Dr. Walter Pin - Saúde do Coração | Olá, Pessoal Podcast #12

[Música] Olá pessoal tudo bem sejam muito bem-vindos a mais um episódio aqui do meu podcast agora Lembrando que não estamos somente no YouTube também existe aí atualização toda segunda-feira destes capítulos desses Episódios no Spotify em áudio e vídeo então quinta-feira a gente sobe o vídeo no YouTube segunda-feira estaremos no Spotify com você para aumentar o nosso alcance né Tem muita Gente que fala assim escreve Samuel tá bacana tem os convidados são legais porém muito longo bom então que que você faz bota no carro quando tiver indo para o trabalho quando for pegar a estrada agora

você acompanha o nosso canal também nesse momento Começando aqui primeiramente agradecendo o nosso patrocinador mora aí que tá fazendo com que possa ser possível trazer para esse podcast pessoas de longe de resultados do Brasil e também de fora do Brasil que A gente vai ter surpresas aí nos próximos meses para vocês então gratidão a Essential que é uma marca que eu gosto eu gosto de eu não aceitaria ter um patrocínio de alguma coisa que eu não acreditaria que eu não acredito né então excentil ó obrigado tá além de ser consumidor de ser prescritor agora vocês

estão aqui junto com a gente dando força para que esse canal possa crescer trazendo cada vez convidados mais especiais e muita Gente tá vindo de fora aí né a gente teve o Wesley no nosso penúltimo podcast aí que a gente trouxe ele de longe deu bastante visualização pessoal gostou muito da da questão do jejum a gente vai ter agora na sequência aí uma surpresa para vocês que vai ser a Jéssica bem se leve vai vir onde é que ela vem Santa Catarina Curitiba Curitiba foi a Live que eu fiz até hoje com uma hora audiência

maior número de pessoas no mesmo minuto ali Assistindo passou de mil pessoas Ixi muito mais de mil pessoas vai vir aqui falar sobre emagrecimento com a gente né uma das autoridades de emagrecimento e para hoje eu trouxe aqui uma figuraça que é o cardiologista que trabalha na equipe aqui da clínica da lelace de Porto Alegre Dr Walter pinhim ó obrigado querido primeiramente obrigado por você ter aceito o convite ter vindo aqui falar um pouco sobre cardiologia e não só sobre cardiologia Né a gente vai falar hoje sobre esse novo movimento é feio falar novo porque

parece que é algo moderno né A gente só tá resgatando coisas do passado mas esse movimento que inclusive existe dentro da sociedade de Cardiologia que trouxe Então essa aceitação reconhecimento da espiritual como uma forma de cura dentro da cardiologia né E você dos cardiologistas que eu tive oportunidade de conhecer é a pessoa que levanta essa bandeira mais tempo que Trabalha dentro do consultório com isso né E aí isso também é uma forma de da gente poder justificar Talvez um pouco desse termo usado atualmente assim cardiologia integrativa né porque as pessoas elas não entendem muito bem

o que que é um cardiologista integrativo então defina para nós aqui doutor o que que é um cardiologista integrativo que que é tua abordagem dentro do consultório Obrigado aí pelo convite para participar Da Live da do podcast Quando eu digo para os pacientes integração significa usar todas as modalidades de cura disponível para ajudar o paciente aliviar o sofrimento e curar a gente vai usar a estratégia dos conflitos emocionais para resolver aí onde vai entrar a espiritualidade vai usar a nutrição e vai usar alimento e suplemento a sociedade cardiologia Hoje é a primeira do mundo a

colocar a Espiritualidade Vamos colocar aqui como transferência de energia para ajudar o paciente a curar aliviar sofrimento e aí esse é meu lema dedicação e carinho com seu coração e o coração tem uma função que é servir ele serve sangue energia Vital para todos os órgãos desde os 22 28 dias de vida que não vive para servir não serve para viver E o coração faz o que um cardiologista integrativo quer fazer e vai fazer usar tudo que é possível e aí entra espiritualidade e para a gente definir espiritualidade existe um conceito de religião religiosidade e

espiritualidade religião é um religião é um conceito de dogmas valores e princípios religiosidade é quanto cada pessoa pratica desses dogmas e Princípio e espiritualidade é uma coisa mais individual é a maneira como você reage as situações adversas é como você se relaciona as suas escolhas no momento sofrimento e Tem vários tipos de doenças e Sofrimentos que podem ser melhorados com a força do pensamento como a espiritualidade nesse modo integral de ver cada um a sociedade brasileira estuda a Espiritualidade no processo de cura e adoecimento e eu vou dividir aqui em quatro áreas da cardiologista estudadas

a insistência cardíaca a doença isquêmica do coração que é o infarto hipertensão Essência cardíaca e arritmia E aí dentro desses conflitos emocionais estudados que é depressão ansiedade Estresse crônico que é o estresse conjugal de cuidador estressa agudo que é um luto é uma copa do mundo personalidade tipo de e problemas de adversidades no início da vida esses pacientes já foram estudados que eles têm mais eventos cardíacos e se você ensina esses pacientes com uma intervenção através da prece Ele ser grato ele se a prática do perdão a prática da gratidão é meditação isso faz o

coração melhorar em vários sentidos melhora isquemia o coração abre mais os caminhos melhora a pressão melhora arritmia e melhora a força do coração a essência cardíaca então é um assunto Lindo é um assunto que tem a ver com o que alegra seu coração e um assunto da alma Mas essa é a medicina integrativa deixa eu falar uma coisa que eu acho muito importante até porque eu já fiz aqui em algum momento vídeo falando sobre a parte frequencial de física quântica e tal e o que teve de Hater escrevendo embaixo falando que isso era pseudociência porque

existe essa Comunidade né que quer negar isso então o bacana do que você tá falando é que isso não tá sendo extraído da tua cabeça você não foi você não dormiu ontem e acordou hoje com essas ideias né tudo que o Doutor Walter fala e quando ele falar sobre sentimentos e Emoções ele vai explicar aqui um pouquinho agora essa relação cérebro e coração de potencialização uma relação de potencialização isso tudo não foi algo que ele bateu a cabeça e aí começou a Devagar né não isso tudo tá aprovado através de base científica então não tem

como alguém refutar essas ideias e falar que isso é esoterismo é o Walter é um médico exotério não é um é um médico consciência então assim eu acho muito bacana isso que eu aprendo que eu aprendo todo dia contigo né isso que você fala sentimentos não Pensamentos que vão passar pelo cérebro Eles serão traduzidos e impressões a nível de Coração né e alguns deles tem ciência mostrando isso né Tem artigo publicado inclusive que a gente consegue medir frequência né o todo o sentimento é o pensamento ele tem uma frequência de onda que a gente consegue

medir Então fala um pouquinho para nós sobre isso que eu acho muito bacana o teu jeitinho todo romântico de falar isso dentro da cardiologia então eu vou começar para não alongar muito falando sobre depressão Que é o sentimento que é o pensamento sentimento que mais mata que mais causa problemas cardio cardíacos tanto infarto quanto arritmia eu tenho uma paciente que a gente chama em cima do coração partido ela me manda áudios Doutor eu vou parar de infartar e é muita psicologia e ela tem o que a gente chama assim no coração partido devido ao trauma

