A Surpreendente Acerola: Conheça os Inúmeros Benefícios da Fruta Riquíssima em Vitamina C!

a acerola é rica em diversas vitaminas e minerais além de favorecer o corpo com proteínas e fibras funcionais ela é rica em vitaminas a e c e também as vitaminas b1 b2 b3 b5 e b9 possui também grandes quantidades de nutrientes essenciais para nosso organismo como o fósforo manganês magnésio cálcio ferro potássio e cobre confira a seguir os principais benefícios da acerola entendendo para que serve exatamente com relação à saúde e boa forma a melhora a saúde da visão a visão é extremamente beneficiada pela vitamina a presente na acerola como veremos adiante esta fruta é

capaz de fornecer quantidades incríveis de vitamina a que é tão essencial para a visão tem ação antioxidante a acerola é rica em ácido ferúlico canino quercetina ácido clorogênico que oferecem propriedades antioxidantes e isso faz com que nosso organismo seja capaz de combater os radicais livres com facilidade e ajuda a perder peso acerola tem a capacidade de auxiliar na perda de peso pois além de ser facilitadora do funcionamento do metabolismo possui baixíssimo as quantidades de gorduras e calorias e previne câncer de pulmão acerola pode prevenir o câncer do pulmão por ser capaz de impedir o crescimento

e desenvolvimento anormal de células cancerígenas fortalece o sistema imunológico por ser extremamente rica em ácido ascórbico ou vitamina c acerola é capaz de aumentar a imunidade prevenindo gripes e resfriados o melhor ao metabolismo a grande quantidade de vitaminas do complexo b presentes na acerola ajuda o nosso organismo no processo de absorção de proteínas carboidratos e gorduras fazendo com que o metabolismo funcione de forma mais eficaz é duas o açucar no sangue os antioxidantes presentes na acerola são capazes de trazer benefícios no controle de níveis de açúcar no sangue portanto reduz riscos de diabetes e hiperglicemia

e e previne problemas gastrointestinais as acerolas são ricas em fibras fazendo com que o nosso sistema gastrointestinal seja favorecido uma vez que os seus processos serão facilitadas isso significa que a acerola pode tratar diarréias constipações e disenterias o melhor a saúde cardíaca todos os nutrientes presentes na acerola auxiliam na manutenção de nosso sistema cardiovascular em especial potássio cálcio e magnésio presentes em altas quantidades mantenha pele bonita algumas vezes a perda de peso resulta em algumas evidências na elasticidade da pele para favorecer os vasos sanguíneos a saúde dos ossos e principalmente da pele a vitamina c

da acerola pode auxiliar na síntese de colágeno excelente a gente para reduzir os impactos como estrias celulites e flacidez garantindo a produção desse colágeno pode-se notar os benefícios não só na pele mas nos ossos dentes e muito mais a acerola também é reconhecida como aliada a proteção da pele quando está exposta ao sol além de retardar os efeitos causados pelo envelhecimento e garante o bom funcionamento da tireoide a ação antioxidante oferecida pela vitamina c é reforçada pela ação do colágeno e ferro que juntos podem auxiliar e controlar a produção de hormônios apoiando o tratamento contra

consequências a tireoide evitando o ganho de peso e preservando as medidas corporais auxilia na cicatrização [Música] aponta-se a acerola como uma fruta funcional para o tratamento e saúde da pele dessa forma pode auxiliar também na cicatrização de ferimentos esse efeito é garantido pela vitamina c que favorece a saúde dos tecidos impulsionando o surgimento de células novas acerola pode acelerar o processo de cicatrização eliminando as marcas da pele e e embora a acerola tem a propriedades fundamentais para o bom funcionamento do organismo não é recomendado a adoção de acerola como forma de tratamento sem nenhuma orientação

médica antes de adotar qualquer tipo de tratamento deve-se impreterivelmente buscar pela opinião de um médico ou profissional de saúde e se você gostou do vídeo curta inscreva-se e ative o sininho para receber novas dicas de como manter a boa saúde de maneira simples e natural não esqueça de compartilhar com os amigos e obrigado por visitar o nosso canal