Olá pessoal passando aqui só para lembrar vocês que hoje é o último dia para solicitar o certificado ele comprova que você fez o curso e pode ser utilizado como horas complementares para faculdade 40 horas e é um grande diferencial para terem seu currículo o certificado acompanha o material complementar do curso que é um e-book exclusivo e que tem todo o conteúdo dos slides e está incrível Bora para a aula [Música] beleza Sou professor Doutor vamos para aula três aqui do nosso curso de fisiologia do exercício e ao longo dessa aula a gente vai conversar sobre
metabolismo de proteínas e também sobre a interação metabólica que ocorre do nosso corpo quando a gente faz exercícios físicos bom então como eu falei para você a gente fala metabolismo de proteínas também metabolismo energético no Exercício físico se tratando no metabolismo de proteínas O que que você tem que saber sobre proteínas quantas proteínas existem no mundo infinitas tá a cada dia que passa a ciência descobre a existência de uma nova proteína essas proteínas elas são formadas a partir de aminoácidos são as unidades estruturais que eu peço para todo mundo imaginar imagina que você tem um
trem é a proteína e cada vagãozinho desse trem é um aminoácido tá os aminoácidos eles são basicamente basicamente formados por um carbono Alfa onde nós temos um grupo ácido carboxílico por isso nome aminoácido e também um grupo Amino de novo por isso o nome aminoácido a gente vai ter um hidrogênio que nós chamamos de cadeia lateral que é o que diferencia um aminoácido do outro então como vocês podem ver aí ó Então a gente tem o grupo ácido carboxílico que tá aí que a carboxílico que está representada pelo número quatro a gente tem um grupo
amenino representado pelo número 3 o carbono central ou carbono Alfa que está representado aí pelo número dois e o radical Ou cadê a lateral que está representado aí pelo número um o que vai mudar de um aminoácido para o outro vai ser Justamente esse radical essa cadeia lateral E aí os aminoácidos eles são basicamente Divididos aminoácidos essenciais aminoácidos não essenciais E também há uma subdivisão que seria dos aminoácidos condicionalmente essenciais então se liga só o que que é um aminoácido essencial é um aminoácido que o nosso corpo não produz então é essencial você comer esse
tipo de aminoácido você obter através da alimentação o que que é um aminoácido não essencial é um aminoácido que o nosso corpo produz logo não é essencial você obter através da alimentação e um aminoácido condicionalmente essencial vai ser um aminoácido que seu corpo produz mas a depender da condição fisiológica você tá passando pode ser que seu corpo tenha alguma dificuldade de produzir esse aminoácido como por exemplo a estigma a estigma é um tipo de aminoácido que normalmente crianças têm dificuldade em produzir e também indivíduos idosos mas deixa a maior parte da nossa vida a gente
consegue produzir sem aminoácido tranquilamente Sem problema nenhum é toma cuidado que um erro de novo falei acho que na aula 2 para vocês na aula um que tem aquelas perguntas de prova que a gente coloca valendo meio ponto ou então 0,25 que é para ninguém zerar a prova e mesmo assim tem gente que é quando você coloca lá é diferencia aminoácido essencial de não essencial e o aluno escreve a aminoácido não essencial não é importante e aminoácia essencial é importante toma cuidado que são erro gravíssimo porque o aminoácido não essencial ele é tão importante para
o nosso corpo que o nosso próprio corpo já produz não pode ficar sem ele só é classificado como não essencial porque não é essencial você comer tá então toma cuidado com esse tipo de associação que é uma associação extremamente errada tá achando que tá classificado de acordo com a importância dele todos são importantes só que um são mais importantes você obter através da alimentação também consegue dividir os aminoácidos não vou entrar muito nesse mérito que são a gente vai muito para a parte da bioquímica só e não da fisiologia mas nós conseguimos dividir os aminoácidos
também de acordo com a polaridade deles então nós temos aminoácidos polares apolares e uma divisão de aminoácidos neutros básicos e também pular secar sobre a digestão das proteínas pessoal o que acontece aqui quando você consome uma proteína essa proteína ela passa pelo seu trato gasto intestinal sendo que o início de da gestão de proteínas é ele ocorre ali no estômago Então você tem a proteína a proteína Ela não fica lisinha ela na verdade é um embolado emaranhado de fios Imagina que uma proteína que você consumiu é como se fosse um fio todo embolado tudo bem