que ela passou que gerou uma depressão basicamente mágoa Que nem eu falei para ti quem vive quem sente mágoa tem um pensamento de mágoa que que gera no coração lamento e como é que a vida dessa pessoa é de renúncia e isso dispara muita adrenalina no corpo o tempo todo e só aumenta a contração dos vasos e ela faz o que a gente chama que tá com subo ela faz metade do coração parar só com a força do pensamento ele vai fazer Endoscopia metade do coração para faz o cateterismo ela recebe uma notícia ruim metade

do coração para o filho dela deu um susto nela metade do coração parou tudo isso com um sentimento que vem a anos de depressão que combina com a mágoa O Lamento e apatia tem vários exemplos desse o outro é o da ansiedade recentemente vir um paciente que ligou Para mim receber uma notícia de câncer e que precisa precisar fazer uma avaliação pré-operatório é um amigão fiz uma cintilografia metade do coração parado Ares química gigante ele tinha feito um exame pouco tempo antes E aí eu fiz um cateterismo logo em seguida que aconteceu nada entupido nesse

período que ele me refletiu que tava muito com medo e angústia o medo é um pensamento Que gera no coração ansiedade ansiedade é ampliada pelo coração que turbina esse pensamento em 10 mil vezes e não é só o coração que fica ansioso o fígado fica ansioso pâncreas fica ansioso você não adoece por partes o sangue passa no pé passa na cabeça e eu fui preparar ele para cirurgia e eu falei para ele uma forma de você resolver isso é se doar fazer o que o coração faz de melhor servir Sem ser dinheiro vai ajudar o

próximo ele fez foi repetido o exame o exame antes o exame depois tudo normal fez a cirurgia robótica e melhorou existem outros mas eu quero passar para ti outro sentimentos o mais estudado dele é o da raiva que causa muitos problemas cardíacos e o sentimentos fazem parte do que eu falo para os pacientes que existe uma Hierarquia de dominância para você se preocupar primeiro são os conflitos emocionais depois a nutrição depois as intoxicações e baseado nisso entra a soma de forças Os Jovens Titãs lá da clínica da elaste né Todo mundo se ajudando fazendo a

medicina integral para cuidar da alma do corpo eu adoro lá para conversar contigo com todos da Clínica o ambiente é super Saudável eu adoro ir lá comer os mirtilos tá sempre com os dentes escuros porque meu estilo faz bem para o coração faz eu brinco até com as minhas filhas que o mirtilo é frutinha dos neurocientista que dá inteligência mas tem um estudo na cardiologia voltando aqui cara com 100 mil pessoas com muitas pessoas foi dado mirtilo e morango duas xícaras por dia e diminuiu mais de 20% O risco de infarto risco relativo quase o

valor da estatina Olha aí para quem não sabe né estatina é o remédio mais usado no mundo hoje para o cardiologistas né mais prescrito no mundo é estatina né que tem o seu espaço que tem indicação mas tá sendo indicado erroneamente para muita gente que não precisaria né E nós vamos falar um pouquinho sobre isso acho importante né já que a gente que a gente tem isso aí como eu inclusive me assustei a primeira Vez que você falou para mim assim o nnt da estatina é 150 isso né 150 isso geral é se tu pegar

a média todos os estudos da simpastatina todos dá uma média maior que 150 né mas assim apenas para a gente situar que acontece é o infarto agudo miocárdio que é uma coisa que era extremamente Rara no passado né era muito 1930 era muito raro e fala não era uma doença não era algo que se via corriqueiramente né nos Hospitais isso vai aumentando aumentando aumentando aumentando demais Hoje é a maior causa de morte no mundo né e uma das maiores mentiras contadas dentro da Medicina foi a doença 1953 o pai da teoria lipídica não sei o

queijo ele ele forjou estudo para falar o quê que a gente estava infartando porque a gente tava comendo gordura Né tava com colesterol alto todo dia sai de casa um esperto e idiota Quando os dois se juntos é o que sai negócio o bom negócio É esse quando tem um malandro e tem um meio burro né Só que tem um malandro que tá sempre ligado que a Indústria Farmacêutica mas tá sempre sabe das coisas antes da gente né porque eles têm dinheiro para pôr em estudo então os estudos mais precoce sempre são deles e ele

se oportunizar eles falaram ó já tem um cara aí divulgando essa historinha de que é gordura Vamos inventar um remédio para inibir assim do colesterol no corpo né Mais ou menos por isso que aconteceu Na história e depois de 30 e tantos anos para escrevendo Nistatina para todo o paciente com colesterol alto pergunta para você Doutor Qual é a maior causa de morte no mundo hoje mesmo Continua sendo infarto segundo AVC continua sendo causas cardiovasculares E por quê E por que que a estatina não funcionou e explica o que que é tal do mnt isso

é bem legal vai ser Libertador para muita gente mas deixando claro que a ideia que hoje não é falar se você Toma estatina Não Pare de Tomar até falar com seu médico a gente não Tá incentivando ninguém aqui a fazer loucura em casa explica para nós isso aí que eu adoro essa parte da história antes de chegar na estatina vamos pegar o gancho dá cardiopatia isquêmica entupimento infarto que que ajuda a evitar infarto primeiro dieta do mediterrâneo diminui o risco de 72%. olha só exercício físico diminui o risco de 14 a 25% comer mais frutas

e verduras até 23% tem um estudo que eu já falei do mexido de morango tem um estudo com nozes acompanhado por um período grande de tempo foi dado nozes que faz parte da dieta do mediterrâneo por um grupo de pacientes de um a cinco anos e reduziu 21% ou risco de infarto que que tem mais estudo a biofilia para Diminuir o risco de infarto andar na floresta diminui o risco de infarto Reiki diminui o risco de infarto E aí entra a medicação entre a suplementação dentro das medicações tem a estatina a estatina ela vem para

somar quando indicada aí na cardiologia Esse é um campo fértil para divergência por quê Porque existe uma resposta muito variada Tanto no nível de colesterol quanto na progressão das placas do entupimento se a progressão tá mais lenta mais rápida se aterosclerose está mais avançada ou não com ou sem estatina aí a estatina primeiro era baseada no valor limítrofe da estatina do colesterol da estatina e espera abaixar até 130 existe também o conceito de baixar 30 a 50% certo e aí que que acontece Foi feito vários estudos alguns mais de oito estatinos poucas conseguiram entrar no

mercado as primeiras têm um mnt muito alto que QNP não necessário para tratar para evitar um evento é uma noção filosófica do Risco por exemplo o NT da Sinvastatina 180 eu preciso tratar 180 pacientes por um período de um ano para evitar um infarto é de no mínimo 180 o estudo 4S lipid na média da 150 E aí existe um conceito na medicina que volta e aparece no livro não que é através como é que você vai pegar todos os médicos do mundo e decidir que estratégia você vai usar para avaliar o benefício do uso

