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Ces dernières semaines, je me suis lancée sur Instagram pour essayer de faire connaître un petit peu la chaîne, et j'ai senti quelques changements en moi-même. Je me suis surpris à regarder de plus en plus mon téléphone pour voir si j'avais des likes, si j'avais obtenu des abonnements, des nouveaux abonnements, des commentaires. Je me suis rendu compte que je faisais un peu plus attention que d'habitude à ce que disaient les gens sur moi, ce qu'ils disaient sur la qualité des photos, sur les posts, et je me suis alors demandé : est-ce que finalement l'utilisation des réseaux sociaux, notamment d'Instagram, ne pouvait pas nous rendre plus narcissiques ?
Je suis donc allé regarder dans la littérature scientifique, et figurez-vous que selon la méta-analyse la plus récente, il existe effectivement une corrélation entre l'utilisation des réseaux sociaux et le narcissisme. Il faut d'abord définir les deux parties. L'utilisation des réseaux sociaux, c'est-à-dire une utilisation où le but est de se montrer soi-même.
Certes, il n'y a pas de corrélation entre le narcissisme et le fait d'aller sur Instagram juste pour mettre des commentaires. Pour définir rapidement le narcissisme, c’est ce trait de personnalité issu de la triade noire. J'ai fait plein de vidéos là-dessus, je vais vous mettre un lien dans le petit bandeau, vous pourrez aller voir.
J'avais fait une vidéo spécifiquement sur le narcissisme, donc je ne vais pas tout développer ici, mais je rappelle juste que c'est un concept qui vient de la psychologie du travail à la base. Il faut rappeler que le narcissisme, considéré comme un trait de personnalité, s'évalue avec le Narcissistic Personality Inventory (NPI). Troisième chose, c'est un continuum, je le rappellerai jamais assez : on n'est pas soit narcissique, soit pas narcissique, ce n'est pas binaire.
On est plus ou moins narcissique sur le continuum du narcissisme. On en a tous besoin, il en faut un peu, il en faut même une certaine dose, probablement plus aujourd'hui qu'il n'en fallait il y a vingt ans. À l'inverse, en avoir trop, comme on le verra à la fin de cette vidéo, est aussi une mauvaise chose.
Alors, comment reconnaître un narcissique sur les réseaux sociaux ? Comment savoir si votre influenceur préféré, ou vos amis, vos copines, vos potes, sont narcissiques ? Vous pouvez le voir sur les réseaux sociaux non seulement à partir de leur comportement, mais aussi à partir de leur physique, et vous allez voir, c'est très étonnant.
Le dernier va vous étonner ! Le premier critère, c'est de passer du temps sur l'application. Plus vous êtes narcissique, plus vous avez de probabilités de passer du temps sur les réseaux sociaux.
Plus vous avez tendance à changer souvent de photo de profil, à poster des photos de vous. Encore une fois, ce n'est pas parce que vous postez 2 ou 3 photos de vous que vous êtes un narcissique. Ce sont des probabilités.
Les photos sexy sont corrélées au narcissisme, les photos retouchées, les photos de voyage, les photos où vous portez des habits soignés, des habits de marque, des habits qui indiquent un certain niveau de statut social, les photos de vous torse nu et musclé, les décolletés. . .
Tout ça, c'est ce qu'on appelle du contenu d'auto-promotion. Ils appellent ça en anglais "self-promotion". Parmi les critères, on retrouve le fait de parler de sa diète en musculation, de son programme de muscu, de ses accomplissements en musculation, le fait de commenter et d'apprécier le contenu d'auto-promotion des autres.
Les narcissiques s'aiment entre eux, si vous voulez. Ils se reconnaissent, se connectent entre eux et s'encouragent. J'utilise le terme "les narcissiques" pour désigner les gens plus ou moins narcissiques, vous l'avez compris.
Il y a aussi l'utilisation des pronoms "je". Regardez les petites descriptions sur Instagram ou Facebook ; si on retrouve beaucoup de "je" et "moi", ça indique une probabilité plus élevée d'être narcissique. Sur Twitter, chez les plus jeunes, notamment les ados, il y a une corrélation entre le nombre d'insultes proférées et le narcissisme, ainsi que le cyberharcèlement, comme on l'appelle, et les comportements de victimisation.