quando esse fio todo embolado ele chega no seu estômago ele tem contato com ácido clorídrico e a partir desse momento a gente vai começar a fazer a desnaturação proteica Ou seja a gente vai começar a tirar modificar a conformação da proteína a gente vai começar a desembolar esse fio tudo bem nesse momento também você vai ter atuação de pepsinas que vão já começar a fazer digestão dessa proteína vai pegar essa proteína vai ajudar na desnaturação proteica desembolar esse fio mas também vai começar a quebrar a ligações que ocorrem entre os aminoácidos que são ligações peptídicas
para ficar mais visível para você chefe como que eu consigo ver desnaturação proteica imagina que você vai fritar um ovo você pega a chapa quente você pega o ovo e quebra ali o ovo na chapa quente a clara do ovo naquele momento ela é transparente né E ela é líquida gelatinosa enfim naquele momento a Clara começa a ficar branca esbranquiçada e sólida o que aconteceu o fato de você modificar a temperatura da proteína da Albumina que é contida lá na clara do ovo faz com que essa Clara ela sofra de exaturação proteica e dessa forma
a modificação da estrutura da proteína faz com que você consiga visualizar essas características de você ter aleatório do ovo sólida e ela também tá esbranquiçado um outro exemplo a mulherada que faz chapinha no cabelo que acontece tem ali as proteínas de queratina quando você faz a chapinha no cabelo você esquenta as estruturas do cabelo e você faz é você promove essa modificação estrutural nas proteínas e o cabelo acaba ficando liso Então quando você consome uma proteína e essa digestão ocorre no estômago você promove de saturação proteica em detrimento tanto do da variação de PH quanto
da presença de pepsinas bom agora a gente tem a esses aminoácidos que foram digeridos pelo estômago esse aminoácidos vão lá para o seu intestino no intestino esses aminoácidos vão sofrer também a atuação do suco pancreático né você tem enzimas que vão quebrar esses aminoácidos e aí sangue no aço eles vão ser absorvidos pelas células que nós chamamos de enterócitos troféus do nosso intestino Mas a forma mais eficiente de você absorver esse aminoácidos não é um aminoácido sozinho e ciências aminoácidos na forma de de peptídeos ou seja dois aminoácidos um dois três aminoácidos uma vez que
esses aminoácidos ele só absorvidos lá pelos seus interiores eles conseguem chegar na sua fonte sanguíneo eles vão ser distribuídos para os tecidos aí de uma maneira que os tecidos vão utilizá-los como eles bem entender de acordo com a necessidade metabólica na no momento em que esse aminoácido em contato com o tecido boa essas proteínas da sua dieta Então as forneceram aminoácidos esses aminoácidos eles chegam nos seus tecidos e é muito importante você entender esse conceito chamado de turn over proteico que vai ser como se fosse uma reciclagem de proteínas pessoal o que acontece aqui a
todo momento os nossos tecidos eles estão sofrendo degradação isso é muito legal legal sim isso é muito legal eu vou te explicar porquê Então imagina que eu tenho ali meu tecido meu bíceps esse meu bíceps ele tem ali proteínas que compõem ele essas proteínas elas estão sofrendo degradação elas estão passando por proteólise que é a via metabólica que eu pego a proteína e quebrando proteólise e obtém aminoácidos esses aminoácidos que vieram ali do meu bíceps por exemplo eles vão para o meu fígado Meu fígado olha para esse aminoácido eu preciso usar esse aminoácido para sintetizar
glicose o professor usar esse aminoácido para sintetizar um hormônio ou para sintetizado sei lá qualquer outra coisa um monte de corpo sei lá qualquer outra coisa E aí o que sobra dessa aminoács que vieram ali do meu músculo Eles voltam para o meu músculo só que você concorda comigo que a conta não fecha porque se eu peguei proteína aminoácido no meu músculo usei por um monte de coisa e o que sobra eu vou jogar para o meu músculo de novo a conta não fecha meu músculo vai ficar menor e sempre vai ficar menor e aí
que entram os aminoácidos da dieta Então o que seria o turnover proteico é esse processo pelo qual eu pego essas proteínas aminoácidos que estão nos Meus tecidos no exemplo na minha musculatura utiliza esse aminoácidos como meu organismo precisar eu reponho esse aminoácido para a musculatura isso alterna overproteico a conta não fecha e aí e é por isso que é importante você consumir proteínas através da sua alimentação para repor esses aminoácidos para os seus tecidos nesse caso no exemplo para a musculatura tá por Jack Mas você falou que esse processo Ele é legal sim ele é
