E aí [Música] bom então os muito felizes muito feliz de chegar ao final desse livro compartilhar com vocês uma pequena parcela do que esse livro traz porque realmente é um livro riquíssimo e que é necessário aprofundar ainda mais é necessário ler outras vezes para caçar com mais profundidade tudo que ela esta altura trás e esse capítulo é arrasador porque é um capítulo que fala assim olha como se ela tivesse falando assim olha você não entendeu ainda não estou querendo dizer que para que nós sejamos adultos pais melhores para que nós transformamos a vida dos nossos
filhos para que eles vivam de maneira plena dinheiro verdadeira autêntica urgente para que isso aconteça Vocês precisam se transformar primeiro Vocês precisam ser o alvo desse projeto de vida autêntica devido à vulnerabilidade e ela corpete de fato na arena sem se esconder da vergonha assim se esconder de quem você é eu esse livro esse capítulo ela arremata como que se fosse desenhando isso para gente você quer ser uma mãe melhor para ser uma mãe melhor você precisa se transformar primeiro você quer que seus filhos entendam sobre o amor próprio sobre a aceitação sobre autoaceitação sobre
perdão então chamado primeira para a gente ao ver a gente vivendo essas coisas aí é que eles terão sim pactado sair enfim aqueles serão transformados e que ele de fato bom aprender a viver dessa forma você é o adulto que deseja que seus filhos se tornem um dia seria ótimo se vier se junto com nossos bebês com os nossos filhos o manual colorido ilustrado de como criar filhos mas esse manual não existe na verdade e cima e ele é construído no caminho é uma jornada que vai sendo construído dia após dia juntos então esse manual
não é escrito pelos pais esse manual não é inscrito pelas crianças mas ele é compartilhado no dia a dia na vida ser mãe uma mãe perfeita não é a nossa meta a nossa meta ser uma mãe possível e ser uma mãe melhor dia após dia e isso os nossos filhos vai nos ensinando eles vão nos mostrando como ser uma mãe melhor e esse caminho se faz caminhando sim e é importante a gente estudar é importante a gente levo é importante a gente ter e teorias e recursos para mobilizar na nossa vida prática mas não significa
que o que aquele caminho ali que eu colhi vai dar certo porque uma outra vida é uma outra pessoa que está em jogo e o caminho também ele vai ser feito a partir desse outra pessoa que faz parte tô fazendo esse caminho acontecer convite para que nós sejamos abertas nesse sentido de sim tem a modelos pense sobre aquilo que você quer implementar na sua casa mas também esteja disposta a observar os seus filhos disposto observar como que eles reagem Qual que é a melhor maneira para que eles também estejam saudáveis e cresçam saudáveis nesse processo
de aprendizado a construção dessa cultura familiar não acredito que por nós estamos dispostas a ser mais vulnerável aceitar que talvez não esteja tão esperto mesmo aquilo que eu pensei que ia dar tudo bem Vamos bom pensar no outro para mim e vamos começar a outra forma de resolver esse problema quando nós nos abrimos dessa forma a vida fica mais leve e a gente consegue desfrutar do Caminho com mais alegria Olha o que ela coloca não existe perfeição na criação de filhos porque a maternidade ela te coloca no lugar eu vou ler habilidade o tempo todo
e aí a gente precisa ter isso muito claro de exercício a maternidade com menos controle e mais consideração é muito bacana é muito legal eu também estudei muito antes da chegada do tomate é bacana você estudar e você foi buscar entender o desenvolvimento da criança o funcionamento do cérebro da criança as fases é muito importante só aqui o que somos ensina muito mais a uma criança do que aquilo que dizemos ou daquilo que sabemos sobre criação de filhos ou seja nós precisamos ser o que queremos que os nossos filhos de tormen então a gente Às
vezes as mães elas se preocupam se o menino escovar o dente que o menino tomou banho se a roupa tá limpa a gente escolhe a escola nos preocupamos com essas questões materiais e com seu bem-estar físico né e cognitivo e nos esquecemos por exemplos de questões emocionais que são tão importantes quanto as outras quais o que é isso Caline Como eu posso desenvolver em meu filho repertório emocionais ensiná-los a lidar com as frustrações da vida ensiná-los a lidar com as adversidades da vida como assim como eu ensino isso meu filho sendo essa pessoa é tendo
