Levei 2 Nerds Pra Treinar Pesado

não né velho não vem querer me dar conselho não que eu Trein há TRS meses é isso que ele faz vou passar quero roubar minha série aqui mano vai lá vai lá tu tá precisando mais que vou tomar uma e um chorinho igual o Tony ali ó o cara já tá se expirando em mim já esquece nossa senhora rapaz esqueceu vamos começar Então fala pessoal sejam todos muito bem-vindos mais um episódio só que hoje um pouco diferente eu convidei dois nerds para mandar um treinão comigo de costas Claro e eu tô muito curioso para saber

o que que vai dar porque afinal de contas eles mandam muito bem lá vocês vão entender melhor do que eu tô falando talvez até vocês já conheçam Mas eu quero saber como que vai ser aqui quero saber se os caras são Brabos e aguentam vem comigo fala pesso certo bem-vindo aí irmão Opa obrigado hein chegamos hein bemvindo aí ó e aí rapaziada ó esses são os caras hein me falaram a gente tem um amigo em comum aqui ó de muito tempo e me falou que esses caras mandam bem demais eu não duvido obviamente Mas eu

quero saber aqui dentro como é que é E aí já conheceu o c da Max primeira ve só por vídeo né vídeo a gente conhece os cara acompanha todo dia lá na hora do almoço os Car coloca o ranguinho ali come 3 kg de comida no almoço o rang al aqui dá pr ver tentando deixa ver deixa ver deixa eu ver uma coisa aqui pera a vai ver que é fake Extra P cara por eu não sabia que a Max fazia camiseta tão curta minha namorada né Já tô brincando pô treino TR meses rapaziada mes

TR meses pega L pelo amor de Deus T tava falando pro quenão Pô mano vou puxar um treino com o maior bodybuilder dos maior do Brasil TR meses de academia p e aí e aí cameraman como é que fica minha históri nessa daí difícil he falou assim vou emprestar o STP meu Deus o cara vai me zoar usando STP puxando 30 kg na remada e tu já trea quanto tempo já tra eu vou fazer 2 anos agora agosto agora faz do anos dois aninhos tá e me conta uma coisa cara são dois universos completamente diferentes

mas nem tanto assim né tipo físico turismo Maromba fitnes e game tipo Car onde é que esses mundos conversam eu tenho certeza que muita gente que me segue devem conhecer vocês muita gente joga também eu acho que é um mundo que se conversa mas até então é bem distante né É É porque normalmente o Gamer é visto mais como tipo um pouco sedentário né aquele pessoal que não pratica muito Esporte fica muito na frente do PC jogando então tipo se for parar para ver realmente são bem distantes Mas tem como conciliar os dois tá ligado

Tem muita gente que consegue conciliar os dois cara mas vocês não acham que cuidar do corpo e da Saúde da alimentação isso também não interfere na performance de vocês eu sou um cara que desde sempre eu fui muito apaixonado por performance tá ligado aham e eu acho que o que me fez apaixonar por pressa Vida Saudável assim tipo comer bem me alimentar bem e treinar mesmo é o quanto isso muda Quanto isso transforma a gente numa máquina mesmo tipo os benefícios da da academia assim eu com TRS meses eu já Notei uma diferença bizarra no

meu tempo de reação no jeito que eu lido com as coisas eu tô bem mais encorajado a fazer tudo eu acho que quando você e você começa a treinar de fato assim coloca isso na sua vida isso até nas micro decisões que você faz em game assim muda muito pô que legal cara a gente tem muita coisa em comum então porque a gente trabalha com aut performance né apesar de ser atividades bem diferentes mas ela exige um tempo de reação ela Exige uma tomada de decisão sobre stress Pô eu tava vendo se avaliando os shapes