extremamente legal só porque porque é um processo de reciclagem imagina que a sua proteína já tá ficando velhinha aí ali no seu músculo você degrada Ela utiliza o que dá para utilizar e depois repõe ela com novos aminoácidos é uma reciclagem então do ponto de vista biológico evolutivo isso é fantástico isso é muito legal para os nossos tecidos Tá bom então isso que é o tornou overproteico esse processo de reciclagem que ocorre aí dos nossos tecidos eu tô usando o músculo como exemplo mas outros tecidos também passam por ter novo é Protein na minha formação
só nutricionista não sei se vocês sabem disso mas na minha formação sobre nutricionista não sei qual é a formação de vocês eu acredito que nós vocês sejam nutricionistas ou professores de educação física eu estarei aqui mais professores de educação física Mas qual que é a grande Pergunta do nutricionista é quanto de proteína que eu tenho que repor para sustentar externover Protein de acordo com o objetivo do meu paciente pode ser que eu tenha que dar mais proteína pode ser que eu tenho que dar menos proteína E aí como vocês estão vendo aqui nesse nesse nessa
imagem então nós temos de novo de novo sínteses que significa isso é síntese de novo síntese que o nosso próprio corpo faz ele consegue fazer aí aminoácidos quais aminoácido o corpo produz são os essenciais não essenciais ou condicionalmente essenciais são os aminoácidos não essenciais então meu corpo está produzindo aminoácido não essenciais como no caso da anilina e da glutamina eu obtenho aminoácidos através das proteínas que eu estou comendo e obtendo também aminoácidos a partir dos tecidos que estão sendo degradados essas três fontes de aminoácidos elas vão colaborar para ali a manutenção de aminoácidos na minha
corrente sanguínea nós vamos chamar de pum de aminoácidos esse aminoácido sanguínea eles podem ser utilizados de diferentes formas então para síntese de vias metabólicas específicas ou então para síntese de outras proteínas ou o excesso então não adianta você comer muita proteína o excesso ele é oxidado e formado agrupamento é formado ureia e eliminada tá então essa que seria mais ou menos aí a nossas as nossas vias metabólicas relativas as proteínas e aminoácidos Então olha só aqui exemplifica bem para gente tá você tem a proteína da dieta um proteína endógena que você produz dois e proteína
é três que tá saindo né porque a síntese proteica esse aminoácidos Você pode muito bem pegar e retirar o grupo Abismo de aminoácidos imagina por exemplo então voltando magicamente o pessoal da edição colocou uma caneta aqui na minha mão e aí imagina que isso aqui é um aminoácido Tá bom então aminoácido E aí que que tem o meu corpo ele consegue fazer meu corpo olha para esse aminoácido eu tô precisando dessa parte aqui do aminoácido para obter energia essa outra parte aqui não vou usar não quem faz ele tira essa outra parte aqui ó tira
e descarga e agora ele consegue usar tudo isso daqui para obter energia presta atenção no que eu vou fazer aqui imagina que eu tenho o aminoácido que é essa caneta o que meu corpo vai fazer eu tenho enzimas chamadas de transaminases o que elas vão fazer elas vão retirar o grupo Amino retiram um grupo Amino esse grupo Amino vai virar amônia e depois ureia e vai ser eliminado pela minha urina e o que sobra do grupo Amino nós vamos chamar de Alfa Ceto ácido esse alfaceto ácido ele pode servir para várias coisas no meu corpo
e pode servir inclusive para formação de outros aminoácidos ou pode servir para formação de energia de glicose por exemplo tá bom Aqui a gente tem aí a o metabolismo dos aminoácidos interagindo com ciclo de Krebs Então você já devem ter ouvido falar de aminoácido de cadeia ramificada que são os BCAA pessoal acredita que tomando BCAA vai ficar fortão mas a gente sabe que não adianta de nada serve para nada suplementação de BCAA isolado que acontece os aminoácidos que são compostos aminoácidos eles conseguem entrar no tal do ciclo de Krebs e fornecer energia por exemplo tá
