Fala aí habitantes da chukr lândia tudo bem com vocês eu espero que sim hoje eu vou falar dos 20 super alimentos para um mundo em colapso O que é bom você ter aí na sua prateleira ou ter nas suas Preparações talvez coisas que você não tenha nem pensado ainda é rapidão depois da vinhetinha vem [Música] comigo Lembrando que se você ainda não é um inscrito no canal se inscreva Ative o Sininho de notificação Deixa aquele like vai deixar a gente muito feliz aqui sem dúvida e vai ajudar a espalhar mais o canal aí pr as
pessoas que estão se interessando por sobrevivencialismo preparação e afins nós temos o nosso site aí também akv knives.com dá uma passadinha por lá que além das nossas facas nós temos produtos em couro que a gente mesmo faz Dá uma olhadinha no site e entra em contato com a gente pelo WhatsApp e ajuda bastante a gente aqui porque nós vivemos o sobrevivencialismo de verdade mesmo a gente vive meio que fora do sistema eí Já faz um bom tempo certo esse vídeo é um oferecimento da marca Wolf Attack que é uma marca masculina que envolve equipamentos robustos
resistentes e funcionais utilize o cupom mundo akv para ganhar 5% de desconto E com isso você também estará ajudando o canal Acesse o site Wolf atack.com.br Valeu vamos lá pro conteúdo do vídeo então 20 super alimentos para um mundo em colapso ou seja para você ter nas suas Preparações aí na sua dispensa nos seus armários se você puder é claro só lembrando que a gente não quer ficar tocando terror em ninguém é só uma questão de você se preparar mesmo não é nem para fim do mundo para guerras pode ser Para Um Apagão para um
desemprego as coisas que nos abatem na nossa vida aí E se a gente tiver preparado tiver uma mentalidade de preparação antes é muito mais fácil da gente lidar com esses problemas como a gente diz por aqui antecipação é sobrevivência sempre bom comida é um dos itens principais das preocupações de um sobrevivencialista ou de um preper de um preparador porque a fome leva a barbárie em questão estão de dias vários relatos históricos demonstram que uma população com fome é incontrolável e uma forma também de algumas tiranias pela história controlarem povos e Como que você se precaver
com respeito a isso o ideal mesmo seria uma forma de você poder plantar o seu alimento mas a gente sabe que nem todo mundo tem espaço para fazer uma criação tem problemas com vigilância sanitária né de se botar um galinheiro numa cidade você não vai poder fazer isso porém o que se pode fazer nesses casos é estocar não precisa ser o louco paranoico dos estoques mas estoques nos ajudaram muito por exemplo em greves isso pode ocorrer cara o sistema é muito vulnerável e a gente não chegou a ter desabastecimentos mas a gente começou a perceber
já começaram a faltar alguns alimentos nas prateleiras alguns itens não chegou graças a Deus a escassear de vez Mas sempre tem o dia que é a primeira vez de tudo né então é por isso que a gente se prepara essa lista que eu vou passar agora terão itens básicos que a gente tem no nosso dia a dia e a importância deles e alguns itens que talvez você não tenha pensado o primeiro deles é bem corriqueiro o arroz porque ele é rico em carboidratos é uma excelente fonte monte de energia muito versátil você faz farinhas com
ele né você pode fazer o arroz comum você pode fazer farinha você pode fazer macarrão você pode fazer uma série de outras coisas com arroz o amido da água pode ser usado como fertilizante de planta então um alimento riquíssimo e muito importante de você ter armazenado de forma correta nas garrafas pets aí com todo o ar retirado de dentro com folha de louro ou às vezes com alho e ali você retirando totalmente o ar fazendo da forma correta pode vir a durar 10 anos o segundo item mesmo parecendo óbvio não menos importante an é o
feijão feijões de todos os tipos Preto carioquinha o jalo rajado todo tipo de feijão a gente planta na propriedade dos meus pais futuramente acho que a gente vai plantar aqui já colhemos o feijãozinho que a gente mesmo plantou e o sabor é é infinitamente melhor a gente também armazena em garrafa PET da mesma forma também dá para fazer Farinhas de feijões mas é um pouco mais complicado e ele é uma excelente fonte de energia rico em carboidratos também básico feijãozinho arroz tem que ter os primeiros itens da lista um e dois o terceiro seria o
grão de bico também dá para armazenar dessa mesma forma vai ter essa durabilidade aí 1 2 5 até 10 anos se bem armazenado se armazenado da forma correta uma fonte maravilhosa de proteínas e fibras e você pode fazer pastas com grão de bico você pode fazer ele como um feijão como uma salada de diversas formas também dá para fazer pães dá para usar a água do grão de bico para você fazer uma espécie de chantilly muito versátil cara o grão de bico a gente sempre tem a gente gosta muito de comida árabe comida do Oriente
