz interior é preciso buscar a Deus através da oração da leitura da Bíblia e da prática de atos de bondade e compaixão conforme Paulo escreve aos Gálatas do Capítulo 5 Versículos 22 e 23 nós temos diante de nós uma jornada contínua do crescimento que nos chama para esta área emocional para esta área que nos ajuda com um aut conhecimento o desenvolvimento da Saúde emocional é
uma jornada contínua que exige autoconhecimento autocontrole e busca por aprimoramento constante isso nos ajuda a superar os desafios da vida confiar em Deus buscar sabedoria nas escrituras e cultivar relacionamentos saudáveis nos fortalece para enfrentarmos os desafios da vida e para crescermos em sabedoria e resiliência qual a sua altura espiritual o quanto você já cresceu espiritualmente an ante de Deus a saúde emocional é um reflexo do crescimento espiritual e o desenvolvimento de ambas as áreas se complementam e nos impulsionam para uma vida mais plena e significativa nós precisamos ter na nossa vida Um Caminho de cura
e transformação a saúde emocional é uma jornada de autodescoberta cura e transformação através do autoconhecimento da resiliência do perdão e da segurança emocional construímos uma alic sólido para a vida guiados pela fé em Deus e pela busca por um relacionamento mais profundo com ele que esta jornada nos conduz a uma vida plena marcada por paz amor e propósito como desvendar o caminho interior com autoconhecimento e gestão emocional na Perspectiva bíblica essa jornada de autodescoberta nos levará ao encontro profundo com nós mesmos com Deus e com a vida que ele nos proporciona através da lente da
Fé Vamos explorar a importância do autoconhecimento Os desafios da gestão das emoções e como podemos encontrar equilíbrio e paz interior o autoconhecimento oferece uma base para uma vida mais plena conhecendo a si mesmo o autoconhecimento é a chave para a vida mais autêntica e feliz para isto é fundamental que compreendamos quem somos nossos valores nossos sonhos e nossas necessidades é através do autoconhecimento que podemos tomar decisões mais conscientes e construir relações saudáveis Há Um Caminho bíblico que nos ajuda para o autoconhecimento A Bíblia nos convida a olhar para dentro mas não de forma isolada Deus
nos convida a buscar a sua presença pois ele nos conhece profundamente essa busca nos ajuda a identificar nossos pontos fortes nossas fraquezas nossos medos e nossos desejos podemos buscar uma identidade em Cristo para um novo começo Isto vai nos proporcionar uma transformação interior ao nos entregarmos a Cristo recebemos uma nova vida ele nos liberta do velho homem e nos veste de uma nova natureza cheia de graça e amor como podemos desvendar o velho homem o autoconhecimento nos ajuda a identificar áreas onde o velho homem ainda se manifesta como o egoísmo a raiva ou ansiedade reconhece
padrões é o primeiro passo para a mudança E aí poderemos abraçar a nossa nova natureza em Cristo através da fé em Cristo podemos deixar que a sua natureza nos transforme essa transformação nos conduz a uma vida de amor comunhão compaixão perdão e paz a importância da comunhão com Deus por qu porque ela nos oferece uma conexão profunda gera um autoconhecimento verdadeiro e aí detectamos que o autoconhecimento não é o exercício isolado mas o caminho de crescimento na comunhão com Deus o espírito santo nos guia numa jornada de autodescoberta passamos a fazer um reconhecimento da Vontade
Divina através da oração da leitura da Bíblia e da busca pela sua vontade descobrimos quem somos e Qual o propósito que Deus tem para as nossas vidas as emoções elas são um presente de Deus agora elas precisam ser administrada elas são um dom de Deus que nos permitem experimentar a vida em sua Plenitude elas nos conectam com o mundo ao nosso redor nos motivam com agir e nos permitem sentir profundamente Há Um Caminho de crescimento no meio das emoções e aprender a lidar com as emoções é essencial para viver uma vida equilibrada e feliz é
através da gestão emocional que podemos encontrar paz interior e a viver em harmonia com os outros Deus nos deu a capacidade de sentir mas também nos chama a expressar nossas emoções com sabedoria evitando que elas nos controlem E nos levem a agir de forma impensada e Para isso precisamos realizar uma gestão emocional encontrando o equilíbrio dominando as emoções a Bíblia nos ensina que a gestão das emoções é fundamental para uma vida PL feliz não podemos deixar que elas nos dominem mas sim aprender a controlá-las com sabedoria para tanto precisamos buscar a paz interior quando somos