do remédio até porque os médicos do mundo vão tratar pessoas diferentes no mundo com genética diferente com tudo isso né é impossível acho chegar nesse consenso acredito E aí existem quatro abordagem abordagem Intuitiva do Risco existe uma abordagem baseada em score de risco e existe abordagem que funciona e em quem funciona que é que eu mais gosto e existe pedir para quem sabe quatro abordagem essa abordagem de O que funciona em quem funciona aparecer muito nos livros anteriormente O que funciona baseado em evidência e em quem funciona baseado em subgrupos de risco Olha a estatina

era mais homem Estudado Que mulher a estatina tinha um efeito maior em homens do que mulher a estatina teve pouco efeito em pacientes com insuficiência renal tipo 4 não pode ser usado na gestante e nem pessoas conhecia cardíaca a estatina aumentava o risco de diabetes principalmente em mulheres que tinham predisposição E aí tu pega um subgrupo Olha só o nnet de um homem homem é o que mais morre é um bicho perigoso maior que 50 anos Ele já infartou ele tem um nmt de 14 eu preciso tratar 14 homens por um ano para evitar um

rei infarto isso é baixo quando dá menor de 50 Esse número aí o desfecho também muda de 14 Então você tem que dar a estatina que aí o risco é melhor que o benefício é maior que o risco exato aí tu pega tem critério maior que 21 anos entre 45 e 75 anos né E aí Conforme você mulher o mnt é maior que 250 quando é uma mulher com LDL de 190 e um HDL maior que 60 não diabética Então você tem que tratar muita gente para uma se beneficiar só que quando você estuda subgrupos

você começa a captar quem é estatina vai fazer diferença se é uma mulher com mais de 50 anos você é uma mulher com mais de 60 anos é um homem que já infartou se é um diabético você entre 45 140 e 75 anos tem vários score de risco eles mudam a idade quanto mais velho você for Até 85 anos tem estudo a maior discorros até 75 Menos menor é o benefício da estatina mesmo que eles tentem provar ao contrário aí que entra você saber se é homem ou se é mulher Quais são as condições de

doença juntos para saber se isso vai incluir além de uma dieta do Mediterrâneo nozes aveia você vai incluir coenzima q10 magnésio acupuntura o que é que você vai incluir para proteger aquele paciente de um infarto De licença cardíaca é estatina só ela só melhora no máximo 28% o teu risco ela deixa 72% do risco de fora chama risco residual esse 72% tem muita coisa para você fazer melhorar a mente melhorar a dieta usar o suplemento usar o que tem comprovação científica para melhorar as suas doenças cardiológicas aí para infarto que que tem de Comprovação científica

essas coisas que eu falei dieta do Mediterrâneo que que a dieta Mediterrâneo é uma dieta rica em peixe vegetais frutas o azeite de oliva como óleo de cozinha rica em nozes o consumo de nozes Castanha amêndoa diminui o risco de infarto consumo de morango e mirtilo frutas vermelhas com infarto fazer meditação diminui o risco andar na Floresta diminui o risco você tem que usar todas as modalidades úteis de cura para conseguir melhorar esse 72% que é com você né porque é muito a maioria dos 100% é maior parte a gente ficar postando no remedinho e

não orientar o nosso paciente todo o resto certa forma faz da gente bons profissionais da área da saúde talvez da área da doença exatamente E aí para colocar uma Sementinha na cereja existe um estudo com mais de 5.000 pessoas até porque na cereja seja também é fruta vermelha também vai ajudar Qual o estudo é um estudo feito com arroz vermelho fermentado monaless o estudo diminuiu entre 23 e 26%, o risco de infarto e mortalidade por todas as causas em 33%, arroz vermelho que tem um princípio da estatina diminuiu o risco de infarto no mesmo Nível

que estatina o estudo tem os seus detalhes mas é mais um alimento para você incluir que pode fazer efeito similar a estatina a gente geralmente usa eu uso quando o paciente não quer tomar estatina o paciente intolerante a estatina você pode dar em cima da pessoa comer arroz vermelho e ela pode tomar uma cápsula que a gente usa muito na clínica né Olha quantas armas você tem para ajudar o paciente que teve infarto você tem a interação mente corpo aí numa ordem prece prática do perdão da gratidão acupuntura rei que tai chi E aí entra

a Sociedade Brasileira de Cardiologia que estudou a prática do Perdão na melhora da isquemia com comprovação científica fizeram exame antes ensinaram a pessoa a perdoar fizeram o exame Depois ela tinha menos isquemia temos muitas áreas para integrar é o perdão o perdão não é um sentimento curativo né gratidão perdão e Auto aceitação dos três sentimentos que mudam a bioquímica do corpo né a gente percebe isso no sangue a gente consegue mensurar isso no sangue mexe com nível de hormônio mexe com tudo isso agora infelizmente a gente não aprende isso na faculdade né E a gente

não pratica isso muitas vezes dentro do consultório com o Nosso paciente né a gente acaba perdendo essa oportunidade e deixando isso muito para profissionais que a gente chama terapeutas holísticos não sei o que mas o médico ele teria que ter essa obrigação de dentro do consultório olhar para o paciente ver quais são as angústias que ele carregam passado dele né como é que foi a vida a gente tem uma vida inteira onde a gente passa por traumas por emoções por complicações e nem todo mundo tem a inteligência Emocional de saber lidar com isso colocar na

caixinha certa guardar no baú certo fechar muitas vezes a gente vai carregando fardos que nem nossos são né e não entender isso implica em não conseguir ajudar o paciente né eu eu te digo uma coisa que faça meia culpa quando eu comecei na medicina integrativa eu entendi que tudo estava integrado né alinhado mente corpo espírito mas eu Botava muito ainda da eu apostava muito na alimentação na Minha escala de importância alimentação tava em primeiro lugar paciente tinha que ter uma alimentação muito saudável eu ainda defendo isso pô ninguém defende mais do que eu acho né

até porque eu vivo isso da alimentação saudável mas hoje eu já não coloco isso mais em primeiro plano que eu comecei a ver dentro do consultório que eu tinha pacientes que eles eram inclusive no Excesso da preocupação com alimento aquilo que era até fazer a mal para ele tanto que ele porque ele ia rótulo com letra miúda ali né era um excesso que fazia até mal e ou seja ele comia muito bem mas ele melhorava exames mas não melhorava O que o corpo mostrava sempre com a imunidade limitada sempre com uma candidíase como a infecção

urinária com uma gripezinha o sistema imunológico não melhorava apesar de Estar com a composição corporal perfeita uma alimentação perfeita exames bons o corpo emanava sinais de que não tava em homeostase né E hoje hoje eu enxergo meu grupo dos meus grupos de pacientes assim ó se a gente fosse colocar dois grupos né o paciente que tem alimentação Impecável saudável não foge nunca mas carrega mágoas stress sentimentos ruins grupo 2 o paciente que é feliz que é otimista positivo gerenciamento do stress inteligência emocional E ele não come tão bem assim não tem uma alimentação boa eu

sei exatamente qual o grupo que vai adoecer né é o grupo que não come bem mas tem uma mente boa que é o que você fala né o paciente da mente boa claro que a gente empolgue pessoas aí a sair comendo porcaria existe o terceiro grupo que eu diria que é o perfeito que é o grupo que come bem e mantém a mente saudável né seria o grupo perfeito que é o que a gente tenta muito né tenta não é o que a gente aplica na Clínica para o paciente a gente Traz ele para para

