Holis cómo andan Mi nombre es Rosario Rivas estoy Ren unaa y bienvenidos a otro video hoy Les traigo Hot girl tips B 2 capítulo número dos el capítulo número uno lo subí hace como un mes en mi canal le está yendo super bien y estoy super feliz Así que si no lo vieron vayan a verlo que tiene muy buenos tips acá en el celular más tips para compartir con ustedes Así que empecemos el primer tip que les Quería dar que lo escuché hace poco en alguno de los tantos videos de amor propio que miro ahí
en YouTube que consumo a diario es practica los la langages pero hacia Vos mismo los lav languages son la manera que uno expresia amor hacia los demás y supuestamente son cinco vendrían a ser contacto físico tiempo de calidad regalos palabras de afirmación y actos de servicio a lo que voy con practicar estos la langues hacia Vos mismo es que nosotros solemos preocuparnos tanto por el resto y hacer tanto por el resto mover cielo y tierra por el resto ya sea en relaciones amorosas en amistades que la realidad la clave es en la relación que vos
tenés con vos mismo o se o sea chicos yo les quiero decir cuando mejor están mis relaciones es cuando mejor estoy conmigo misma Entonces a lo que voy con practicar estos la languages hacia Vos mismo es por ejemplo cuando se trata de palabras de afirmación ponele cuando te estás maquillando la mañana cuando estás haciendo el skincare decite cosas lindas decite que esos hermosa aunque no te lo creas todavía aunque no lo pienses decí Elo porque se ha algo que vamos a hablar más adelante en el video es que uno crea su propia realidad gente O
sea literalmente si vos te decís todos los días que eso es una vos vas a ver la vida como una y todo lo que te pase vas a pensar que es una pero si vos decís que te Meneses una vida linda que sos linda que sos hermosa que tu vida es hermosa que todo lo que vos quieras en esta vida lo vas a tener Te lo vas a empezar a creer y vas a darte cuenta cómo tu vida va a ir cambiando porque va a cambiar tu perspectiva hacia la vida y ya no todo va
a ser de un lugar de víctima y todo me pasa a mí y que esto y que lo otro y que pobrecita yo Pobrecita esto pobrecita lo otro no no O o sea uno tiene que validar sus sentimientos y validar Sus emociones y lo que le pasó a lo largo de la vida traumas lo que fuera pero hay un momento que hay que soltar y hay que soltar esta mentalidad de víctima para poder avanzar porque si no nos quedamos ahí nos quedamos estancados Bueno me fui un poco de las ramas por ahí pero creo que
era importante también hablar de eso a lo que voy también con la blangues por ejemplo con regalos y con Quality Time bueno dec todos los domingos Voy a darme un baño de inversión todos los inos cuando termino de de hacer lo que tengo que hacer me voy a dar un baño de inmersión y me voy a comprar unas sales de baño o una vela para aprender y para usar cuando me voy y cuando me regalo ese tiempo cuando elijo pasar ese tiempo conmigo misma a mí me encanta estar sola me encanta me fascina el Quality
Time conmigo misma Pero hay gente que no hay gente que no y uno tiene que aprender a estar por lo menos cómodo con estar solo un rato O sea yo no yo no digo que tienen que amar estar solos y esto y que lo otro Porque hay gente que no hay gente que Disculpen ruidos de Ciudad Pero hay gente que no hay gente que no le gusta y hay gente que no no puede estar solo y y es entendible pero es importante que estar solo no sea incómodo siento que llegar a ese como que ese
es el objetivo después ves como terminas eh utilizando eso pero siento que todo en la vida es una herramienta estar solo y estar cómodo con estar solo una herramienta porque al final del día cuando estás pasando una mal eh No sé con una amistad con una relación Lo que fuera si vos tenés esta herramienta de que sabes que yo estoy cómoda estando sola punto puedes recaer en esa herramienta y eso es super valioso gente después otro tip que les doy gente limiten el uso de las redes sociales creo que lo dije en el otro video
