Comment devenir une nouvelle version de toi-même

les amis j'espère que vous allez bien aujourd'hui on va parler de comment devenir une nouvelle version de soi-même comment passer d'un état où tu as pas confiance en toi ou tu es rempli d'insécurité ou tuoses pas passer à l'action entreprendre des choses t'exposer te montrer tel que tu es à un état où tu te fais réellement confiance où tu te sens à l'aise avec qui tu es et où tu arrives à prendre les actions que tu as toujours voulu prendre même quand c'est difficile et inconfortable quelque chose qui a tout changé pour moi c'est comprendre

une vérité fondamentale cette vérité c'est que tu as pas besoin d'attendre de te sentir comme la nouvelle version de toi-même pour incarner la nouvelle version de toi-même et qu'est-ce que j'entends par là je trouve que dans le développement personnel il y a vraiment beaucoup cette cette idée cette croyance cette opinion qui est qui est très partagée sur les réseaux sociaux et que je partage pas du tout de se dire que il faut s'écouter il faut écouter ses ressentis il faut un peu faire ce qu'on a envie de faire dans la vie et arrêter de se

mettre des obligations arrêter de en gros de se faire de se faire violence faut pas se faire violence faut vraiment juste s'écouter et ce qui est paradoxal c'est que pour moi c'est absolument indispensable de s'écouter mais pas n'importe comment c'est-à-dire que je trouve que aujourd'hui on est arrivé à un stade et moi je me suis beaucoup beaucoup retrouvé là-dedans où je m'écoutais trop tout ce que je faisais c'était m'écouter j'écoutais ce que je ressentais quand j'avais une émotion de désagréable quand j'avais peur quand j'étais angoissée quand j'étais inquiète quand je manquais de confiance en moi

quand je me sentais pleine d'insécurité ou quand je me sentais pas bien dans ma peau ou peu importe j'écoutais cette émotion j'écoutais ce que mon corps m'envoyait comme signaux et qu'est-ce qui se passait du coup bah je passais pas à l'action je faisais rien de vraiment différent de ce que je faisais avant parce que je m'écoutais parce que j'étais tellement omnibulé parce que je ressentais que je comprenais pas que finalement mes émotions étaient en train de dicter ce que j'étais en train de créer dans ma réalité et au lieu de décider moimême des actions que

j'allais prendre et qui allaient créer la réalité que je la nouvelle réalité que je voulais créer je laissais des émotions temporaires dictter les décisions que j'allais prendre dans le moment présent et du coup qu'est-ce qui se passait bah je me sens seule je vais revoir une amitié une personne qui qui avec qui j'ai une amitié toxique je me sens mal dans ma peau je vais reparler à un mec avec qui j'ai eu des dates et avec qui ça s'est pas très bien passé il m'a pas super bien traité mais bon c'est de la tension donc

je me sens pas très bien je me sens insécure je vais reparler à cette personne alors que cette personne ne m'a pas respecté je me sens je me sens mal avec moi-même je vais pas aller à la salle de sport je vais rester à la maison manger du chocolat et regarder un bon film sur Netflix et autant il y a des moments où je trouve que ça peut être être vraiment gratifiant de se récompenser de faire des choses pour soi qui nous font du bien autant ce qui se passe très souvent c'est que c'est pas

tant qu'on fait des choses pour se faire du bien c'est qu'on on fait des choses on prend des décisions qui vont nous permettre de fuir des émotions qui sont désagréables et moi c'est ce que j'ai fait mais pendant des années j'étais la reine de la fuite je fuyais mes émotions j'allais sur les réseaux je scrollais encore aujourd'hui parfois à un certain niveau je continue un peu à scroller sur les réseaux mais ce qui a tout changé pour moi c'est de comprendre que c'est juste un mécanisme de fuite c'est pas une stratégie qui est viable sur

le long terme et si tu veux vraiment enclencher le niveau supérieur parce que ça c'est quelque chose que je vous répète très souvent mais la vie c'est un jeu vidéo c'est un jeu si tu prends la vie comme un jeu tu vas comprendre que ok aujourd'hui tu es peut-être pas encore dans une posture où tu te sens vraiment à l'aise avec qui tu es tu te sens vraiment confiant dans ce que tu es dans ce que tu vis dans ce que tu as créé dans ta vie professionnelle dans ta vie amoureuse tu es peut-être pas