de saúde emocional e sabendo lidar com as adversidades da vida porque os nossos filhos eles não aprendem com aquilo que nós falamos para ele mas aquilo que nós somos aquilo que eles enxergam em nós em nossos comportamentos no dia a dia e a gente pensa assim não eu vou ser uma pessoa melhor amanhã E aí quando me tornar uma pessoa melhor eu vou conseguir ensinar meu filho a ser uma pessoa melhor É como se eu precisasse de uma situação Espetacular ou uma situação inédita um acontecimento para poder transmitir valores aos meus filhos e na verdade
isso valor para gente são transmitidos no dia a dia ele foi cotidiano nos dão nos eventos corriqueiros da vida é nesses momentos que nós vamos transmitirmos os valores aos nossos filhos então é muito importante você é um adulto que você deseja que seus filhos estejam ou se torna em dia ela faz essa pergunta o tempo todo você pode dominar as técnicas da disciplina positiva as habilidades e da comunicação não violenta você pode ser uma psicóloga e especialista mestranda doutoranda em educação de isso tudo é bacana é bom ler livros mas não é isso que vai
fazer os nossos filhos serem plenos serem pessoas felizes e emocionalmente salgar o que vai fazer eles as pessoas é nós nos tornarmos essas pessoas eu acredito que todos nós já ouvimos falar sobre a importância de separar as pessoas das suas atitudes separar as pessoas dos seus comportamentos precisamos de muita atenção na nossa sala para que a gente não cometa esse erro de confundir a identidade dos nossos filhos com o comportamento indesejados os não aprovados que eles fazem chamar a nossa atenção para esta parte quando o quanto nós precisamos estar presentes né presente que eu digo
é atentos concentrados íntegros no momento presente e Existem várias formas de trabalhar essa questão da presença né de prestar atenção está inteiro ali quando talvez você estiver conversando com seu filho resolvendo um problema Às vezes a gente tá tão louco automático a gente não observa o que o que sai da nossa boca é que fala tocando da identidade da criança não somente desejo dos nossos filhos mas os adultos também dos nossos do nosso esposo dos nossos amigos aí os tração digamos isso que eu tô falando ao chamar a atenção do filho filho Tá agitado você
é muito chato você é muito agitado se você é um pouquinho menino é diferente da gente perguntar o que tá acontecendo que você tá agitado assim mim alguma coisa que tá te incomodando em alguma coisa que tá preocupando você sem tempo que a gente se a nesse momento a gente nesse segundo modelo a gente separa o comportamento da pessoa era criança quando a gente for chamar atenção por exemplo de um colega de trabalho Nossa como você é desleixado relaxado como você pode fazer um relatório desse diferente de chegar e falar assim olha que você acha
de implementar isso isso isso no seu relatório não sei se você teve tempo suficiente para pensar o para fazer uma análise mais criteriosa mas a porta tão bom nisso nisso nisso mas se você acrescentar se aquilo aquilo aquilo poderia ficar muito melhor a gente falar um pouquinho sobre isso com a gente citou os feedbacks né feedbacks modelos feedback saudável e eu gostaria de trazer mais uma vez a importância da gente prestar atenção nessas nossas falas porque as nossas palavras realmente tem que traz vida a vida nas nossas palavras né poder de vida eu poder de
morte eu quero te convidar analisar a prestar atenção sobre qual é a maneira que você tem chamado a atenção dos seus filhos se você tem confundido a identidade com os comportamentos deles é muito importante focar no comportamento então quando eu for transmitir um valor os meus filhos ou corrigir um comportamento inadequado em vez de eu focar no eu da criança dizendo você go ista Você é mentiroso você é chata eu foco no comportamento você mentiu e esse comportamento não é legal não é adequado então você precisa mudar esse comportamento quando eu foco no comportamento Eu
