大家好我是冯唐 我们下面讲《日日100》 “日”是“日、月、年”的“日” 什么意思 你可以理解成日常我们要接触的100件东西 这么简单的一本书 我们为什么把它提到这么高的高度 认为它是经典 松浦弥太郎讲这100件东西的由来 他会纵容自己一些小的、美好的想法 这100个东西怎么来 他并不是说一定要砍掉自己所有的欲望 而是把最能带给自己快乐的欲望留着 甚至满足这样一天就过得挺好 你想 如果你有啥欲望“咔咔”都给砍了 这一天就“剁手剁脚”了有啥意思 有些美好的欲望又不太费事儿 你每天都满足自己这些好欲望 一天、两天、一个月、两个月过得挺开心 慢慢一年、两年、十年、二十年 慢慢一辈子（都过得很开心） 举个例子 逛花店就是松浦弥太郎很喜欢干的一项日常活动 他是这么说 每个周末出去购物的时候 一定会绕到花店买一枝小花回家 如果有钱你买一大束（花） 如果没钱买一枝小花 他为什么要买一枝小花 用松浦弥太郎母亲的话说 周末摆一枝花在屋子里 周一就会盛开 有漂亮的鲜花庆祝一周的开始 让人心情愉快起来 我是一个超级怕麻烦的人 所以我家里不养宠物、不养花 但是我非常喜欢花 有时候买点鲜花不是每周必买 没有形成习惯 别人送我也要了偶尔我也送别人 但送得非常少 如果家里有个院子有时候我会种点 但种得非常少 我希望别人家的院子种我经常去看 去公园也经常去看花 我也说不清楚为什么 鲜花总能非常治愈 就是心情不好的时候看看鲜花 脑子里这些乱七八糟的东西就没了 心情就变得相对舒畅 松浦弥太郎还建议大家要把东西用起来 这也是我克服我“划痕症”的一种说法 （东西）买来是用的用就会有划痕 这是天地的公理 所以不要怕划痕就用它 虽破有美 松浦弥太郎自己说自己书架是这样的 书架不只是把书码放整齐的空间 而是一个人的风景 唯有营造出独特的情绪和气氛 才能称得上真正的书架 也就是说书架和其他一切东西是一样的 是用的 是摆书的 是放东西的不用整整齐齐 你不是样板间 你不是一直准备着给其他人看什么东西 你是要来用 第三个他使用事物的原则就是要有感情 要爱 产生划痕的时候 就像跟爱人吵架的时候一样 要带着爱去产生划痕带着爱去吵 他是这么说的 和自己的爱物面对面凝视 就像追溯维系彼此情感的纽带 偶尔解开那条纠缠着的细线 仿佛隐藏许久的关系得到了确认 其实我收集古器物、古美术有十几年之后 东西越来越多 我也想做点断舍离然后就想怎么做 就用刚才那两个词去做 一个古器物 如果你拿起来之后感觉到爱不释手 感觉到之后你要把它用起来 会跟它耳鬓厮磨 只有有了这种感觉你再去买它 价钱低、价钱高你都不会后悔 所以说这就是《日日100》给出的三个简单的方法 明确100件东西用起来100件东西 跟这100件东西产生爱与纠缠 我还是想提醒大家一点 “日日100”和“断舍离”的关系 从某种程度上说这两者是对立的 什么意思 “断舍离”如果合成一个字就是扔 但是“日日100”强调的是 爱不释手、耳鬓厮磨、日久生情 但从另外一个角度
两个东西又是一个东西 “断舍离”并不是说让你光着屁股去裸奔 而是说你扔下所有你能扔的东西 剩下的（东西）你好好过 “日日100”道理也是一样 把那些没必要的不用太管它 把你最喜欢、最重要的东西选出来 是这么一个逻辑 “断舍离”和“日日100”实际上讲的是一件事 你从“日日100”选品这个角度出发 你可以达到你的目的 从“断舍离”杀掉这个角度去做 你也有可能达到你的目的 最后一个跟大家说说物质 不要低估物质的能量 物质文明是第一文明 如果没有物质文明 就没有精神文明 你去各大图书馆各大博物馆 你看到的都是东西 去图书馆你看到的（是）书 去博物馆你看到的是物件 没有精神文明能够脱离物质文明存在 精神是附着于物质才能表达出来 才能留住才能流传的 所以推崇物质文明享受物欲 并不丢人 东西在生命中的意义 就是你生命的意义 大家一定要有审美的意识 用物、用情、用时间 实际上也是把自己的生命变美的过程 你可能会问 冯老师你为什么要强调物质 我并不是说要物欲横流 而是说在这么一个油腻的物欲横流的世界 如何管理物欲 如何把恋物当成一个“脱离苦海”的捷径 在恋物这件事上为什么要做减法 在物欲上增加不能让人幸福 我们有时候经常会期望说 我如果有了这个就好了 我这个买回来应该很开心 你好好想想 你最快活的时候是真实现了多获得一件东西的时候吗 不是你最大的快乐来自于期待 我期待一个美好的事情发生 但是发生了 你会发现99.99%的东西没有你想象得那么美好 期待远比得到美好很多 得到没让你觉得美好之后 你会又有一个新的期待 甚至更多的期待 这个得到可能不行 但将来的新的得到会让我更美好 会让我更满足 我可以告诉你不会的 比如你想得到班花得到校花 你会发现等班花真跟你过一辈子了 不一定让你天天心花朵朵开 班草、校草也一样 99%的可能是得到校草并不能让你幸福 咱们接下来讲松浦弥太郎这个人 日本最会生活的男人 苏格拉底曾经说过一句话 未经审视的生活是不值得过的 