Aula 01 - O Terapeuta na contramão

[Música] Olá seja muito bem-vinda seja muito bem-vindo a este minicurso sobre a terapia de aceitação e compromisso vão ser sete aulas para que você entenda de uma forma descomplicada e direto ao ponto o que é act O que é terapia de aceitação e compromisso e por que que ela tem feito tanta diferença assim ao redor do mundo o que é que faz com que diversas instituições e a própria Organização Mundial de Saúde recomenda é arte como sendo uma forma de intervenção em diversos problemas que tem assolado o nosso cotidiano e de forma especial que estão

dentro do nosso Consultório de Psicologia fazendo parte da vida daquelas pessoas que nos procuram e eu posso começar te dizendo que a arte é uma proposta que vem na contramão de diversas práticas culturais primeira vez talvez que eu consegui sistematizar esse minha cabeça foi ouvindo não psicólogo não uma psicóloga Mas ouvindo uma jornalista deixa eu te falar que teve um determinado momento Eliane Brum escreve um artigo dela e que ela fala sobre essa geração que a gente tem encontrado e é a geração que nos procura no consultório de psicologia que desafie os nossos conhecimentos prévios

sobre psicologia e olha o que ela fala aqui no finalzinho de um trecho dela diz assim essa geração sofre sofre muito porque foi ensinado a acreditar que nasceu com o patrimônio da felicidade e não foi ensinada a criar a partir da dor parece que nós estamos lidando com pessoas que nos procuram porque elas querem reduzir o sofrimento e elas querem se sentir mais felizes mas eu vou tentar transformar isso de uma forma prática para você para te mostrar como a arte vem na contramão e ao mesmo tempo mobiliza uma vida significativa nas pessoas que tem

nos procurado Vamos lá olha por aqui primeiro Fernando o nosso paciente Fernando ele é um executivo ele é um grande executivo que te procura com diagnóstico Clínico sabe o diagnósticos tira o dsm e o diagnóstico é transtorno de pânico e ele te procura porque ele não está mais conseguindo trabalhar porque ele não está mais conseguindo ir ao trabalho e como ele tem Muita ansiedade porque tem ansiedade ou seja ele precisa se livrar disso de alguma forma ele tem escolhido ficar mais em casa fazer trabalho em Home Office mas ele sabe que está perdendo aquilo que

mais dava vitalidade para ele que era o cotidiano com os colegas o cotidiano de produção de conhecimento dentro da própria empresa dele e agora se ele está tentando controlar a ansiedade e deixando de viver uma vida que é significativa para ele mas segundo lugar a Marta é uma paciente que nos procura e ela está aí com seus 35 anos mais ou menos e ela acabou de terminar um relacionamento de cinco anos e ela disse para você que ela não tem mais esperança em relacionamentos ela disse para você que ela na verdade está procurando terapia porque

ela quer aprender a ficar sozinha porque ela já entendeu que de fato ela não vai conseguir ser uma pessoa que vai construir uma família ou vamos lá terceiro nós vamos conversar sobre a Vanessa a Vanessa é uma psicóloga que ela tem poucos clientes e agora depois de cinco anos de Psicologia mais dois anos especialização A Vanessa está com uma insegurança muito grande com uma incerteza muito grande sem conseguir ampliar sua clínica de estar pensando muito seriamente em mudar de profissão e aí ela procura o psicólogo não porque ela quer exatamente entender com a vida significativa

para ela mas porque ela não suporta mais se sentir dessa forma e aí você pode pensar Thiago mas espera aí são três casos completamente diferentes um te traz um diagnóstico transtorno de pânico outra que traz problemas que são de relacionamentos afetivos a terceira te traz questões que são sobre uma mudança de carreira três problemas muito diferentes daí você vai entender porque que act é chamada de transdiagnóstica Por que que a arte é uma abordagem trans diagnóstica porque ela propõe a investigação de processos que atravessam os diversos diagnósticos e ela também é chamada de universalista porque

ela fala sobre esses mesmos processos que se adequam as situações Não tem necessariamente um Diagnóstico como essa situação da Marta começa a situação da Vanessa então o que que há em comum em relação a essas três pessoas e esse é o ponto de partida da terapia de aceitação em compromisso a maneira como os três Líder com sofrimento delimitado o seu contato com a vida significativa note a questão de base não é a ansiedade a desesperança ou a insegurança não é exatamente a dor que está ali mas o fato de que essas pessoas ao se relacionar

com essa dor tentando de alguma forma mandar essa dor embora tem deixado as suas vidas mais distantes daquilo que elas consideram significativas daí faz sentido que o Steven Reis que é o principal Construtor desenvolvedor da arte falou um tempo atrás ele disse assim é uma das grandes ironias da vida que propósito e dor tende a andar juntos nós não podemos ter o primeiro propósito sem ter o segundo a dor quanto mais nós nos importamos mas imensamente sentimos essas perdas uma vez que a vida nos revela essa ironia quanto mais nos importamos mais vulneráveis nós nos

sentimos a única maneira de convidar o propósito em sua vida é permitido que a dor também apareça estamos começando por aqui parece que lidar com a dor de uma maneira significativa está no coração da terapia de aceitação e compromisso e de alguma forma nós vamos na contramão do que nós temos sido ensinados aí pela mídia fora que é você precisa se livrar do sofrimento a gente vai trabalhar com Fernando com a Marta e com a Vanessa tentando mostrar um outro modo de lidar com a própria dor de uma forma que talvez produz esse propósito que

se vê Reis fala te espero na segunda aula