no Instagram lá tipo o negócio que para mim era perfeito assim você olha ali e fala não precisa mudar aqui aqui e aqui aí faz sentido Não faz então aí faz sentido então cada coisinha muda assim e Será que se eu te avaliar será que vai fazer algum sentido Ah minha performance bom ainda ele ia ficar rapaz rapaz tem certeza os Car que eles não falou não aman P que ele vai querer ver seu físico que físico irmão que físico manda pose Favorito aí pr os cara manda pose Favorito Ô e como é que é

o lance da Pô nem precisa falar vocês cuidam da alimentação e tudo mais e já perceberam que isso interfere diretamente no resultado de vocês diretamente e eu vi cara tava conversando com o Lucas aqui o Lucas é um amigo meu mostra ele aqui ó Lucas mas a galera não chama ele de Lucas né A galera é engraçado né Porque eu conheço ele de Lucas já há muito tempo e ele já fez uma um trabalho comigo não sei se ele já contou PR vocês com o maior orgulho ele é é o maior orgulho dele realmente ele

sempre comenta isso el emagreceu ele subiu no pauco pô competiu e aí a gente tem uma história aí muito legal um dia V ter a oportunidade de contar Pô bacana cara tá é no jogo no jogo quenão é par para nós né jog é é os melhores são eles mesmo cara alta performance sempre foi eles cara foram para mim para mim tipo assim foram os dois melhores jogadores de warzone de 2021 22 ganharam todos os campeonatos o gp mesmo acho que tem mais de 30 troféis em casa então cara Eu acho que vai ser muito

legal unir esses dois e mundos do Fitness com o esports porque desde que o Tony e o gp se entraram nesse meio de academia Cara isso mudou vida deles da água pro vinho eu acho que pô botando eles com a maior alta performance do Brasil o cara que é referência em mentalidade que é o Edu assim para mim fo é um sonho assim tá unindo os dois mundos assim junto com eles tá ligado que são referências para mim at é porque a gente vai influenciar uma galera que nem tem acesso às vezes a esse mundo

aqui tipo a gente vai apresentar para um nicho diferente mano que é a molecada que fica o dia inteiro no PC mesmo e esses três meses foi de muito aprendizado para mim porque eu mostrei que assim cara eu mostrei não me provaram que eu consigo inspirar muita gente a a mudar de vida assim e a galera compartilhando que começou a comer melhor que parou de tomar pô ficar tomando só energético e comendo junk food Isso é muito bom eu acho que usar Nossa influência dentro de um nicho e transportar pro mío que vai permitir que

a galera ficar mais saudável é um negócio que para mim não tem preço eu eu tenho um desafio muito grande também dentro do nosso meio cara que é mostrar pra galera que negligencia pequenos atos porque assim é muito mais fácil um atleta acreditar se ele usar mais hormônio ou mais isso aqui isso ali ele vai aumentar a performance do que fazer ele entender que pequenos atos diários que se tornam hábitos podem mudar completamente a performance então acredito que vocês têm esse mesmo papel de mostrar pras pessoas e quando a gente fala de performance aí tu

consegue atingir Aonde tu quer chegar porque quando tu fala assim [ __ ] usa esse suplemento ou esse hormônio ou esse medicamento cara automaticamente o cara já acredita que aquilo de fato vai trazer vantagem para ele a gente tem um amigo lá em casa que é assim que é exatamente assim agora coisas que demandam mais esforço aí eles já tipo ah Será mesmo que faz tanta diferença então é um grande aprendizado que eu tive nesses três meses eu eu sempre fui o Ken até me critica disso que eu sou muito imediatista tipo assim pô eu

larguei dois jogos eu fui referência em dois jogos antes do de me tornar referência no rzone que é o jogo que eu t sou mais conhecido assim aham e eu larguei no meu auge assim justamente por tipo assim desanimar por eu não tá mais eh Pô me divertindo tá ligado e eu acho que a academia me mostrou que não adianta você em uma semana você não vai conseguir resultado em duas semanas o resultado não vai vir e aí a hora que eu vi que depois de três meses de insistência que eu já tava querendo largar