esse grupo né despertar o alimento na vida e trabalhar esse gerenciamento das emoções é o que a gente faz numa equipe multidisciplinar Lembra quando eu integrei a equipe e dizer nada ganha da cabeça Mas é por isso que a gente está na medicina integrativa para pegar o bom de cada um eu coloco aquela escala de prioridade com vidro emocional nutrição desnutrição E intoxicação para me atuar junto com o paciente hábitos Suicidas são vários tipos de hábitos suicídios você tem que abandoná-los e dentre esses hábitos Suicidas não é só fumar beber em excesso é com quem

você anda pertença a uma tribo certa semelhante atrai semelhante a tração é uma fórmula química Entra de novo e espiritualidade mas não No sentido eu não senti de transferência de energia espiritualidade é transferência de energia quando você transfere e vibra na mesma frequência de outra pessoa você tem menos chance de adoecer quando você fala a linguagem do coração que é a verdade como eu digo de todos as doenças estudadas as doenças mentais estudadas que aumentam o risco de coração a raiva é uma que está comprovado que aumenta o risco de Infarto quando o paciente pensa

em raiva ele gera ódio no coração e o coração amplifica esse ódio em 10 mil vezes e não fica só até 7 metros perto e qual que uma pessoa age com raiva e com ódio ela agredindo Qual que é a visão de vida dela a visão de vida dela é antagônica tudo é uma contradição só tem uma verdade se você imprime essa verdade única no Coração e você não é sincero com você a sinceridade não é passada pelo coração Toda vez que você disse assim e você gostaria de dizer não um pedacinho de você morre

um martelo e isso é a vibração do coração o sangue que passa na cabeça é o mesmo que passa no pé E você não fica só com ódio no coração é o que mais transmite energia o fígado fica com ódio O rim fica com ódio se o Teu elo mais fraco do corpo geneticamente ou ambientalmente for ruim vai ter problema no rim vai ter problema no cérebro vai ter demência vai ter câncer são os órgãos suscetíveis que a gente chama né as pessoas não entendem muito bem porque elas falam assim ah mas meu vizinho comer

a mesma coisa que eu né Por que que eu adoeci aqui ele adoeceu lá né a gente tem suscetibilidade inclusive porque o próprio sentimentos que a gente Carrega vão atuar nisso né você falou da raiva ela é considerado o pior sentimento do fígado a raiva e o fígado é uma ligação mortal né a gente sabe que cada sentimento ele atua mais em algum órgão atua no corpo todo mas e sempre um expoente não é isso exatamente existe mais uma escala disso né de sentimentos de com as cores e todas né e eu sigo aquela escala

e ela bate Literalmente com os estudos de espiritualidade na medicina O orgulho o vício o medo mágoa para ti a culpa vergonha qual que causa mais infarto qual que causa mais câncer cardíaca arritmia Eu tinha dado os exemplos para ti dos meus pacientes a mãe que tatuou o filho que faleceu que é uma grande perda como é que ela vive com culpa ela se sente culpada como é que ela vive ela se renuncia ela se destrói Ela vive na apatia e na Culpa como é que alguém na apatia vive no ressentimento e na renúncia ela

não toma os remédios da pressão não toma remédio do coração aí toda hora tem que colocar um ela não superou o trauma do luto dói dói mas tu vê que aquele sentimento que já foi estudado tem a repercussão exatamente no órgão da vida o coração e a sede da alma e o centro do corpo o coração se sente culpado ele mesmo se Dá a pena que é fechar os caminhos entupir aterrosclerose como é que você cura isso você cura isso abrindo os caminhos chorando meditando deixando a vida como ela tem que ser Vivendo a sua

verdade por isso que eu coloco lá na minhas frases viva a sua verdade faça o que Alex seu coração é o tratamento para isquemia para não infartar Tá aí Vem cá dos pacientes que te procuram e que são muito todo dia você atende monte de paciente você percebe que existe uma aceitação ou ainda existe muita resistência dos pacientes abrir a mente para algo que não seja tão lógico e lógico para eles o que que é aquela coisa direta assim né um diagnóstico e um remédio né sempre um comprimidinho Quantos por cento dos teus pacientes hoje

saem do teu consultório e aplicam o que você pede né de estar mais na natureza meditar trabalhar assim algum sentimento mal resolvido tem uma estatística assim por cima tem mais de 80%, mais de 80%, isso é maravilhoso porque é toda uma abordagem de confiança Aquela regrinha toda vez que você sai de casa para trabalhar principal coisa que você tem que fazer Gerar confiança como é que você gera confiança que pode ajudar o paciente de todas as formas a hipertensão é o caso mais comum do consultório eu entrego uma folha 97 carros da pressão alta já

vi essa tua folhinha e não fazia ideia que tinha tanta causa para hipertensão E aí tu fala qual é o nível que você tem que tomar o remédio que é um critério absoluto que tem que Sair ali 18 por 12 é um risco muito alto de você não medicar mesmo depois tire você tem lesão em órgão alvo Você tem algum órgão já afetado o olho ruim ela tem que medicar Mas tu Explica para ela que tu vai usar todas as modalidades úteis de cura aí tu apresenta os alimentos que já tem estudo na ordem que

mais baixa a pressão diminui o sal baixar o peso fazer atividade física 150 minutos por semana aí entra meditação Biofilia que anda na mata entra técnicas de biofeedback você começar a monitorizar a sua pressão para se auto ajudar aí tem beterraba que tá no alimento mais incrível né para hipertensão óxido nítrico E aí tu coloca lá farinha de linhaça E aí tu coloca mais o magnésio que tem estudo lógico tu vai entender Qual o paciente vai precisar daquilo e aí entra ó entrou o remédio entrou o suplemento Entrou a dieta a dieta da arte é

uma dieta com pouco sal e aí tu entra quando tu percebe que tem uma linguagem da Alma doença como símbolo que eu já disse para ti não viver sua verdade e falha na comunicação é batata a maioria das pressões altas onde que tu vê que tem um componente que nem dessa semana avó brigando com o filho fala de comunicação ele não me escuta e não me obedece pressão 21 22 chegou no Consultório assim ela mesmo com as técnicas que ela já aprendeu na vida baixou a pressão para 12 ela entra no elevador a pressão desce

ela tem uma resposta exagerada do sistema nervoso simpático hiperativado ela tem muito estresse estresse interno eu chamo de stress oculto E aí tu explica para o paciente quando tu nota do alimento por exemplo Antes de Voltar para a alma que ele tem que melhorar a comunicação ou ele tem que melhorar a excitação prolongada que é a linguagem da Alma da pressão que já foi estudado que é conflito aumenta a pressão Mas o mais importante como linguagem da alma é falha na comunicação então tu pega todas essas modalidades diminuir o sal diminui o peso encontre um

alimento comprovado científicamente que ajuda na pressão e recente para ver que que ele gosta e aí Entra Olha só Qual é o alimento que uma pessoa de 20 a 50 anos mais Come que representa a maior carga de sal frango frango é o que representam não mais salgado é que o adulto que eu posso responsabilizar para pressão alta criança é a pizza e 12 é o pão e todos o alimento que mais entrega sódio como contribuinte para aumentar a pressão é o queijo e quanto nota aqui a retenção de hídrica é muito importante que ele

