Como Estudar na Véspera da Prova (e ainda tirar nota boa)

é meu amigo faltam menos de 24 horas para sua prova véspera da prova tá aí e você ainda não começou a estudar mano me ferrei cara prova amanhã eu ainda não consegui estudar nada tá estressado tem que aprender um bocado de coisa e não estudou nada ainda Além de que não viu nenhuma das aulas E aí ao invés de estudar Você vai assistir os vídeos bestas no Tik Tok porque é muito melhor do que encarar a realidade do que precisa ser feito esse ciclo se repete várias vezes você chora no chuveiro tenta estudar senta um

pouco se desconcentra chora um pouco volta para estudar eu sei eu entendo que isso acontece a única coisa que dá para fazer agora é enfrentar e eu tenho certeza que se você seguir esse plano de três etapas que eu vou falar agora vai dar para tirar uma nota razoável e Não falhar e reprovar no teste amanhã para quem não me conhece eu sou Guilherme sou estudante medicina então atualmente no quinto ano na Universidade Federal do Piauí a primeira etapa desses Três Passos É se concentrar em coisas que vão te dar um retorno rápido entender quais

os assuntos do estudo com certeza vão estar na prova amanhã e sempre tem algo que o professor foca ou diz que vai cair abertamente na aula Descubra o que que é mais importante para estudar um bocado de alunos vão chegar na véspera de prova e querer decorar tudo que tem no slide do professor Fica lendo aquilo várias vezes Eles seguem a pressão de última hora e entra no estado de pânico vão abrir o PowerPoint do primeiro dia e tentar ler tudo em sequência memorizando cada informação Não faça isso porque nem todas as informações tem importâncias

iguais e também não tem pesos iguais alguns conceitos são Ultra complexos e vai demorar um dia inteiro de estudos para conseguir entender aquilo e a gente não tem aqui horas para ficar desperdiçando Isso no máximo vai te garantir uma ou duas questões da prova é melhor focar no resto se a sua prova é de múltipla escolha todas as questões valem Igualmente e não compensa perder tempo tentar aprender uma coisa que vai levar o dia inteiro de estudos acertar duas questões errar todo o resto essa é uma boa estratégia porque começa a nos dar critérios para

definir o que que vale a pena estudar nesse período que eu tenho a primeira coisa que você precisa se perguntar sempre que tiver estudando alguma coisa é esse conceito é realmente importante comece olhando a grade curricular por exemplo ou Pergunte para os seus colegas do que aqueles mais estudaram ou que o professor falou nas aulas que realmente ia cair tem também como olhar as provas anteriores de outros períodos ou perguntar para o professor Qual é o tópico que a gente precisa focar mais afinal ele é o responsável por elaborar aquele teste e muitos deles com

certeza vão falar tudo que eu te falei nas aulas é importante para o teste só que isso nem sempre é verdade eles estão querendo enganar a gente ou então algo do tipo ah tudo que tem no capítulo do livro que eu selecionei é importante para o teste Irritante com certeza mas nesses casos a gente tá por conta própria use a regra do 80/20 de uma maneira geral 20% das aulas tem 80% dos conceitos principais ou costumo cair bem mais na prova do que outros aspectos Essas são as ideias fundamentais que você precisa saber sobre aquele

assunto e vai mudar a sua compreensão daquele top Afinal boa parte dos capítulos tem só algumas coisas importantes e não tudo concentre-se neles Pergunte para você mesmo Qual o ponto principal de cada aula e como isso se relaciona no assunto como um todo desse jeito dá para entender por exemplo daquele 100% de aula Quais são os 20% e realmente vão estar na prova em forma de pergunta não se esqueça também nesse momento de olhar questões de anos anteriores semestres anteriores para direcionar o seu estudo o segundo critério para definir o que que nós vamos estudar