ofereço o meu filho a oportunidade de mudança e ele entende que a imagem dele não está atrelada aquele comportamento que o comportamento pode ser mudado mas aí aí macho deles será preservada e que nós vamos Amar Incondicionalmente mesmo quando ele faz escolhas ruins nós vamos amar porque o nosso amor não está atrelado as suas escolhas e nem os seus comportamentos o nosso amor ele é incondicional está atrelado a pessoa está atrelado a você meu filho então quando a gente Foca no eu eu vejo isso acontecer muito crianças terem rotulada e esse rótulo ele se transforma
em crianças negativas e limitantes que vão se transformar o jogo da vida e elas vão se cristalizando impedindo aquela pessoa de realizar de conquistar porque a crença vai falar você chato você não vai conseguir um namorado porque você é chata você não vai conseguir um emprego porque você é egoísta porque você não é competente o que você é burro Então essas que tem esses esses rótulos vão sendo transformados em crenças e as Crianças elas não duvidam dos seus pais a imagem autoimagem da criança ela vai sendo formada a partir daquilo que os outros dizem ao
seu respeito porque o adulto quando ele tá no ambiente de trabalho e ele é mandado embora e ele fala assim Ah tudo bem eu vou me esforçar eu vou arrumar outro emprego e a minha vida vai continuar porque a gente tem senso crítico e a gente tem senso crítico para dizer que aquilo que o ou a respeito é uma em verdade quando alguém fala você é burro que nada eu não sou burro eu conheço a minha competência eu conheço o meu valor mas a criança não tem esse filtro principalmente em relação aos seus pais as
palavras os pais são Poderosas como verdades absolutas como profecia auto-realizado então quando o pai fala para criança você go e esta a criança ela acredita ela não vai duvidar ela acredita que ela é egoísta e ela incorpora esse rótulo e aí a maneira como ela vai se enxergar vai depender da maneira como os pais enxergam Então a gente tem que tomar muito cuidado com aquilo que a gente disse para as crianças e outra coisa a mudança no nosso comportamento na relação com os nossos filhos ela não tem que acontecer quando nossos filhos tiver entendimento a
quando meu filho tivesse 67 anos entender as palavras aí ou qua E aí eu não vou falar chato mas enquanto isso eu posso falar porque ele não entende não a prática a mudança ela tem que começar já ela tem que começar hoje ela tem que começar desde o início Então se a gente quer ter dar oferecer aos filhos uma educação mais respeitosa mais consciente mais saudável fazemos pessoas mais felizes e mais plenas a gente tem que começar é dentro quando ele está dentro da nossa barriga ela lá dentro que começa a história de vida do
nosso filho e lá dentro que começa o processo de transformação na nossa vida porque nasce um filho nasce o convite para você se transformar em se tornar uma pessoa melhor porque agora você tem a responsabilidade que tem alguém te vigiando te observando anotando todos os seus comportamentos para te imitar E aí a responsabilidade ela começa e nós não é dos nossos filhos não é das crianças e a responsabilidade é dos Pais nós precisamos mudar porque quando eu me transformo o meu filho muda e essa questão da da autoaceitação nós que temos consciência crítica e desenvolvemos
a capacidade de resiliência já é complexo você se recuperar de um aumento de uma escuta uma longo um diálogo ruim ou talvez um feedback que não foi tão bom já já desafiador para nós que somos adultos nos recuperarmos uma situação desafiadora assim de uma situação frustrante imagina para uma criança nós queremos ser aceitos incondicionalmente amados incondicionalmente imagina uma criança convite de fato para que nós sejamos modelos desse amor incondicional desse respeito e dessa aplicação auto-aceitação e aceitação música essa questão da resiliência mexeu muito comigo também nesse capítulo do fugir da Super e são eu fiquei
