[Música] y frank pascual [Aplausos] os voy a contar mi historia con los videojuegos es un tema bastante polémico todo el mundo tiene una opinión hay gente que dice que los videojuegos son el demonio alejemos a nuestros hijos de ellos hay gente que dice que los videojuegos son el santo grial de la educación que están muy bien yo ni una cosa ni la otra os voy a contar mi historia desde el principio padre informático madre informática hijo gamer no quedaba no quedaba otra era de cajón mis padres siempre cuentan anécdotas sobre cómo incluso antes de aprender
a hablar yo ya sabía utilizar un ordenador esto es verdad el periódico puede ser que hoy en día pues oye no tenga mucho mérito porque los niños nacen pegados a una consola y a un móvil a una tablet pero oye yo era del 97 y para mi época pues tiene su mérito supongo que no todos los que estáis aquí soy jugones o sois gamers o estáis en el mundo de los videojuegos así que os voy a introducir un poquito existen un tipo de juegos a lo que los jugones le llamamos agujeros negros le llamamos agujeros
negros porque estos juegos te absorben la vida son juegos como world of warcraft como league of legends yo tengo una teoría como podéis ver no se me dan muy bien las matemáticas ni el dibujo es lo máximo que puedo hacer y es que yo pienso que existe una relación inversa perfecta entre lo bien que te va en un videojuego y lo bien que te va en la vida real os pongo un ejemplo para que lo comprendáis nivel 67 en el world of warcraft una semana sin salir de tu casa si esto funciona así además otra
de mis pasiones desde pequeñito siempre he hecho atletismo no sé si conocéis la diferencia entre un atleta y un runner mientras los atletas se dedican a correr los runners se dedican a comprarse cosas para correr yo yo era un atleta yo era un atleta pero tengo que decir que con el tiempo me fui convirtiendo en un runner esto es verdad pero bueno era un poco legítimo porque la intensidad de mis entrenamientos y la intensidad de las competiciones también está aumentando entonces es legítimo empecé a comprarme muchos pares de zapatillas iba al fisio iba al nutricionista
o en etcétera etcétera un día después de una competición yo tenía 16 años y me notaba raro me notaba raro y vale mi decisión es normal has competido puede que estés cansado no no era eso pasa una cosa con los atletas no sé si alguno de vosotros corre pero nos conocemos mucho porque siempre estamos mirando uy pues el gemelo me duele este ejercicio muy posible esto no me sienta bien esto me sienta mal y yo sería me encontraba raro bueno lo dejé pasar fuimos a cenar fui con mi familia etcétera a celebrar que había ganado
llegué a casa no sé si lo estoy notando pero yo soy una persona muy nerviosa entonces pues me cuesta dormir me tardé mucho en dormirme y odio bueno pues es normal vomité una vez estando ya en casa bueno normal me puede haber sentado mal la comida vomité dos vomité 3,64 vomité cinco no hace falta tener un sexto sentido para saber que si vomita seis veces algo está pasando me levanté fui a despertar a mis padres corriendo al hospital en llegar al hospital médico cansado médico de las cuatro de la mañana médico de guardia nada contra
los médicos el médico me empezó a contar una historia sobre que yo había girado el cuerpo y entonces pues puede ser que se me hubiese inflamado la lumbar mira que es difícil convencer a una madre sobre la salud de su hijo pero mi madre se quedó convencida dijo bueno puede ser yo no yo no me quedé convencido pero no no es la cosa de ir al médico ir de listo y decirlo yo por qué tienes que hacer esto no eso nunca sale bien entonces pues yo le fui dejando y seguro que una analítica no y
seguro que al final me hizo una analítica siguiente capítulo yo estaba ingresado en la uci insuficiencia renal aguda mi riñón derecho pues había dejado funcionar ha dicho hasta aquí yo estaba ingresado y dj frank estarías mal estaba en la uci aún me dirás estaría en mal no estaría fatal vomitando llorando oye pues yo estaba feliz porque también soy una persona muy cabezota entonces tenía razón me podía morir pero me podía morir con razón que no es lo mismo más recuerdo cada vez que pasaba el médico yo estaba llorando en la habitación vomitado lo sabía lo
sabía y hasta el micof esto es verdad verídico no mentira ya sabéis cómo funcionan las cosas de hospital la cosa va lenta al final me subiera una planta tenía un compañero de habitación bastante majo la verdad un día estábamos viendo la tele estamos viendo la película sin límites no sé si os suena límites pues algún bilingüe en la sala la película trata sobre un escritor que vaya por dios no vende mucho no le va muy bien en la vida le va fatal y un día su cuñado le presenta una pastilla él dice mira tío si
te tomas esta pastilla vas a llevar tu cerebro al siguiente nivel al siguiente nivel cognitivo se la toma y empieza a ver cómo su vida cambia empieza a ver cómo empieza a aprender idiomas empieza a conocer gente nueva le va súper bien en el trabajo etcétera yo estaba en el hospital me giro y le digo a mi padre yo quiero yo quiero ser eso claro lo que pasa que empecé a investigar empecé a investigar y me di cuenta que la organización mundial de la salud había propuesto incluir el trastorno por adicción a los videojuegos en
