BOLO DE CHOCOLATE COM AVELÃS [LOW CARB] SEM AÇÚCAR SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Me [Música] desculpe gente a receita de hoje é um bolo de chocolate low carb com avelã estão é um bolo de chocolate com avelã antes fica muito longe Souza tem a sensacional de verdade gente e o melhor de tudo é que ele é low carb porém muitas pessoas confundem low carb com aquela dieta famosinha chamada low carb mas não low carb gente é sempre tudo que baixo e carboidrato pode ter carboidrato mas é baixo em carboidrato Então eu só quero esclarecer bem né até porque lá no Instagram também sempre pretendo vida das pessoas ficam falando

que determinada a receita não é locado s tudo que for baixo carboidrato numa receita é uma quantidade e receita por maior o teor da o e Menor o teu do carboidrato é low carb então a falar que eu já expliquei já tirei essa dúvida antes dessa receita maravilhosa incrível surpreendente se inscreve aqui no canal como esse vídeo ativa o Sininho para sempre receber notificação dividir novo gente compartilha esse vídeo com muito mais pessoas e sua ajudante super demais do canal e também quem receber essa receita vai ficar muito feliz porque é muito deliciosa comenta aqui

embaixo dúvidas sugestões elogios todos os comentários são super bem vindos eu respondo mais rápido possível sei que me acompanha nas outras redes é o mesmo na mente do canal é Nato com Rafa lá também sempre podem receitinhas E compartilhe meu dia a dia com vocês então agora vamos para a receita maravilhosa de bolo de chocolate low carb com avelã ti nem comigo né e vamos começar a colocar no meio xícara ou 128 gramas de avelãs em uma assadeira que a gente vai dar uma torradinha para soltar todo o aroma das avelãs Então vamos levar ao

forno a 230 graus foram bem alto pré-aquecido por dez minutinhos não pode passar disso porque senão vai vai quem mais Havelange a gente quer só o aroma e agora no liquidificador vamos adicionar quatro ovos [Música] e meia xícara das avelãs que a gente Tomou aí tá vendo que a maioria saiu a pele agora Quatro colheres de sopa de leite vegetal eu estou usando leite vegetal de amêndoas Mas vocês podem usar o da preferência de vocês e agora bata bem por cinco minutinhos prontinho [Música] nós vamos adicionar meia xícara de eritritol ou adoçante estável forno e

fogão da sua preferência duas colheres de sopa de cacau em pó sem por cento gente sempre o pit por uma marca boa de cacau em 4 colheres de sopa de pasta de castanhas ou se preferir pode ser pasta de avelã que aí vai ficar sensacional bolo vamos colocando aí as quatro colheres o hamas raspa bem para ficar bem certinho mas gente é tudo assim se botar um pouquinho mais um pouquinho mesmo não dá erro e vamos bater bem por dois minutinhos Então vamos acrescentar uma xícara de farinha de amêndoas ao longo do vídeo eu vou

dizer a substituição da farinha de amêndoas e uma colherzinha de sopa de fermento químico aquele fermento para bolo Vamos bater bem até incorporar todos esses itens só que não tava dando para bater super bem então eu vou pegar a espátula e terminar de misturar com a espátula mesmo porque a gente não quer pedacinho de fermento né Prontinho Olha a massa como é que fica tá vendo meio gracinha mas a juntar pô leve agora eu peguei essa forma de silicone untada com bastante Olha tão vendo coloquei uma outra forma embaixo para dar apoio troquei essa forma

de silicone é muito bolinha então a de baixo é só para dar um apoio e vamos despejar essa massa a Rosa nesta forma untada Vamos colocar na massa ora textura que fica massa fica muito sensacional esse bolo gente vai fazer muito sucesso na sua casa todo mundo vai amar se você quiser então pode vender e vai ser sucesso Olha que lindo que ficou Então vamos levar para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 25 a 30 minutinhos e Prontinho passaram-se 30 minutinhos vamos espetar o bolinho no centro do bolo né que tá

o centro do bolo você sair Limpo está pronto então retire vamos retirar do forno e deixe esfriar por completo para conseguir desenformar sem quebrar gente eu coloquei no prato só que eu vou mostrar para vocês de pertinho olha vai ficar tudo aerado gente é muito levinho e eu já vou logo dando a dica se você quiser cobertura de creme de avelãs saudável tem aqui no canal vou deixar o link da Receita aqui na descrição do vídeo é só clicar nessa nessa partidinha ver mais e aí vai abrir você vai ver toda a gente relacionados aqui

a receita então ele se quiser pode colocar um creme de avelã saudável que vai ficar incrível dá para ser um bolo de aniversário olha aqui ó eu vou provar hum hum hum Oi gente é muito bom muito muito muito façam se quiser me marca lá quero muito ver comentário um monte de coraçãozinho todo mundo sabe que eu amo ver o resultado de vocês então não esquece se fizer tira uma foto bem bonita me marca lá que eu quero muito ver tá gente outra coisa substituição eu usei farinha de amêndoas e usei a violão né Mas

se vocês quiserem pode usar toda a proporção em Havelange Então é só colocar tudo em avelã que vai ficar muito mais com gosto já velou que vai ficar sensacional tá bom e não vai deixar de Sorocaba Então vai fazer tranquilamente gente se tiver mais alguma dúvida pode comentar aqui embaixo responde mais rápido possível e não deixe de comentar não pode comentar a gente não fica com vergonha não porque se você tá com dúvida Tem tirado Tá bom olha só nesse Zinho aqui eu vou deixar a última receitinha aqui do canal Então é só clicar ali

e já vai direto que tenham gostado muito dessa receita Se gostou desse vídeo assistam os outros aqui do canal Com certeza você vai amar e muito obrigado por assistir esse vídeo Um grande beijo e até o próximo bom façam essa delícia E aí