我们多数人过的是浑浑噩噩的生活 没有仔细看我们的生活是什么样 以及没有仔细想我们的生活应该什么样 所以从这个角度来说 松浦弥太郎他有可能不是最聪明的人 有可能不是审美最好的人 但他是最认真生活的人之一 也就是因为这一点 他才会被人说是“全日本最会生活的男人” 说说他有意思的点 他1965年出生在东京 他是日本最具个性的书店Cow Books创始人 多本畅销书的作者 日本殿堂级城市生活杂志《生活手贴》的总编辑 他其实不是出身名门 也没有出身名校 后天也是一路“晃荡” （过得）是我希望有的那类生活 18岁高中辍学揣着一张机票 只身赴美 你看看人家 我18岁撅着屁股高考 考上了北京协和医科大学 我第一次去美国 也是我第一次坐飞机 那已经是27岁了单程机票 也是只身赴美但是晚了9年 他高中辍学的时候 是一个没有资格挑选工作的人 能接受他的岗位就是建筑工地的临时工 老是身处社会最底层 辍学带来的自卑感让他发奋地读书 我觉得这点跟我很像
虽然我没有辍学带来的自卑感 但是我从小非常瘦弱 黑瘦少年 我们班上又有小一半的男生 都是国家二级运动员及以上 是吃小灶的那种人 我体育往往是倒数第一 偶尔拿倒数第二 我也常常有非常浓重的自卑感 我跑、跳、投没人家强 我又不是什么二代 那我也疯狂读书 我读书比你多我智慧比你高 那是不是也有可能有女生喜欢我 我估计松浦弥太郎当时也是这么想的 他喜欢亨利•米勒、杰克•凯鲁亚克 这些书让他觉得旅行的人生非常有魅力 大家也知道亨利•米勒、劳文斯、杰克•凯鲁亚克 这都是我的文学英雄 他们的很多精神鼓舞我他们很多书 我是非常爱看的 在打零工的时候他觉得一事无成 就萌生了出国的念头 他凑足一笔钱跟父母撒谎说 美国那边有免费的语言学校可以上 还能在日本餐厅打工挣钱 当然去了之后他身无分文 到处乱逛 能结识什么人就结识什么人 能挣什么钱就挣什么钱 别人能施舍给他一碗饭吃 就给他一碗饭吃 这个提示我 以后没准我也可以在58岁的时候 拿一张机票 带20美金就去趟美国 到了之后 看看能不能像松浦弥太郎18岁只身去美国那样活下来 他第一次去美国之后 成为一个爱好这种生活方式的人 一回到日本就打工 攒够钱就去美国待上三个月 每次都换个城市 而且在身上添一处纹身 这个纹身我学不了因为我怕疼 据说纹身是不能打麻药的 之后35岁 他开着一辆载满了旧书刊的卡车 四处游荡各地行商 37岁在中目黑 开了一间最有趣的二手书店Cow Books 他（松浦弥太郎）说 书店里的书只有2000本 但是每本都有它的性格 我觉得一个人一辈子 哪怕他是一个阅读量非常大的人 经常读一两千本书也就够了 我现在有一个计划 因为我过去20年在好多地方都工作过 在10个左右的地方搁下了自己一些东西 2016年我把这些东西都扔回了北京 其中最多的东西就是书 我一直想找一个时间能把这些书清理清理 我估计我的书不到一万册 应该是几千本我想减到一两千本 现在看到这个数字 我心里就更有谱了 咱们减到两千本剩下那些都捐掉 我在伦敦街头看过非常小的书架就搁在街头 做了一个防雨防风的处理 上面写着随便拿也可以随便搁 我下次也去拿本书也去搁10本书 松浦弥太郎49岁那年辞职了 我在50岁生日之前的两三个月 也终于没了全职工作 开始新的生活开始以文艺为主 我忽然意识到鲁迅55岁就挂了 我也可能没剩几年了 我还有四五本长篇小说想写 那我先把四本长篇给写了 如果我不写 这个世界上就不可能有类似的书 我的好多文学偶像50岁之前就挂了 我剩的时间也可能不多了 为什么不换一种活法 松浦弥太郎我们俩没商量 都是在50岁前开始了新的生活、新的挑战 他辞职之后也没闲着 我估计我也不会闲着 他投身了一家互联网公司叫Cook PAD 日本最有影响力的食谱查询APP 他创立了一个部门叫“生活的基本” 主要是做饭和分享食谱 日更而且是早中晚三次 每次都有不同的内容 这个量还是蛮大的 食谱是最受欢迎的 松浦弥太郎自己承认49岁之前他从来不做饭
我觉得这点跟我也挺像的 就是50岁之前不做饭 不做饭主要是怕麻烦 还有一个原因是生活经历使然 我从小学、中学、大学再到MBA 这22年的正式教育 我基本都是在学校吃食堂 毕业去了麦肯锡 后来在两个大型央企工作华润和中信 这20年我的确不经常吃食堂了 但是我经常吃飞机餐和应酬饭 最多的时候一年三分之一 甚至一半的中午饭是飞机上吃的 晚饭可能没这么多 因为晚饭要应酬 这些（饭）呢都不需要我做 而且说实在话也没那么好吃 因为满脑子都是事儿 心思都在事儿上都在吃饭的人上 跟这个菜也没什么关系 我有一个好处虽然我不做饭 但是我从来不挑 没有忌口没有过敏不挑食 这是我50岁之前 50岁之后 我看到松浦弥太郎49岁之后 50岁开始集中于菜谱 放下天下事着意一碗饭 我就在想 没准未来老天也会给我一个契机 让我以某种形式成为一个大厨 过去人平均寿命40岁 现在人平均寿命80岁未来可能120岁 那为什么不做点新的事情