encore très confiant dans ton corps tu te sens peut-être pas bien dans ta santé et cetera la question c'est ok je suis pas satisfait de la version de là où j'en suis aujourd'hui et et une grosse parenthèse que je veux faire sur ça c'est que il y a absolument rien de mal à être insatisfait de là où tu en es aujourd'hui je trouve que dans le développement personnel il y a vraiment une tendance qui est mais fatigante c'est de se dire tu as pas le droit d'être mal tu as pas le droit d'être insatisfait de

là où tu en es aujourd'hui il faut que tu t'acceptes tu es pas bien dans ta peau accepte-toi tu as tu es pas content de tes finances accepte ta situation tu es pas content de tes relations accepte tu as déjà de la chance d'avoir des relations et donc on est vraiment dans un schéma où finalement les gens apprennent à se complaire dans de la médiocrité dans des situations qui les rendent malheureux pourquoi parce que il y a une une obligation une pression à se dire il faut que j'accepte il faut que je sois reconnaissant pour

ce que j'ai et si je suis insatisfait c'est que je manque de gratitude c'est que je suis ingrat c'est que franchement ça se fait pas parce qu'il y a des gens qui ont même pas la chance d'avoir la moitié de ce que j'ai et la vérité c'est que tu peux pas changer ta situation si tu te force à te satisfaire de quelque chose qui ne te satisfait pas il y a absolumenten rien de mal à être insatisfait là où tu en es aujourd'hui et à vouloir aller à un niveau supérieur quand tu fais ce constat

et que tu décide d'aller au niveau supérieur de ton propre jeu parce que encore une fois la vie c'est comme un jeu vidéo qu'est-ce qu'il faut faire qu'est-ce il se passe quoi à ce moment-là ce qui va se passer c'est que il va falloir que tu comprennes que le personnage du prochain niveau de ton jeu vidéo c'est pas le même que le personnage de ton niveau actuel de ton propre jeu tu ne peux pas t'attendre à vivre quelque chose de différent à aller à un niveau supérieur en restant le même personnage il va falloir que

tu incarnes une nouvelle version de toi il va falloir que tu te poses et que tu te dises ok c'est quoi la nouvelle réalité que je veux vivre c'est quoi le prochain niveau que je veux atteindre peut-être que c'est un niveau financier différent peut-être que tu as envie de te sentir mieux dans ta peau peut-être que euh tu as envie d'avoir des relations avec tes proches qui sont plus saines plus authentique plus vulnérable peu importe pose-toi avec toi-même et demande-toi c'est quoi mon prochain niveau et comment est-ce que la version de mon prochain niveau agirait

dans ce niveau-là qu'est-ce qu'elle dirait quelles action elle prendrait quelle décision elle prendrait plus comment elle se comporterait avec les autres et décide radicalement dès aujourd'hui d'incarner cette version et quand je dis ça il y a un point important que je veux vous partager c'est que il suffit pas de le vouloir il suffit pas de le vouloir il suffit pas juste de volonté parce que si la motivation était suffisante pour changer tout le monde changerait tout le monde irait à la salle tous les jours tout le monde mangerait très bien tout le monde aurait un

sommeil impeccable tout le monde aurait des relations saines et épanouies tout le monde aurait des finances stables la motivation ça ne suffit pas la motivation c'est la cerise sur le gâteau c'est le beau bonus qui fait que c'est plus agréable de passer à l'action mais le problème c'est que la plupart des gens se base sur la motivation et s'écoute beaucoup trop tu te sens fatigué tu te sens démotivé tu te sens triste tu te sens pas bien dans ta peau tu te sens nul tu te sens mal avec toi-même c'est à ce moment-là qu'il va

falloir te faire violence et te forcer à agir comme la version de toi qui ne ressent pas tout ça et paradoxalement c'est à partir de ce moment-là que tu vas devenir cette version de toi-même il suffit pas d'attendre que tu te sentes motivé pour agir comme quelqu'un de motivé il va falloir que tuagisses comme quelqu'un de motivé même quand tu te sens démotivé même quand tu as la flemme même quand c'est dur même quand c'est un effort mais immense pour toi de passer à l'action et si je vous dis ça c'est parce que ces derniers

temps je me posais avec moi-même je réfléchissais et je me disais mais en fait ces dernières années j'ai pris conscience d'une chose qui est tellement importante et que j'ai vraiment envie que vous intégriez mais à fond à fond à fond dans votre vie c'est que vous compreniez que en fait c'est du bullshit total de croire qu'on doit se sentir bien pour agir différemment c'est le plus gros mensonge que j'ai jamais entendu en fait et qui t'empêche de changer de vie qui qui t'empêche de transformer ta réalité et de vivre quelque chose de différent parce que

