Olá vamos para a nossa segunda aula sobre nutrição no envelhecimento eu sou a professora Verônica rapsinski e vou estar com vocês mais essa aula nós vamos conversar agora um pouquinho sobre os processos no envelhecimento né E esses processos em todos esses temas incluem alguns que nós vamos citar aqui o sistema metabólico né então o que que a gente percebe quando a gente fala de metabólico a gente já tem que pensar em metabolismo então todas as alterações a gente compartilhou um pouquinho na aula anterior todas essa alterações que acontecem no metabolismo desse idoso tá então vai
ter alteração corporal redução de massa muscular esquelética né Nós comentamos daquele aumento da gordura corporal principalmente na região abdominal e ocorre também muito nos idosos a sarcopenia e outras doenças crônicas que nós também né acabamos falando um pouquinho aí sobre essa perca de massa que a depressão né depressão de massa que o idoso sofre e ele vai perdendo também sua força muscular e vem associado de outras doenças tá e o que que acontece pessoal com todas as alterações nossos idosos vai ter tem muitas dificuldades e vai ter uma redução na sua qualidade de vida outra
hora ele era mais independente fazia né de forma mais ágil suas atividades e de repente muitas vezes ele se encontra dependente de alguém e isso vai associar com outros problemas tá então nós vemos uma redução nessa qualidade de vida né funcionalidade e vai ter problemas econômicos sociais e saúde do mesmo porque se o indivíduo está doente ele vai gastar obviamente mais com médicos remédios né e também com outras terapias que ele precisa tá bom nós percebemos também uma grande alteração no sistema cardiovascular então é muitas vezes a pessoa nunca apresentou nenhum problema mas aquele corpo
está envelhecendo né as artérias vão ter nas suas paredes ali mais firmes né mais enrijecidas tá tem uma redução dessa frequência cardíaca tá Esse aumento da massa muscular ali né do ventrículo no coração e ocorre então um relaxamento ali mais lento então nós percebemos que esse sistema que outrora respondia tão rápido ele está mais lento Tá então muitas vezes o resultado final de hipertensão e doença arterial é insuficiência cardíaca crônica então aquele idoso muitas vezes iniciou com uma hipertensão e ele tá fazendo um acompanhamento mas infelizmente Com o decorrer dos anos ali aquela parede ele
vai ter uma doença mais grave né uma doença cardíaca crônica no sistema renal não diferente dos outros sistemas ele também Vai envelhecer e o que que acontece pessoal tem então é uma diminuição nessa filtração Você sabem que os rins servem para nossa filtração ali né dos processos e se não está filtrando sangue não está ali eliminando pessoal os nossos é compostos tóxicos e tudo aquilo que nos causa algum dano concorda comigo que aquele corpo vai entrando em colapso né então o que que acontece tem uma diminuição do tamanho do Peso desses rins e até os
80 anos ele pode diminuir de 10 até 43% a capacidade né dele então pare e pensa no envelhecimento um rim né que o sistema renal dessa pessoa que chega a diminuir em quase 50% Então isso é uma capacidade muito reduzida tá pessoal e vai afetar então a qualidade de vida do nosso idoso músculo esquelético né redução de diminuição da densidade dos Ossos e aumenta muito essa diminuição no processo da menopausa então a mulher sofre muito com isso a gente vê muito mulheres fazendo tratamento aí né de osteopenias e também de osteoporose tá então afeta muito
os nossos idosos tem alteração das cartilagens ter sido conjuntivo nós percebemos o que que tem essa rigidez que muitas vezes acontece nas cartilagem do nosso idoso limitando mais uma vez o movimento e o nosso idoso reclamando de Dores né de incômodos de dificuldade para executar certas atividades porque porque ele tem a amplitude dos seus movimentos então reduzidos quando eu tenho amplitude reduzida né ele vai diminuir a qualidade das atividades diária dele tá então ele já não consegue mais por exemplo às vezes atender um telefone mexer no fogão que ele mexia antes é andar sozinho ele