é eu realmente consigo aprender isso rápido isso é um pouco subjetivo mas você precisa entender qual a sua familiaridade com aquele tópico não faço a menor ideia do que que está sendo falado nem consigo aprender rapidamente com assunto que a gente já estudou no passado ou que você já viu Aquilo em alguma outra aula em alguma outra disciplina vale a pena ver aquilo aí dá para a gente garantir que domina aquele assunto e garantir alguns pontos fáceis no teste também só que se for um conteúdo por exemplo que você não tem familiaridade alguma vá para

o resumo de cada capítulo ou PowerPoint do professor ou um vídeo no YouTube que resume aquele assunto e tem que entender tem uma visão geral a partir daí pergunta se eu consigo entender esse tópico sem passar o dia inteiro estudando só isso se der certo aprender Vai fundo se não é melhor você ter uma visão geral e saltar direto para o próximo tópico por enquanto de qualquer forma a gente sempre pode voltar mais tarde se sobrar um pouco de tempo o ponto principal do primeiro passo é parar de achar que a gente tem que gastar

a mesma quantidade de tempo em todas as tarefas pare de sofrer para ficar lembrando cada detalhe do capítulo isso não faz sentido lembre-se sempre dá para aprender rápido e tem chance de cair isso a gente vai decidir o que vai fazer Beleza então agora que falamos sobre o que estudar vamos ver como passo 2 os estratégias que Tragam muito resultado com pouco esforço Evite o estudo passivo Resumindo não fique só lendo o assunto achando que aquilo vai entrar magicamente não fique marcando várias palavras quase que pintando o livro achando que tá aprendendo alguma coisa e

nem escrevendo um resumo super extenso alguns estudantes desesperados nesse momento vão abrir o material e ficar passando o olho em tudo achando que vai dar para aprender alguma coisa não faça isso correr na leitura achando que vai pegar uma palavra ou outra pode causar um efeito inverso Porque aí se você vê alguma questão que tem algum assunto que você só passou à vista mas não sabe exatamente do que que se trata a gente tem uma enorme tendência de marcar aquilo porque para o nosso cérebro aquela palavra familiar é a resposta quando na verdade não é

e o que a gente precisa saber É de fato o que tranquilo e como aquilo se relaciona com o assunto se familiarizar com palavras soltas sem entender do que que se trata na verdade te atrapalha tem jeitos melhores pega a prova antiga leia as questões e tente entender e estudar a partir delas maioria dos Estudantes vai pegar a prova anterior e tentar só decorar e mesmo que às vezes a questão seja copiada e vão ter questões repetidas na sua prova dificilmente e nem sempre a resposta é a mesma às vezes muda uma coisa ou outra

na pergunta uma técnica boa é pegar essas questões e tentar entender a resposta ou possíveis outras respostas para questão se a gente mudasse uma pergunta ou outra de fato estudar aquela questão e voltar para o assunto garantindo que a gente entendeu o porquê de ser aquela resposta isso Vai forçar a gente saber diferenciar os conceitos entender o que realmente está sendo dito e é basicamente esse processo que o professor utiliza para montar a prova se se você tiver estudando matemática por exemplo vale a pena pegar alguns exercícios ver como é feita a resolução daquela questão

e depois tentar fazer por conta própria Mas se lembre sempre do Passo 1 se tiver muita dificuldade para entender ou aprender alguma coisa salte aquele tópico e volte para aquilo depois em seguida você deve utilizar a memorização estratégica muitos estudantes esperados ficam lendo as informações quatro cinco vezes seguidas chegam depois a fechar o olho e tentar se lembrar o que que foi lido só que tentar forçar a memorização de uma forma bruta não vai trazer um resultado quando você chegar na última linha não vai nem saber o que que leu no começo daquele top simplesmente

não vai dar bom é melhor gastar mais tempo fortalecendo as conexões entre informações do que memorizar tudo de uma vez procurar padrões semelhanças e diferenças que passam mnemônicos por exemplo assim a gente consegue diferenciar grupos de coisas e fica muito mais fácil diferenciar os conceitos hoje mesmo eu tava estudando glomerulopatias e por exemplo o antiásmo a gente lembra de amígdala está relacionado a garganta né no caso específico de medicina mas a de amígdala e a dnab de Derme que está mais relacionado com a infecção de streptococcus de pele gastar alguns minutos tentando fazer essas conexões