tu attends de te sentir bien tuattends que ce soit agréable pour aller à la salle pour démarrer ce business pour faire tes vidéos sur les réseaux sociaux pour parler à cette personne de ce que tu ressens tout ça ce sera jamais agréable ça va devenir de plus en plus naturel à force que tu passes à l'action à force de répétition mais c'est c'est tellement un mensonge c'est tellement un mythe de croire qu'il faut attendre que ce soit agéable fluide naturel pour le faire et si ça me met dans ces états là c'est parce que quand

je vous parle je me parle aussi à moimême je parle à une version de Mariam et d'ailleurs je parle aussi à Mariam d'aujourd'hui qui a d'autres niveaux à dépasser où j'attends que certaines choses soi agréable pour les faire mais en fait je perds du temps et si tu m'écoutes sache que tu perds du temps aujourd'hui à attendre d'être motivé pour changer ta vie tout ce que je te dis tout ce que je vous dis là ça ça s'applique à tous les domaines de votre vie quand j'ai mis fin à des relations toxiques quand j'ai mis

fin à des amitiés qui dataient de plus de de 12 ans 13 ans des personnes avec qui j'ai grandi qui étai tout le temps dans ma vie avec qui j'ai limite je vivais avec ces personne tellement je fuyais ce qui se passait chez moi j'allais chez elle j'étais vraiment mais tout le temps emmêlé avec ces personnes quand j'ai décidé de mettre fin à ces amitiés là c'était pas agréable c'était pas fac facile c'était pas fluide mais c'était nécessaire et l'ironie dans tout ça c'est que les gens pensent que quand quelque chose est bénéfique pour toi

c'est agréable mais c'est un mensonge c'est un c'est une arnaque de croire ça ce qui est bénéfique pour toi ce sera très souvent très désagréable c'est désagréable de soulever des poids c'est désagréable de mettre fin à une relation à laquelle tu étais tellement attaché une relation laquelle tu te sentais tellement en sécurité dans une familiarité dont tu avais besoin c'est désagréable de s'exposer sur les réseaux sociaux et de montrer son visage et de montrer sa tête devant tout le monde et de partager ses opinions c'est désagréable de sortir sous la pluie et d'aller marcher parce

que tu as décidé que tous les jours tu allais faire tes 10000 pas par jour si je devais faire une généralité c'est que la plupart du temps ce qui est bon pour toi est assez désagréable donc n'attends plus n'attends pas que ce soit agréable et et si si je vous dis ça vraiment je vous promets que il m'a fallu tellement de temps pour comprendre ça et et je me suis fait coacher je me suis fait accompagner j'ai travaillé sur moi j'ai j'ai vraiment étudié les différents moments de ma vie où où j'ai eu les résultats

que je voulais et ceux où j'ai stagné voir régresser et et vraiment quand je vous dis que tout a changé pour moi quand j'ai réellement pris la décision radicale de passer à l'action même quand je me sentais pas motivé c'est que c'est c'est vraiment la réalité et si tu regardes je suis sûre que vraiment entre nous hein si on regarde autour de nous tu regardes autour de toi tes proches tes amis ta famille tu verras que si tu penses aux personnes qui t'inspirent pe importe le domaine peut-être que c'est quelqu'un qui t'inspire dans le sport

quelqu'un qui t'inspire dans la prise de parole en public dans son corps peut-être que tu trouves que quelqu'un a un corps de dingue et c'est ton rêve d'avoir son corps ou bien quelqu'un qui a une relation amoureuse mais qui a l'air tellement saine et tu te dis mais waouh c'est incroyable tu verras que toutes ces personnes-là ont fait des choses très désagréable très inconfortable que ces personnes elles sont passées à l'action en répétant tous les jours des actions des décisions qui étaient inconfortables pour elles qui les sortaient de leur zone de confort et c'est précisément

ce qui fait que elles ont des résultats et une réalité que tu envie aujourd'hui et si jamais il y a des personnes que tu env et pour qui tu ressens une certaine jalousie une certaine frustration au lieu de t'en vouloir au lieu de te dire que tu es une mauvaise personne parce que tu aimerais vivre quelque chose de différent parce que parfois tu regardes quelqu'un et tu te dis mais waouh j'aimerais trop être comme cette personne vois-le comme un indicateur exceptionnel un indicateur tellement précieux de ce que tu veux vivre et autorise-toi à suivre cet