On attire l'attention à soi à travers des comportements antisociaux. Je continue sur des critères plus physiques pour identifier le narcissisme sur les visages. Une corrélation qu'on trouve que chez les hommes, c'est le fait de ne pas porter de lunettes.
La probabilité d'être narcissique est plus élevée chez les hommes qui montrent des photos d'eux sans lunettes de soleil. Je n'ai pas trop compris ce point-là, ils n'ont pas donné d'explication ; moi, je pense que c'est peut-être pour montrer ses yeux ou qu'on a de beaux yeux, peut-être. .
. La chirurgie esthétique, le décolleté, le maquillage peuvent accroître la probabilité d'être considéré comme narcissique. Le torse nu musclé, on l'a déjà dit tout à l'heure.
Et alors, le dernier, et non des moindres, comme on dit, à mon préféré : ce sont les sourcils. Figurez-vous que les chercheurs se sont intéressés au type de sourcils qui indiquaient le plus un narcissisme élevé. Il semblerait que les sourcils.
. . Épiler soit indicateurs de narcissisme, mais aussi surtout les sourcils qui sont épais.
Dans la corrélation, n'existe que chez les femmes, ce sont les sourcils qui ont été bien travaillés, et surtout plus gros, plus denses. Moi, je ne connaissais pas ça, ça s'appelle les install bronze. C'est eux qui m'ont appris ce mot-là, les chercheurs en psychologie.
C'est peut-être le meilleur indicateur pour percer le narcissisme de vos amis, à les regarder, leurs sourcils du coup. Et encore une fois, je nuance : ça ne veut pas dire qu'ils sont narcissiques; ce sont des corrélations, pas des lois. Vous vous demandez probablement : « mais est-ce que ce sont les narcissiques qui sont attirés par les réseaux sociaux, ou alors est-ce que les réseaux sociaux nous rendent plus narcissiques ?
» Et bien, les deux, mon colonel ! C'est un mélange des deux, comme très souvent en psychologie. C'est-à-dire que vous avez une tendance innée, un trait de personnalité qui va vous diriger vers certaines occupations, qui va modifier votre mode de vie.
Mais ce mode de vie, à son tour, va encore plus renforcer ce même trait de personnalité-là qui vous avait à la base dirigé vers cette occupation. Donc déjà, première chose : oui, les réseaux sociaux attirent les narcissiques. Même, on peut aller plus loin.
Il a été démontré que le trait de personnalité narcissique est le meilleur prédicteur de votre utilisation des réseaux sociaux. L'utilisation des réseaux sociaux, encore une fois, pour faire du surf, se montrer soi, et non pas l'utilisation des réseaux sociaux pour commenter, regarder des photos de paysages, de châteaux de la Loire, ou une photo de son voyage une fois tous les six mois. Il y a une étude où ils ont demandé à des participantes de publier plusieurs fois par jour des photos d'eux, donc où ils sont tout seuls sur la photo.
Ça a été fait sur Instagram, et ils ont comparé ces gens-là qui publient beaucoup de photos d'eux-mêmes avec un groupe contrôle, donc des gens qui ne publient pas de photos d'eux. Ce qu'ils ont remarqué, c'est qu'en quatre mois, le score au test de narcissisme avait augmenté en moyenne de 25 % pour ce groupe-là. Ça touche particulièrement les gens qui ont ce qu'on appelle une utilisation inadaptée de l'Internet, traduit littéralement de l'anglais par « problématique ».
C'est-à-dire des gens qui vont avoir peut-être une utilisation plus compulsive d'Internet, où ils vont s'immerger davantage et développer plus qu'un autre une addiction à Internet, aux réseaux, à YouTube, etc. Ces gens-là sont donc encore plus sensibles à l'augmentation du narcissisme avec l'utilisation des réseaux sociaux dans le but de se promouvoir. C'est le fait de se montrer sur les réseaux sociaux qui fait que ça peut potentiellement augmenter votre narcissisme.
Alors, le narcissisme, il n'y a pas que des mauvais côtés. D'une part, il y a déjà des bons côtés. Ça augmente, ça booste la confiance en soi, ça permet de se faire respecter, ça peut même susciter l'admiration des autres.
Et il y a certains domaines où c'est extrêmement adapté d'être narcissique. J'expliquerai cela dans la prochaine réunion du club, lors de la réunion Discord. J'expliquerai pourquoi le narcissisme est plutôt adapté à la séduction, comment distinguer le narcissisme de l'estime de soi.