Médio a gente sempre faz um romos aqui com Taí né Bem bem interessante grão de bico o quarto item é aveia rica em fibras vitaminas e minerais é um alimento extremamente completo Se ela bem seca bem armazenada não tem prazo de validade cara Existem relatos que acharam aveia em túmulos egípcios que eram perfeitamente comí veis né entre aspas né Eu não sou doido de comer um troo daquele mas estavam intactas secas ali naquela secura do deserto então um relato bem interessante aveia é muito bom de você ter ali porque também é bem versátil para fazer
bolos pães biscoitos tem aveia nas suas Preparações eu as embalaria a vácuo o cinco é o tain ou tahine pasta de gergilim é um baita de um alimento extremamente rico também é uma ótima fonte de caloria de proteínas de carboidratos de boas gorduras fibra cobre selênio fósforo Olha a completude desse alimento que que ele é uma pasta de gergilim é o gergelin zinho lá que ele é amassado passado numa numa prensa acaba virando o Taine os fabricantes garantem 90 dias de validade do taini só que eu tenho na minha geladeira lá 2 anos se fosse
para morrer diso já tinha morrido não estou aconselhando ninguém fazer isso mas é um alimento que guardado enlatado eu acho que pode durar muito mais quinoa a quinoa é um um cereal Zinho aí originado nos Andes é um um alimento extremamente complexo também porque ele tem proteínas completas ele tem fibras e tem antioxidantes isso aqui é muito importante para você manter o seu corpo ativo bem e saudável a gente usa aqui bastante em bolos a gente usa em pães em massas dá para você usar de diversas formas aí e a quinoa se armazenada a vácuo
também pode durar aí cerca de 10 anos trigo em grãos o trigo em grãos Diferentemente da farinha de trigo ele tem uma duração muito maior mas para você ter trigo em grãos você tem que ter uma uma mó ou uma prensa de moer trigo porque ele encapsulado dentro do do grãozinho do Trigo ali dura cinco vezes mais do que uma farinha uma farinha de trigo ela acaba ran muito mais rápido questão de se meses até um ano no máximo mesmo super bem armazenada por conta das suas próprias caracteristas o ideal seria no mundo perfeito se
você tivesse uma grana aí poder comprar uma prensa de trigo dessa forma o trigo em grão bem armazenado também durariam anos próximo item o oitavo item massa de trigo tanto faz se ela for branca ou integral a integral talvez dure um pouco mais porque forneceria energia e nutrientes pra sua alimentação duram bastante também questão de anos se você secar da forma certa e armazenar de forma correta o nono esse item extremamente importante também é o mel é um antimicrobiano natural é uma ótima uma fonte de energia um adoante natural também existem estudos aí que tem
mais de 36 propriedades no Mel cada vez que se estuda é um túnel sem fim da quantidade de boas substâncias que existe nesse alimento também junto com aveia como eu citei agora há pouco atrás foi encontrado o mel em túmulos egípcios como se fosse a comida dos Reis para você na próxima vida poder aproveitar muito caro naquela época também e dizem que era perfeitamente conservado após centenas milhares de anos curioso né o décimo super alimento é o azeite de oliva que é muito rico em ácidos graxos saudáveis é um baita de um alimento Dura bastante
também ótimo tanto preparar outros alimentos como temperar como é fazer bolos pães assados E por aí vai mesmo com preço lá nas alturas a gente se esforça aqui do jeito que dá sempre que tem uma oportunidade ficamos de olho nos aplicativos para pegar um preço menor a gente não deixa faltar porque é muito importante assim como vários olhos né ele pode ser usado como combustível de uma de uma lamparina todas esses usos aí que as pessoas às vezes não pensam mas numa situação de sobreviv vivência além de um super alimento ele pode te ajudar dessa
forma também o 11º amêndoas e castanhas fonte de proteínas gorduras saudáveis fibras selênio que é muito importante de zinco se embalado a vácuo ele vai durar um bom tempo eu não diria que anos mas pelo menos um ano vai durar Com certeza 12º super alimento é a semente de chia a gente usa essas pequenas bolinhas aí no arroz com muita frequência tá a gente usa no arroz que a gente faz a gente usa em bolos Ontem mesmo eu fiz um bolo de banana que ficou todo desconjuntado aí eu vou mostrar para vocês porque quando dá
