Oi gente tudo bem Ó respondendo algumas perguntas várias perguntas que vocês mandaram né na caixinha e hoje eu vou responder algumas pra gente colocar num vídeo tá bom Doutora após um relacionamento abusivo como é que eu faço para me reconectar com a minha Essência né Muito legal essa pergunta né Olha tem muitas coisas que você pode fazer primeiro você tem que reconhecer e validar as suas emoções né então eu tô confusa eu tô eu tô com muita raiva eu não me conformo ter passado por tudo isso né então reconheça o que você tá sentindo e
valide não tem problema nenhum é um processo você vai ter muito muitos sentimentos a respeito de tudo isso né Não se culpe tem muitas muitas pessoas que se culpam nossa como eu não percebi por que que eu fiquei num relacionamento assim tá então dê dê vazão sabe a tudo que vier de sentimentos e e E valide você tem todo o direito de est sentindo tudo que você tá sentindo né você também tem que estabelecer um espaço seguro né porque tudo que você precisa quando sai de um relacionamento abusivo é se sentir segura né então você
tem que se cercar de pessoas que te deem paz que te acolham né que que falem tô com você pro que de vi é não vai não vou deixar te acontecer nada você vai ficar com a gente se afaste de pessoa pessoas que neste momento te lembram né o abuso que você sofreu Então você vai buscar um cenário favorável para você se sentir segura outra coisa é muito importante você fazer é redescobrir as suas paixões né porque um relacionamento abusivo ele meio que vai minando sabe a tua autoestima tudo que você gosta o abusador ele
não permite que você faça as coisas que queram prazerosas para você você né ele quer ser o centro de tudo é ele que manda em tudo quem passou por um relacionamento abusivo sabe como é que funciona né Então nada do que você gostava vira um foco de atenção mais para você porque não é permitido Então você tem que relembrar redescobrir o que que era gostoso para você o que que você adorava fazer os seus hobbies né O que que te distraía o que que te te dava alegria Então você vai colocar o foco nisso para
você descobrir isso tudo isso vai te reconectando com a tua Essência O que eu era o que eu gostava eu sempre dou esse exemplo eu atendi uma mulher uma vez que ela e eu perguntei o que que você gosta de ela falou eu não sei mais quem eu sou falei vamos vamos vamos pensar juntas O que que você gosta de comer ela falou eu não sei eu não sei não sei direito mais o que que eu gosto né Porque ela tava tão acostumada a fazer tudo que ele gostava que ele exigia que ela foi se
lar largando né então é muito importante você se reconectar com tudo que você gostava lembra como você era antes o que que era bom que que você gostava de fazer né você tem também que reforçar a sua autoestima você tem que repetir todo dia eu tenho T Tais e Tais qualidades né eu me gosto por isso e por aquilo eu sou merecedora de tudo de bom né isso tem poder né vá você ouviu tanta coisa ruim você tem que se dizer coisas boas agora né porque você merece você merece tudo de bom Outra coisa você
tem que aprender a colocar limites Para quê Para que no próximo relacionamento você não não permita que muitas coisas aconteçam né você tem que acender mesmo aquele aquela luzinha do alarme começou a a te incomodar reaja não tem se adaptar né então Sabe tem coisas assim que são sofridas mas que a gente era de um jeito antes e se torna uma mais forte depois né eu passei por isso eu já tive uma decepção muito grande amorosa na minha vida e eu era uma pessoa antes e hoje eu sou outra pessoa por quê Porque não permito
mais que me façam aquilo que que já me fizeram uma vez Então depende da gente a gente tem que se defender não é porque ataques a gente pode sofrer mas se você não se defender quem que vai te defender então se ligue nisso se reconecte à sua essência lembrando de tudo que você gostava faça memórias novas né crie memórias novas né com amigos faça uma viagem faça cursos né começa a dedicar tempo e energia em você e assim você vai conseguir se reconectar com a sua essência tá bom O que você acha de um marido
que proíbe a mulher de tudo caminhada academia cursos gente sabe é um marido extremamente controlador né para ele se sentir seguro porque se ele não quer que você faça cursos que você faça academia que você faça caminhada quer dizer ele não quer que você faça coisas boas por você eu acredito que o no amor né quando alguém ama outra né se eu amo outra pessoa eu quero ver aquela pessoa bem não é assim quero ver essa pessoa crescer tendo Prazeres na vida fazendo coisas que façam bem pra saúde dela né então para eu me para
