e agora a gente vai falar no oitavo princípio a demanda emocional a demanda emocional então será a ativação de um ou mais scripts E ontem eu falei o script é o conjunto de aprendizados sociais Constância emocional e o próprio aut sistema autopoético isso de Valência semelhante isso forma um script um conjunto de scripts forma uma demanda emocional que tem Valência semelhante entre si gerando um processo compulsório que impede o indivíduo que impele o indivíduo obter respostas emocionais semelhantes a demanda emocional então ela não será apenas a o que Alguns chamam de crença por exemplo nas
terapias cognitivas existe a ideia de crença e E é claro eu apoio eu concordo que existem crenças como por exemplo a pessoa por um aprendizado social de papai e mamãe aprende que por exemplo sei lá eh pessoas ricas são falsas são perigosas sei lá nesse sentido tá é uma crença um aprendizado ou toda vez que ela ia falar em público alguém ridicularizava ela ela aprende que ah eu acho que eu sou feio eu tenho vergonha eu não eu não eu não digo que a crença não existe eu só digo que a crença não é tudo
ela é só parte de algo maior a crença que o terapeuta encontra se torna parte da narrativa coerente onde o terape de tanto bater na cabeça da do paciente ou do cliente o cliente começa a usar narrativas sociais eh Convenções sociais a própria crença do terapeuta E aí o próprio cliente começa a dizer hum eu acho que o que está me incomodando é a crença de que o dinheiro é sujo por causa que o meu pai ia na igreja que dizia que dinheiro era sujo e ele diz assim é por isso que eu não tenho
dinheiro aí vamos lá quando o cliente diz eu eu tenho problemas financeiros ele está falando do problema real ou da percepção que ele tá tendo da percepção esta percepção que ele tá tendo é parte de uma justificativa correto e aí ele tenta explicar isso para o terapeuta criando uma narrativa o que mesmo uma narrativa coerente por que que eu uso o termo [Música] coerente é isso não é que faz sentido só para ele faz sentido para todo mundo não é que faz sentido só para mim isso é o é o é a convenção social então
por exemplo eu tenho problemas com o dinheiro porque desculpa porque papai todo mundo entende o que é papai porque papai é na igreja todo mundo entende o que é igreja e na igreja do o papai se dizia que dinheiro era sujo todo mundo entende isso que ele falou então a crença se torna parte de uma narrativa coerente que serve para evitar a própria dor Vocês entenderam É por isso que mesmo você sabendo o que é certo e o que deveria ser feito ainda assim não significa muita coisa tu ainda tende a bater a cabeça porque
a narrativa que você criou é uma estratégia para evitar a dor não para resolver a dor e se torna parte da gambiarra com o tempo se a pessoa insiste muito inclusive então quando eu falo de demanda emocional vamos lá os eh dos processos adaptativos o primeiro dia eu falei do do número um processo adaptativo Ok fazia parte dos processos adaptativos três cargas quais eram as três Car três cargas por gentileza não isso você pode até olhar o slide lá não se preocupa antes das isso três cargas afetivas vamos lá uma carga é aquilo que muda
a estrutura interna de um indivíduo é aquilo que faz o indivíduo se mexer existiam eu eu elenco três tipos de cargas a primeira carga ela recebe um nome que é é o contraponto daquela ideia antiga de trauma Qual é o nome que eu dou aquele contraponto de trauma hã contraste emocional ou Constância é onde há uma Constância de atividade emocional na vida daquela pessoa então eu vou botar Constância emocional ou contraste emocional ou variação emocional A ideia é se uma coisa acontece por muito tempo eu me estruturo aquilo se a vida é muito boa faz
parte da a minha estrutura que a vida seja boa o problema de uma vida muito boa é que quando uma coisinha um pouco fora acontece eu travo Vocês entenderam isso eh a mesma coisa a primeira quem todo mundo aqui já namorou uma vez na vida vocês lembram que a primeira vez que você terminou um relacionamento foi uma coisa horrível já a segunda já foi mas nem tanto a terceira já nem tanto lembra faz sentido isso a primeira vez era muito ruim porque tu não Tin fica passado pela experiência mas aí você sobreviveu introjetar a experiência