precisa da ajuda de alguém então nós vemos essa funcionalidade diminuída tá ocorre muitas sarcopenia que é enfraquecimento muscular da óssea né que nós falamos da osteoporose tá e nós vemos muita mudança na formação ali dos pés do nosso idoso tá porque porque ele desenvolve muitos problemas né articulares né marcado aí por exemplo como a oshortrose devido essas inflamações né alterações auto-imunes muitos traumas com idoso muitas vezes tem tá e o que que acontece pessoal com isso aumenta o risco de queda do nosso idoso né de ter uma fratura e até mesmo uma atrofia o sistema
neurológico é bem marcado aí no envelhecimento que o nosso idoso tem lápis de memória que ele tem uma capacidade Muitas vezes o nosso idoso fica repetindo uma história do passado mas não se lembra de algo que aconteceu ontem né ele já começa a ter essa diminuição fica mais lento ali para executar minhas atividades nesse período pode estar sim acontecendo infelizmente né a demência do nosso idoso né A perca de memorização por exemplo para números listas de compras endereços e também lembrar o nome das pessoas e qual que é o risco disso não sei aconteceu com
vocês mas é muito comum a gente ver muitas vezes um idoso que vai receber sua aposentadoria ali no banco com todos os números ali registrados no papel e pegar pedir para um estranho ajudar né infelizmente começa a ser um risco para ele isso tá então ele vai ter nessas percas outrora o que ele realizava sozinho ele tá sempre precisando de alguém por isso né pessoal que tem tantas atividades aí na memorização para ajudar o nosso idoso tá então requer muito cuidado atenção né quando ele começa a apresentar muitos lápis tá porque aquilo que antes era
comum né a tarefa cotidiana pode começar a apresentar risco como por exemplo coloquei aqui no nosso slide esquecer um fogão aceso perde aquela capacidade tá mais lento acha que desligou deixa algo ligado né que pode acontecer aí um problema Pior né não trancar também a casa esquecer a chave dentro do carro e etc essa parte aqui o sistema psicossocial tem muita alteração no nosso idoso porque porque ele já não tem aquela participação completa na sociedade nós percebemos que o idoso que outrora era muitas vezes o chefe de família da casa era o dinheiro principal na
manutenção daquele lá de repente ele passa a ser apenas alguém que vive em um quarto então às vezes né Os filhos vão ter que tomar conta ou netos ou um cuidador e nós percebemos que aquele doce começa então a entrar no processo aí que ele já não tem muitas vezes de depressão já não tem mais aquele convívio social já não sai mais porque às vezes pelas doenças pelas dores que ele apresenta tá então isso pode agravar quando o nosso idoso não faz parte de um grupo E hoje nós vemos muitos grupos aí né que ajudam
os idosos grupos de convivência grupos de terceira idade tá para garantir que esse idoso seja reintegrado socialmente novamente os idosos sofrem muito com a solidão com a improdutividade as limitações físicas relacionadas né a inúmeros fatores como viu vez aposentadoria a distância dos seus filhos e netos o idoso tem a sua vida completamente modificada isso pode levar depressão isolamento social então é muito comum quando nós cuidamos de um idoso né fazemos esse atendimento o idoso demora muitas vezes numa consulta num atendimento seja com o médico seja com um assistente social seja com enfermeiro no posto de
saúde nós percebemos que ele fica muito ele quer contar o que está acontecendo porque a solidão que ele sente ao idoso muitas vezes que está sozinho acabou de perder ali um companheiro né de 40 50 60 anos de casamento então nós temos que acolher o nosso idoso para que ele possa Então se reintegrar na sociedade também que a gente possa né conseguir produzir aí um cuidado maior e mais eficiente para ele eu deixo aqui para vocês as referências dessa aula e aguardo vocês para nossa próxima aula