certo a gente mostra quando dá errado a gente mostra também O bolo ficou uma delícia cresceu deu tudo certinho eu virei boleiro Agora aprendi a fazer e ele desm enguel porque eu fiquei tão tão acelerado assim de querer comer o bolo logo que eu tentei desenformar ele quente meu E aí aconteceu isso aí ó foi feito com Chia com essa pequena Sementinha aí que ajuda pra caramba é ela é riquíssima em fibras proteínas ácidos graxos e ômega-3 faz muito bem pro osso aí pros olhos fígado e o escambal semente de chi a gente sempre tem
compra de pacoteira tem tem um vídeo aqui no canal que a gente fala lá de um armazém que a gente descobriu que é onde a gente compra muito das nossas Preparações que tem um viés mais naturalista assim nós não somos veganos mas nós comemos comida natural geralmente o que a gente planta ou coisas aqui da nossa região a gente optou por isso por saúde mesmo né e a gente vem testando vários métodos de conservação de conservas em vidro e de todas as formas que a gente consiga preparar alimentos da melhor forma possível 13º super alimento
que a gente também usa com muita frequência aqui são as sementes de abóbora são ricas em zinco em ferro e magnésio Ótimo para quem tá na idade da gente aqui também dá muita disposição a gente usa em café da manhã em cereal tudo que a gente puder é um baita de um alimento dura para caramba se você colocar vácuo aí vai durar muito mais 14º cacau em pó se possível um Cacau de boa qualidade sem açúcar certo porque ele pode durar muito mais é uma fonte de antioxidantes é muito bom é para o moral de
repente você dá uma relaxada comer um chocolate assim dizem que é muito bom baixa pressão inclusive é a gente sempre tem aqui cacau em pó e a váo dizem que dura anos eu tenho aqui uma experiência já tá um ano com a gente até agora tá muito bom mas eu tenho certeza que dura muito tempo embalado da forma correta o 15º super alimento o leite em pó para obter cálcio proteínas esse aí dura no máximo um ano ele tem que ser rotativo peguei uma ideia bem legal com a dona raposa esposa do batata aí do
guia do sobrevivente uma coisa que se fazia muito na nossa infância mas eu não lembrava ela falou lá e eu acabei pegando essa dica leite condensado PR leite doce assim uma latinha pode durar anos pode ter o uso do leite ali se você for fazer uma receita salgada já vai ser complicado mas para tomar um leite né para fazer um bolo para fazer alguma coisa doce o leite condensado serve muito e pode durar anos depois você mistura com água ele acaba virando um leite adocicado ali muito bom de se ter então leite em pó e
umas latinhas de leite condensado aí ajudariam bastante com essa visão certo o 16º sardinhas e atuns enlatados óbvio que vai ter um monte de conservante ali a a gente tenta ter aqui uma alimentação com menos conservantes porque a gente percebeu que isso aí ataca o corpo mesmo te debilita se você comer muito e todos os dias mas a gente não é bobo nem nada e tem algumas Preparações enlatados para Caso o negócio vá pro arrebento mesmo por um outro lado tem muita propriedade boa também ácidos graxos ômega-3 são muito ricos nesse tipo de substâncias aí
e duram bastante tempo eu tenho latinhas aqui que eu abri depois de 3 anos estavam em perfeito estado o 17º frutas desidratadas se você você não tem um desidratador ainda é bom começar a pensar em T1 porque ele é muito útil num país que tem muito sol como o nosso existem diversas formas de fazer tem bastante vídeo aí na internet que ensina existem também os desidratadores elétricos que são bem práticos se você puder ter ou aprender a fazer um desidratador solar é uma ótima de uma precaução pra sua vida porque dessa forma você vai conseguir
desidratar maçãs bananas abacaxis coco uva É Ki tudo que você conseguir pegar goiaba vai se tornar um alimen seco desidratado já vai durar muito tempo você pode guardar de Monte aí em vidros em sacos assim você vai ter frutas aí um estoque por um bom tempo 10mo oitavo super alimento são as sopas desidratadas tá chovendo um pouquinho aqui talvez interfira no áudio espero que vocês não liguem aí sopas desidratadas de preferência se você come carne com carne seca ali pro meio é um super alimento é muito bom se você aprender a fazer desidratar os alimentos
e como eu falei aqui se você tiver um desidratador ou montar um é ótimo porque você pode desidratar o os legumes como a cenoura por exemplo que é riquíssima em betacaroteno a batata doce que é rica em fibra e vitaminas Vagem beterraba cebola milho ervilha você pode secar isso tudo secar as as carnes e deixar ali um tudo já fracionados no mundo aí você simplesmente vai lá bota uma água quente você vai ter uma sopa maravilhosa para você tomar cheia de vitaminas aí olha que baita ideia o 19º super alimento é o salmão salmão é
