não tem jeito eu tenho que começar esse vídeo te dizendo que o desapego ele não é apenas sobre a gente desapegar das coisas físicas mas sim sobre abrir espaço mental e emocional para aquilo que realmente importa para nós talvez no dia de hoje você olha ao seu redor e veja só coisas que não representam a sua essência não representam aquilo que você quer ser e tudo bem O importante é que você abriu esse vídeo e agora sim é momento de mudar é momento de você se desapegar e eu devo ressaltar que esse vídeo ele é
um guia então presta muita atenção em cada dica que eu for falando para vocês a dica número um para você começar esse processo do Desapego identifique aquilo que te traz alegria aquilo que você olha e você sente algo bom eu sei esse processo de pegar cada item ele pode ser até um pouco exaustivo tedioso sim mas ele é necessário analise cada item se pergunte isso realmente traz alegria para mim isso realmente traz valor à minha vida e um método que eu amo é o da Maria kundo aquela organizadora tem até um livro que eu Super
indico para vocês que ela fala detalhadamente sobre esse processo do Desapego vou deixar aqui na descrição do vídeo e também nos comentários fixados tá a Maria condo ela tinha até uma série na Netflix não sei se ainda tá disponível pra gente visualizar mas era muito interessante essa série Porque ela falava justamente sobre isso ela sugere para que a gente mantenha somente aquelas coisas que traz Um Brilho no Nosso olhar e a dica número dois é Estabeleça metas durante esse processo do desapego é interessante a gente definir metas porque isso nos força de um certo modo
a gente agir porque às vezes a gente se paralisa a gente paralisa na nossa procrastinação naquele sentimento de que você gosta de tudo que você tem e talvez não talvez você só esteja procrastinando aquele trabalho difícil que é necessário fazer e uma meta realista que você pode colocar aí na sua vida é por exemplo se desapegar de três coisas durante a sua semana isso se você estiver num ambiente todo amontoado todo cheio de coisa a melhor coisa que eu posso te dizer é Estabeleça você a sua própria meta Você Sabe aquilo que faz sentido pra
sua vida e a dica número três é entenda e interiorize que os objetos aquilo que a gente compra qualquer coisa que seja eles não custam dinheiro eles custam o nosso tempo de vida e o nosso tempo de vida é aquilo que a gente tem de mais precioso então quando você for comprar algo é interessante falar isso a gente tá falando muito sobre se desapegar porém antes de você se desapegar é interessante você praticar o consumo consciente quantas horas você vai precisar trabalhar para pagar aquele certo item aquele certo produto Será que você realmente gostou dele
ou tá só indo pela modinha tá só indo por aquilo que está em alta por aquilo que está na tendência do momento e a dica número quatro é utilize a regra da estação aqui no Brasil pelo menos eu vejo dessa forma a gente não tem as estações tão bem definidas como por exemplo nos Estados Unidos que a gente sempre vê os filmes as séries de lá né no outono tá aquele vento frio as folhas caindo no inverno as pessoas com certeza elas vão precisar usar casacos mais pesados no verão e na primavera já dá para
usar roupas mais leves no Brasil eu vejo pelo menos a maior parte do país que a gente vive a maior parte do do ano numa temperatura mais alta né tá bastante calor pelo menos aqui na região que a gente mora é quente quase o ano todo mesmo assim não é desculpa para você não usar a regra da estação que é isso que eu vou falar agora por exemplo quando chegar a estação do Outono Dê uma analisada nas roupas que você utilizou no verão Quais foram as roupas Quais foram as peças que você não utilizou nessa
Estação você pode colocar uma caixa separada para você analisar se você vai sentir falta daquela peça deixa ali nessa caixa por 30 dias 60 dias tem gente que prefere até deixar por 90 dias tá vai muito nesse ponto do seu estilo e do seu bom senso você quer deixar ali as peças de roupas numa caixa esperando tantos meses para você se desapegar Ou você já quer se desapegar de uma vez eu sou do time que gosto já de me desapegar de uma vez Então se em cada Estação a gente analisar e reavaliar as nossas peças
eu tenho certeza que a gente vai fazer um desapego bem grande e vai chegar um dia que preste atenção a gente não vai mais precisar se desapegar Porque a gente já tem tudo aquilo que a gente ama e tudo aquilo que é necessário para nós e a dica número cinco é Pratique o Desapego emocional Nesse contexto o primeiro passo é a gente reconhecer os laços que a gente tem com certos objetos e eu Maria Clara defendo que a gente não precisa se desapegar de todos aqueles objetos que tenham un um valor sentimental muito pelo contrário
eu acho que esses são os objetos que a gente a gente deve permanecer como eu falei anteriormente daquele método da Maria e conô né a gente tem que ficar com aquilo que tem valor com aquilo que tem história para nós só que é claro a gente não precisa amontoar a nossa casa e os nossos ambientes por conta disso e a dica número seis é comece pequeno comece aos poucos você não precisa hoje se desapegar de tudo aquilo que você tem amontoado de anos até porque você não vai dar conta disso provavelmente vai se frustrar e
vai parar de pegar comece com objetos pequenos com aqueles que você não ten um valor sentimental uma opção também é você começar com ambientes separados ou seja vou começar no meu escritório então Aí você pega a sua mesa limpa todas as suas gavetas e Analisa sabe depois que você terminar o escritório você vai pro seu quarto depois pra cozinha e assim vai a dica número sete é para aquelas pessoas que sentem uma dificuldade maior no processo do Desapego que é o seguinte Organize um evento de troca essa é uma maneira mais fácil e até mesmo
divertida da gente desapegar daquilo que a gente tem e se você for colocar algo no seu guarda-roupa avalie muito bem se aquilo faz o seu estilo se você vai usar no seu dia a dia até porque se esse não for o caso vai ser mais uma peça entulhada no seu guarda-roupa a dica número oito foi com certeza a coisa que eu mais fiz no meu processo do minimalismo que foi doe ou venda suas peças aqui na minha região tem alguns grupos na internet que a gente consegue vender as peças sabe então ficou muito mais fácil
quando eu queria me desapegar é claro por um valor muito mais baixo só que dava certo gente então se você tiver essa possibilidade aí onde você mora vale muito a pena e a dica número nove tá acabando fica comigo até o final é a seguinte revise regularmente o seu guarda-roupa as suas gavetas a sua dispensa o seu armário de cozinha é interessante a gente sempre fazer essa revisão pra gente não acabar na mesma situação de ir entulhando coisas a primeira coisa que a gente deve fazer antes do desapego é mais uma vez praticar o consumo
consciente quando a gente consegue diferenciar aquele desejo momentâneo de uma compra e aquela compra realmente consciente as coisas mudam e a dica número 10 é mantenha essa mentalidade do Desapego cultive essa mentalidade mais minimalista mais consciente mais intencional na sua vida não só hoje e para isso eu devo te dizer você vai precisar filtrar as pessoas que você você segue Você vai precisar avaliar e reavaliar não só as suas peças do guarda-roupa Mas aquelas pessoas que você é influenciado e influenciada isso faz muita diferença na nossa vida quando nós somos influenciados por pessoas que nos
levam a ser pessoas melhores que não nos levam a comprar compulsivamente automaticamente a gente vai começar a gastar menos a desentulhar o nosso guarda-roupa e qualquer ambiente que seja da nossa casa e a gente vai entender que o consumo consciente ele é muito melhor e lembre-se o desapego ele é uma jornada e não um destino Então a gente tem que aproveitar e aprender muito nesse processo com carinho Clara