na segunda vez foi ruim mas já não foi tão pior na terceira vez foi o ruim mas também já não tão pior é assim que a gente vai sobrevivendo se a gente não rasga e morre se a gente sobrevive Aquilo é o novo normal me entenderam essa ideia então a Constância ou a variação é quando uma coisa acontece por muito tempo eu me eu me adapto e quando algo novo acontece Eu me rasgo pode ser algo muito bom a minha vida é muito boa boa boa quando algo acontece eu me quebro ou quando algo a
minha vida é muito ruim ruim ruim ruim quando alguma coisa muito boa eu já não sei o que fazer eu me quebro ou se aquilo eu não tenho uma certa segurança aquilo muda muito continuamente por exemplo uma criança que toda hora muda de lar toda hora muda de escola ela não consegue se sentir segura observa dá na mesma o ideal seria um ideal utópico que não é possível porque pai e mãe não consegue dar isso mas o ideal utópico certo era você manter os seus filhos ou adolescentes sobre sob um estess controlado e contínuo como
por exemplo você não lavou a louça você não vai obter tal coisa até lavar louça e ponto vai para escola chegou arruma a cama arruma as coisas e ai de ti tu não vai almoçar enquanto tu não fizer Essa ordem Esse é o estés controlado é uma tensão é chato lavar louça arrumar cama ir pra escola mas é necessário E se eles travam a função social do cérebro social é senta e orienta e manda de novo porque como o córtex não tá pronto não adianta o pai ensinar o certo ele vai fazer errado do meu
meu jeito então você manda ensina deixa ele vai bate a cabeça erra você manda de novo ensina bate a cabeça libera ele manda de novo ensina bate a cabeça e assim vai por muitos e muitos anos até depois dos 25 anos por exemplo Vocês entenderam essa ideia Esse é o fardo de ser pai e mãe você tem que fazer isso por décadas porque o cérebro não tá pronto não é preguiça dele e depois que vira adulto aí de repente virou gente a gente diz Nossa agora é meu filho virou gente é claro agora que o
cérebro juntou tudo que precisava e aí ele juntou tudo e virou gente de tanto que você martelou agora que ele criou conexão neuronal entre as áreas do cérebro agora ele junta tudo e agora ele finalmente tá pronto para viver aí você libera o moleque de vez entenderam essa ideia qual é o problema de Muitos pais que eu atendo eles dizem filho não é não não é para mim não é para ter medo de dormir tá bom aí ele não entende porque que a criança vem atrás eu mas eu ensinei eu falo não adianta o cérebro
não pega fala ensina e bota na cama eu vou ficar aqui um minuto você fica aqui Vou sair um pouquinho Ok não morreu vou sair mais um pouquinho vai condicionando e ensinando Constância e aprendizado Constância e aprendizado e ele sozinho vai fazendo o sistema autopoético mas leva tempo e o problema dos Pais hoje é falta de tempo é mas normalmente a gente não tem paciência porque tem muita coisa para resolver se a mãe não tem que lavar louça não tem que trabalhar ela tem todo o tempo do mundo então ela é paciente por isso que
o monge Nossa o monge é tão paciente é claro não tem nada para fazer filho troca de lugar para ele com ele para ver se ele fica paciente bota lá as a monja cuen no teu lugar para ver se ela é tão bonitinha como ela fica na televisão vai lá bota o suom não sei das quanto na tua vida para ver se ele fica tão monge não fica é muito fácil seu monge Vocês entenderam isso então Constância emocional eu acabei de falar qual que é a segunda aprendizado social que pode ser implícito ou explícito por
exemplo por exemplo o aprendizado implícito nesse caso explícito o aprendizado explícito nesse caso é o papai e a mamãe dizem filha a cama é sua e você consegue dormir na cama ama e tá tudo bem aqui a luz é tem o cachorro lá fora você está segura ou seja eu estou ensinando a a criança está aprendendo algo falado explícito e o aprendizado implícito nesse caso e a criança vê que sempre que dá 10 horas a a luz apaga e o papai e mamãe vão procar dormir e fica tudo quieto então ela aprende sem que os