eu me sentir segura eu tenho que aniquilar o outro né Que amor é esse que eu sinto então eu acho que é isso que você tem que pensar Sabe por que que você para deixar ele sossegado eu não sei se ele tem medo de ser traído se ele tem medo de ser abandonado eu não sei qual é o problema dele porque que ele acha que ele pode fazer essas exigências na vida de uma outra pessoa mesmo sendo esposa ou namorado né eu não posso impedir o outro de fazer coisa Quem Sou Eu para fazer uma
coisa dessas então Por que que será que você tá se adaptando a isso então você deixa de fazer tudo para ficar bem com ele eu questiono e acho que você deveria questionar se isso realmente é amor tá Eu não sei o que que você pensa que seja amor mas eu eu acho que isso você tanto Tá te incomodando que você tá fazendo essa pergunta para mim né então converse com ele explique né tente entender porque é que ele tá fazendo essas exigências e explique para ele que isso não vai funcionar né a mesmo a curto
prazo a longo prazo então nem se falea você tem que abrir mão de tudo para ele não se sentir ameaçado isso não é amor tá você não é psicóloga dele não somos psicólogas de homem homens não são psicólogos de mulheres a gente trata disso em terapia essas inseguranças esses medos né Essas ameaças que a gente sente que que são ameaças não tem nada a ver né se o outro não puder dar uma caminhada como é que faz né Isso não é um relacionamento saudável tá então Pense nisso e tenha uma conversa séria com ele cada
pergunta gente como sair de um relacionamento que eu sei que tá me machucando mas eu amo muito então eu eu acho que você sai desse relacionamento quando você se amar mais do que você ama essa pessoa é só assim que a gente consegue sair né Por que que eu fico com uma pessoa que me machuca o que que te faz ficar com uma pessoa que que faz doer né que judia de você que machuca você que te faz chorar e você continua amando você você não percebe que tem alguma coisa que não tá batendo bem
Tem alguma coisa errada nisso né porque eh não é não é egoísmo né não é egocentrismo você se amar né quem se ama quem se respeita não consegue admitir que outra pessoa faça isso com ela sair são dois duas coisas que você tem que que ir atrás né Eu eu acho que você deveria fazer uma terapia vai te ajudar a sabe a dá um uma ajeitada nessa confusão que você tá fazendo de sobre amor sobre relacionamento não é um relacionamento saudável né então você tem que entender porque é que você ama mais outra pessoa do
que do que ama você mesma para permitir que essa pessoa faça tudo que faz E você continua amando e você tem que tentar entender porque é que você tá com uma pessoa que faz isso com você né É É mais do que não se se amar o suficiente né É você se adaptar aquilo que machuca Então você tem que começar a tentar entender pelo menos porque é que você tá funcionando desse jeito tá bom vamos lá para mais uma doutora recentemente fiquei desempregada e meu marido só aceita ficar comigo se eu tiver dinheiro Olha eu
até entendo que muitos muitos relacionamentos estão com outra configuração antigamente o homem era o provedor hoje a mulher ela ela ganha seu dinheiro ela participa né da do do do do todo o gasto da casa ela né ela ela também é provedora hoje em dia ti no mínimo 50% quando não mais né Só que eu acho que um relacionamento eu acredito naquela naquela máxima da Alegria da tristeza da Saúde da pobreza não é se você está desempregada como é que ele pode não entender isso e não assumir a a sabe as despesas da casa enquanto
você não não volta a trabalhar né né então como é que pode ser um relacionamento tão frágil assim né ou ele cobrar de você quando você tiver um emprego para devolver tudo que ele pagou ainda seria até vai mais compreensível do que ele não ficar mais com você porque você tá desempregada Quantos homens perdem o emprego e as mulheres Vão à luta sabe para ajudar nas despesas para manter a casa enquanto o homem arruma uma recolocação eu acho uma atitude um pouco complicada de entender de aceitar né me parece um pouco drástica demais mas é
você quem sabe é você quem tem que decidir né mas ele não tá agindo com com compreensão até com carinho com amor né porque não é possível então ele não fica com você você tá desempregada então se você demorar para arrumar um emprego ele separa já tá falando que vai separar né que só fica se você tiver dinheiro então eu acho melhor você pensar bem muito bem no futuro dessa relação tá bom gente muito boa sorte para vocês todas e a gente tem que se gostar né a gente tem que se respeitar quando a gente
faz isso a gente nem cogita ficar em relacionamentos assim tá bom gente boa sorte para vocês beijo grande e eu depois eu volto respondendo mais perguntas Tá bom até mais