pensando no Zezinho porque eu tenho aqui na minha rotina no meu dia a dia como eu muitas vezes me aplico em proteger o Pedro das suas próprias frustrações das suas próprias experiências desafiadoras e eu acredito que todas nós enquanto mães nós temos esse efeito de querer proteger os nossos filhos de querer ela enviar para eles para que a jornada deles seja melhor e muitas vezes peso prejudica o crescimento essa capacidade de resiliência a cola falava anteriormente prejudica com que as asas deles uma metáfora com a borboleta né seja fortalecida seja alargada e com certeza eu
ficarei mais atento para perceber sobre que eu não devo proteger que eu devo sim apoiar estar de longe né e fazer com que ele entenda e saiba da minha do meu apoio do meu amor independente do que aconteça para que então para não deixar com que ele deixe de crescer porque é isso que é super proteção E aí quando os pais super protegem os filhos privados de ter as suas próprias experiências de cair mas ajudá-los a levantar te prejudicar esse crescimento esse desenvolvimento e amadurecimento que faz parte da vida de todos nós então eu quero
te convidar também eu pensar sobre isso né Será que você tem sido essa mãe que tem prejudicado esse crescimento dos seus filhos essa construção da resiliência filhos são navios e navios foram feitos para navegar para enfrentar um mar não para ficar atracado no porto o porto somos nós somos nós os pais o porto seguro é necessário o que é onde o navio atraca para se preparar para as longas viagens para se preparar para navegar e quando ele volta também buscando Refúgio buscando Socorro buscando abrigo Então os nossos filhos Eles vão se deparar com as duas
caras e eles vão ter que desenvolver repertórios emocionais para lidar com as adversidades da vida e nós não podemos superproteger os nossos filhos impedindo deles enfrentar um mar nós vamos mostrar para eles que nós somos o porto seguro que nós vamos estar sempre ali esperando ele voltar ou preparando ele para jornada preparando para viagem mas que nós vamos estar ali e para recebê-lo para colhê-lo mais que a gente vai prepará-lo para ele enfrentar essas dificuldades com o máximo de ferramenta de repertório nos emocionarmos então eu não vou poupar o meu filho das ondas mas eu
vou ensinar a soltar eu não vou impedir que ele fique no corpo atacado para sempre mas eu vou preparar abastecer tello abastecer esse navio fortalecer esse navio em parar tudo que precisa ser reparado nem para quem esteja pronto para que ele esteja que seja capaz de enfrentar as tempestades da vida então isso é muito importante eu queria até repetir essa frase poupe os seus filhos das ondas mas ensine-os a surfar desafiador para os pais mas ao mesmo tempo eu sempre comento isso aqui em casa a medida que os filhos vão crescendo a gente também vai
desenvolvendo e aprendendo a lidar com as pazes que são novas com os desafios que estão diferentes à medida que eles crescem e a gente também cresce enquanto faz e essa questão da superproteção né de deixar de fazer coisas que ele já conseguem sozinhos por exemplo mas dentro do bobo mas escovar os dentes o Pedro ele quer escovar os dentes aí eu passo uma divisão eu deixo ele escovar uma vez Depois sou eu mas assim como é difícil deixar escovar porque eu sei que ele não vai escovar Certo certo e não vai escovar do jeito que
deveria que ainda não tem algumas habilidades Ah mas se ele não escovar como ele vai aperfeiçoar a prática se eu não deixar com que ele aperfeiçoe esses movimentos como é que ele vai daqui a um tempo escovar os dentes da melhor forma possível ou da maneira como Os Dentistas vem se não eu falo muito mais de mim e da minha postura de promover essa autonomia de deixá-lo fazer do que dele porque ele quer muitas vezes que impede sou eu sabe Outro exemplo é com e ele já come sozinho só que assim gente ela é uma
ele se encanta com tudo ele brinca aí conversa e fale a comida que fica no prato e passa o tempo passa o tempo e aí as vezes eu porque eu quero que ele termine logo de comer eu vou acelera o bota comida na boca mas ele já sabe como é sozinho eu devo ajudava se fortalecer muito mais na concentração sentido a gente pode conversar pode ser divertido almoço mas ao mesmo quando a gente conversa enquanto a gente se diverte também eu comi eu é a os arquivos para mim é muito mais fortalecer essa atitude mais