capazes de lidar com as emoções de forma saudável encontramos paz interior mesmo em meio às dificuldades A paz de Deus transcende todo entendimento guardando nossos corações e mente a emocional nos leva a agir com amor e compaixão mesmo em situações desafiadoras o amor de Deus nos capacita a perdoar a sermos pacientes e a vivermos em harmonia com os outros conectando-se com Deus A oração é um poderoso instrumento para essa conexão para que possamos nos comunicar com Deus e expressar nossas emoções através dela podemos liberar nossos medos ansiedade e tristezas buscando a sua força e orientação
Deus nos convida a levar todas as nossas preocupações a ele em oração ele nos ouvirá e nos dará a sabedoria e a força para superarmos os desafios e controlarmos nós emoções Quando Oramos com fé e perseverança experimentamos a paz que exede todo entendimento Deus nos dá a paz que nos permite enfrentar os desafios com serenidade e coragem a palavra Deus é um faró que ilumina nosso caminho nos ajudando a discernir o bem do mal e a tomar decisões sábias a leitura da Bíblia nos transforma e nos guia para uma vida mais justa e equilibrada meditar
na palavra de Deus nos ajuda a combater pensamentos negativos e a renovar nossas mentes A Bíblia nos enche de esperança fé e amor nos dando força para superar os desafios da vida quando nós metamos na Bíblia somos confrontados com a verdade de Deus e somos guiados a uma vida mais equilibrada emocionalmente a palavra de Deus nos ajuda a controlar nossos impulsos e a reagir com sabedoria compartilhar nossas emoções com irmãos da fé é um passo importante para saúde emocional a comunidade cristã nos oferece um espaço seguro para expressar nossos sentimentos receber apoio e orientação a
comunidade nos oferece consolo e apoio em momentos difíceis saber que não estamos sozinhos nos ajuda a lidar com as emoções desafiadoras e a encontrar para seguir em frente através da comunidade aprendemos a amar e a servir uns aos outros as relações construídas em Cristo nos ajudam a crescer em maturidade emocional e a encontrar a verdadeira felicidade a paciência é um fruto do espírito santo cultivá-la é essencial para uma vida emocional equilibrada é através da paciência que podemos lidar com as frustrações os desafios e as dificuldades da vida a paciência nos ajuda a controlar nossos impulsos
e agir com sabedoria mesmo em situações difíceis quando somos pacientes somos capazes de pensar antes de agir e de tomar decisões mais conscientes mais coerentes mais equilibradas a paciência nos permite Amar Incondicionalmente mesmo quando as pessoas nos frustram ou nos magoam a paciência é um sinal de amor verdadeiro que perdoa e acolhe mesmo em meio às falhas a sabedoria de Deus é um presente que ele nos concede ao confiarmos nele podemos buscar sua orientação em todas as áreas de nossas vidas inclusive na gestão das emoções Deus nos convida a buscar conhecimento através da leitura da
Bíblia da oração da comunhão com outros cristãos nós podemos aprender a lidar com as emoções de forma de forma sábia e equilibrada a sabedoria de Deus nos ajuda a tomar decisões sábias mesmo em situações complexas quando buscamos sua orientação encontramos a paz e a segurança necessárias para superar os desafios a importância do Perdão é algo crucial na vida das pessoas o oferece libertação emocional perdoar não é fácil mas é essencial para nossa saúde emocional guardar rancor e amargura amarra e nos impede de viver em paz Deus nos perdoou de forma Incondicional e nos chama a
fazer o mesmo perdoar é um ato de amor que liberta nosso coração e nos ca de Deus a gratidão é um sentimento que nos leva a reconhecer as bênçãos de Deus em nossas vidas quando cultivamos a gratidão focamos no positivo e experimentamos mais paz mas alegria a gratidão nos ajuda a mudar nossa pera em vez de focar nos problemas podemos olhar para as bênçãos que temos mesmo em meio às dificuldades estudos demonstram que a gratidão está diretamente ligada à Felicidade ao agradecermos por aquilo que temos experimentamos má paz interior e contentamento desta forma podemos gerenciar
também o estress como em primeiro lugar reconhecendo os sinais de estresse o estresse é uma reação natural a situações desafiadoras é importante reconhecer os sinais de estresse para que possamos lidar com ele de forma Saudável em segundo lugar buscando equilíbrio o estresse é uma reação natural à situações desafiadoras é importante seus sinais de estresse para que possamos lidar com ele de forma Saudável em terceiro lugar confiando em Deus a fé em Deus é uma fonte de força e paz em meio às dificuldades quando confiamos em seu amor e proteção podemos superar os desafios com mais