pais falem algo que essa hora de dormir então o o a Constância do processo de todo dia tá botando lá o aprendizado explícito do papai falando e o aprendizado implícito da criança vê o papai e a mamãe dormir a hora 10 horas da noite apagando a luz Isso faz parte do processo autopoético Auto botar ap autopoético então a Constância emocional com o aprendizado social forma a autoes e a autopoiese por sua vez mantém você na Constância emocional ó o ciclo fechado a Constância emocional com aprendizado social forma tua autopoiese uma vez que a autopoiese tá
feita você vai manter a própria Constância economia de energia conseguiram entender isso aqui esse é o resumo dos processos adaptativos que eu ensinei lá no domingo dos processos adaptativos aí vem a narrativa coerente vem o cérebro e a moral vem o corpo é o palco para ajudar você a entender o quanto que esse processo autopoético vai se transformando na tua vida no teu dia a dia os processos adaptativos aqui o tipo de processo Então vamos ver aqui ó e aqui eu falei de um exemplo da criança que tá querendo dormir a Constância emocional e aprendizado
social para dormir Ok esse processo de aprender a dormir nós na tri chamamos de script então é um conjunto de aprendizados e adaptações é o conjunto do quê aprendizados e adaptações sobre o que ali mesmo sobre dormir só que se você olhar bem esse script eu vou chamar script aqui de dormir tá só que se você Olha bem esse script dormir Deixa eu só ver uma coisa aqui esse script dormir não é só sobre dormir olhando a mamãe e papai indo 10 horas da noite pra cama ela também já coloca um script de [Música] casal
faz sentido isso que eu tô falando aqui ela vê o funcionamento de um casal deu 10 horas eles vão dormir Eles não precisam falar isso só de ver Constância emocional e e e e aprendizado social vendo papai e mamãe dormir 10 horas ela aprende que casal por exemplo vai dormir de noite juntinho faz sentido isso aqui esse exemplo não apenas eu Ten o script de dormir de ver o casal o que mais que ela tá aprendendo nessa dinâmica a diferença de adulto e criança Ótimo então existe um script que é um conjunto de aprendizados e
adaptações Associados a adulto e criança ou da vida adulta essa é a vida adulta isso aqui é só um exemplo aqui vai infindáveis exemplos vai ter os irmãos se ela tem um irmão mais novo então ela vai ter um script de hierarquia o irmão mais novo tem que dormir antes dela ela tem que cuidar do irmão se tem cachorro Ela tem que ir lá dar ração pro cachorro antes de dormir então ela gente tem um script de responsabilidade E aí a infinitas variáveis tá isso aqui é só para dar um exemplo que Com base no
que eu ensinei de processo adaptativo Nós criamos quantos scripts na vida real infinitos observa que não são meras crenças eu acredito eu acho o qu é um conjunto de automações é um conjunto de quê automações o a estrutura se adaptou a aquilo tanto que chega de noite 10 horas ela mesmo adulta já dá um soninho ela precisa dormir hein Gisele se identificou Gisele hã e Oh boa exato ou só consegue dormir se tiver agarradinho com alguém ou só consegue dormir se ela terminou o trabalho do dia lavou isso só dá para lavar louça amanhã não
dá ela tem que lavar louça ela dizer eu eu não preciso eu tenho lava não ela tem que botar no lava louça é como o cérebro foi condicionado a estrutura fisiológica os órgãos se mexem de um jeito você sente um friozinho no intestino se você não faz aquilo entendeu isso o corpo é é fisiologia sua tá adaptada não tem como escapar de da onde pela Constância emocional ou variação pelo aprendizado que influencia e pelo próprio sistema autopoético a próprio o próprio ciclo mantém você o rezar antes dormir meditando sei lá qualquer coisa chega um ponto
que a pessoa não consegue ficar sem aquilo ela está condicionada tudo bem até aqui então tem sim tudo o hábito todas as memórias implícitas isso aqui é só um exemplo e você vai observar que estes scripts eles também influenciam um sobre o outro nesse exemplo aqui a gente pode pegar que esse script de dormir e script de casal ele se transforma num script variado onde eu só vou dormir se se tiver alguém se eu não tenho uma orelha um cobertor de orelha eu fico triste entenderam isso aí ela vai lá e compra um cachorro e