concentrada em relação à alimentação do que fazer no lugar dele e eu sei que vai ter outras fases né agora por exemplo eu tomar banho vesti a roupa e eu conheço eu lembro muito de uma amiga que eu tive que a filha tava indo para faculdade ela disse que ainda tirava a blusa da filha e eu lembro que filha fez algumas decisões assim que rompeu outra maneira muito drástica um relacionamento com a mãe mas nem rompeu Mas ela já era um afastamento e muito grande uma distância muito grande e na minha leitura é como se
a própria filha tivesse dizendo assim olha eu preciso desse espaço para crescer para viver para ser quem não sou eu quero um amor é um amor tão grande o amor dessa mãe por essa filha que é como se sufocasse a sufocasse e a impedisse de crescer de ter as suas próprias experiências é Um Desafio era dói dói porque faz pouco tempo ele tava aqui nos e faz pouco tempo e dormir comigo ele fumava nos meus seios mas passou e a gente quer que eles cresça a gente quer que ele se desenvolva então fica é Um
Desafio e inclusive até um motivo né kaliny Porque a Gente Se fortaleça com outras Mães com outras mulheres para que a gente aprenda e desenvolva essas novas habilidades enquanto faz ele tem uma frase que diz assim nossa história de auto valorização começa na nossa família de origem estruturalmente moldados pelo ambiente em que crescemos a melhor maneira de Educar filhos emocionalmente saudáveis capazes de enfrentar as adversidades da vida com uma postura resiliente e corajosa a melhor maneira é nós nos tornarmos modelos para essa luta para esta viagem porquê do que adianta eu falar para o meu
filho assim você precisa é amar o seu corpo não precisa sentir vergonha do seu corpo se ela percebe que eu como mãe tenho vergonha do meu próprio corpo do que adianta eu falar para o meu filho filho você precisa ter coragem para enfrentar as dificuldades da vida se eu tenho essas dificuldades se eu tenho medo se eu não me lanço na arena da vida se eu não arrisco se eu tenho atitude medrosa e retraída a melhor maneira de ensinar algo para os nossos filhos não é sabendo a partir daquilo que os livros nos transmitem mas
é daquilo que nós somos como seres humanos porque eles vão se espelhar em nossos filhos são esponjas eu falo isso ele vai absorver não é aquilo que você diz mas é aquilo que ele verem Nossa então a todo momento por isso que eu falo que quando nasce um filho nasce a oportunidade uma mudança na nossa vida que é todo momento a gente tem que olhar e da gente fala assim eu preciso ser uma pessoa melhor que quando eu me tornar uma pessoa melhor eu vou ser capaz de ajudar o meu filho transmitir seus valores dos
meus ao meu filho e ele vai se tornar uma pessoa melhor tem uma teoria dentro da Psicologia que chama teoria do apego é uma teoria maravilhosa o apoio de um bobo ele gastou 20 anos pesquisando sobre as teorias e a teoria ela basicamente diz o seguinte que a maneira como a criança se relaciona com seus primeiros cuidadores com seus cuidadores né os pais a babá os avós quem está próximo da criança oferecendo cuidado a maneira como ela se relaciona ela vai desenvolver um tipo de apego e é esse mesmo tipo de apego que ela vai
levar para vida adulta por exemplo na escolha do cônjuge por exemplo no ambiente de trabalho ou então no relacionamento com os amigos então ele traz três tipo E ele fala do apego seguro que é quando os pais Ele atende as necessidades não apenas físicas mas as necessidades emocionais da criança a criança Ela tem a sensação de segurança o tempo todo ela sabe que ela chorar que a mãe vai lá acolher por exemplo é a criança a gente coloca a criança no peito e ela chora e aí amanhã aparece fala aí filho o que que tá
acontecendo isso desde quando nasci vai estabelecendo essa relação de apego seguro então é muito importante porque a criança ela cresce com autonomia sendo protagonista da sua própria vida da sua própria história porque esse sentimento de dependência né ele vem do sentimento segurança então eu eu me sinto seguro a ponto de me tornar independente na vida entende então eu vou me relacionar por exemplo na escolha do meu par conjugal né nas minhas relações amorosas e eu não vou entrar em relacionamentos abusivos eu não vou ser uma pessoa carente emocionalmente me sujeitar a relacionamentos que me fazem