e os trocadilhos vai te garantir umas duas ou três questões a mais na prova o que já é um excelente retorno você provavelmente vai cair na tentação de sentar e passar o dia inteiro só estudando direto e aí com duas ou três horas de estudo você tá cansado esgotado e não consegue mais se concentrar em nada tá mexendo ali no Tik Tok vendo os vídeos é muito melhor ficar 40 50 minutos e descansar uns 5 10 porque permite que o nosso cérebro reset é importante também se alimentar e tomar um banho que você provavelmente não

deve ter feito isso hoje todas as técnicas de tudo que realmente funcionam tem uma coisa em comum elas exigem esforço uma dedicação a gente chega até ficar desconfortável fazendo ela só que esse desconforto significa que nós estamos aprendendo e quando a gente tem pouco tempo não dá para ficar se prendendo com técnicas não Tragam alto retorno e um alto desconforto e é por isso que o passo 3 manter um ritmo de estudo de alta intensidade é fundamental assim como os outros dois passos desse jeito a gente consegue manter a capacidade mental mas eu sei que

mesmo falando isso aqui para vocês provavelmente vocês vão tomar muito café energético virar a noite sem estudar e para completamente de se alimentar para dar conta do assunto só que eu vou falar mesmo assim não vire à noite completamente eu não consigo dizer para vocês o quão importante é dormir na véspera de prova eu só sei disso porque eu senti na pele quando eu fui fazer minha primeira prova coronatomia na faculdade de medicina eu decidi que eu precisava virar todo mundo falava isso eu não conseguia aprender aquele conteúdo e eu decidi hoje vou tomar café

eu vou ser um verdadeiro estudante medicina vou virar a noite eu não preciso contar para vocês muito do que aconteceu mas foi minha pior disciplina da faculdade e desde então eu nunca mais virei completamente para uma prova Imagine como se você fosse uma atleta que precisa participar de uma prova passar o dia anterior todo treinando e a noite toda treinando não me parece uma boa opção o nosso corpo é completamente bom dormir ajuda a mente a descansar e o sono nos faz consolidar aquilo que a gente aprendeu e eu sei que você desesperado vai precisar

estudar mais e dormir um pouco menos o que eu passei a fazer do Meio para o final da faculdade me ajudou muito meu conselho é que se você não consegue dormir aquelas sete horas de sono durma de cinco a seis e acorde mais cedo para realizar nada de motivo vai acontecer depois das duas da manhã não se esqueça também de comer o nosso cérebro funciona quase que só a base de glicose e quando a gente passa muito tempo sem alimentos níveis de glicose vão cair no sangue se concentrar com certeza vai ser uma tarefa cada

vez mais difícil com os lanchinhos dá para a gente evitar de ficar completamente sem energia completamente sem foto mas quando eu falo lanchinhos eu não tô falando só de besteiras chocolate doces também é importante fazer refeições mesmo que você coma menos não importa ingerir algum nutriente também faz diferença e a outra coisa chata que eu preciso falar que pegar um galão gigante de água e deixar do seu lado vai fazer diferença é comprovado cientificamente a gente aprende muito mais estando e hidratado do que com pouca água e mesmo que a gente não esteja sentindo muito

aquele efeito da desidratação Tenha também cuidado com quantidade de cafeína que você ao longo do dia a fé Ainda demora um pouquinho para sair do nosso sangue e pode ser uma faca de dois gumes ela te acorda para estudar mas também faz com que você não consiga ficar sentada na cadeira certo então agora vai um segredo Ultra secreto na verdade as técnicas que eu falei aqui não são diferentes daquilo que a gente pode utilizar para estudar com a ciência não é diferente da forma como você deve estudar para as outras provas se você focar nas

estratégias que trazem mais retorno vai ter um estudo mais efetivo e sobrar mais tempo para se divertir e dar até para aprender mais coisas usando menos tempo o que era exatamente a sua tarefa na vesperada na prova loucura sabendo disso Será que é melhor deixar para estudar na véspera fica aí a pergunta Obrigado por assistir Se inscreva no canal se você quer aprender a estudar melhor e dá uma olhada nesse vídeo aqui sobre como fazer resumos e anotações que realmente funciona até mais