pero lo voy a decir ahora lo voy a decir siempre o sea literalmente esta semana me puse como objetivo eh parar de consumir Yo sigo generando contenido pero no consumo contenido A qué voy con esto eh bueno primero de todo me borré tiktok eso sí no puedo ni consumir ni ni generar contenido para tiktok porque tiktok me genera demasiado ansiedad gente me estaba dando cuenta que me cansaba más editar un video de 30 segundos para tiktok que un video de 20 minutos para YouTube por qué Porque me genera una ansiedad porque los algoritmos Instagram tiktok
quieren que vos generes contenido que te dé ansiedad el contenido que uno consume que dura 15 segundos y te muestran una cantidad de información que vos decí ch pará para para la cantidad de cortes la cantidad de cambio de lugar de cámara la cantidad de cambio de información visual y y lo que te están diciendo te volves loco te genera una ansiedad que decís no pará pará y así no Así no se tiene que vivir la vida con esa aceleración no no se tiene que vivir la vida y yo me estaba dando cuenta de que
estaba demasiado ansiosa y que yo decía no entiendo por qué y tenía un ruido mental constante que yo decía no para pará me pasó algo el otro día que les quería contar sobre esto que yo estaba caminando por la calle y vi una mujer que era hermosa literalmente me choque la belleza de esta mujer y dije claro de esto se trata la vida de que estamos destinados a ver una mujer hermosa en nuestro día no 20 millones en un segundo porque entramos a Instagram y eso es lo que nos dan en un segundo nos dan
miles y millones de personas que son hermosas con una belleza inalcanzable que al final del día la mitad de esas personas son editadas no son de verdad etcétera etcétera Pero yo digo claro esto es la vida la vida se trata de esto de ver a una persona de cruzarte a una persona durante tu día que digas Wow qué linda no cruzarte a 20,000 consciente o inconscientemente porque a veces ni queremos ver eso pero bueno no controlamos nuestro algoritmo Así que nada me choque mucho y es muy superficial esto pero igual afecta tu día a día
y y decí tipo No Che como que algo para pensar siento volviendo a esto de las afirmaciones cambia tu discurso interno o sea literalmente como vos te hablás a vos mismo eh eso como les decía antes eso literalmente Crea tu realidad ya al lo que empecé a implementar es yo soy muy autocrítica y soy como muy autoperfeccionamiento curso interno porque si no es O sea a mí se me estaba haciendo muy difícil llevar mi día a día porque tenía este ruido constante de no so suficiente de esto que lo otro como sabes queé callate ya
está y y por un montón de tiempo no sabía Cómo hacer que esto pare pero me di cuenta que yo tengo el control si soy yo yo puedo cambiar la forma que pienso si de la misma manera que yo me estoy diciendo todas estas cosas puedo darlo vuelta y decirme todas estas otras cosas más lindas y que me nutren más y que me benefician vestite para vos ponete ropa que te haga sentir cómoda y que te haga sentir linda y no busques validación de nadie más siento que cuando somos chicos en especial buscamos la validación
por lo menos yo como mujer buscaba la validación masculina y no me daba cuenta o sea ahora me doy cuenta pero en su momento no me daba cuenta y siento que hoy en día también hay un montón de cosas que buscamos validación no solo masculina Pero como de de trends Por así decirlo como que no sabemos qué ponernos nos sentimos incómodos Bueno podemos recaer en los trends y subimos una foto y Ay me van a lagar mi outfit porque estoy siguiendo el tren de no sé qué ta ta ta ta y te vestís para una
validación externa y no te vestís para vos si a vos te hace sentir cómoda ponerte no sé un conjunto deportivo y un buzo grande y te sentís cómoda y te sentís linda listo Qué importa o sea acá nadie te pidió que seas un Fashion icon acá nadie te está exigiendo nada literalmente Y por último que son como muchos tips juntos hacé cosas que hacías cuando eras chico esto lo mencioné en otro video pero es muy importante cuando estamos así que nos sentimos desconectados Y eso volver a esas cosas que que hacíamos cuando teníamos la esencia