também eu já já tentei fazer eu nunca treinei na minha vida assim e depois de muita insistência eu comecei a ver uma diferença Eu acho que o ensinamento que eu ganhei assim de fato é que tudo na vida você tem que ter um esforcinho Extra ali para ter um maior ganho então quanto mais esforço mais recompensador pequenas e decisões constróem coisas muito grandes É verdade e pequenas decisões a longo prazo demandam um esforço e muitas vezes como falou tu não consegue ver o resultado de forma imediata né É isso que muitas vezes pode desmotivar as

pessoas né é o que me desmotivou muitas vezes cara o processo da gente agora falando do meu meio quando a gente faz um trabalho por exemplo para perder gordura emagrecer ou ganhar massa muscular leva muito tempo também Talvez tu consegue perder massa consegue perder gordura mais rápido do que lar massa muscular Mas no final cara todo mundo quer ter o shape tipo com músculo sem gordura né todo mundo gostaria de ser ter um shape bacana só que é um processo que demora cara e e o teu Shape ele reflete muito o que é os teus

hábitos a gamificação Trein esse treino pelo amor de Deus MEO jogis é não não o objetivo não é quebrar ninguém o objetivo é arrancar o melhor de cada um de nós aqui é isso de noite é aí não D aquela zoado eu gosto muito desse aqui cara ó do egd vamos nele e o egd tem uma um ingrediente chamado tirosina a ele tirosina é um aminoácido cara que teu corpo usa para produzir neurotransmissores tipo assim dopamina na adrenalina adrenalina então ele ajuda muito na no humor e ajuda na questão do foco sobre estress tá ligado

a moral a moral faz aí meu prét treiner irmão ó bota a Dose Certa aí hein Franco bota bota dois aí os humilhados serão exaltados qu dois vamos mandar dois duas horinhas de carro né vou tomar uma e um chorinho igual o Tony ali ó os Car já tá se inspirando em mim já esquece vocês também ouvem muito esse lance de só faz isso da vida pô porque os Car os caras não consideram jogar trabalho né porque jogar um negócio nem treinar é então é o a a famosa clássica que a gente recebe é você

trabalha ou só faz Live é essa é a é isso é a clássica que você faz para ganhar dinheiro esses dias eu ouvi da minha mãe esses dias tá tem 43 anos da minha mãe da minha mãe eu ouvi esses dias Nossa filho como tu ganha dinheiro fácil tá ligado eu eu eu fiquei olhando assim cara tipo eu tipo Tentando escolher que reação que eu ia ter se chama Inteligência Emocional aí o e falei assim cara eu vou encarar isso com um elogio porque parecer fácil para ela pode ser a excelência tá ligado sim eu

falei bom que bom é bom Lever por esse lado tá ligado a gente pô a gente fazia tinha uma época que a gente fazia 150 horas de Live no mês Ah é um negócio que po é [ __ ] é um negócio que é puxado Principalmente quando a gente faz performance é 150 horas jogando em alta performance Ah daí a galera tipo pô terminava uma live de 8 9 horas galera perguntava assim pô Tonzão Mas você fica o dia inteiro jogando O que que você faz para ganhar dinheiro e ter esses carro aí morar nessa

casa aí nada nada aí eu falo pô que eu tenho fazenda de de gado petróleo Bitcoin os Car Tudo Ah então agora faz sentido intimidado ol já saiu fora viu não V querer me dar conselho não que eu treino há TR meses negócio que você fala PR mim a importância da respiração aproveitar o gatilho que você tocou sobre é importante fazer mobilidade cara é importante ter a mobilidade suficiente para poder treinar agora ter uma hipermobilidade pode ser perigoso quando se fala de treino com peso quando você é muito encurtado bo É isso que ele faz