indicateur à te dire ok quand je regarde cette personne et sa relation de couple j'ai envie de vivre la même maintenant demande-toi qu'est-ce qui fait qu'elle vit cette relation de couple peut-être qu'ils ont des discussions désagréables inconfortables au quotidien que tu ne vois pas qu'est-ce qui fait que cette personne elle a un corps hyper musclé elle a tellement d'énergie elle est au taquet et toi tu te dis mais comment est-ce que je peux faire ça bah peut-être que tous les jours elle prend des décisions et des actions qui sont inconfortables pour elle mais qui lui

permettent de créer la réalité qu'elle a aujourd'hui donc c'est vraiment un rappel hyper important que je voulais vous partager j'ai vraiment hâte de savoir si ça a raisonné pour vous si ça vous a aidé le but vraiment le but de ces podcast c'est que c'est que vous ayez des clés des clés pour vraiment réellement changer votre vie et et quand vous m'écoutz moi ça m'intéresse pas que vous m'écoutiez et juste que ça rentre dans une oreille et que ça sorte de l'autre j'ai envie de vous bousculer en ce moment j'ai envie que vraiment les choses

elles changent et que vous m'écriviez et que vous me disiez mais Mariam ça y est j'ai compris je passe à l'action je veux que vous passiez à l'action on est là pour passer à l'action on est là pour avancer on est là pour se créer la vie qu'on mérite de vivre pourquoi parce que les amis on va pas être éternel on va pas être éternel on sait pas de quoi demain est fait on sait pas de quoi qu demain est fait on sait pas ce qu'on va vivre dans notre vie on sait pas on sait

pas quand est-ce que ça s'arrête tout ça on est venu sur Terre on nous a amené sur Terre on ne sait on sait pas comment on sait pas on sait pas quand est-ce que ça s'arrête toute cette histoire donc au lieu de prendre notre vie à la légère au lieu de la subir au lieu de tous les jours se réveiller et laisser notre pilotage automatique nous mener un peu là où il veut on reprend le volant c'est maintenant que ça se passe c'est pas dans une heure c'est pas dans 2 he c'est pas dans 10

ans c'est maintenant parce que le temps il passe et ta vie est précieuse et tu as de l'importance et tu es précieux toi-même il faut se rappeler une chose peu importe ce que tu veux changer aujourd'hui dans ta vie rappelle-toi d'une chose si tu arrives ne serait-ce qu'à changer tes pensées à changer la manière dont tu te sens avec toi-même à tous les jours prendre la décision inconfortable de changer la manière dont tu t'adresses à toi-même dont tu te parles à toi-même dont tu te visualises toi-même rien que ça ça changera le monde rien que

le fait de prendre la décision de partir de l'état où tu te détestais où tu te rejetais à un état où tu t'aimes où tu décides de construire une relation avec toi-même une relation d'alliance d'amitié d'amour avec toi-même si ne serait-ce que au quotidien tu fais ça et rien d'autre tu changeras le monde monde parce que ta simple présence illuminera les gens ta simple présence apportera de la lumière à d'autres personnes qui pourront à leur tour apporter de la lumière à une autre personne et ainsi de suite dans un cercle vertueux magnifique donc il faut

jamais sous-estimer l'impact et l'importance du travail qu'on fait sur nous-même faut jamais sous-estimer l'importance de chaque action et de chaque décision inconfortable et désagréable qu' prend au quotidien pour nous-mêmes parce que quand tu t'aides toi-même quand tu prends soin de toi tu prends soin de l'humité voilà bon aujourd'hui j'étais vraiment dans tous mes états j'espère que vous avez aimé ce podcast en tout cas moi j'ai adoré le le tourneré et je vous promets que c'est fini les pauses de 2 semaines là j'ai j'ai pris une pause de 2 semaines je vais revenir en force et

je vais vous je vais vous saouler donc préparez-vous euh ma petite partenaire de podcast vous fait un petit coucou coucou les amis j'ai vraiment aimé vous parler de ça parce que c'est un sujet qui est vachement vachement important pour moi et si le podcast a risonné avec vous comme d'habitude ne sous-estimez jamais les messages que vous m'envoyez sur Instagram ou vos commentaires sur Youtube euh je lis vraiment chaque chose et sachez que ça me donne une force et une énergie incroyable donc voilà merci pour vos retours et comme d'habitude je vous aime très très très

fort et je vous envoie plein plein plein d'amour