tá Aumentando a pressão por causa do sal tu vai fazer uma lista Vamos focar no sal Vamos fazer uma recomendação para Nutri eu já entrego até os alimentos que tem três formas você aumentar a pressão ativar o sistema nervoso ficar estressado a cabeça contrair o vaso e reter líquido deixar o vaso mais pegajoso grudento Quando tu ver que é muita retenção hídrica Tu vai dar alimentos diuréticos chá de hibisco mas Folhas Verdes aí eu passo uma lista de alimentos diuréticos mando fazer drenagem linfática beber mais água para o álcool medir a pressão nos quatro dias

seguinte chama triplo tiro tu vai medir três vezes de manhã três vezes de noite por quatro dias seguinte tu vai perder menos o paciente o paciente vai ele vai ficar mais apto a seguir o que tá falando que tu tá ali Acompanhando pelo whats é uma técnica que é usada para envolver o paciente então tu usa tudo o que a ciência sabe não só o remédio tudo que tem que comprar e tudo isso que eu tô falando Tem comprovação científica nem enxaguatório bucal aumenta a pressão enxaguatório bucal corta a produção de óxidos tem comprovação científica

aumenta em 3 de 1 a 3 minutos mas tem tudo que ele puder tirar que pode estar Contribuindo para aumentar a pressão o que tem estudo faça é porque assim uma coisa que eu defendo e acredito né um grande problema ele é sempre construído de pequenos probleminhas Então você fala é pouquinho mas é pouquinho é pouquinho mas é um pouquinho aqui um pouquinho ali né e isso é uma coisa que os pacientes Eles não têm muitas vezes essa clareza de enxergar né porque assim falando até um pouco de genética ou não né Por exemplo o

próprio colesterol vamos voltar para o colesterol daria para falar também de pressão existe colesterol genético existe não é o mais comum aliás é infinitamente menos menos Provável que seja genético Mas pode ser que seja aí vamos inventar aqui números lúdicos tá o paciente ele chega para mim com Vamos inventar que geneticamente o LDL dele então que é o chamado colesterol ruim fosse 160 tá que é genético só que esse cara ele também Tá obeso ele é sedentário Ele come excesso de carne vermelha e aí ele tem lá o colesterol então que era para estar em

160 porque a genética agora tá em 240 e ele entra no meu consultório ele fala não mas é 240 porque é genético todo mundo na minha família tem então é genético ele não entende isso né que existe o fator modificável não modificável e que ele tem que fazer tudo e tirando os pequenos probleminhas né então ele tem que mudar a alimentação Ele tem que emagrecer ele tem que beber mais água ele tem que modular o sistema nervoso autônomo dele né O Simpático para assim para gerenciar o estresse tudo isso e muitas vezes ele vai chegar

lá no 160 e que talvez dependendo de outros marcadores dele é aquele 160 nem vai ser um problema ou se eu tiver que me indicar ao invés de dar lá uma dose alta ele vai tomar uma dose pequenininha porque é isso que é habilidade do médico né a gente muitas vezes até talvez eu eu Tenho um discurso que faz com que as pessoas pensem que eu sou anti remédio não sou anti remédio o remédio ele é importante só que eu não posso é embasar todo o tratamento no remédio ele tem que ser a pontinha ali

a Cerejinha do bolo como você falou essa é a habilidade e é por isso que você tá na minha equipe porque eu o único o único cardiologista que eu já conheci na vida eu tive né tive perto conversei que tem essa visão que se alinha muito com a nossa visão da Clínica é você né porque você fala disso no consultório que o paciente e o colesterol Colesterol e pressão é o assunto dominante né no consultório e tem outra folhinha que tá lá 130 causas de colesterol elevado a maioria a maioria tem causa e a maioria

é erro no estilo de vida as pessoas herdam doenças porque herdam maus hábitos o comportamento da pessoa determina logo que eu vejo Olha só Quando era mais novo colesterol era bom e agora aumentou tu já sabe que não é genético para ser genético e para ele implicar em risco tem muita coisa envolvida Então vamos lá o colesterol ele só torna perigoso quando ele entra na placa que é o que obstrui e deixa a placa mole tem uma frasezinha que a gente vive com aterrosclerose e morre com trombose Você pode ter várias Classificações da carótida no

coração na horta se não tiver a placa mole a placa instável vulnerável aquela que sai dali aquela é perigosa placa instável é o que mata placa é que nem furúnculo todo mundo já viu furúnculo é uma espinha nojenta nojenta na placa que obstrui o teu coração tua carote se ela é mole você encontra de tudo ali encontra colesterol as graxas Pus a placa E aí ela forma uma capa fibrosa que pode ser fino Grossa para tentar evitar contato com sangue olha como é interessante a maioria das vezes a placa que dá o infarto é uma

placa pequena é uma placa instável é que ela tá viva tem muita muito pouso ali dentro muita atividade inflamatória aí abre um pouquinho a placa ou por pressão alta O coração o sangue é uma resposta 8 ou 80 ele vai ali para tapar a placa que fissurou só que acaba tapando a artéria nas coisas que mais estraga artéria é pressão alta pressão alta é que nem tá passando um caminhão numa estrada vai começar a encher de buraco esse remendo do buraco vai ser preenchido com quê colesterol plaqueta Se passar muito caminhão pesado essa capa acaba

se destruindo de novo o corpo vai lá e tenta consertar só que não conserta só com o mesmo material a taxa de apoptose do vaso de 3% tu vai querendo buracos a célula não consegue rejuvenescer de novo então cria buracos mas tu tem que ser bom para estragar para estragar tanto né tem que ter uma habilidade em fazer coisa errada para chegar nesse nível E aí tu faz o buraco que que é por que que é o colesterol Oxidado o problema o colesterol entra dentro da artéria ali nesse buraco para tentar ajudar porque ele é

substrato para várias coisas para precisar para remendar para ajudar as células ou seja nesse caso ele está sendo mocinho só que ele oxida ali Aí vem uma célula chamada macrófago para comer ela come tanto e acumula tanto colesterol oxidado ali que ela rompe você precisa de colesterol oxidado para Criar a placa só que depois existem outros fatores que perpetuam a placa por exemplo A inflamação crônica excessos na vida como é que você endurece essa placa eu tenho aquela listinha alimentos que ajudam a endurecer a placa a estabilizar a placa primeiro tem que estar com a

cabeça boa cita aí alimentos importantes então vários Eu já falei né frutas vermelhas já tudo subterrâneo azeite de oliva tem Estudos frutas vermelhas e escuras nozes amêndoas E aí tem uma listinha que eu coloco para os pacientes que é o que o próprio colesterol carrega com ele Ele carrega uma vitamina A Ela carrega Ele carrega uma vitamina e uma vitamina C dentro do colesterol Ele carrega um licopeno Olha só para diminuir a própria oxidação dele ele leva com ele um tomate uma Cenoura e uma amêndoa uma vitamina e uma vitamina A e um tomate né