meu m Pô na verdade Vocês ficam muito tempo sentado isso acaba encurtando a cadeia posterior pode trazer pode trazer e desce a longa isso é isso aí como eu comecei agora é um negócio que para mim eu só acompanha os moleques tipo eles falam de eu não sei nem o nome da das máquinas ainda os cara fala pô bora fazer só sei da extensora e do leg press no máximo cara como como tu treinar três meses não faz sentido a gente fazer exercícios tão específicos Sabe tem mais importamento da cadeia posterior Tu vai ficar com

dificuldade em em descer sem CV feito estuf peito isso aí um pouquinho mais ISO fica um pouquinho mais inclinado assim assim isso o bom cameraman que aquele não precisa nem de waz ó aqu elele Já tem todas as ruas de São Paulo ali ó tatuada no braço deixar tipo glúteo empinado sabe assim ó não faz isso aqui ó tá os gamers eles não ficam só assim porque a postura É zoada eles ficam assim para esconder um pouco a tetinha entendeu eles ficam assim para não marcar tanto Vocês ainda vão V Peg vou dar vou ensinar

PR vocês ainda natural Rapaz o Ton o Tonio eu não preciso perguntar natural alérgico a [Risadas] [Música] água nossa senhora vermel rapaz é aquecimento aqueceu vamos começar então monro chamar ele de frango agora ele não tá pra brincadeira já meteu 100 kg já para começar o que manda é quando o cara tá quer tirar o peso mas ele fala assim ai mas o cara vai me zoar não vamos ver que tá puxando fio é que para mim assim tá tá de boa assim colocaria mais Óbvio mas eu acho que para ti pode ser uma carga

um pouco mais desafiadora mas eu te ajudo pelo menos oito tua tá oito tua qu entrega um pouquinho mais na frente C isso S só mais uma aqui oit agora quatro comigo jun vai aperta lá em cima um espreme lá em cima do levanta o peito TR só mais uma e qu a pesadinha para começar o treino aqui e esses negocinho aqui os cara sempre visua que eu uso Apple watch Apple watch é de tipo assim para quem é da musculação os caras zoa mesmo não o pessoal usa Ah então S se ele tá falando

Zoa aí agora Rapaziada do Instagram irmão por exemplo ele fala TUF peito aí eu já esqueço que se eu tô na oitava na sétima na 11ª cara eu fico imaginando eu eu vou jogar com vocês tá ligado Tipo esse botão faz isso esse faz aquilo esse faz aquilo f e um Double Run e um fake Run pro outro lado aqui é exato qual que atira tá ligado só me fala qual que atira o botão de atirar Mas é isso já solta um smoc vai na loja faz V Me compra depois vem me resta já era

travou não 2013 Eu competi com 10 dias antes eu rompi cara ele tava junto ele tava junto esse cara tava junto no dia que eu rompi o tríceps cara faltando 10 dias pro mister Olímpia eu fazendo meu tríceps assim ó caiu tudo assim 50 kg aqui ó pum pum pum pum nossa aí cara 10 dias antes aí meu braço ficou tudo Preto assim e aí eu competi assim eu passei uma tinta de tampar tatuagem tampei tudo e competi assim com o braço pendurado aí acabou o Olímpia cara a gente estava batendo rango né Nós estava

mai cara foi para mim foi uma vitória Fiquei em quto lugar no Olímpia com o braço quebrado pendurado e ninguém sabia e e até os cinco primeiros classificam pro automaticamente por ano seguinte Nossa então eu poderia pensei [ __ ] Que bom vou fazer a cirurgia e vou voltar no que vem e aí a gente tava na maior resenha depois do Olímpio tava numa Vibe boa para [ __ ] Porque para mim era tipo assim pô uma conquista ter passado por isso e não ter desistido tá absurdo Aí ele começou a contar a história dele

eu não sabia que ele tinha perdido 60 kg né 60 kg [ __ ] 60 kg velho aí dois Tones perdeu aí caro vai não aí eu aí eu falei Pô irmão voltando a Floripa eu vou te ajudar tu vai competir aí chegamos em Floripa comecei a acompanhar ele competiu velho dois anos de preparação log aí perguntar Foi um atleta [ __ ] não mas cara é isso que é legal tu mirar o topo e chegar na tu máximo da e passou por toos dos processos né enfrentou todos os processos P se pintou se desidrat

