cansaço cansaço extremo uma reclamação que ouço muito na vida pessoal Muitos compromissos muita angústia muitos boletos no trabalho estresse prazos curtos o dinheiro mais curto ainda a palavra inglesa Burnout entrou para o nosso vocabulário é um esgotamento uma exaustão Total depois no auge da pandemia ainda havia quem achasse que seria uma fase queria passar logo mas não passou para mim não passou para você será que o Burnout é um novo normal e veio para ficar não precisa ser assim meus queridos seguidores minhas caras seguidoras precisamos falar de saúde mental está longe de ser um problema
simples tem impacto na sociedade na economia e Claro na nossa vida e as pessoas que nós Nós também são atingidas prazer carnal nós temos um feio preconceito com questões mentais entendemos alguém que esteja com difteria consideramos natural que alguém tenha contraído tétano achamos que alguém com pneumonia só um acidente biológico infeliz e prestamos solidariedade mas somos muito preconceituosos com depressão hormonal com bipolaridade com síndromes de pânico como se Tais características fossem escolhas das pessoas ou falta do que fazer é preciso superar esse preconceito a realidade do mundo contemporâneo revelou que as doenças mentais não apenas
estão presentes mas elas são responsáveis por uma diminuição da expectativa de vida a organização Panamericana de saúde estima que entre 10 a 20 anos a menos na expectativa de vida ocorre quando a gente sofre de uma questão mental de um problema mental e não dá atenção não é isto este processo de adoecimento coletivo mental está diminuindo a produtividade a estabilidade das pessoas e inclusive antecipando o momento do fim da vida muita gente imaginou que durante a pandemia algumas pessoas fizeram Home Office não precisando mais pegar carro não saindo mais de casa pessoas que podiam ficar
em casa e fazer seu trabalho remotamente que ingressariam numa era de tranquilidade psíquica trabalhando da sua casa inseridos em um mundo novo onde você não precisaria mais enfrentar os desafios do trânsito e do mundo para chegar ao trabalho curiosamente os dados indicam que o problema da Saúde Mental aumentou durante a pandemia nós tivemos crescimento de uma angústia quase coletiva em função de expectativas como doença morte ou crise econômica ou disposição sistemática e pouco preparada a um ambiente familiar que deveria combinar escola trabalho e mais sociabilidade familiar direta os dados indicam que houve um crescimento no
número de problemas mentais e as mulheres são as principais vítimas desse crescimento ou seja houve uma piora da Saúde Mental durante a pandemia e as pessoas estimam que quase todo mundo piorou sua estabilidade psíquica durante essa experiência de pandemia durante a pandemia nós vemos uma verdadeira epidemia de Burn out ou seja muita gente larga escala se sentindo esgotado lançando mão de remédios ou mostrando os sintomas Claros de esgotamento absoluto nós imaginamos que com a diminuição da pandemia avanço das vacinas a volta ao mundo presencial isso diminuiria o que aconteceu a epidemia de Burnout virou uma
endemia que quando nós falamos de uma doença que permanece de forma constante em uma população houve quase a normalização do excesso de trabalho nós passamos a conviver com esse tempo estendido de 24 horas em que eu sou acessado por as redes sociais pelas formas de comunicação pelo trabalho como se eu estivesse trabalhando o dia inteiro até quando uma pessoa está no banheiro ela está respondendo mensagens do seu chefe e dos seus colegas essa incapacidade de ligar tornou bornal tão companheiro cotidiano alguém que vem para casa vai para a cama e acompanha para o trabalho nós
precisamos pensar muito sobre essa normalização do excesso Essa sociedade do cansaço de que nos fala o filósofo coreano alemão Beauty ou seja como nós produzimos uma sociedade capaz de dizer não incapaz de parar incapaz de relaxar incapaz de simplesmente descansar no mundo pós pandemia muitas pessoas decidiram rever suas prioridades olhar mais para si trata-se de quase um privilégio aquelas pessoas que podem gerenciar sua carreira gerenciar sua existência de uma forma um pouco mais autônoma mas isto revela também uma gama nova de exigências sobre a empresa ou seja eu não quero apenas trabalhar para sobreviver eu
quero que uma empresa por exemplo estimule pertencimento através de coisas positivas que eu me sinto parte de uma equipe eu quero também que essa empresa debata a saúde mental de Apoio às pessoas e trate do tema da estabilidade psíquica como um tema central no ambiente de trabalho e por fim que essa empresa tenha comunique e torne todos imersos em uma ideia de propósito eu não vou apenas trabalhar porque eu preciso do dinheiro mas tem que haver um propósito maior as empresas estão sendo pressionadas para redefinirem o seu ambiente de trabalho suas metas a questão da
Saúde Mental proposta e pertencimento para que não existam abandono a partir de valores cada vez mais fortes Não Basta que me ofereçam um emprego o emprego deve vir acompanhado de um projeto que contém a estabilidade princípios positivos propósito pertencimento este sentimento de que a empresa não seja apenas salário ou ocupe apenas um espaço de necessidade ele é mais forte ainda na geração z que são aquelas pessoas nascidas a partir da década final do século 20 essas pessoas que têm agora algo como por falta de 30 anos um pouco mais um pouco menos essa geração z
mas contamina outra gerações querem um envolvimento maior muitos muitos da geração de dizer praticar o que nós chamamos de greateres ignacion ou seja um abandono dos empregos porque não querem mais um lugar para ficar para sempre e agora no mundo que sai do período mais grave da pandemia nós temos que achar estratégias para atrair de volta e manter esses talentos trazer de volta para o ambiente corporativo pessoas que decidiram estar fora desse ambiente e manter essas pessoas em uma carreira aqui envolva uma questão pessoal definitivamente apenas o salário pode atrair muita gente mas não é
suficiente para reter grandes talentos e pessoas criativas nós temos que entender saúde mental como algo que beneficia não apenas o indivíduo colaborador não apenas aquele que pode perder sua saúde mental mas a própria Corporação a própria empresa Organização Mundial de Saúde estabeleceu que saúde mental não é apenas uma questão de saúde individual mas é também uma questão de desenvolvimento econômico ou seja se eu tratar com seriedade a questão da Saúde Mental perder o tabus sobre esse campo ser mais compreensivo e empático com a questão da Saúde Mental eu não apenas terei funcionários mais eficazes mas
isso fará também um bem imenso a própria empresa que vai crescer levando em conta também a fragilidade psíquica das pessoas Isto é entender saúde mental agora não apenas no sorriso das pessoas mas na planilha Excel da própria empresa será possível na segunda década do Século 21 resgatar o conceito grego de ataraxia de equilíbrio de paz e harmonia com o ambiente será possível pegar essa questão clássica da filosofia grega e traduzir um ambiente Urbano produtivo com metas e profundamente instável que é o nosso mundo de hoje talvez não seja o ideal e nem possível mas se
eu colocar como meta que essa ataraxia e se equilíbrio seja a minha questão o meu foco lá na frente eu talvez não produzo para isso mas eu vou evitar ao menos vou evitar o inferno ou seja eu consigo com isso pensar seriamente que eu posso melhorar ainda que eu nunca consiga perfeição melhorar o ambiente de relações menos estressante evitando Burnout estimulando a saúde mental e a convivência harmoniosa entre as pessoas em um ambiente de trabalho foi um prazer [Música]