o licopeno E aí eu tenho uma lista ali ó vai aumentar o consumo de animais sem pata tá peixe vai diminuir o consumo vai diminuir o consumo de animais com pata começa a diminuir de quatro depois de dois e fica só até curar essa placa quanto mais pata pior quanto mais pior quando tá tentando legal mas daí agora já que nós estamos no tema mais polêmico que existe que é colesterol eu vou jogar bomba para ti Aqui ovo ovo por que que até hoje não se chegou num consenso né porque que por que que as

pessoas aliás isso é onde é um discurso meu quando alguém me pergunta sobre algo que não existe consenso digo cara Possivelmente não tem consenso porque não existe um ser humano igual ao outro né Cada um tem alguma peculiaridade e por isso que para algumas pessoas algo é bom outras ruim e aí e o ovo o ovo ele é um problema na minha vida tá porque por exemplo aquele Ditado né casa de ferreiro Espeto de pau eu sigo uma vida como alimentação anti-inflamatória Eu adoraria que minha família também seguisse né e não seguem não segue e

aí então por exemplo meu irmão que é muito questionador quando eu digo para ele falo para ele sobre alimentação Qual é o discurso dele Ah tá por que que eu vou acreditar em ti se uma vez tu falava que o ovo matava depois do ovo virou melhor alimento do mundo agora tu voltou a falar que tem Que cuidar com outros seis médicos aí não chegam num consenso então isso aí é uma arma de argumento contra mim que as pessoas usam Fala aí que que a gente sabe hoje cientificamente provado sobre o ovo cientificamente dieta com

ovo equilibrada ou não aumenta o risco de infarto ele aumenta o colesterol Total aumenta o HDL e mantém a relação aumenta todo o colesterol O Bom e ruim e aí ele mantém A relação ou seja o número de colesterol pegajoso grudento não aumenta na proporção mas a regra da vida é tudo em excesso faz mal e houve em excesso com certeza vai fazer mal isso eu vejo na prática como que acontece os pacientes chegam com 300 400 500 de colesterol vem na dieta de óleo de coco e ovo se tu ficar muito exposto a qualquer

coisa Por muito tempo tempo de exposição ao risco tudo em excesso remoto vai ficar 10 anos disposto a um colesterol alto produzido pelo ovo vai fazer mal a água em excesso faz mal oxigênio e excesso faz mal tudo em excesso faz mal e cada corpo tem um modo de produzir o seu excesso mulher responde mais uma dieta aumenta mais o colesterol do que homem com ovo se ela tem uma história familiar se ela tem placas tu faz exame a gente Vai chegar lá e eu já vejo que ela tem aterosclerose placas no coração na horta

carote na carótida eu peço para ela diminuir pela provar para ela que é o óleo de coco e o ovo E aí existe que que causa mais Impacto para o colesterol Total o consumo de fibras dieta vegetariana funciona na maioria das pessoas quer provar em duas semanas se o colesterol dela não é genético antes eu te pedir um mês agora duas Semanas tô até para diminuir para uma ficou uma semana fica uma semana diminuindo o consumo de toda fonte de estímulo para o colesterol e aí você vai ver maior impacto colesterol Total fibra maior impacto

para aumentar o colesterol chamado ruim é o fígado ruim um tireoide e gordura trans maior impacto para aumentar o Triglicerídeo o aumento de peso consumo de carboidrato refinado isso é tudo estudado o maior impacto para deixar teu colesterol mais pegajoso grudento e da diabetes consumir carne processada a carne processada ela tem 400% a mais de sódio e tem um ferro chamado ferro M esse ferro M vai aumentar a Ferritina e vai aumentar várias reações que oxidam você mais rápido a carne processada é um grande vilão de várias doenças aí entra Em outra polêmica os estudos

não comprovaram a carne processada assim que se você comer ácido a carne magra e carne gorda se tu comer com moderação não interfere no risco metabólico é Muitas vezes os paciente está fazendo uma restrição de gordura extrema tá não adianta super saudável ela não precisa fazer dieta de restrição e só carne magra é cientificamente comprovado que as duas os dois tipos de Carne combina com moderação não altera o risco metabólica não aumenta e faz mas também não diminui não aumenta AVC mas também não diminui é neutro é neutro não altera o risco aí a carne

processada assim ainda tem nitrito nitratamento de câncer de intestino e outros tipos de problema linfoma mas é um inimigo número um do diabetes é o inimigo número um da pressão porque carrega contigo muito sódio carne processada e eu ainda coloco lá Minhas folhas lá no topo depois eu coloco vários outros alimentos ricos em gordura trans Aí lá batatinha frita em primeiro lugar né porque a gordura trans é uma gordura que tem o corpo não reconhece ela inflama e a inflamação é a base fisiopatológico da doença a inflamação causa uma oxidação que vai perpetuando o teu

envelhecimento seu envelhecimento precoce e em relação ao Ovo Existe alguma Questão genética assim de lipoproteína tem que pode fazer com que para alguma pessoa ele seja pior ou melhor isso eu falo no consultório tá na minha folhinha eu dou uma dieta rica em ovo e ela tem uma dieta rica em ovo e ela aumenta muito o colesterol eu peço um gene chamado apoue 4 se ela tem esse Gene ela tem que se cuidar mais ainda tanto para o risco de Alzheimer quanto para o risco de infarto Então a depender se a pessoa tá acima do

peso e começa a ter uma dieta com ovo ela vai responder mais rápido ela vai aumentar mais o colesterol do que o Magro então a resposta a uma dieta rica em colesterol não só o ovo uma coisa muito comum na medicina integrativa é as pessoas comerem muita manteiga a manteiga aqui é uma das principais fontes de colesterol oxidado que é o que Faz mal é uma manteiga saudável mas os pacientes chegam lá com 300 400 500 colesterol com óleo de coco manteiga ghee e ovo na vida você tem que ter um equilíbrio todo o excesso

faz mal e todo o excesso por muito tempo faz mal você fumar um ano é uma coisa fumar 10 anos é outra você ficar obeso um ano e uma coisa fumar ficar 10 anos é outra né as coisas que causam impacto na vida elas são cumulativa E a vida tem essa muitas vezes o paciente chega lá que parece estar fazendo uma prova receber um diário nutricional e fez só um mês e eu digo para eles uma frase que eu aprendi O que cai na prova não cai na vida a prova exige informação a vida exige

competência de ação competência de ação significa se eu lhe der uma orientação e aquela orientação serviu prossiga por Ela o resto da vida eu faço teste genético mas o próprio teste genético aquele hábito que a pessoa tem se ela viu que funcionou para ela continue Aquilo é o que fez bem O que cai na prova não cai é diferente do que cai na vida a prova exige informação que é o que a gente dá a vida exige competência de ação que que é competência de ação Toda vez que você adquirir uma nova informação E ela

for útil e resolveu os problemas do corpo continue você tem que criar uma família de sério saudável todo mundo tem que ir junto todo mundo tem que participar dessa melhora porque isso faz parte da vida você vai viver muito tempo ainda você não pode fazer tantas escolhas erradas por muito tempo por isso que existe aquela regra cuide de você mesmo como você cuidaria de Alguém sobre sua responsabilidade Você é a única pessoa que você tem então se você tratasse o corpo bem você ser o advogado da sua saúde administrador da empresa Tá mas já que