foi lá Foi legal né cara e o seu e o seu processo foi bem mais difícil do que da mais por exemplo eu tô num num ponto de de partida muito mais fácil do que o que você começou tá ligado mas eu vou te falar que o que mais me motivou Na real eu até vendo os episódios que saiu do Guto no canal dele foi tipo assim cara isso eu falo para todo mundo é muito insano era feedback todos os dias mano todo todo dia eu ia na casa dele todo dia eu tirava foto todo

dia ele mudava dieta Ah um dia era era um tipo de cárdio no dia seguinte era outro tipo de cárdio Então nada era igual tipo tanto que quando eu parei de treinar com ele depois de um tempo eu falei mano eu vou repetir não dá pr repetir porque todo dia era um negócio novo pô era um jaz era um Jazz novo mano todo dia mano era bizarro mano é isso que eu falo de game ficar a parada ele chegava lá para fazer atualização ele ia com plano embora novo aí como assim ó na cabeça dele

cara eu preciso executar isso até amanhã amanhã o Edu Precisa ver que eu tô melhor aí eu ia lá passava um outro plano para ele aí cara o cárdio dois dois minutos fácil um difícil pá pá eu mudava tudo eu transformava em um jogo mesmo era um jogo sabe e ele ia pra casa com aquo ali falava cara eu só preciso fazer isso até amanhã E aí ele ia dia após dia cara é tipo você correr 5 km é você sozinho e 5 km numa corrida irmão eu eu sedentário do jeito que eu sou fui

correr o meu primeiro 5 km um mês atrás comecei a correr e aí eu fala eu não vou conseguir eu não vou conseguir aí eu vi o tiozinho de 90 aqui ó e eu olhando ele vindo não não vou deixar ele me passar não mano você é louco vou vou meter o shape meu corpo meu Deus não para pelo amor de Deus e o tiozinho vindo eu falo não não vou parar meu desafio é não esse tiozinho não pode passar na minha frente nessa corrida mano então quanto mais desafio mais fácil o processo mano eu

acho aqui não é uma bola dele tem vezinho aqui ó olha isso mano que isso que absurdo Que absurdo mas teu prin precisa definido pô is é cado ou é é grande não isso aqui é é o desenho dele naturalmente é porque você é vegano ah [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Música] [Aplausos] quem joga conhece aí ó entende esse aqui é o a assiste você pegar o o o negócio que é usado pelo pelo mestre ó aí você tem um caldinho a mais aí no treino poucos vão ter esse prazer na vida esse privilégio tem

um pouco mais de consciência corporal que ele aí ele tem uma tendência a puxar mais com as costas aí o mesmo peso parece que tá mais difícil para ele tu percebeu é El ele consegue usar mais trazer o peso mais com o ombro e com a escapa tu usa mais o braço basicamente eu tô fazendo a o mesmo exercício usando mais recursos que não era para ser usado cara no momento é por isso que eu não tô por isso que eu não tô corrigindo Porque pô tu tem três meses de treino cara tu precisa primeiro

fazer não dá para eu querer incrementar uma técnica muito avançada é meso mesma coisa eu jogar videogame cara é tipo eu vou jogar cara primeiro Tu vai dizer assim ó vai primeiro se situa você tem que aprender a andar e atirar depois você andar é primeiro se situa no ambiente tipo primeiro domina tuas ações depois tu pensa em fazer alguma coisa sim se você vier no meu Instagram falar que eu tô fazendo errado escuta o que ele tá falando aqui é vem aqui treinar comigo ó a moral aqui usando a máquina de guerra do homem

ai ó esse aqui é do lado direito é que sou meio disléxico tá isso aí tem história vai vamos embora dois três Eita quatro C peguei o martelo do tor seis 7 8 9 cinco agora vamos lá aperta lá atrás um levanta o peito dois muito bom Bora três vai quatro só mais uma Puxa puxa Puxa puxa levanta o peito a quis quis puxar oel do Toy o Martel do Toy tá aqui velho invocado invocado ó alonga sem levar o tronco ó aí no final tu leva puxa soltar escap e mantém o tronco e alonga