tá tudo bem conseguem visualizar essa ideia faz sentido e aí ela foal lá e comprou agora um cachorro este cachorro aqui ele não é só cachorro ele representa dormir ou seja ser uma pessoa ser a boa menina que se comporta e faz a coisa certa este cachorro representa a família que ela teve por anos então é por isso que olha o cachorro Ela diz que ela é mãe de pet ela não é mãe de pet é que aquele cachorro representa muita coisa para ela ela nem sequer sabe disso observa que este cachorro ele tá aqui
para atender a um chamado autopoético o sistema exige aquela sensação não tem marido então põe o cachorro no lugar Vocês entenderam essa ideia aí botou um cachorro no lugar tá tudo bem aí ela pela vida natural dela ela tá adulta trabalha ela naturalmente Vai querer o quê não ela já tem o cachorro ela naturalmente vai lá no trabalho enquanto o cara é legal ela naturalmente vai querer namorar o [Música] namorado aí já tem o problema porque o namorado não gosta de cachorro boa aí ela tem que ter o namorado Esse namorado é para atender a
necessidade autopoético de dormir agarradinho só que entra em conflito com o cachorro só que ela gosta do cara ela gosta do cachorro mas o cara dá algo que o cachorro não dá que eu não preciso dizer o que que é que tem associado ao script dos adultos fazem coisa que cachorros não fazem para alguns até que fazem né como a gente vê os movimentos maluco aí é aí não não mas daí agora a gente pode transar o cachorro pronto aí não tem mais o conflito mas observa aqui de repente algo bom cachorro é bom namorado
é bom mas agora tem um conflito do nada do nada ela começa a ficar ruim daí do nada ela começa a ter insônia porque entra em conflito ele não consegue permitir fazer ele trava ele buga o processo Olha só não tem como tu evitar Talvez o namorado Talvez venha a mamãe porque mãe o que mãe fala PR minha cliente por que a senhora tá aqui é porque é assim ó ela tem que ter alguém porque é assim que eu vivi e a ela se sente na obrigação de ter um namorado e não é que ela
escolhe ter o namorado ela tem que inteira para atender uma a uma ao a necessidade da tomação da autop poesia ali e aí como ela tem que ter o cara mas ela também tem que ter o cachorro mas ele não quer o cachorro o conflito tá estabelecido então a terapia é ajudá-la a conversar com a mamãe para ela não ter que ter o namorado é tem que ser uma escolha dela entendeu isso é só uma possibilidade são infinitas variáveis na terapia isso aqui é só um exemplo entenderam isso e isso aqui é de uma criança
normal vai se a gente botar criança que se assusta com fogos com relâmpago com a criança que o papai e a mamãe brigou com a criança que a Mamãe bateu antes de dormir com a criança que a mamãe ainda não deu copo de leite porque a criança não foi uma boa menina na escola aí é isso aqui é só um exemplo simples na terapia é muito mais problemático do que isso qu então Aqui nós temos um processo adaptativo que formam scripts e esses scripts observa que eles empurram a pessoa numa direção Correto isso esses scripts
aqui ó dormir agarradinha esses dois Script o script a vou pegar uma outra cor aqui para você vamos chamar esse esse aqui de script a e esse script B Correto isso tranquilos o script a e o script B eles são parecidos entre si sim ou não são eles juntos formam a demanda emocional a compulsão por experiências semelhantes a demanda é só junção de dois de dois deit não a demanda não é conflito entre os scripts a demanda é a junção de dois scripts de Valência semelhante aí ele aprende a ver desse jeito se a vida
proporciona isso ela tá bem na hora que a vida diz tenha o namorado é um namorado bonito tudo e tem carro ela quer o namorado mas não bate de frente com que ela já conquistou aqui do cachorro travou é isso isso ou você pode isso ou você pode reduzir assim ó porque assim olha aqui Aqui nós temos o script dormir na hora certa o script de casal Oi e a demanda emocional é a demanda emocional é a a necessidade de dormir agarradinho entendeu então a demanda emocional não é você dizer scriptar mais script B é
