se você já assistiu a parte um sabe que estamos desvendando os segredos para uma vida mais tranquila e equilibrada e hoje continuaremos com os métodos eficazes para eliminar as fontes de tensão que afetam a nossa qualidade de vida os temas abordados serão temor à rejeição amor condicional e crítica destrutiva comportamento tipo A e os seus efeitos diferença entre tipo A e work transição para o comportamento tipo B trabalho versus vida pessoal e a importância do tempo livre eu sou Cloves Michels especialista em reprogramação do subconsciente e trabalho para ajudar as pessoas a alcançarem a felicidade
em suas vidas e agora vamos pro vídeo um bom estudo para você isso nos leva à quarta causa importante de stress e tensões em nossa vida é o número quatro que se considera um dos mais importantes ou pior de todos os temores o temor à rejeição o temor à rejeição começa desde a infância como sabem uma criança chega ao mundo sem medo algum e a criança chega necessitando de uma grande quantidade de amor de ternura de aprovação e aceitação absolutamente Incondicional de seus pais contudo os pais para controlar e direcionar os seus filhos usam a
crítica destrutiva e o amor condicional para conseguir que façam o que queiram que façam e uma criança que cresce com amor condicional Como já falamos uma criança que nasce com amor condicionado significa que os pais dizem faça o que eu digo senão você me pagará ou se a criança comete um erro ou mexe em algo chega tarde em casa ou quebra algo ou tira uma nota baixa os pais deixam de amar a criança Claro dentro de si seguem que querendo a criança mas a criança percebe isso como se os pais o deixassem de amar porque
se tornam frios o castigam mais mandam pro seu quarto quando eu tenho que chamar a atenção de um de meus filhos a forma como eu castigo Agora é eu ponho num canto as crianças detestam ficar nos cantos nossos filhos têm sete e 5 anos e Davi tem um ano é muito pequeno para ficar num canto Mas o que eu faço é dizer isso te amo muito mas deve ficar no canto 10 minutos ou eu te amo muito mas Terá que ir pro teu quarto sem tomar sobremesa Mas eu sempre digo a eles que os amo
o meu amor é incondicional mas o que fizeram o seu comportamento não foi aceitável e por isso os coloco no canto e ainda enquanto estão no canto sabem que eu os amo e até Eles me dizem isso Sei que ainda me ama ainda estando no canto me dizem isso mas de toda forma devo ficar no canto assim que o amor condicional leva o temor à rejeição o o temor à rejeição leva como adultos leva ao comportamento tipo A é interessante ver que homens e mulheres manifestam seu temor à rejeição de formas diferentes os homens geralmente
manifestamos com um comportamento a as mulheres têm a tendência de manifestar esse temor à rejeição este crescer com amor condicionado em quatro formas uma é a depressão a outra é o afastamento uma terceira são sintomas psicossomáticos dor de cabeça tensão e a quarta hipersensibilidade a hipersensibilidade Porque estão muito muito preocupadas pela opinião dos outros pensam e ajustam seu comportamento e suas ações sempre em consideração ao que os outros podem pensar e ao que outros podem dizer e os homens somos similares nisso mas os homens temos uma tendência a desfazer noos desse amor condicionado desse temor
à rejeição essa falta de ser amados de criança no comportamento tipo a que é uma resposta agressiva à Vida e no extremo adoece mais ou menos 60% dos homens são tipo A e como um 10% as mulheres Enquanto Mais e Mais mulheres entram em ocupações altamente competitivas mais e mais mulheres também estão se tornando tipo A é um assassino importante de fato o Dr Kennedy Cooper disse que não existe morte por doenças do coração antes dos 70 anos na aus de um comportamento tipo a nas pesquisas feitas sobre doença do coração hoje infelizmente quando vem
o colesterol e vem os estilos de vida etc a realidade é que sem estress atenção e a vez do comportamento tipo a comportamento tipo a foi uma expressão que se desenvolveu por dois cardiologistas que encontraram que a maioria de seus pacientes tinham um perfil psicológico em particular tinha uma forma de agir caminhar e falar que era consistente com cada paciente que estava doente do coração e falaremos do seu oposto tipo B em alguns segundos o comportamento tipo A é um Assassino a maioria das pessoas que são verdadeiros tipo a um 10% ou 20% da população
masculina os verdadeiros tipo a morrem ao redor dos 55 anos na América e no Canadá hoje ao redor de um 80% do dinheiro em nosso país está controlado por mulheres cujos maridos se mataram para ganhar e morreram prematur ente em um estudo recente da revista Forbes o notável Dr Forbes disse que a maioria dessas mulheres gastam todo o dinheiro que seus maridos ganharam antes de que elas morram e possam herdar para sua família e é muito interessante os homens trabalham toda sua vida se queimam se matam por ataques cardíacos e as mulheres gastam o dinheiro