pura cuando no estábamos con el cerebro lleno de de redes sociales de la gente de esto que lo otro de crecer y ser adulto responsabilidades si cuando eras chico pintabas mandalas vuelve inter Mandala si cuando eras chico tocabas el piano intenta tocar el piano de nuevo si cuando eras chico te encantaba sacar a tu perro a caminar andaba a sacar a tu perro a caminar si te encantaba cocinar anda a cocinar porque chicos les juro que yo empecé a implementar todas estas cosas empecé a pensar Okay qué hacías Cuando era chica chicos cuando yo era
chica hacía YouTube y ahora estoy haciendo YouTube y le está yendo rebi y me siento rebien y por un montón de tiempo ignoré esas ganas que yo tenía de hacer YouTube por qué porque digo Bueno no pero puedo crecer más rápido en tiktok Y esto y que lo otro no en tiktok me sentía censurada porque tenía que eh limitar mi discurso a un minuto 30 segundos 15 segundos y yo no quiero eso yo quiero esto y acá estoy lo estoy haciendo y me siento superfeliz por último chicos vayan a tomar ese mate con su abuela
vayan a pasar tiempo con sus primos jueguen a las cartas vayan a caminar vayan a tomar sol sientan la vida conecten con lo que importa De verdad en esta vida no importa esto lo que importa acá es la conexión que tenemos con la gente que nos rodea y con este mundo O sea no existe o sea ahora tal vez me ponga medio hippi medio renun pero no existe la naturaleza por casualidad O sea no no sé cómo es tu relación con tu abuela no sé cómo es tu relación con tu mamá con tu papá con
tus hermanos con tus primos lo que fuera yo no tengo más abuelos y mi mi abuela se murió hace un año la última que me quedaba y y digo Che o sea eso nunca va a volver y todos esos momentos que que ella se llevó cuando se murió los domingos de okis en su casa los 29 de okis la juntada familiares no los voy a tener de vuelta porque se fue pero bueno queda en mí es mi responsabilidad de crear esos momentos y de estar presente en esos momentos porque eso es lo más importante chicos
estar presente en esos momentos No dejarse llevar por este ruido y yo les digo que va a ser difícil al principio cuando dejen de consumir tanto eh porque van a sentir como una ansiedad a por lo menos no sé qu me pasó pero sigan sigan sigan porque nunca Nada va a estar mal cuando su objetivo es primero desde un lugar de amor y segundo de algo tan simple como sentarte a tomar unos mates con tu abuela sentarte a jugar las cartas con tus primos salir a caminar con tu mejor amiga sacar a caminar tu perro
salir afuera o sea nunca la vida va a ir mal si te aferras a hacer esas cosas simples que que no lastiman a nadie y que solo te nutren a vos y a tu niño interior niña interior lo que fuera así que justo se me quedó sin batería la cámara Pero bueno Ese era el último tip que quería dar los quiero mucho gracias por estar acá acuérdense que todos todos somos suficientes en nuestra universidad los quiero mucho creo que quiero volver a hacer podcast yo tengo un podcast en Spotify que se llama Ren unaa por
Rosario Rivas y hice un par de episodios que están buenos pero medio que lo había dejado porque quería esto lo visual Pero bueno ahora que tengo lo visual podría también hacer podcast y seguir con eso eh Así que nada Comenten si llegaron hasta acá hasta el final y les cuadraría y les gustaría un podcast e si me quieren seguir en instagram Síganme pero también los incentivo a que reduzcan su uso de redes sociales Pero bueno nada suscríbanse denle like Comenten me encanta cuando comentan O sea me hacen muy muy feliz los comentarios genuinamente estoy muy
feliz gente me hacen muy feliz y este espacio gracias por darme este espacio y por escucharme Así que nada Les mando un abrazo muy grande los quiero mucho soy Rosario rías y estoy renun