ó Isso peito alto ó Isso isso aí ó na hora que tiver voltando mané Tron parada ó Man trilar separada agora tranquil quer tirar uminha fazer tu faz Eu ofereço ser para ele essa aqui é do Tony qual que é dele sliper build ele gosta de ser desafiado o que ele mais ama da vida [Aplausos] [Música] é [ __ ] incrível que pareça esse tá muito [Música] bom minha foto que vai tá lá tá faltando a minha foto c reservou aquele espaço PR você vai vai vai mais uma só vai mais uma escorregou vai vaiou

escorregou segura vai segura vai vai Ah tu não consegue mesmo né E que a foto ainda lá vai vamos vai vai vai vai vai mais uma vai ó aí ó vai vai vai bora vai vai vai vai levou pulinho no final Nossa Senhora nós estamos reservando aquele espaço ali para um primeiro gamer bodybuilder do Brasil não tem ar não ainda não achamos Será que não acharam eu Oli as duas últimas segura a volta dois segura a volta e vai um segura volta segura segura segura segura segura segura segura aí queria falar coisa no meio da

série Não beleza vamos vamos começar agora a gente aqueceu o jeito que ele tá se sentindo agora no jogo quando a gente vai jogar com o iniciante a gente tem que pegar na mãozinha e lá então agora a gente vai seguindo ele e vendo o que que ele tá fazendo Tá ligado aqui é mesma coisa você deve est tem que acompanhar esses cara com esse pesinho aí nós doido no jogo para sair rushando matando todo mundo tá ligado tem que acompanhar os iniciantes para ensinar é [ __ ] ó Pior que aqui até que não

porque cada um faz cada um faz uma vez né então é mais uma opção minha poderia botar mais P Claro mas eu sei o tanto que você deve estar se segurando aí para não botar tu chapes vocês já correram de cart não não pô Teve uma época que eu comecei a correr de cart velho aí tudo que eu começo a fazer o cara já quer competir aí eu fiz curso comprei comprei protetor de costela quebrei a costela comprei luva bota tipo assim quebrei a costel E aí cara no kart aí quando ia a gente assim

iniciante era muito chato tá ligado nossa chato aqui no jogo irmão Nossa Senhora V é no jogo tu tá junto aqui cada um tá fazendo o seu tá ligado tem que tá junto ali você vê os cara lá na frente [ __ ] mas eu não posso sair de perto do do do Nilba aqui senão ele vai morrer e aí vai ai cameraman Você fica até meio P vô ajudar o cara aqui né ô Será que ele quer me ajuda será que eu mereço ajudar ele tá ligado B GP Ele pensou em colocar a mão

ali para ajudar mas será que eu ajudo tava bem é log o Correia Por que que não vou ajudar o Correia tá ligado ele fica Será que eu vou ou não vou os cara Jáu mais cinco pô qual que foi assim a dica que você tem para dar assim você fala isso Vai facilitar muito na hora de treinar alguma coisa que você fala assim vai iniciar você quer sentir seu treino mais fácil que que você tipo assim Putz eu acho que é imprescindível pro cara começar a fazer tal coisa Ô primeiro que eu acho que

a questão da alimentação PR [ __ ] assim tipo e é engraçado porque é uma é uma bola de neve assim tu Ajusta a alimentação a qualidade do teu sono aumenta teu treino melhora então uma coisa vai puxando a outra e outra coisa cara a gente tá numa era muito chata de técnica de informação então é aquilo que tu falou cara eu vou começar a jogar [ __ ] eu não vou conseguir aplicar tudo que tu faz em anos de treino então assim primeiro cara começa a treinar torna o treino uma coisa legal Senta aqui