assim como outros aminoácidos também conseguem colaborar para o fornecimento de energia uma outra coisa importante que você tem que saber é que há uma interação entre o ciclo da ureia com o ciclo de Krebs também tá E aqui nessa desenho não tá muito claro mas tem até um metabolismo que a gente fala de metabolismo em formato de bicicleta né onde nós teríamos uma das rodas do ciclo da ureia a outra sendo ciclo de o ciclo do ácido cítrico tem algumas imagens que fica bem nítido até o guidão da bicicleta e aí vamos falar sobre aplicação
do metabolismo no exercício físico pessoal o que acontece aqui Você tá em repouso assistindo a aula está postando aqui mas você tá em repouso espero que você esteja em repouso você em repouso Você tem uma proporção de 500 para um entre ATP e ADP ou seja em repousa o meu músculo tem 500 moedas de ATP e apenas uma de ADP aí eu pego uma carga e começa a fazer contração muscular tô usando energia para isso sim eu estou utilizando energia para fazer essa contração muscular de onde que vem essa energia o ATP lembra que eu
tenho 500 a TPS tenta ter pensa apenas um ADP Ocioso né musculatura é claro que isso é uma média tá pelo amor de Deus isso aí vai de fibra muscular enfim vai de condição Isso é uma média quando eu começo a fazer contração muscular eu tô usando energia começa a utilizar esses ATPS começa a utilizar esses ATP E aí então essa proporção ela vai se alterando ou seja se antes eu tinha 500 ATP eu usei um Agora eu tenho 499 ATP e agora tenho dois adps aí eu usei mais uma ATP agora tenho 488 ATPS
e 3 adps e assim por diante a medida que essa proporção ela vai se alterando de 500 para um o seu metabolismo energético ele começa a atuar sendo que o primeiro metabolismo energético que vai atuar vai ser da creatina fosfato então basicamente dá uma olhada nessa imagem aí então basicamente a gente tem o ATP você fala músculo contrário a gente quebra esse ATP e nós conseguimos obter a DP só para sustentar o trabalho tá até o músculo contrair o ADP vocês viram na aula dois tu ADP ele é pobre energeticamente certo o que a gente
vai fazer vem um rapazinho chamado de creatina fosfato ele Doa o fosfato dele e dor fosfato dele para o ADP o ADP foi lá e tem dois fosfatos ele ganhou mais um ele volta a ser ATP e dessa forma eu consigo eu consigo fazer mais trabalho preciso tentar novas contrações musculares por exemplo mas isso daqui não dura para sempre na verdade esse metabolismo do que a gente fala dos fosfagênios ele vai durar cerca de 10 segundos de contração contínua A Fazenda musculação 10 segundos de contração contínua Teoricamente esse cara consegue meta consegue fornecer ATP o
suficiente para sustentar o seu trabalho mas eu vou fazer uma contração muscular que vai durar mais do que 10 segundos e vai acontecer nesse momento você vai precisar pegar a glicose metabolizada glicose através de uma via metabólica conhecida pela quebra da glicose sem a presença do oxigênio metabólica perfeito glicólise anaeróbia Então a gente vai pegar essa glicose nós vamos quebrar no meio para obtenção de dois piruvados desculpa obtenção de energia a gente acaba obtendo dois piruvatus então quando a gente quebra a glicose através da glicose anaeróbia a gente consegue obter ATP também normalmente esse metabolismo
é glicólise anaeróbio sustenta contrações de 1 a 2 minutos tá contração muscular Então a partir dos 10 segundos até um cerca de 2 minutos você tem aí a glicose colaborando Jeff de onde vem essa glicose essa glicose pode ter vendido a glicose estava no seu sangue da sua glicemia por exemplo ou então essa glicose é uma pode ter vindo do que estava estocada no seu glicogênio hepático muscular tanto faz eu coloquei essa imagem de exemplo aí para vocês sabem o pessoal do CrossFit que faz aqueles arranques o pessoal pega lá pega a Carla e faz
o arranjo Então pega ela caga faz o arranque primeiro a barra em cima do peito depois ergue acima da cabeça o movimento é um movimento rápido sim tem peso envolvido também tem peso esse movimento ele dura mais ou menos de 10 segundos e dura menos 10 segundos né movimento demora menos de 10 segundos então demora menos do que 10 segundos que eu tô usando como substrato energéticos da creatina ou eu estou utilizando como substrato energético com a glicose é evidente que eu estou utilizando ali o metabolismo da creatina nesse tipo de movimento agora eu pego
essa glicose Desculpa se eu fosse fazer uma contração muscular que vai demorar mais tempo eu poderia pegar essa glicose quebrar então tô usando até 10 segundos Pessoal esse é um tipo de movimento tipo de exercício que a gente fala que é potência muscular o que que é potência muscular é força vezes a velocidade então no caso essa moça que vocês estão vendo aí ela tá usando uma barra com duas anilhas aí ó vai precisar de força para erguer esse peso vai movimento é rápido ou devagar rápido eu tenho um conceito de força vezes velocidade eu
