CADA SEGUNDO CONTA - Poderoso discurso | Jocko Willink Dublado

a meditação não te leva lá nem drogas milagrosas suplementos orgânicos ou superalimentos melhorar não é um truque uma dica ou uma única mudança que você precisa fazer melhorar é uma campanha é uma campanha é uma luta diária semanal de hora em hora uma luta constante contra a fraqueza a E a preguiça é uma campanha de disciplina a campanha de trabalho duro e dedicação é acordar cedo dormir tarde e aproveitar cada segundo entre isso todos os dias então quer melhorar quer se aperfeiçoar pare de buscar atalhos e vá achar seu despertador encontre sua disciplina ache sua

agarra paixão motivação e força de vontade e então encontrará sua liberdade Roma não foi construída num dia todos sabemos disso todo mundo já ouviu isso mas Roma também não caiu da noite pro dia levou séculos para Roma atingir seu auge e também levou séculos para Roma decair e desmoronar e isso representa a vida porque metas valiosas não são alcançadas rápido ou fácil elas levam tempo exigem esforço requerem busca incansável dia após dia é isso que precisa mas as coisas também não desmoronam rápido no início é um processo lento um pequeno deslize aqui um contratempo ali

um desgaste gradual da disciplina e vontade mas é assim mesmo sucesso e fracasso são processos lentos construindo aos poucos ou deteriorando gradualmente por isso digo que você precisa ficar atento tem que observar cada segundo pois esses segundos viram minutos e minutos viram horas horas viram dias e dias viram anos e aquele segundo aquele que passou agora e aquele também nesses segundos preciosos você estava construindo ou ganhando terreno ou perdendo terreno em cada segundo cada segundo conta como parar de dar desculpas na verdade é bem simples como eu disse outro dia você precisa perceber saber e

aceitar desculpas são parte da vida e você precisa reconhecer todas elas Pense nas mentiras que usa para justificar o caminho fácil tomando o caminho fácil e deixando a disciplina de lado pense nelas você não tem tempo isso é mentira você não tem apoio isso é mentira você não tem o Equipamento necessário mentiras ou você é velho demais ou Jovem Demais Claro velho ou jovem demais Mentira e a lista não tem fim então reconheça as desculpas não valem como parar as mentiras com a verdade a verdade liberta a verdade permanece a verdade livra da preguiça e

do declínio da falta de não Creia nas mentiras creia na verdade a verdade é tem tempo tem habilidade tem conhecimento apoio vontade e disciplina para fazer então queime as mentiras e vá fazer acontecer autoajuda ou autogestão ou autoaperfeiçoamento não gosto do que essas palavras significam hoje e pior aurus dendo a solução mágica eu não sou guru sou só um homem mas digo não há caminho rápido Nem atalhos a meditação não te leva lá nem drogas milagrosas suplementos orgânicos ou superalimentos melhorar não é um truque uma dica ou uma única mudança que você precisa fazer melhorar

é uma campanha é uma campanha é uma luta diária semanal de hora em hora uma luta constante contra a fraqueza a tentação e a preguiça é uma campanha de disciplina a campanha de trabalho duro e dedicação é acordar cedo dormir tarde e aproveitar cada segundo entre isso todos os dias então quer melhorar quer se aperfeiçoar pare de buscar atalhos e vá achar seu despertador encontre sua disciplina ache sua garra paixão motivação e força de vontade fto da rotina diária o que faço nesses dias vou mesmo assim faço o que devo mesmo só indo com a

maré não quero malhar Eu malho não quero tocar o projeto toco o projeto não quero sair da cama levanto e saio da cama podem ser sinais de pausa podem estar certos mas não folgue hoje Espere Até Amanhã Ignore isso Não ouça essa voz Siga os movimentos levante os pesos corra na colina trabalhe no projeto não gosto de procrastinar faça as coisas adie só o descanso Essa é a única coisa que quero que adie para amanhã se amanhã você ainda sentir que precisa descansar tudo bem mas as chances são que perceba que o desejo de descansar

era fraqueza é apenas o desejo de seguir o caminho de menor resistência o caminho em declive o caminho fácil simplesmente Seguindo os movimentos como eu faço para ser disciplinado ou como eu quero disciplina a resposta é simples mas obviamente não é fácil há vários truques e métodos que as pessoas falam e Sabe eles T algum mérito faça as pequenas coisas que as pessoas dizem se funcionam para você Isso é ótimo mas o fato é que a disciplina é difícil de manter porque é difícil difícil se me ouv dizer que é fácil para mim é só

Meu Ego falando é isso que é e manter a disciplina é um trabalho é isso que é trabalho manter a linha manter o padrão não dar folga nenhuma Essa é a disciplina e se há algo que facilita é imaginar como se sente ao terminar como se sente depois de se exercitar ou de manter a dieta sob controle ou de concluir um projeto monótono que você precisa fazer e todas essas coisas quando terminam se sentem bem por outro lado Imagine como se sentirá se relaxar a disciplina Você conhece a sensação sentir-se fraco e derrotado sabendo que

está ficando para trás conheça esses dois sentimentos e escolha qualquer sentir em breve quando a tarefa estiver concluída quando a disciplina for mantida lembre dessa sensação e que esses minutos e horas viram semanas meses e anos manter a linha nesses momentos cruciais te coloca num lugar muito melhor física e mentalmente [Música] l