COMO CURAR SEU MEDO (PSIQUIATRA) | Lutz Podcast

e como lidar com essas com esses medos com essas E essas aflições que a gente tem mesmo que todo mundo vai ter porque é muito fácil a gente pro lado de ficar mais melancólico né eu tenho muito medo disso não vou fazer tá é fácil e por esse caminho né é como a gente faz para superar isso isso é mais é muito mais fácil é muito mais natural evitar qualquer Qual que é o Luis MA Gina que você tem medo de barata Qual que é o príncipe Qual que é o jeito mais Óbvio de você

não sofrer com isso eu evitar que surja barata mantém Tudo limpo né não tendo a eu tenho medo de avião né Qual que é o jeito mais Óbvio de você lidar com isso eu nunca viajar de avião então nunca se expor é e para superar algum algum algum medo alguma dificuldade alguma versão a exposição ela é muito necessária você só vai conseguir superar a gente falou em cura né tem que pareça as fobias são dos poucos transtornos psiquiátricos que a gente fala de cura e a gente conversou de isso agora a pouco são e existem

técnicas muito eficazes é o pessoal que tá vendo a gente né eu tô falando tô falando assim de fobias que são doenças psiquiátricas são transtornos psiquiátricos você pode aplicar Esse princípio não tem o dia a dia para algo que é difícil para você né Para algo que gera ansiedade para você que se expor aos poucos é eu não não é ser jogado aos leões mas se expor aos poucos pode pode fazer o que você entendesse sensibilizando daquele medo e olha medo não se cura de outra forma que não se expondo aos poucos tem que ter

um preparo às vezes se for um transtorno psiquiátrico ajuda de um terapeuta especialista nisso pode ajudar bastante para você fazer isso a gente fala assim disposição hierárquica é um termo difícil para dizer vai aos poucos vai por partes né então você indo por partes encarando os seus medos pode chegar o meu aconteceu comigo eu tinha medo de lutar assim desde sem Oi Lilo tá Fernando Mas você faixa preta foi filme expondo os poucos responda aos poucos ventos que o máximo que podia acontecer ou em lançar um pouco ali né no ambiente controlado e a gente

vai se expondo eu falar em público por exemplo lembra a primeira vez que eu falei para meia dúzia de pessoas eu lembro que eu tive que agachar no chão porque minha pressão caiu tiver aquela sensação de desmaio né Depois de um tempo eu tava dando aula em cursinho hoje eu hoje eu já cheguei no maior público ao vivo chega da palestra para 1200 pessoas então exposição aos poucos né você consegue o que você quisesse operar você consegue esse o que que decidiu você por que que você decidiu psiquiatria assim porque se você tava comentando que

você era professor de cursinho e mas eu já tinha feito medicina como é que foi isso então como é que foi isso né Eu 1161 pouco da minha história Agora eu para que eu pudesse fazer um colégio bom e gratuito que meu pai não tinha dinheiro né eu fiz um colega bom Colégio Técnico eletrônica a reprodução aí eu comecei trabalhando no chão de fábrica que não foi um técnico eletrônica falei poxa sido uma proporção para subir na vida né e decide por medicina é E aí eu fazia a medicina durante o dia mas eu não

podia mais trabalhar como técnico eletrônica porque técnico eletrônica é o dia todo né Rodrigo bem com um horário bem regular né que eu trabalhava numa empresa e eu falei bom preciso de alguma coisa para ganhar a vida agora que eu tô na faculdade de você mantém apesar de ter feito uma faculdade pública não tinha como me manter né Aí eu falei pô eu estudei tanto para passar na faculdade fica consigo tirar dúvidas dos alunos e eu tinha feito um bom Colégio Técnico que eu tinha aprendido até matemática e física de faculdade né Aí eu fui

assim poxa eu vou lá tirar dúvidas dos alunos Eu comecei no plantão de dúvidas dos alunos no cursinho logo eu tava tava ajeita tava dando aula enfrentando a minha minha ansiedade social e eu fiquei com o professor então durante toda a minha faculdade residência eu ganhava a vida como o professor porque restante nem sabia que era a carreira de sangue trabalhar é bem difícil mas dá eu tive que fazer na minha turma eu lembro de eu e mais um colega que trabalhavam do 180 né ou então é bem de febre ela é bem é bem

complicado né mas eu Graças a Deus eu consegui me manter dando aula então assim que surgiu e depois que eu me formei continuei dando aula parei alguns anos certamente algum os escreve no comentário aí se você foi vou ver meu aluno sem tem algum ex-aluno