que ele ganhou e quando a mulher morre não sobra nada é algo a se pensar quando esteja tratando de acumular uma fortuna e quais são algumas das características do comportamento tipo a a primeira característica do comportamento tipo A é chamada a doença da pressa as pessoas que têm um comportamento tipo a sempre TM pressa sempre vão rápido não podem parar são muito muito impacientes devem conseguir fazer as coisas não podem baixar a velocidade não podem relaxar se tem essa doença da pressa e constantemente estão em movimento acelerados erados número dois é que tem o que
se chama Insegurança do status e a insegurança do status se deve outra vez Voltamos para a infância significa que não importa quanto possa conseguir nunca se relaxam não importa quantas promoções consiga ou quanto dinheiro ganha e nunca pensam que é o bastante nunca tem esse sentimento de amor incondicional assim que continuamente lutam por ele de onde vem o amor incondicional quase invariavelmente do pai o pai é a figura dominante e a maioria de nós por uma razão ou por outra tivemos pais que não nos deram a quantidade e a qualidade de amor incondicional que desejávamos
e frequentemente nos encontramos lutando na vida ainda depois de nossos pais estarem mortos lutamos de algum modo para ganhar sua provação por ter sucesso e mais sucesso mais sucesso outro exemplo do comportamento tipo A é que continu lutamos Por Um Bom desempenho estamos muito orientados para o desempenho mas um desempenho para um padrão próprio indeterminado e essa é a chave para um padrão próprio indeterminado e alto que significa significa que não importa quão bem estejamos Nunca Estamos satisfeitos porque o padrão é indeterminado não dissemos se conseguimos certo padrão estaríamos satisfeitos o que fazemos é que
continuamos tratando de agir e cada vez que alcançamos um tipo de meta levantamos a barra e depois levantamos a barra um pouco mais e seguimos levantando e seguimos levantando e seguimos correndo é como aumentar a cota ou incrementá-los tipo A é a competitividade a competitividade que se generaliza para quase todo mundo se você está gostando dessa série se inscrev em nosso canal e já deixa um like o interessante deixa eu ir para cá enquanto Lim p o quadro negro com respeito à competitividade encontrarão que existe o que se conhece como falta de discriminação na competitividade
uma pessoa de comportamento tipo a que é tipo a compete com todo mundo por tudo não tem habilidade para estabelecer prioridades dizem essa é uma área chave para que eu me destaque Mas isso não é particularmente importante competem por lugares para estacionar competem nos periféricos competem por um lugar no elevador um lugar no restaurante competem por trabalhar com um grande cliente por trabalhar num trabalho pequeno tem a inabilidade para discriminar entre o importante que é desempenhar bem em relação com os outros e o que não é importante também em relação com os outros assim que
esteja Alerta essa competitividade onde sempre nos estamos comparando de forma favorável ou desfavorável em relação a outras pessoas em deci erata diz não te compare com os outros porque sem encontrará outros que são melhores que você e te sentirá inferior e outros que são piores que você e se sentirá melhor o tipo a sempre está se comparando com outras pessoas e em especial se comparam com pessoas que estão em seu mesmo nível infelizmente tem a tendência de ficar em cima das pessoas abaixo deles tem a tendência a estar preocupados por seus chefes e pela opinião
dos seus chefes Porque o chefe tipo a assume o papel de seu pai ao passar da infância pra fase adulta sair de sua família seu lugar de trabalho deixam de tratar de ganhar a aprovação de seus pais para tratar de ganhar a aprovação de seu chefe e se preocupam muito pela opinião de seu chefe e o número cinco é agressão o tipo A é agressivo em conjunção com essa hostilidade o tipo A é nervoso o tipo A é nervoso por se remonta a idade da infância onde o tipo a nunca obteve o amor que necessitava
e estava nervoso de criança e agora está nervoso de adulto uma sexta característica do tipo A é que o tipo a está orientado para as coisas ao invés de para as pessoas está orientado para as coisas em especial em termos de números o tipo a está preocupado pelo dinheiro pelos carros pela casa pelo estato as publicações as vendas os números de produção os ganhos etc e não está particularmente orientado para as pessoas realmente No que diz respeito ao tipo a existe três tipos de pessoa tem pessoas que podem ajudá-lo ou ajudá-la E essas pessoas são