puxa Claro não vai fazer nada mas não se prende tanto então o ensinamento que fica o Correia não vai chegar dentro do warzone jogando igual o Tony boy e o Tony Boy não vai entrar dentro da academia treinando igual o Correia cada um vai ter o seu tempo de aprendizado a galera chega na na nossa Live e fala muito assim pô como é que eu faço para jogar igual você e eu sempre respondo para você jogar igual eu você tem que passar por tudo que eu passei Isso é óbvio assim eu tô muito feliz de

ver como a gente tem coisas em comum sabe tipo muda a atividade mas a mentalidade é muito parecida velho que fica mais fácil 9 puxa 10 mais duas 11 12 aí te apresentar uns caras aí beleza prazer beleza tudo bom tudo certo e aí joga game não tem que aprender é é com esses caras aí que tu vai aprender ô se quiser amos aí para isso comprei um play 5 tá lá na caixa Zerado para jogar o qu qualquer coisa tem que aprender pô mas não sabe jogar nada nada nada zero zero Então para que

que comprou [ __ ] é porque faz parte da sociedade né Ah tem que tem ter um ritual não é tem um ritual Tem certas coisas pontuais que o ser humano tem que ter hoje em dia 2024 quarto né né então o cara tem que entrar na tua sala de estar e ele tem que ver o play 5 aí você tá no Game exatamente Tá certo tá certo n sabe jogar pô não depois agora tô cansado [ __ ] não vai rolar tipo como escy gato né Fala a verdade um negócio assim o brasileiro tem

que ter je primeiro jogo você colocaria assim você fala não hora que eu ligar o negócio e o GTA CL GTA assim clássico CL CL clásico CL rap pá né bonequinho não bem com Franklin é exato vou lançar Uma Dessa no YouTube ainda vou lançar aí sacou GTA A Day é baixa o É tô ligado Tô ensaiando Tô ensaiando Ô no San Andreas no San Andreas dá para você malhar o CJ dá dá você vai pra academia ele fica aldei F Então vou lançar essa aí pô conteúd Dinho conteúd Dinho então habilita dentro então vamos

embora que que vocês querem escreve aí ó dei nos game filho esquece Vou agachar com vou agachar com 5 kg e vou perguntar pro Jorlan se tá certo ele tá vindo aí aí aí ô jolan cheguei chi tira umas dúvidas deles que eu não tô conseguindo cara vê se tá certo o movimento aqui morre né ô ele falou que tá certo tá certo tá querendo roubar minha série aqui mano vai lá vai lá tu tá precisando mais que vai toma prende aí ó botão da da mira botão do tiro agora Pergunta para ele Qual que

é o botão da mira dele qual Mira sozinho jogo no controle né porque no videogame assim como ó como é que é tudo semelhante no meio do videogame tem os natural e os anabólico também ele ele é da parte dos anabólicos que o jogo ajuda ele entendeu a Carol Minha mulher é viciada em CS velho caralha que b não jogo PR aprender o básico do tiro [ __ ] fiquei muito feliz de estar aqui pô Obrigado principalmente cameraman e você aí pelo convite kenis por ter feito a ponte mas cara é foi sensacional assim o

peso que a gente puxou aqui não tem nem se compara com o ensinamento que você deu e realmente cara cada dia que passa assim a gente vai é se colocando em situações que P eu eu podia muito bem ter ficado lá em casa hoje e Pô vou vou viajar para vir treinar só que olha o o o o jeito eu é eu já sou um cara diferente eu realmente e a gente pode usar Nossa influência para pro bem dessa molecada eu acho que muitos deles só precisam de alguém para mostrar que é possível e mostrar

com uma referência igual a você e ter acesso a essa essa referência né porque às vezes muita gente não vai te conhecer não te conhecia e vai passar a te conhecer e é um negócio que eu tenho certeza que vai esse ensinamento vai tocar a vida de muita gente aí é porque são palavras muito simples mas são muito preciosas assim e é só botar em prática e você é o cara mano verdade imagina irmão sabe o que que eu acho mais Fantástico nisso tudo é a gente colocar se colocar no papel de aprendiz [ __

