Czy masz problem z wątrobą? A może cierpisz na stłuszczenie wątroby? Jeśli chcesz poprawić zdrowie tego narządu, to ten film jest dla Ciebie.
Dziś opowiem jak w prosty sposób, dosłownie wyssać tłuszcz z wątroby, znacznie poprawiając jej funkcje i zdrowie całego ciała. Drdzy Państwo, okazuje się, że dosłownie już kieliszek pewnego oleju, czyli dwie łyżki spowodują, że w krótkim czasie pozbędziecie się stłuszczenia wątroby. No i tutaj może powstać pytanie, dlaczego to jest takie ważne?
Dlaczego warto za wszelką cenę usunąć tłuszcz z wątroby? Otóż stłuszczenie wątroby to nie trądzik czy też katar. Wątroba w takim stanie stopniowo ulega uszkodzeniu z powodu nagromadzonego w niej tłuszczu.
Drdzy widzowie, stłuszczenie wątroby, które trwa latami w naszym organizmie, prowadzi do poważnego bliznowacenia wątroby, które zwane jest marskością wątroby, a nawet zwiększa ryzyko rozwoju raka wątroby. Zatem warto poznać bohatera dzisiejszego odcinka, czyli olej, który bardzo sprawnie, z dużą skutecznością rozprawia się z wątrobowym tłuszczem. A tym olejem jest olej rzepakowy.
Jaki typ dokładnie? Opowiem za chwilę. Zatem dziś krótki film o niesamowitym wpływie oleju rzepakowego na zdrowie naszej wątroby.
A więc do rzeczy. Tytułem wstępu przypomnę tylko, że film tworzony jest na podstawie wniosków płynących z badań naukowych, a nie na podstawie prywatnej opinii mojej czy dowolnej innej osoby. A więc drodzy widzowie, dla tych, którzy być może nie widzieli poprzedniego filmu, przypomnę.
W poprzednim filmie dokumentowałem, iż u osób, które piły olej rzepakowy, doszło do istotnej redukcji stłuszczenia wątroby aż w 42% przypadków. I dalej, co jest ważne dla wielu słuchających, badanie było wspierane przez Uniwersytet Medyczny w Urmii i nie występuje żaden konflikt interesów. Zatem jest to badanie obiektywne, którego nikt nie sponsorował.
No ale aby uzyskać ten efekt ważne jest by wiedzieć jaki olej rzepakowy wybrać, o czym zaraz Państwu powiem. Ale prócz tego dla tych, którzy mają problemy z wątrobą, zdradzę, że łącząc olej rzepakowy z jeszcze innym olejem, ten efekt może być jeszcze silniejszy. Ale zanim do tego dojdziemy, trzeba odpowiedzieć sobie na jeszcze jedno ważne pytanie.
Pytanie, które uwiarygodni treść zawartą w tym filmie i wytłumaczy Państwu, dlaczego olej ten tak wyjątkowo dobrze usuwa tłuszcz z wątroby. Otóż olej ten usuwa tłuszcz z naszej wątroby, ponieważ kwasy tłuszczowe w nim zawarte, a w tym kwas alfa linolenowy, poprzez swój hamujący wpływ na pewne enzymy, hamuje kumulację tłuszczu w komórkach wątroby. I to właśnie między innymi dlatego, nie tylko dlatego, ale między innymi dlatego gromadzenie się tłuszczu w wątrobie w wyniku picia oleju rzepakowego jest znacznie osłabione.
Ale że temat poruszany dziś jest naprawdę poważny, może pojawić się zarzut, że cytuję tylko jedno badanie, a jak wiemy jedna jaskółka wiosny nie czyni. Czy wpływ spożycia oleju rzepakowego na stłuszczoną wątrobę był zauważany tylko w jednym badaniu? Nie, absolutnie nie.
W badaniu sprzed czterech lat u otyłych mężczyzn, którzy pili 50 mililitrów oleju rzepakowego dziennie, czytamy, że olej rzepakowy ma korzystny wpływ na metabolizm lipidów wątrobowych, co wykazano poprzez zmniejszenie stężenia lipidów w wątrobie. Mało tego. Żeby panie nie czuły się dyskryminowane także i u pań badano wpływ spożycia tego oleju i to nie tylko na poziom tłuszczu w wątrobie, ale na przebieg bardzo nieprzyjemnej dolegliwości, jaką jest zespół policystycznych jajników.
W tym badaniu podawano kobietom. . .
25 mililitrów oleju rzepakowego przez okres 10 tygodni. No i do jakich wniosków doszli naukowcy? Naukowcy W badaniu z 2021 roku, o którym właśnie była mowa, piszą następująco: Ogólnie rzecz biorąc, w porównaniu do oliwy z oliwek oraz oleju słonecznikowego u kobiet z zespołem policystycznych jajników, które spożywały olej rzepakowy, zaobserwowano znaczącą poprawę profilu lipidowego kolejno funkcji wątroby i poprawę wskaźnika insulinooporności.