mal porque eu construí uma relação de apego seguro com os meus pais e é esse apego seguro que eu quero construir nas minhas outras relações tem um segundo tipo que chama o apego inseguro esse apêndice seguro é quando os pais não atendem imediatamente as necessidades nem físicas e nem emocionais da criança esse apego inseguro é dividido em dois que o evitativo e o ambivalente então quando os pais eles estão por exemplo Senhor o que Ele atende então a criança tá no berço de chorando aí na segunda-feira você tá tranquila porque você não trabalhou muito aí
você tá de boa aí você vai lá e acolhe a criança lá na terça você tá cansado você tá nervosa brigou com seu marido aí você vai deixa criança chorando entendi é assim que uma hora ela e não atendo a criança ela ela desenvolve um sentimento de insegurança e ela pensa assim eu preciso tá hipervigilante eu preciso estar atenta o que quando eu mamãe não vi me acolher eu preciso lidar com essas dificuldades então é uma criança que fica todo momento assim ó insegura com medo porque quando a mamãe falta eu preciso me virar sozinha
e se ela pega o insegura ambivalente e Tenho apenas seguro evitativo e aí o ambivalente quando a criança ela se torna adulta ela é daquele tipo de relacionamento uma hora ela dá amor uma hora ela atrai uma hora ela cuida do marido uma hora ela tirava os dentro do marido ela fica nesse jogo sabe de Idas e Vindas de dar mod de se ausentar então de presença E negligência presença e ausência ela fica nesse jogo todo tipo de relação à o que eu apego evitativo que são aquelas pessoas que não receberam as necessidades emocionais não
foram acolhidas na infância Então ela se torna uma pessoa fria emocionalmente nas suas relações ela é vista as relações porque quando eu chorei quando eu era criança eu tava lá no meu berço chorando os meus pais não vieram me acolhi Então aprendi dormir sozinho eu aprendi a dormir chorando e na vida eu vou fazer isso eu sou sozinha na vida eu não posso confiar nas minhas relações porque eu tenho que me virar sozinho eu tenho que aprender chorando eu tenho que aprender sozinho então aquela pessoa que ela foge de relacionamentos amorosos que ele tem medo
eu vou me arriscar entrar num relacionamento de eu sofrer porque relacionamento é só sofrimento são pessoas emocionalmente doentes por causa que porque teve uma relação com seus primeiros cuidadores o que não foi uma relação ao segurança de afeto de amor e de cuidado ser mãe perfeita não é uma Neto não deve ser uma meta e é muito bacana no nosso relacionamento com os nossos filhos devem admitir a nossa vulnerabilidade às vezes os pais acham que se eu admitir a minha fraqueza minha vulnerabilidade os meus erros perante os meus filhos eu vou estar perdendo a Minha
autoridade e na verdade é o contrário você vai ganhar mais admiração você vai ganhar mais autoridade e mais respeito dos seus filhos quando aconteceu alguma coisa com os nossos filhos ou com a gente a gente precisa normalizar humanizar naturalizar aquele erro e aí ela traz o Eu também já aconteceu comigo isso é maravilhoso então quando os nossos filhos tiver alguma frustração na vida e você chega como mãe e diz assim e eu também sinto raiva eu também sinto medo Eu também me sinto nada quase algumas vezes eu também quero ser aceito Eu também quero e
gosto de elogios já aconteceu uma história semelhante assim comigo quando era adolescente filho Ela disse que é muito bom você contar histórias pro seu filho porque ele vai falar assim sério mamãe então eu sou um ET eu sou uma pessoa normal sério o que aconteceu com você você também passou por uma situação de vergonha você também passou por uma situação de humilhação de raiva porque os nossos filhos Eles vão olhar para nós com além de da vulnerabilidade com orar de humanidade mamãe é humana mamãe também é mamãe também perfeita eu sou humano Eu também erro
Eu também sou imperfeito e tá tudo