resumir os dois scripts em TR isso no conflito entre os scripts ou entre as demandas porque pode ter outro dois scripts aqui que pode ter isso aqui também ó pode ter isso aqui vou fazer um script Aqui nós temos o script A e B eu vou fazer o script c e o script D nesse script D aqui ó nós temos ela beleza Ela viu a o script de adulto Mas aí tem outro script que essa menina tem que ter que essa menina ela tem que ter o script Vamos pensar numa assim que pareça o script
de comer ou beber leite ela tem que comer antes de dormir Ok veja que esses dois scpt fecham bastante esse script é semelhante mas não é tanto e esse já é bem diferente dos outros então pode ser que hoje à noite agora hoje à noite Agora ela tem a demanda por dormir agarradinha só que esse namorado tá de dieta esses dois scripts batem essa demanda bate de frente com esse script Ou a gente pode fazer assim ó esse script c é de adulto esse script c é de comer ela aprende que jantou vai dormir então
Aqui nós temos uma demanda por dormir agarradinha aqui nós temos uma demanda por jantar antes de dormir E aí ela agora tá com o namorado que tá de dieta é bodybuilder ele não janta antes de dormir por exemplo observa que há um conflito entre duas demandas então o conflito pode ser de uma demanda com outro script ou de uma demanda com outra demanda porque a demanda é a junção de de scripts e pode ser simplesmente o conflito de um script com o outro disso é a junção de um ou a junção de dois ou mais
sim isso então aqui ó eu tenho que comer para dormir é uma demanda vou botar em vermelho aqui é uma demanda é uma segunda demanda estas duas demandas elas entram em conflito por causa do namorado você não tem namorado tá tudo bem só que esse é o grande perigo Ah então quer dizer que se eu tiver o gatilho se eu não tiver o gatilho não tem problema Esta é a visão comportamental atual se eu não tenho o gatilho a vida segue em paz só que não como a demanda significa a compulsão ela vai dar dá
um jeito mais cedo ou mais tarde de ter esta demanda e de ter esta demanda ela não tem como evitar porém como a nossa vida é uma vida social com outras pessoas a gente não consegue controlar tudo em algum momento vai aparecer alguma coisa que vai conflitar é o slide que eu coloquei durante semana da mesa de sinuca em algum momento as bolas Vão bater uma na outra entre Uma demanda pode ser pode ser entre dois scripts pode ser entre conjunto de script e uma uma demanda pode ser entre duas demandas entendeu isso dois ou
mais scripts que se complementam isso ou que tem Valência semelhante certo um outro nome que eu passei lá no domingo é acoplamento os dois scripts se acoplam então não há conflito entre eles aí a pessoa mantém-se neles Ok então a terapia observa a terapia ela é entender o conflito que está acontecendo naquela pessoa pode ser o conflito porque ela Exige uma direção mas por alguma razão hoje ela quer algo que ela não se permite não tem permissão Por que que ela não não tem essa permissão porque não faz parte do os scripts que ensinaram aquilo
você entendeu então isso Ó aí no caso aqui apareceu um [Música] namorado e esse namorado ele não gosta de jantar à noite e não gosta de cachorro que era a gambiarra que ela tinha encontrado no começo Então ela precisa de dormir agarradinha ok porém ele não gosta de dormir à noite observa como essa dem anda e esse cara aqui entra em conflito com essa outra demanda aí ela gosta do cara não quer separar do cara mas também não consegue ficar direito com o cara e aí ela sente culpada porque gosta do cara e tem raiva
do cara E aí se sente culpada porque quer separar porque não pode separar porque ela tá solteira as amigas já casaram tudo eí ela pensa tô sozinha triste fracassada não vou ter filho aí ela no espelho ela já V aquele pneuzinho diz eu tô ficando gorda ela sozinha começa evitar dor criando novas dores a ela vem pra terapia dizendo eu não sei o que tá acontecendo na minha vida eu sou obesa mentira é uma narrativa que ela criou para justificar a evitação à dor e por que que ela evita essa dor aqui por ela evita
essa dor porque esta dor tem Associação com o namorado que ela gosta com o papai com mamãe com a vida dela Vocês entenderam por isso que a gente por isso que a gente não não resolve a dor porque dor representa um grande conjunto de pessoas e adaptações e a pessoa nem sequer sabe daquilo é muito difícil