serenidade ansiedade pode ter diversa as causas desde preocupações com o futuro até a sensação de não está à altura das expectativas é importante identificar o que está causando a ansiedade para isto precisamos buscar apoio compartilhar nossos sentimentos com pessoas de confiança como amigos familiares ou um profissional de saúde mental nos ajuda a lidar com ansiedade e a encontrar apoio quando confiamos na graça de Deus conseguimos fazer a leitura de que Deus nos ama incondicionalmente e nos oferece sua graça para superarmos as dificuldades podemos encontrar paz e segurança em sua presença mesmo em meio à ansiedade
e aí entendemos a importância da autocompaixão aprendemos a importância de amarmos a nós mesmos a autocompaixão é a capacidade de nos tratarmos com gentileza compreensão e carinho mesmo quando erramos ou falhamos é essencial para nossa saúde emocional Todos Nós Somos imperfeitos a autocompaixão nos permite aceitar nossas falhas e fraquezas aquelas que estão fora do alcance do nosso braço sem nos julgar ou criticar nos liberta para crescer e evoluir na presença de Deus a autocompaixão nos ajuda a construir uma autoestima saudável reconhecendo o nosso valor e potencial nos capacita a amar e a cuidar de nós
mesmos com mais amor e gentileza para tanto precisamos priorizar a saúde mental assim como cuidamos do corpo pramos cuidar da nossa saúde mental é importante reconhecer quando precisamos de ajuda e buscarmos apoio profissional a busca da Ajuda profissional deve ser algo patente aos nossos olhos portanto não hesite em procurar um psicólogo ou outro profissional de saúde mental se estiver enfrentando desafios emocionais a ajuda profissional pode fazer toda a diferença Deus nos ama e deseja o nosso bem-estar podemos confiar nele para nos ajudar e superar os desafios e a encontrar paz e saúde mental um novo
começo pode ser feito se vivermos com um propósito a jornada de autoconhecimento e gestão emocional é um caminho contínuo de crescimento e transformação que possamos buscar a Deus em cada etapa permitindo que ele nos guie nos inspire e nos capacite Para vivermos uma vida mais plena autêntica e com propósito encontrando paz em tempos difíceis como que nós podemos encontrar nós temos aqui um guia bíblico para lidar com estress ansiedade e traumas este guia irá explorar princípios bíblicos para enfrentar os desafios do estresse da ansiedade e De traumas emocionais vamos descobrir paz e esperança em Deus
mesmo em meio às dificuldades da vida o stress ele bate a nossa porta e para que possamos desarmar o estress precisamos entendê-lo o estresse ele surge quando as demandas internas ou externas excedem a capacidade de resposta ele é uma resposta natural a situações desafiadoras mas pode se tornar prejudicial se não for gerenciado homens de Deus como Moisés lá em números 11 10 a 15 Elias Primeira Reis 19 4 a o eles enfrentaram momentos de profunda estresse demonstrando que não não estamos sozinhos nesta caminhada eles ofereceram orientados guiados por Deus uma resposta satisfatória ao estresse Jesus
os convida a levar nossos fardos a ele Mateus 11:28 a 30 encontrando descanso e alívio em sua presença o descanso sabático não é apenas físico mas emocional e espiritual conforme Êxodo 208 a 11 ele nos permite renovar nossas forças e buscar a direção Divina a ansiedade está presente na vida do ser humano ela é algo comum em tempos de incerteza é uma emoção natural que pode ser intensificada em situações desafiador mas em Filipenses 4:6 a 7 nós encontramos o encorajamento a não nos preocuparmos mas a confiar em Deus por meio da oração e da gratidão
textos bíblicos como de Isaías 4110 nos lembram da segurança em Deus e de sua presença constante em nossas vidas nós podemos incorporar algumas práticas para combater ansiedade por exemplo oração e gratidão temos falado muito aqui Nesta aula reconhecer o cuidado de Deus mesmo nas dificuldades transforma preocupações em confiança e paz Estabeleça uma conexão com as promessas de Deus Mergulhe na palavra de Deus busque em suas promessas e verdades sabe por quê Porque isso vai lhe fortalecer e vai gerar Esperança na sua alma no seu coração na sua mente e na sua vida reconheça as suas
dores admitir o sofrimento reconhecer o impacto do trauma é o primeiro passo para a cura e o caminho para a redenção o espírito santo presente na vida de todo aquele que crê em Jesus é poderoso para confortar o crente para guiar e restaurar para guiá-lo em direção à cura e à o Espírito Santo é chamado por Jesus de o consolador ele é descrito como aquele que cura os quebrantados de coração Salmo 1473 oferecendo consolo e esperança em meio a dor vários personagens bíblicos alcançaram este conforto do Espírito Santo em suas vidas Elias após a vitória