la clasificación internacional de enfermedades claro yo dije pues oye voy a investigar a ver la gente que dice si está a favor está en contra la industria de los videojuegos os podéis imaginar no le hacía mucha gracia a la cosa está pero dijo pues voy a preguntar a los psicólogos yo estudio psicología y estoy en tercero no lo dicho hasta ahora y digestivos voy a preguntarle a mi profesor no voy a decir su nombre por si se cabrea vamos a llamarlo pepito le pregunté a pepito le dije oye qué opinión tenéis los psicólogos sobre el
trastorno por adicción a los videojuegos y me dijo mira frank pasa una cosa y es que si aceptamos el trastorno por adicción a los videojuegos que será lo siguiente el trastorno por adicción al chocolate que nos quita criterio nos quita criterio además con ese profesor yo había gustado había estado durante un año entero intentando de demostrar que existía la adicción al azúcar etcétera bueno yo teníamos una pelea y los dos al final me dijo que no me fui a investigar por mí mismo y encontré que era organización mundial de la salud proponían tres criterios clave
yo lo miré y dije yo cumplo los 3 falta de control claro yo recuerdo a mi madre entrando en la habitación y decirme de frank llevas seis horas jugando en mamá me acabo de poner no no sé si esto yo era consciente o se lo decía porque me dejara jugar pero lo hacía el segundo criterio era prioridad de jugar frente a otras actividades por aquel entonces mi vida se dividía en dos categorías una categoría las cosas que incluían jugar otra categoría las cosas que no incluían jugar los pongo un ejemplo mis padres me decían frank
vamos a ir al campo están los primos vamos a hacer barbacoa bien violencias no caca sin embargo mis padres me decían frank vamos ir al campo están los primos la barbacoa y el primo se va a llevar la consola bien eso sí eso era bien el tercer criterio diagnóstico es la continuación a pesar de consecuencias negativas qué consecuencias negativas oye pues todo lo que hemos jugado videojuegos sabemos que cuando llevan mucho tiempo jugando entras en un estado de mal rollo de ansiedad que no mola mucho lo que pasó es que ahora me estáis diciendo vale
frank nos ha soltado todo este rollo no me convence bueno pues vamos a ir un poquito más sabéis lo que es esto salió es dopamina es dopamina a nivel fisiológico cuando jugamos a los videojuegos liberamos dopamina también cuando corremos y esto lo que nos hace es volver a jugar otra vez bueno no está mal no es la causa principal del trastorno pero puede ayudar ahora en cuanto a los factores psicológicos tiene más chicha la cosa dos características claves de los juegos que te hacen volver a jugar a ellos de hecho durante la charla yo está
hablando sobre juegos en general pero yo jugaba un tipo de juegos que se llaman juegos de rol son juegos de rol porque entras a un nuevo mundo un nuevo rol y abandonas tu vida la primera característica de este tipo de juegos es que alimentan tu ego alimentan tubo como estáis viendo constantemente los desarrolladores lo saben entonces están dando premios te dicen oye pues sube de nivel pues has conseguido este objeto pues traspasar esta mazmorra pues ha llegado este tal pero en realidad estás en tu casa delante de una pantalla el otro criterio es que te
ayudan a evadirse de la realidad a unos niveles impresionantes claro yo cuando vi esto dije volviendo a la historia dije tengo que empezar a cambiar y como empecé a cambiar elegir tres áreas de mi vida para empezar a cambiar la primera fue la alimentación empecé a investigar y saber por qué hay dietas que son mejores que otras el azúcar si el azúcar no lactosa sin lactosa no no lo sé empecé a investigar la segunda faceta que empecé a atacar fue habilidades sociales durante toda la charla parece que está demonizando a los videojuegos pero no es
así yo pienso que si tú juegas de forma patológica a un videojuego refleja problemas en la persona externos al videojuego por aquel entonces yo tenía un problema muy muy muy grave que era que no se me daba muy bien las habilidades sociales y por eso empecé a atacarlas y empecé a ver cambios instantáneos y la tercera la tercera faceta fue el desarrollo personal me metí en el desarrollo personal porque quería saber por qué unas personas les iban mejor que otras porque unas personas tenían más éxito que otras oye porque la autoestima porque el ego etcétera
empecé a investigar en este mundo bueno y después de este rollo a lo mejor pasado mañana no os acordáis de nada no os acordáis de mi vida me da igual está bien pero quiero que os llevéis algo no me parece justo entonces quiero que llevéis esto y es que nadie os tiene que dar permiso que tiene que pagar mejor no tiene nada que ver con lo dicho pues sí que tiene que ver lo que yo me di cuenta es que las personas cuando tenemos una vida que no nos gusta pero no las cambiamos parece que
estamos a la espera de que venga alguien se alineen los astros se acerca y nos diga ahora puedes también y eso nunca pasa nunca nunca nunca va a ser el momento perfecto entonces si queréis empezar a cambiar daos permiso muchas gracias [Aplausos] [Música]