Zatem, jak widzimy, w zakresie oddziaływania na naszą wątrobę, olej rzepakowy przewyższa swoją siłą działania osławioną królową, czyli oliwę z oliwek czy olej słonecznikowy. Czy zatem jest od nich lepszym olejem? No oczywiście, że nie, bo na przykład oliwa z oliwek przewyższa olej rzepakowy w innych aspektach.
Na przykład lepiej chroni serce niż olej rzepakowy. Zatem porównując oleje nie stawiamy globalnie znaków większości czy też mniejszości między olejami, ale raczej dobieramy konkretny olej do aktualnych potrzeb naszego ciała. I zanim powiem Państwu z czym połączyć olej rzepakowy, aby jeszcze lepiej chronił naszą wątrobę, to tutaj należą się dwa słowa wyjaśnienia.
Drdzy Państwo, na pewno pojawią się pewne pytania i sugestie, więc ja od razu wyjaśnię. Olej, w zasadzie 95% olejów po pierwsze powinniśmy spożywać na zimno, najlepiej na przykład do sałatek. Drga rzecz - ważne jest, aby olej był tłoczony na zimno, najlepiej poniżej temperatury 35 stopni Celsjusza.
Kolejno, żeby to był olej nierafinowany, niefiltrowany, wolny od randapu, czyli glifosatu i pochodził, co jest bardzo ważne w przypadku wielu osób pochodził z własnych, ekologicznych, najlepiej polskich upraw. W dodatku olej taki powinien być sprzedawany w ciemnych szklanych butelkach, by chronić związki w nim zawarte przed słońcem, a nie jak ma to miejsce w przypadku sprzedaży olejów rafinowanych komercyjnych, czyli tych w plastikowych, przeźroczystych butelkach. Gwarantuję, że z łatwością kupicie Państwo taki olej za naprawdę dobrą cenę, a w zasadzie za śmieszną cenę.
Nie będę tutaj wskazywał żadnej polskiej marki, żeby nie było, że ten odcinek jest sponsorowany. No dobrze. Wracając do tematu niesamowitego wpływu oleju rzepakowego, to teraz zdradzę Państwu bardzo ważną tajemnicę.
Otóż wiemy już, że olej rzepakowy jak mało która ciecz na tym świecie wspomaga usuwanie tłuszczu z wątroby. Ale to działanie może być jeszcze bardziej wzmocnione. Prócz tego, prócz tego wzmocnienia usuwania tłuszczu z wątroby.
Jeśli dodamy do niego jeszcze jeden olej, możemy uzyskać ochronę naszych naczyń krwionośnych. Wystarczy, że olej rzepakowy połączymy z olejem sezamowym. To połączenie pokocha Państwa schorowana wątroba i niedrożne naczynia.
Możemy o tym przeczytać w badaniu pod tytułem: Olej rzepakowy w porównaniu z olejem sezamowym i olejem sezamowo-rzepakowym na kontrolę glikemii i funkcje wątroby u pacjentów z cukrzycą typu drugiego. W tym badaniu, prócz znaczącego spadku insulinooporności w komórkach, to doszło tutaj także do znaczącej poprawy funkcji wątroby oraz poprawy wskaźnika, który oznaczał stan zdrowia naszych naczyń krwionośnych, które w trakcie przebiegu cukrzycy niestety są atakowane przez wolne rodniki. Zatem warto łączyć olej rzepakowy z olejem sezamowym w przypadku schorzeń wątroby oraz cukrzycy typu drugiego.
Podsumowując. Picie oleju rzepakowego w ilości około 30 mililitrów dziennie, przy założeniu, że mamy poprawną dietę i nie przekraczamy dziennego zapotrzebowania na kalorie, czyli po prostu nie tyjemy, to taka ilość oleju rzepakowego wspomaga usuwanie tłuszczu z wątroby. A jak sobie do tego dodamy jeszcze 20 mililitrów oleju sezamowego, to efekt usuwania tłuszczu z wątroby uzyskamy szybciej, a w dodatku uzyskamy ochronę naczyń krwionośnych w przebiegu cukrzycy typu drugiego.
Drdzy Państwo, a w następnym odcinku rozprawię się z mitami na temat oleju rzepakowego, a w tym powiem o kwasie erukowym. Jak to z nim jest? Czy my się mamy obawiać tego kwasu?
Czy mamy się go nie obawiać? Czy on szkodzi naszemu organizmowi? A może pomaga?
O tym już niebawem. A na dziś z mojej strony to wszystko. Dziękuję za wspólnie spędzony czas i jak zawsze mam ogromną nadzieję, że zobaczymy się w kolejnym odcinku.
Do usłyszenia.