você tá nisso aí eu vou ter que puxar para o assunto que eu gosto que que é os mini hábitos aí do Dr pim você imprime para o teu paciente Para ele levar porque a ideia do nosso podcast aqui ajudar pessoas a serem seus próprios médicos né claro não deixar de Ir no médico mas a gente sabe que não é fazer um check-up anual olhando meia dúzia de exame que você vai ter saúde né ali você diagnostica algum possível erro que tá acontecendo e tratar mais precocemente possível o defendo a ideia de que o paciente

tem que ser o próprio médico da sua saúde e por isso você tem os teus mini hábitos aí que você orienta muito bem os seus pacientes vamos levar isso para maior parte da população possível né tá sendo ouvido Aqui em qualquer canto do mundo ajude vamos ajudar essas pessoas bota isso divulga isso que eu acho Fantástico é fantástica essas duas regrinhas vamos prestigiar vamos presentear as pessoas com os mini hábitos do Dr Walter vamos lá vou tentar ser sucinto vai né seja preciso um seu discurso seja preciso no que diz vamos lá regram faça pausa

desacelerem pausa são partes da vida fazem parte da fazem parte do ato de viver Você tem que desacelerar para conseguir pensar até nos mini hábitos e o primeiro mini hábito que eu apresento para vocês é um que eu falei no começo que ia ficar na posição de super-herói da Mulher Maravilha na posição dominante essa poção insiste esse ato tão fácil aumenta muito a chance de muitas coisas boas acontecerem na vida o segundo mini hábito é andar a pé Andar a pé tem vários isso tem até uma técnica psicológica MDR que é baseado na simulação de

andar apenas no consultório o psiquiatra fica fazendo assim ó na verdade hoje nem fica fazendo assim com a mão tem uma luzinha que fica passando aqui eu tinha essa luzinha porque quando você anda a pé quando você caminha a mente crítica abaixa você fica mais receptivo a novas informações baixa adrenalina E aí eu digo para os Pacientes além de todo o benefício de caminhar a pé 30 minutos por dia 150 minutos por semana né andar a pé livre para você De traumas complexos que é uma terapia deixa você mais criativo melhora a sua comunicação tem

vários sentidos disseram que a maioria das ideias que tiveram foram concebidos quando estavam caminhando quando você tá caminhando o universo Conspira e atrai para você porque o movimento Cap dessa energia eu tenho inconsciente está trabalhando então se você tiver confuso perdido na vida com emoções que não passam ou simplesmente quer receber uma luz vai caminhar a pé o outro mini hábito que não custa nada subir escadas que foi um dos miniaturas que deu mais sucesso subir escadas é por 30 dias eu fiz esse Ato subi e descer não andava mais de carro consome mais caloria

emagrece pela 2 kg por ano só ali só de subir quanto 60 degraus se você subir 60 degraus você já é considerado um cardíaco não cardíaco 60 degraus é um limite técnico para a gente dizer que você tá com o coração bom andar escada trata isso geralmente cada um tem 11 11 E aí você trata varizes faz drenagem linfática melhor a pressão ganha mais músculo outro mini hábito que deu uma boa repercussão eu me comunicar com cinco pessoas que faz tempo que não se comunicava comigo e que foram importantes na minha vida outro foi criar

uma horta ligar de tempo as pessoas se emocionavam e São pessoas que foram importantes para mim e esse mini apto Eu adorei porque eu Gerei uma conexão muito boa com o meu próprio passado outro mini hábito Fantástico era coloquei lá assim com músicas mais felizes da vida e coloquei fiz a minha playlist músicas que te lembram que te me lembram né E aí eu comecei a escutar como melhorou Minha memória minha concentração Melhorou meu sonho qual é a música Que mais te conecta com o sentimentos bons dá cinco dá cinco Girls clássico Cara aquela lá

parece que toca fala que eu vibro que nem a música do Rambo também tá lá na minha playlist e tem uma música Minhas filhas adoram né Elas gostam do Sol ou sol vê se não esquece e me ilumina né aqueles amigos do Roberto Carlos que Mais a minha filha adora ela adora Quantos anos tem tua filha oito ela gosta de Roberto Carlos ela gosta daquela música né a mais nova de cinco gosta de uma que eu também adoro que a gente coloca lá que é papo de jacaré dá muita energia boa para família Theo Box

Essa música é muito antiga velha não é antiga né eu coloquei outro que criar uma horta e a Menorzinha ela ela ficou Vislumbrada com o nascimento dos morangos então eu criei uma horta em casa não tinha planta e essa horta era o xodó Principalmente quando começava a nascer os Moranguinho a vida brotando a vida brotando Porque que a horta representa um cuidado pai filho ornamenta a casa baixo o estresse passa uma mensagem de cuidado limpa a mente Esse outro mini hábito e traz a certeza de que você tá comendo algo sem agrotóxico agora os benefícios

no meu apartamento está lá tu precisa ver alegria dela quando vê um alface nascer ao fazer vai comer aquela alface mesmo que seja pouquinho outro mini hábito é fazer algo que estimula o teu cérebro eu ensinei nesse período agora minhas filhas a jogar xadrez mas não precisa Ser xadrez alguma coisa para você ensinar as crianças a ter mais tolerância à frustração para assinar as crianças terem mais empatia a saber perder a se conectar melhor com as outras pessoas é fazer um jogo eu fazendo assim entenderem que ela vai cair vai levantar ela vai perder aquela

regra outro mini hábito aí tem os mini hábitos De comida o azeite de oliva é aquele Ah mas eu não posso esquentar a dieta do Mediterrâneo esquenta o óleo de oliva mas vai até 160 graus se tu acha que esquenta demais se o óleo Tá saindo fumaça tá ficando espesso tá saindo bolha tá mudando a cor o óleo tá ficando ruim tá tendo propriedades não saudáveis pode usar óleo de coco pode pode usar que aí as pessoas é mais o azeite abacatel que tem um ponto de fusão mais 260 tu pode escutar pode Esquentar mais

tempo que ele não morde não muda as propriedades aí tu usa o teu azeite de oliva só para salada sem esquentar né todo óleo é inimigo da luz do calor então quanto mais você esquentar pior é inimigo do tempo inimigo do tempo é quanto mais novo azeite de oliva melhor E aí tem as nozes que eu já falei aqui tem os morangos que aí eu falei frutas vermelhas como mini hábito mais minimiários são 36 mini hábitos né Tem a cúrcuma vamos fazer uma coisa vamos fazer uma coisa legal que assim ó o pessoal aqui se

inscreve né a gente tem o uma lista vip de pessoas que tá inscrita e que a gente manda semanalmente conteúdo que que você acha de você divulgar isso aí a gente presentear os 36 hábitos mandar essa listinha por e-mail para quem se inscrever aqui podemos fazer né ou no Instagram do Dudu aqui ó vamos botar o Instagram do Dr Walter aqui ó Para as pessoas se conectar com a gente né não dá tudo de bandeja aqui de uma vez só Inclusive a gente pode fazer vamos fazer uma coisa no teu Instagram nos próximos são 36

