algs cantores do Brasil mas também do mundo e aí é claro que o assunto também chama atenção na internet o que Michel Teló o cantor João Gomes e a cantora britânica Jess J tem em comum nas redes sociais todos já contaram que sofrem com refluxo adotou uma dieta regrada por causa da condição João GES abandonou o café mas um dos casos que mais chama atenção da ela revelou que o refluxo e alguns nódulos na garganta estão prejudicando a voz e chegou a se emocionar em um [Música] vídeo o refluxo é uma doença que afeta cerca
de 20% dos brasileiros toda vez que nos alimentamos a comida passa pela faringe entra no esófago e vai parar no estômago onde se mistura com um ácido para acontecer a digestão entre o esófago e o estômago existe uma válvula para impedir que esse ácido suba o refluxo acontece quando a válvula não fecha de forma adequada se o ácido atingir o esófago o paciente pode sentir queimação azia dose seca e dor Maria tem refluxo há 8 anos ela procurou o médico depois de sentir vários desses sintomas quando eu comia né Principalmente coco era um enjo uma
CD sabe parece que ficava parado aqui na garganta ela tratou a doença com medicamentos e hoje se sente melhor mas também teve que ficar mais atenta à saúde por causa do refluxo a Maria precisou mudar alguns hábitos e quase todas essas mudanças foram aqui na cozinha café por exemplo ela toma em pouca quantidade apenas durante a manhã ela evita ao máximo frituras refrigerante leites e queijos passou a optar por alimentos mais saudáveis como frutas e verduras por exemplo na hora do jantar Ela come em menor quantidade e garante que toda essa mudança de rotina trouxe
mais qualidade de vida o refluxo é mais comum depois dos 40 anos mas pode atingir várias idades Fernanda sentiu os primeiros sintomas aos 17 anos e diz que pioram quando fica que eu sinto mais necessidade de voltar no médico ele conversando comigo ele vê que é sempre um período que eu tô um pouco mais aflita um pouco mais ansiosa e aqui no nosso estúdio pra gente continuar falando sobre esse assunto estamos recebendo já o dror Jean Tafarel que é do Hospital Universitário Cajuru e também professor da PUC Paraná Professor bem-vindo aqui ao nosso estúdio do
Rick notícias Live a gente viu alguns casos ali na reportagem é os gatilhos as causas do refluxo são diferentes mesmo para as diferentes pessoas Isso mesmo tem alguns pacientes que acabam tendo os sintomas quando ingerem frituras gorduras embutidos como mortadela linguiça salame salsicha mas principalmente o estilo de vida da pessoa a foto a fato da pessoa comer rápido não ter tempo paraa refeição isso auxilia a desencadear os sintomas do refluxo Doutor Existe tratamento pro refluxo porque muita gente fala ah Tem que evitar né comer esses alimentos mas existe algum tratamento algum acompanhamento m que é
necessário Com certeza inicialmente se faz o tratamento medicamentoso junto com a mudança do jeito que esse paciente se alimenta e posteriormente se faz com que o paciente entenda que o tratamento ele é comprado fora da farmácia né para que ele possa ficar o tempo maior possível sem precisar usar medicamento Doutor Jean a gente fala muito sobre refluxo né sabe que muitas pessoas t e é possível que tenham consequências Ou seja que isso evolua para de repente complicações maiores Claro eh o ácido ele tem que ficar dentro do estômago Manu quando o ácido sobe pro esófago
ele pode queimar a mucosa a pele do esôfago e promover uma inflamação chamada esofagite E com o tempo alguns pacientes podem mudar o tipo de pele que recobre o esôfago essa condição é chamada esôfago de barrê e ela aumentaria a chance de câncer de esôfago nos pacientes não tratados Doutor aqui no nosso estúdio a gente tá com uma tela né que tem as principais dúvidas aí sobre o refluxo mas também a outra tela que a gente vai mostrar agora para você é sobre algumas medidas que as pessoas encaram como medidas de prevenção sobre aí né
esse problema que é o refluxo queria que você ajudasse a gente a entender se realmente elas funcionam ou não né parar de fumar ajuda no refluxo ela ela auxilia ah existe uma relação direta muitas vezes de Quem fuma de ser muito ansioso e fumar acaba diminuindo essa ansiedade então só o paciente tem que cuidar na na parada de fumar o quanto ela vai desencadear um aumento da ingestão alimentar a prática de exercício físico e consequentemente o controle de peso também pode ser um aliado Com certeza quanto maior a a obesidade Isto é o acúmulo de
gordura no abdômen na barriga maior a tendência da gente fazer pressão sobre o estômago e piorar o refluxo E aí tem aquele conselho de mãe né de vó para quem sofre com refluxo à noite levanta um pouquinho o colchão né na parte de trás ali a cama isso ajuda mesmo de noite ajuda é uma medida também não farmacológica onde a gente pede pra pessoa erguer a cabeceira da cama que é diferente de dormir com dois travesseiros porque dormir com dois travesseiros você ergue apenas a cabeça e o que a gente precisa que erga o tórax
associado a isso a gente precisa que a pessoa dê um intervalo de 2 horas entre a última refeição e horário que ela vai comer beleza e bom você já falou ali né de alguns alimentos que são gatilhos as bebidas café bebidas alcoólicas reduzir a quantidade de alimento em cada uma das refeições não só no jantar que tem que espaçar ali né a hora de você deitar na cama mas tentar comer um pouquinho mais e de repente mais vezes no dia pode ajudar também com certeza quanto menor a quantidade de alimento que você coloca dentro do
estômago mais fácil para ele digerir e mais importante que isso Manu o estômago ele vai jogar dentro dele a quantidade exata de ácido de suco gástrico para fazer a digestão se quando você tá comendo Você tá tomando líquido você vai diluir o suco gástrico e vai precisar de mais tempo para essa digestão então uma dica importantíssima para quem tem refluxo é coma primeiro e depois de meia hora uma hora vá tomar sua seu líquido seja o suco o chá ou a bebida que desejar ó e tem uma telespectadora A Cleusa que acabou de mandar mensagem
falando que ela toma chá de orégano que ela falou que ajuda ela no refluxo pode ajudar mesmo ele tem os chás de uma forma geral eles têm uma ação muito mais digestiva pela sua temperatura e aí existem estudos não só com o que ela falou mas principalmente com boldo camomila a evidência ainda é baixa mas as pacientes relatam uma certa Melhora sim D ali ainda na a tela um outro item o último que chamou bastante a minha atenção uso de roupas apertadas na região abdominal também faz com que as pessoas tenham mais refluxo ela funciona
da mesma forma como a gente comparou com a obesidade abdominal quanto maior a pressão que você coloca no seu abdomen mais fácil é o ácido subir para dentro do tórax isso também acontece na gravidez Manu Principalmente no final da gravidez quando o útero pressiona o estômago mais ácido vai subir Dr Jean muito obrigada viu pela par