caro para caramba não tenho dúvida disso mas um latado pode durar entre 3 a 5 anos dependendo aí do produto um em vidro com aqueles sistemas que o pessoal do Alaska faz muito nos Estados Unidos você tem muito essa essa prática aí de fazer em vidro como se fossem as compotas da gente aqui né os caras fazem de salmão lá tem vários canais que ensinam a fazer isso daí e você faz uma conserva em vidro de salmão e você guarda lá no seu porão Então os russos fazem isso também vai durar cerca de um ano
talvez um pouco menos um ano por ali fora da geladeira certo o ideal seria você tem um root Seller também né que é um porão frio aqui a gente não tem muito Esse costume tô pensando seriamente construir um aqui na propriedade Mas vai ser bem mais pra frente mas se a gente for fazer eu mostro para vocês e tem também o salmão defumado seco na Ásia as pessoas TM muito essa prática né de secar o salmão com um monte de especiarias E aí dura uma vida inteira cara dependendo do jeito que você armazena dura anos
pessoal da Finlândia faz isso o pessoal na Ásia cambó a China faz isso e o pessoal do Alaska faz isso também você vai e defuma o bicho seco ali tem tem todo uma preparação o jeito certo de fazer como se fosse uma carne seca que é um alimento extremamente completo rico em muita proteína boa muita mesmo ômega-3 tem sobrando uma pá de sais minerais é um bicho maravilhoso Se eu pudesse eu teria no no laguinho de casa aqui eu amo salmão o 20º item e não menos importante é a pasta de amendoim que é uma
ótima fonte de proteína e gorduras saudáveis a gente faz a nossa própria e pasta de amendoin aqui em casa a gente bota no processador compra amendoim é já descascado aí nessas casas de grãos aí que a gente já falou que a gente compra de pacoteira e a gente chegou a plantar amendoim uma vez aí não deu muito certo chegou as bagas a vingarem mas ficou um amendoim meio [Música] em salgados a gente sempre se beneficia dessas nossas receitas aí então o vigésimo pasta de amendoim como aqui é o mundo a CAV a gente sempre entrega
um pouco a mais a gente vai falar de um 21º item você pode reparar todos os vídeos de item nosso sempre tem alguma coisa a mais faz parte dessa nossa mentalidade aí de que se você entregar conhecimento você recebe em dobro e nos comentários Eu Tenho recebido é muito conhecimento e vocês nos ajudam Sem dúvida alguma bastante quando vocês comentam aí o 21º item é o cogumelo seco cogumelo chit no caso a gente compra sempre ele rende bastante né como ele é seco quando você hidrata ele já cresce ele chega a durar se meses nessa
forma seca geralmente quando vem do jeito que tá na pacoteira fechada 6 meses ele costuma durar se você colocar vácuo aí o troço pode durar anos não se sabe quanto tempo vai entendeu ele é ótimo em proteína em sais minerais é muito bom para você colocar numa sopa muito reconfortante parecido com uma proteína animal o gosto é bem forte então a gente recomenda até usar pouco mas é um ótimo de um super alimento também cogumelo seco chitac que seria muito bom de você ter nas suas Preparações Essa é a lista que a gente gostaria de
passar para vocês para dar um Insight para te dar umas ideias aí de como montar as suas Preparações aproveitei para dar uma pesquisada descobri aqui que os Mórmons o pessoal da igreja Mórmon Jesus Cristo do Santo dos últimos dias o pessoal que é muito preparado é uma igreja que começou se eu não me engano no Utá nos Estados Unidos só para você ter uma ideia Utá é o o estado mais preper da América então uma galera que conhece muito tem muito conhecimento eles refizeram uma lista recentemente de acordo com as experiências de alimentos que T
durado muito tempo enlatado de uma forma super conservada assim e eu trouxe aqui para vocês verem novas estimativas de prazos de validade assim que a lista é apresentada então ali diz que o trigo enlatado da forma deles lá dura 30 anos ou mais foi uma forma que eles já descobriram fizeram experiências arroz branco 30 anos ou mais Olha que doideira milho enlatado 30 anos ou mais açúcar 30 anos ou mais e feijão do tipo carioquinha 30 anos flocos de aveia embalado super embalado a vácuo nas latas deles 30 anos também a aveia durou e massas
prontas também 30 anos flocos de batatas 30 fatia de maçã 30 anos leite em pó desnatado 20 anos no sistema é que eles enat e cenouras desidratadas é Conseguiram fazer durar 20 anos Isso é mais uma curiosidade para você ver que é possível você fazer as suas próprias Preparações que talvez não durem 20 ou 30 anos Mas podem durar aí 6 meses às vezes 1 ano às vezes um pouquinho mais e te ajudar em momentos difíceis certo esse foi um vídeo que a gente gostou de fazer que é muito importante dividir conhecimento e aprender com
vocês também como eu já falei no mais estejam sempre preparados Tenham sempre um maav ó combinou com a minha camiseta com você [Música] valeu