Pour ceux qui veulent développer ce type de sujet-là, vous pouvez déposer votre candidature sur le club Défi. On répond à toutes les demandes, mais on ne fait pas entrer tout le monde. Sachez qu'en plus des réunions Discord, tous les mardis soir, accessibles à tout le monde où que vous soyez, on fait aussi des rencontres physiques.
Les membres se rencontrent partout en France, évidemment les plus nombreux dans les grandes villes, mais il y a aussi des membres éparpillés un peu partout. Nous sommes plusieurs centaines. Si vous le souhaitez, en tout cas le lien sera en barre de description.
Le problème du narcissisme, c'est que ça nous rend dépendants du regard des autres. Alors, je vous arrête tout de suite, on est tous dépendants du regard des autres. On construit tous notre estime de nous-même entièrement sur le regard des autres, à commencer par notre mère d'ailleurs.
Personne ne peut dire ici : « j'ai une bonne estime de moi indépendamment de ce que pensent les autres. » C’est intrinsèquement lié, encore une fois, à la société et aux gens qui nous entourent. C'est simplement que les narcissiques ont un besoin exacerbé de plaire aux autres.
Il y a ce décalage qui peut arriver et qui est dangereux, qui fait basculer dans le pathologique. Ce décalage entre ses attentes irréalistes, entre l'image qu'il a de soi et la réalité, et quand l'un vient cogner l'autre, cette dissonance cognitive fait basculer le narcissisme dans quelque chose de pathologique. C'est ce qu'on appelle le trouble de la personnalité narcissique, dont on peut retrouver les critères dans le DSM.
Et là, il y a une réelle souffrance. Le plus gros risque lié à l'excès de narcissisme, c'est son impact négatif sur l'empathie. L'empathie cognitive, c'est probablement la compétence la plus sous-estimée dans la séduction.
Alors oui, il faut un certain degré de narcissisme, mais vous ne serez jamais pénalisé par un excédent d'empathie cognitive. Plus vous en avez, plus vous comprenez les intentions des autres et plus vous arrivez à vous mettre à la place de l'autre et à voir le monde à travers ses yeux. Et ça, on en a de plus en plus de difficultés à force d'être soi-même le centre de son petit univers.
Encore une fois, Facebook, Instagram font de nous des mini-starlettes de notre propre univers et nous empêchent de nous mettre à la place des autres. L'empathie cognitive, c'est cette magnifique compétence qui vous permet. .
. Voici le texte parfaitement ponctué : De vous mettre à la place de la fille que vous cherchez à séduire, et de comprendre ses besoins, de comprendre ce désir, de comprendre ce qui a fait vibrer, est de savoir comment plus facilement l'amener à vous suivre, à rentrer dans votre univers. L'empathie, c'est ce qui fait que vous serez plus capable de séduire un recruteur, parce que vous arriverez à vous mettre à sa place et à comprendre quels sont ses besoins, là précisément, dans cette entreprise, plutôt que de dire : "Je suis le meilleur.
" Non, c'est là le recruteur qui est en face de vous. De quoi a-t-il besoin ? Et même plus précisément, de quoi lui précisément a-t-il besoin pour briller auprès de ses pairs ?
Et comment est-ce que je peux le rassurer ? Parce que lui, il a peut-être peur aussi, peut-être qu'il a peur de prendre une mauvaise décision. L'empathie cognitive, c'est ce qui permet à un négociateur de libérer un otage d'un dangereux terroriste.
Ça, ce ne sont pas des brutes qui arrivent en disant : "C'est comme ça que ça marche. " L'empathie cognitive, elle est réellement enseignée au FBI pour devenir de bons négociateurs. L'empathie cognitive, c'est enfin ce qui permet aux renards du fromage et du corbeau, et c'est ce dont ils manquaient cruellement en Beauce, pour ne pas perdre sur des jeunes, et le corbeau était plus narcissique.
L'empathie pour la réalité du oral et jusqu'aux étoiles, hamou stratosphérique, est liée à du cachet d'un poil d'humour sombre, l'imposant. Je dessinais cette toile des jeunes en brousse, ou l'aidant à ses coups de canon à février. Plus d'un, mais chacune de ces cibles, elles étaient pratiquées en tête, et je me renforce cette fille au mas des boues.