sobre os profetas de Baal foi ameaçado pela rainha Jezabel experimentando medo e desespero mas Deus por meio de alimento descanso e a palavra fortaleceu Elias e o guiou para encontrar paz e renovar suas forças na presença de Deus após ser restaurado Elias foi enviado por Deus para continuar sua missão demonstrando o poder da cura e da Redenção Divina que ele recebeu em seu viver você quer dar passos para a cura de seus traumas comece reconhecendo as dores presentes em sua alma o primeiro passo para a cura é admitir o sofrimento e reconhecer o impacto do
trauma em suas emoções e pensamentos confie No Poder de Deus para curar suas feridas emocionais ele é o Deus que cura e restaura não há como negar esta ação de Deus para com você buscar ajuda Pastoral ou terapêutica para enfrentar os efeitos do trauma buscando suporte e orientação é algo que está acessível a todas as pessoas a comunidade cristã é um refúgio de apoio oferece conforto e incentivo durante os momentos difíceis aprenda a compartilhar o seu F fardo aprenda a confiar em irmãos e irmãs em Cristo A compartilhar suas lutas e receber oração e encorajamento
irá dar a você alívio e esperança aprenda a arte de caminhar juntamente com outras pessoas a comunidade cristã nos ajuda a lembrar que não estamos sozinhos que Deus está conosco e que podemos caminhar juntos em direção à cura a palavra de Deus ela libera um poder porque ela é a fonte da Verdade e como fonte da verdade ela também fonte de consolo fonte de orientação ela auxilia na cura e na superação dos Desafios textos como Salmo 23 como Isaías 40 28 a 31 nos lembram do cuidado e do Amor Incondicional de Deus para a nossa
vida a palavra Deus nos equipa para enfrentar as dificuldades nos dá sabedoria e nos direciona para a vida abundante portanto Confie na Soberania de Deus procura entender os desafios que você enfrenta no dia a dia Deus nos permite passar por momentos desafiadores Mas sempre tem um propósito nos moldando e nos aproximando dele lembre-se Deus está no controle mesmo em meio às tempestades Deus está no seu trono controlando todas as coisas ele nos guia nos protege nos conduzindo para um futuro de esperança busque diante de Deus um tempo de descanso o descanso físico emocional e espiritual
é essencial para nossa saúde Deus nos ensinou a descansar no sábado nos mostrando a importância de desligar e recarregar as atividades elas liberam endorfinas que combate o reduz a ansiedade e promovem o bem-estar físico e mental procura usufruir de um tempo na natureza a natureza nos traz paz e serenidade reduzindo o estress e promovendo a saúde mental Aproveite momentos ao ar livre para se conectar com a criação de Deus realize atividades que você gosta Como ler pintar ou tocar um instrumento estas coisas ajudam a relaxar e trazem alegria combatendo o estress foque nas bênçãos divinas
presentes em sua vida a gratidão nos ajuda a focar nas coisas boas da vida nos lembrando do cuidado de Deus e reduzindo a negatividade pratique a gratidão diariamente registrando seus agradecimentos em um diário expressando sua gratidão a Deus e às pessoas ao seu redor a gratidão é um estado mental que transforma a nossa Perspectiva da vida nos permitindo ver as coisas com mais positividade e esperança não hesita em procurar ajuda quando necessário reconhecer a necessidade não é feio faz parte da beleza da vida não tem a vergonha de buscar ajuda profissional de reconhecer suas limitações
sabe que isso é um sinal de força e maturidade pastores terapeutas conselheiros cristãos podem oferecer apoio orientação e oração auxiliando na caminhada de cura e superação a terapia pode ser uma ferramenta valiosa para lidar com traumas ansiedade e estress oferecendo ferramentas e estratégias para lidar com as dificuldades lembre-se do que nós falamos o perdão é uma chave para a libertação perdoar mesmo que difícil é um ato de libertação um presente que a nós mesmos ele nos liberta das amarras do passado da raiva e do ressentimento Deus nos perdoa abundantemente nos mostrando o caminho do Perdão
ele nos chama para seguir seu exemplo e perdoar a aqueles que nos machucaram o perdão é um processo de cura que nos liberta do peso do passado e nos permite seguir em frente indo relacionamentos saudáveis como está o seu coração em relação ao perdão saiba que o perdão oferece uma esperança Esperança em Deus que é uma Âncora para a alma nos dá força para enfrentar as dificuldades e nos conduz para um futuro melhor Deus nos oferece a esperança da vida eterna uma promessa de paz e felicidade que transcende os desafios da vida o amor de