lá no Instagram tem 30 Ah você já botou lá o teu hábitos já tem um mês eu praticamente um por dia Então pronto então já tá lá tem mais seis que não estão lá não isso é para o futuro tá guardado até falo deles no consultório entendeu Então como que era 30 dias então como Fazer oração então botar esses outros seis que faltam lá e ó quem não tá seguindo ainda o Doutor Walter pinto é que o Instagram dele aqui ó pô ele faz um trabalho bonito inclusive mostrando as princesinha dele todo dia ele faz

alguma coisa são artista né Essas meninas são treinadas para ser artista é inclusive você não é o protagonista do teu Instagram não são elas as pessoas te seguem por causa delas né ó querido seguinte A gente tá chegando no final aqui do nosso podcast que inclusive vai merecer a edição dois aqui porque falar de Cardiologia é um assunto que daria para 10 vídeos com esse mesmo tempo que esse aqui levou e a gente vai fazer vamos prometer que vai ter a parte 2 e todo convidado que eu trago aqui eu peço para que ele traga

um vídeo um vídeo um filme e barra ou um livro que gostaria de divulgar para que as pessoas assistissem Ou lessem que poderia ajudar positivamente na vida das pessoas tem algum aí que tá na tua mente aí fácil que não precisa pensar tem um livro que é hábitos atômicos tem um livro chamado inteligências múltiplas outro aprendendo inteligência o outro é o Seu servo Para mudar sua idade tem um livro que é porque dormimos esse esse livro clássico é muito bom é Tem um que é a doença a doença como linguagem da alma a doença como

símbolo tem um que eu gosto também que é o da mirror doenças autoimune Ela traz algumas orientações muito boas para você poder algumas colocar em prática né doenças auto-imunes que é bom até para quem nem tem doença autonomia né bom para não ter é bom para prevenir tem outros não mas tá bom mais poderosa do mundo mas eu quero eu tô eu tô Curioso para saber o filme que você assistiu porque eu gostei da música Cyndi Lauper aí e o filme que você assistiu e que você assistiu de novo e que você acha que vai

ajudar as pessoas aí a um processo de reflexão é um livro que ele relembra muito algum momento da minha vida sempre aquele O Sonho de Liberdade o sonho da Liberdade o sonho de liberdade vou catar esse daí para o final de Semana agora vindo de você deve ter alguma mensagem bacana aí pelo menos alguma coisa que mexe com emoção você é um cara da emoção o sonho de liberdade anota aí anota aí ó Adriano Para nós depois até comentar no próximo podcast aqui Dr Walter pin então vamos fazer o seguinte encaminhando aqui para o final

do nosso podcast primeiro eu quero agradecer as pessoas que ficam até o Final né porque a gente faz vídeos longos aqui mas também é fácil de ficar até o final porque é um conteúdo que prende um conteúdo bacana é um conteúdo para a vida quero agradecer quem ficou até o final quero novamente agradecer o nosso patrocinador aqui o grande patrocinador desse desse podcast aí sente ou Nutrition que é uma marca que realmente se preocupa demais com a saúde das pessoas é um produto que eu gosto de Indicar porque embora Ok eu sempre leio rótulo de

tudo que é o consumo que eu indico Mas aí você achou ela dispensa essa leitura porque quando a gente se depara com algum lançamento a gente sabe que ali dentro só vai ter coisa boa coisa boa para saúde então gratidão Essência ou gratidão ao nosso público Walter e eu quero te agradecer não só por ter vindo aqui fazer parte desse podcast Até porque eu sei que você vem de coração Você gosta muito de oportunidades onde você pode falar para a grande massa para grande público você é um plantador é um semeador né Você planta você

é o cara que bota semente você rega essa semente você colhe isso você faz tudo em prol do bem maior que é o que que é levar informação para poder mudar a vida das pessoas garante muito mais saúde e você usou aqui durante o nosso bate-papo hoje algo que você fala né o coração é o órgão que serve né então se Eu tivesse que elencar que falar qual se você fosse um órgão que órgão você seria basicamente é o órgão que te representa na tua especialidade e na tua vida porque você é uma pessoa que

prontamente nasceu para servir e você faz com maestria e 24 horas do teu dia que eu já precisei falar com você ligar para você tirar dúvida você é um cara que interrompe as consultas médicas para atender o telefone você sabe que eu não te ligo é O que eu tô precisando então assim é você representa Nobre mente esse órgão aí servidor então eu quero te agradecer por ter vindo hoje aqui te agradecer por um dia ter aceito convite de seu representante da cardiologia dentro da clínica da devaste quero te dizer que os pacientes que tem

oportunidade de te conhecer eles me escrevem Direct depois comentam sobre a experiência única que foi estar dentro de um consultório com um médico que traz esse tipo de Abordagem que infelizmente não é corriqueira dentro de um consultório e cara que parabenizar pelo ser humano que você é pela missão que você adotou para a vida e dizer que é um presente do universo poder estar perto de você ter você na minha família na família da lelástico obrigado de coração assim por por você ser quem você é tá E obrigado pelo teu tempo hoje que foi precioso

aqui que foi fundamental que eu tenho certeza absoluta que mexeu com as Pessoas que assistiram isso aqui E que você continue sendo abençoado com cada vez mais conhecimento e que você tenha cada vez mais oportunidades durante a tua vida de tocar as pessoas que isso é algo que assim acho que todo mundo antes de morrer deveria ter um minuto de um minuto de conhecimento com tudo isso que você traz de informação e parabéns é só isso que eu tenho para te dizer agradeço muito o convite eu adoro participar e pertencer A equipe da clínica da

Leste a tribo a tribo pertence a uma tribo certa né semelhante atrai semelhante e eu como eu digo para os pacientes olha não economize raios solares o sol não economiza o segredo é seguir seu coração essa igreja sua intuição principalmente para as mulheres viva a sua verdade E sirva de coração faça os outros o que você gostaria que os outros fizessem a ele Como diz a Fernanda não é sobre mim é sobre as outras pessoas né E sempre busque significativo não o que é conveniente O que é conveniente passa e não muda o seu caráter

Então tem um bom caráter e seja uma pessoa fiel seu sentimentos fiel a sua esposa fiel aos seus filhos e se eu falei algum sentimento que pode Atordoar você hoje na hora que for dormir lembre de uma frase muito importante nunca vá dormir insatisfeito nunca vá dormir preocupado nunca vá dormir com a consciência do fracasso que você não conseguiu o teu cérebro registra a última informação recebida e torna isso real no outro dia então pegue só a parte boa A parte que imprime uma vibração boa para o universo obrigado eu Minuto de Sabedoria com Doutor

Walter pinhim querido novamente foi um prazer estar aqui contigo e vou estar te esperando aqui numa próxima edição se você gostou por favor dá um like compartilha esse vídeo com os amigos coloca no grupo de WhatsApp da família você pode se inscrever Aliás se você não está inscrito não sei porque que não Está inscrito nesse canal ainda se inscreva aciona o Sininho se for no YouTube se tiver nos prestigiando aqui pelo Spotify também tem Sininho no Spotify você pode acionar para receber semanalmente aviso de novos podcasts aqui para você fica aqui a minha gratidão e

até semana que vem no nosso próximo podcast [Música]