a hipovitaminose ou a vitaminose é um quadro em que as quantidades de vitaminas de qualquer uma delas está abaixo da quantidade ideal geralmente estas deficiências acontecem decorrentes da alimentação incompleta mas também podem aparecer como consequência de outros problemas de saúde como as vitaminas podem ser estocadas e usadas de diferentes formas em diferentes locais e diferentes taxas de reposição seu consumo a fim de evitar hipovitaminose precisa acontecer em frequências diferentes por exemplo as vitaminas A B12 e d podem ser estocadas em grandes quantidades e podem durar meses no caso da Aide até anos no caso da
B12 por outro lado outras vitaminas como A3 e vitamina C são capazes de serem estocadas em pequenas quantidades e os estoques da vitamina B3 pode durar apenas poucas semanas fazendo com que a necessidade de ingestão delas aconteça mais frequentemente quando o indivíduo não repõe a quantidade das vitaminas na frequência necessárias algumas atividades celulares ficam prejudicadas e assim alguns problemas no organismo fazem com que sintomas apareçam e que a permanência na condição hipovitaminoses a hipovitaminose primária e a secundária na primária áa é dito que o motivo da deficiência vitamínica se deu em decorrência da insuficiência de
ingestão da mesma na secundária esta deficiência se dá decorrente de outros problemas de saúde que diminuem a absorção a utilização ou mesmo a função das vitaminas no organismo fatores que envolvem estilo de vida e fatores de risco como consumo em excesso de álcool ou tabagismo estão relacionados com o desenvolvimento da hipovitaminose secundária é importante ressaltar que indivíduos que possuem dieta variada T poucas chances de desenvolver hipovitaminose uma vez que é muito provável que estejam reabastecendo os estoques das vitaminas na frequência necessária a primeira doença descrita associada à falta de vitamina foi o escorbuto essa doença
se dá devido à falta de vitamina se os sintomas incluem dificuldades de cicatrização chegando a hemorragias dores nas articulações e inflamações nas gingas em meados dos anos 1800 descobriu-se que ao incluir na dieta suco de limão e repolho azido essa doença era evitada mas só muitos anos depois entendeu-se que a importância desses alimentos era a presença da vitamina C que age como cor fator de enzimas importantes para a manutenção da estrutura celular outras doenças já relacionadas à falta de vitamina são raquitismo vitamina D berry berry vitamina B1 pelagra vitamina B3 anemia vitamina B12 ar riboflavin
vitamina B2 xeroftalmia nictalopia e hemeralopia todas relacionadas à vitamina A ainda diversas outras disfunções orgânicas podem estar relacionadas com deficiências primárias ou secundárias das vitaminas e muito temse especulado sobre o assunto no geral as hipovitaminoses são tratadas com a reposição vitamínica correspondente muitos países têm colocado V Minas e certos sais minerais em alguns alimentos comuns a fim de enriquecê-los e assim evitar o desenvolvimento destes problemas de saúde Caso vocês tenham alguma dúvida ou sugestão para novos vídeos deixem nos comentários e não esqueçam de deixar seu like se inscrevendo no canal ativando o Sininho de notificações
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