Deus ele se manifesta de uma forma tão intensa e é um amor que é inabalável é um amor que nos dá força para seguir em frente mesmo nos momentos mais cruciais aprenda a amar a si mesmo a valorizar a si mesmo dentro da perspectiva Divina reconheça seu valor como filho de Deus se você já passou pela experiência de Novo Nascimento aprenda a amar a si mesmo porque isso é essencial para você vencer as dificuldades da sua vida seja Gentil consigo mesmo como falamos no início reconheça suas fraquezas e limitações mas também Valorize suas forças seus
valor e seus talentos cultivar autoconfiança e o amor próprio nos dá força para enfrentar as lutas da vida e construir relacionamentos saudáveis a presença de Deus é uma fonte de força de poder de alegria de felicidade Deus está conosco em todos os momentos Nos guiando protegendo e nos dando força para enfrentar as dificuldades o Espírito Santo é um Consolador um guia e uma fonte de força Ele nos dá sabedoria coragem e paz e nós temos a promessa de sua presença Jesus diz Eis que estarei convosco todos os dias até a consumação dos séculos Deus promete
estar conosco mesmo diante de quaisquer circunstâncias por mais difíceis que pareçam aos nossos olhos abra os canais da comunicação com Deus A oração é um canal de comunicação com Deus uma oportunidade para compartilhar nossas preocupações e buscar sua orientação na oração há força ela nos traz paz e esperança nos fortalece para enfrentar todas as circunstâncias com as quais nos deparamos aprenda a adorar a Deus a alegria do Senhor e Deus habita no meio dos louvores é um antídoto para o estress porque traz alegria anterior interior digo alegria do senhor é uma força que nos fortalece
nos dá paz interior independentemente das circunstâncias internas o mundo pode estar desmoronando mas nós temos paz interior alegras do senhor é um estado mental que se cultiva por meio da oração da gratidão e da adoração a Deus aprenda a buscar a sabedoria que vem de Deus aprenda a buscar a sabedoria divina Deus nos oferece sabedoria para enfrentar Os desafios da vida ele nos guia nos dá força para tomar decisões sábias deixe de quebrar a cabeça de fazer coisas indevidas aprenda a buscar em Deus na Bíblia você encontra sabedoria e orientação porque ela nos ensina princípios
e Valores que nos conduzem para uma vida saudável ore por sabedoria e confie na direção de Deus em suas decisões ele nunca lhe deixará sozinho ou sozinha lembre-se de que perdoar a si mesmo é um ato de libertação certamente Você já errou muitas vezes mas Deus tá lhe chamando você hoje para reconhecer seus erros e buscar a cura de Deus para todas as suas feridas der este presente a si mesmo o perdão perdão que vem de Deus perdão que libera poder perdão que lhe libera do peso do passado do fardo do passado perdão que lhe
permite construir novos relacionamentos e saudáveis e a viver em paz com Deus em paz com você e em paz com a as demais pessoas pratique a gratidão diariamente foque nas coisas boas da vida e agradeça a Deus por sua bondade e amor Deus é fiel e nos abençoa abundantemente então expresse sua gratidão por seus presentes e sua presença em sua vida lembre-se a gratidão é uma fonte de alegria e paz interior que transforma nossa perspectiva e nos permite ver o mundo com mais positividade valorize o servir a Deus e ao próximo servir aos outros é
uma expressão do amor de Deus que nos dar uma sensação de propósito e nos traz alegria aprenda a compartilhar as bênçãos use seus talentos e recursos para ajudar os outros compartilhar seu tempo sua energia e sua compreensão chegando ao final da aula sobre as emoções nós vimos a importância de se gerenciar as emoções e vimos à luz das sagradas escrituras que Deus disponibilizou muitos instrumentos para que você gerencie as suas emoções eu quero dizer a você que qualquer ser humano sem Deus é um projeto certo em fracassar agora em Deus qualquer ser humano que passa
por uma experiência Novo Nascimento que reconheça Jesus como seu senhor e salvador é alguém pronto para ter sucesso na presença do Senhor o sucesso na presença de Deus não é como o mundo fala ter sucesso na presença de Deus é agradar aos Senhor e muitas vezes nós iremos passar por situações que não nos são convenientes mas quando nós obedecemos a Deus ele se alegra e nos abençoa e nos leva a patamares mas elevados que Deus abençoe grandemente a sua vida e que você coloque em prática o aprendizado que foi ofertado a você para que possa
administrar as suas emoções e viver uma vida com equilíbrio até a nossa próxima aula [Música]