tenho potência muscular os exercícios que envolvem potência muscular eles estão relacionados com o metabolismo da creatina fosfato pô agora tem esse cara aí Boladão fazendo leg press ele tá fazendo o Egg press dele bonitinho bem bacana né que nojo que tá sem camiseta na academia não pode sem camiseta não é legal mas beleza esse cara tá aí fazendo leg press dele a série dele vai durar mais do que 10 segundos a gente contra ação muscular E fora que ele já veio de outra série né você vai durar mais de 10 segundos ele vai usar nos
primeiros 10 segundos a creatina e depois vai usar o que vai usar a glicose Então eu tenho aqui por característica o metabolismo da creatina fosfato e também tem o metabolismo da glicólise anaeróbia pessoal nesses dois casos de exercício o primeiro deles que o da creatina fosfato existe a possibilidade de eu formar Deus a oxigênio primeiro falei que os oxigênio não falei então metabolismo no metabolismo da creatina vocês viram alguma possibilidade de eu formar Tato Até voltar nos slides o metabolismo da creatina pode DP já vem para cá esse é a possibilidade de formar não metabolismo
anaeróbio alático agora no outro metabolismo que é o da glicose eu usei oxigênio não então é metabolismo anaeróbio eu posso formar Posso então a metabolismo anaeróbio lático tá esse mas eu vou correr uma maratona por exemplo vou fazer muito mais exercício né vou correr uma maratona Nossa vou treinar para caramba o tempo de contração muscular vai ser vou fazer uma maratona e eu com muito fazer em três horas na maratona em uma hora fazendo uma Artur 42 km em uma hora vou bater recordes aí tipo de contração muscular ele é muito mais do que dois
minutos então a glicose não vai conseguir sustentar aí nós começamos a entrar no metabolismo aeróbico então tudo que eu for deixar aqui para vocês ó essa porção aqui em amarelo é metabolismo anaeróbio então aqui ó metabolismo só que agora o que que vai fazer eu vou fazer eu vou pegar aquela glicose danadinha vai dar tempo vai durar uma hora dá tempo de oxigênio que eu tô respirando passar por todo meu corpo chegar no meu músculo vai dar tempo sabe a glicose eu vou obter piruvato esse piruvato estará no contato com oxigênio na presença de oxigênio
esse piruvato então Me fornece acetil com a eu vou para o ciclo de crédito ciclo de Krebs você sabe que fornece na de H mais h+ e faz H2 faz parte da cadeia de transporte de elétrons eu consigo Então obter ATP se obtém o ATP o sustento trabalho Olha só que legal mas Jeff só a glicose de energia não a gente pode ir lá no nosso tecido adiposo não teria sublicerol quebra e obtém ácidos graxos esses ácidos graxos eles passam por beta oxidação ao betoxicação colabora para o ciclo de crepes se eu tenho ciclo de
Krebs eu vou para K10 de transporte de elétrons aí obtenho mais ATP eu sustento trabalho eu posso pegar proteínas dos meus músculos obter aminoácidos esses aminoácidos conseguem colaborar para o ciclo de Krebs volta a cadeia respiratória fornece ATP sustenta trabalho onde é proteína também sim a proteína também Aliás você pode pegar essa aminoácidos até obter glicose você vê aqueles final de ano né você tem ação Silvestre que é bastante popular no Brasil em São Paulo mas é bastante popular no Brasil inteiro E aí você vê que normalmente quem ganha só os quenianos ali que ganham
bastante né você tem também os tem os brasileiros que costumam pontuar bastante também ter boas colocações descansam fortões são boas eles são a capa do Batman né chassi de lagartixa o que acontece esses caras por eles fazerem esse tipo de exercício é natural com quem eles utilizam uma grande quantidade de energia durante esse exercício inclusive energia oriunda das proteínas tá É por esses caras eles não acabam não sendo fortes agora você pega por exemplo um corredor o Bolt Bolt conectar 93 kg não sei quando ele pesa hoje quando é competir tinha 93 kg E aí
ele era bem fortão né Isso aí não corria maratona e fazia exercícios ali provas de 100 200 400 metros revezamento ele fazia agora você não vê aí correndo uma maratona né porque são exercícios vão exigir mais força muscular a de 100 metros ela costuma demorar menos do que 10 segundos demora menos do que 10 segundos metabolismo da creatina muscular seja potência muscular potência muscular é o quê força vezes velocidade o Bolt ele era veloz muito e o Bolt ele era fraquinho era fortão era bem fortão era com Faro era como se já tivesse falecido não