as pessoas com que tem muito muito cuidado tem pessoas que não podem ajudá-lo e com essas pessoas se irritará será Rude com ele será prepotente e tem as pessoas neutras e a Estas pessoas só as ignora e o interessante ah e tem outra categoria A mais tem pessoas que podem ser ameaças ou pode ser competidores para ele e essas pessoas ele ou ela as usará de forma maquiavélica diabólica para tratar de miná E feri-los isso se mostra em todo o trabalho da administração Onde encontramos um maqui bélico e o número sete tipo a Não tira
folga o tipo a sente que está em um Moinho e que se ele ou ela desacelera em especial ele alguém vai pegá-lo assim que ainda em fins de semana trabalha ainda nos feriados trabalha ainda que viaj de avião sempre está trabalhando nunca deixa de trabalhar porque tem medo que alguém o supere mas o que acontece com os tipo a segundo essas investigações encontramos duas coisas que os tipo a tendem a morrer jovens já dissemos isso tendem a ser infelizes tendem a sentir que estão em uma corrida de ratos tendem a sentir que estão sendo levados
por circunstâncias externas e esse é o caminho dos tipo a isso é tempo e isso é dinheiro a quantidade de dinheiro posição poder prestígio e essa é a quantidade de tempo o caminho do tipo a tende a ser assim sobem rapidamente no começo de suas carreiras e são usados tem algumas companhias que testam e contratam só os tipo a mas até certo ponto porque depois começam a queimar-se começam a desinflar e desinflam por uma razão é porque as pessoas Ass cima deles que sabem o que acontece e não querem que cheguem mais alto na companhia
e as pessoas de baixo as que estão paradas não os ajudam nem os apoiam agora o tipo B é diferente o tipo B tem um caminho parecido com esse esse é o tipo B Esse é o tipo a o tipo B tem um caminho que sobe mais lento mas é contínuo e seguro e aqui está a chave o tipo B Foca no desempenho e o desempenho é a chave do Sucesso no mundo laboral o tipo a foca na política e a política só funciona até que a estrutura política muda e sempre acontece se você se
reconhece como um tipo a como deixar de ser tipo A e chegar a ser tipo B uma pessoa mais relaxada mais criativa de mais desempenho mais orientada para as pessoas bom é muito simples passo número um primeiro Admita que é um tipo a Admita que é a maioria das pessoas não admitem que são tipo A a uma vez Admita que você é tipo a o número dois tem quem diga sou tipo A e morrerei antes dos 55 ó quando admita decida mudar tome a decisão de mudar quando tenha tomado a decisão de mudar toque a
afirmação gravada que nós te damos e toque duas vezes ao dia se a escuta duas vezes ao dia deixará de ter um comportamento tipo a ou deixará de ser uma pessoa tipo a passará de ser de tipo a para tipo B agora um ponto final alguém diz qual é a diferença entre os tipo A e os workaholic assim é o workaholic e assim é o tipo a muito muito simples o workaholic é muito diferente do tipo A é como se tivesse uma competição aqui e como se diz por fora parecem trabalhar com a mesma quantidade
e intensidade mas a diferença é essa o workaholic é autodirigido ele está direcionado para as metas e é autodeterminado o tipo a está dirigido de forma externa e sente que sua agenda está estabelecida pelas pessoas fora deles workaholic pode tirar folga essa é a prova work holic pode tirar folga o tipo a não pode tirar se pergunta a um workaholic o que é mais importante em sua vida quase invariavelmente lhe dirá que é a sua família e minhas relações pessoais se pergunta o tipo a dirá minha carreira meu trabalho meu negócio assim é como se
vê a diferença entre os dois e de novo o comportamento chave e só pode julgar por comportamentos é habilidade para tomar tempo livre dedicar certo tempo para a família à saúde os amigos viagens etc Correto isso nos leva a a quinta condição importante que nos predispõe ao estress a atenção às emoções negativas doenças psicossomáticas e morte prematura e o número cinco é A negação em resumo exploramos a quarta causa importante do stress que é o temor à rejeição desde a infância até a vida adulta muitos de nós carreg o peso do Amor Incondicional moldando os
nossos medos e comportamentos descobrimos como o temor à rejeição se manifesta de maneiras diferentes em homens e mulheres impactando a nossa saúde física e mental a próxima etapa deste módulo é só clicar aqui E compartilhe com os amigos que precisam dessa informação e lembre-se que a mudança começa de dentro para fora e eu estou aqui para guiar você nessa jornada de autodescoberta e bem-estar Então vem comigo