] vocês são muito [ __ ] no que vocês fazem mas vocês vieram até aqui se colocar no papel de aprendiz e tipo é muito legal porque Isso demonstra vulnerabilidade quando a gente demonstra vulnerabilidade a gente mostra pras pessoas que mesmo um cara muito [ __ ] no que faz quando vai começar algo novo tem as mesmas dificuldades que as pessoas que estão assistindo da mesma forma que um dia eu vou lá tentar fazer o que vocês fazem sei lá um dia praticar alguma alguma outra coisa e eu vou me deparar com as mesmas dificuldades

de todo mundo independente se se porque o que eu quero dizer com isso eu quero dizer que é treinável o sucesso é treinável acima de tudo o sucesso é uma decisão né quando tu decide ter sucesso o resto a gente consegue treinar é as maiores Recompensas são as as que são frutos do maior esforço né qu não então o mais recompensador é você chegar lá no fundo lá no fundo eu digo assim lá na frente ver tijolo por tijolo que você mesmo plantou né de valor no processo nada na vida a gente constrói do nada

e tudo que vem fácil vai fácil e tudo que a gente constrói pouco a pouco é muito muito mais difícil de desaparecer então é independente se um dia você o kenz por exemplo é um cara que ele tem muitas histórias para contar muito bonitas por exemplo dele ter vencido a obesidade ele já contou várias histórias pra gente e cara se coloque nessa posição de você ser o seu próprio troféu assim você olhar para você mesmo eu tava falando ontem eu eu até compartilhar com você é pela primeira vez eu acordei eu passei a mão na

minha barriga assim eu senti alguma coisa assim tipo um Gominho aqui eu caramba Olha que legal ninguém fez isso por mim eu fiz isso eu todos esses dias que eu acordei e e fui pra academia e puxei um peso tá tá tá vindo um negócio no meu corpo aqui que só eu mano ninguém fez isso por mim tá ligado Então a melhor Conquista assim e eu arrisco de ver que tipo assim pô é melhor do que matar 40 50 no jogo ali Ah tá ligado porque isso aqui mano só depende da gente mesmo da gente

mesmo então a academia é um negócio que realmente mudou minha vida é praticar esporte é um negócio sensacional e eu quero eu me manter nisso buscar inspirações e buscar ser melhor eu eu a gente fundou a tropa do Bena com os melhores assim eu acho que a gente tá envolvido com pessoas do bem pessoas boas e referências eh estudar muito as referências ajuda muito a gente A progredir então é isso galera se inspirem na nas referências esse cara aqui se vocês querem buscar eh pô tirar as dúvidas ser uma pessoa melhor aí uma pessoa mais

saudável Esse é uma das referências Master assim então é isso mano estamos junto obrigado pela oportunidade Valeu irmão obrigado demais foi um prazer demais conhecer vocês cara por eu espero que vocês tenham curtido demais porque são dois universos completamente diferentes mas que tem muita coisa em comum então não esqueça não esqueça de deixar tô com esse aparelho na boca cara travando não esquea não esqueça não esqueça de deixar o seu comentário aí embaixo porque ó eu tô muito curioso para saber o que que esses caras ainda t para para dar hein porque olha falou aí

de meter o shape bora bora vou tentar vou tentar vou tentar perder isso aqui é isso galera espero que vocês tenham curtido se vocês quiserem mais conteúdos como esse deixe seu sua mensagem aqui embaixo não esquece de seguir o canal acompanhar nós aqui estamos juntos sigam esses caras na rede social o Instagram deles vai est na descrição desse vídeo aqui Valeu até a próxima vu rapaziada # dos Games aos palcos oh