ele é bem importante tá só que tem alguma algumas peculiaridades eu peguei como exemplo para vocês os esportes de combate porque os esportes de combate porque a imaginação cara vai lá o Anderson Silva ele vai lutar ele tá lá parado ele vai lutar aí ele tem que resistir ao longo dos Ramos e os rounds eles duram mais do que um dois minutos dura cinco minutos talvez três quatro minutos ele vai voltar esse metabolismo muscular bacana só que quando o Anderson Silva ele dá um soco soco é rápido ou é devagar mais ou menos que 10
segundos menos de 10 segundos ao longo dos rounds ele tá usando metabolismo aeróbio sim mas quando ele vai te ferir um golpe ele tá usando metabolismo anaeróbico sim Exatamente isso então que tipo de exercício vão ser os esportes de combate metabolismo intermitente por quê Você tem uma metabolismo dominante que é o aeróbio desculpa predominante que é o aeróbio né E você tem metabolismo vai ser o decisivo que vai ser o metabolismo anaeróbico tá ele tá aplicando ali um armlock uma chave de braço e tá segurando e puxando e segurando e puxando ali durante um minuto
tá usando o que glicose metabolismo nicolítico é glicólise anaeróbia metabolismo é anaeróbio lático nesse caso então nas lutas por exemplo você vai ter vários metabolismo Tá então vamos dar uma olhada aqui ó metabolismo intermitente e nas lutas eu fiquei como exemplo mas no futebol mesmo então às vezes o jogador de futebol está caminhando a minha se posicionando metabolismo de repente recebe a bola e chuta recebeu a bola chutou tudo isso em dois segundos três segundos metabolismo anaeróbico tá Então olha só você vai ter os dois metabolismos nesse tipo de exercício Então a gente vai falar
vai ser o metabolismo intermitente Então você tem os dois exercícios desculpas tem os dois metabolismo né tanto anaeróbio quanto aeróbio Então nós vamos ter o metabolismo intermitente ocorrendo aqui eu dei o carro coloquei o caso de uma luta de judô Então você tem os dois atletas aí se estudando durante a luta né ali ó protegendo a pegada deles protegendo ela se estudando estão se estudando ninguém fez nenhum movimento ninguém fez nenhum golpe ainda né Qual o metabolismo que tá rolando tambores a partir do momento que o atleta decide fazer um golpe projetar um golpe projetou
o golpe é rápido forte como metabolismo é metabolismo anaeróbio nesse caso e aí vem até uma questão eliminando gordura como que a gente faz para eliminar gordura de F isso aqui é legal eu adoro fazer essa pergunta essa pesquisa aqui ó o bem minha irmã um pesquisador da escola de ciências biomoleculares da Universidade de Nilson fueiros na Austrália perguntou para 150 especialistas quando alguém faz exercícios e emagrece Para onde vai a gordura a alternativa a gordura converte a energia ou calor alternativa b a gordura se transforma em músculo a alternativa c a gordura se torna
dióxido de carbono a resposta correta é a alternativa c apenas três dos 150 especialistas acertaram pessoal Se liga só que eu coloquei isso daqui para vocês porque provavelmente a maior parte de vocês devem trabalhar com emagrecimento ou fala de emagrecimento tô dizendo que vocês não saibam disso mas recordar é viver a minha avó que tinha Alzheimer o que acontece você tem lá os lipídios são as gorduras você pode quebrar essas gorduras obter então ácidos graxos os ácidos graxos a gente viu que fornecem acetil com a C4 em Quantos carbonos dois o ciclo de crepes E
aí ó a gente viu a gente quase dois com quatro são seis carbonos nos mantivemos nos seis carbonos a gente perde um carbono a forma de CO2 se eu tinha seis perde um fiquei com cinco carbonos tem assim carbonos perda de outro na forma dois fiquei com quatro carbonos mantém quatro carbonos mantém quatro carbonos mantém quatro carbonos por onde que eu estou eliminando os carbonos estou eliminando aqui ó na forma do CO2 eu estou eliminando os carbonos de onde que veio vieram esses dois carbonos estão sendo eliminados do acetilco a Olha que os dois carbonos
o acetilco a esse caso veio de onde os ácidos graxos ou seja vieram das gorduras por onde se elimina CO2 do seu corpo através da respiração você elimina o CO2 Então o que nós temos aqui é que é correto você faça eliminando a gordura através da respiração era isso que eu tinha para falar para vocês nessa aula você vem na próxima aula nosso curso de fisiologia do exercício até mais
