como ser empático nessas situações em que os conflitos aparecem né como ser empático com o julgamento a indignação e a condenação na minha mente Porque tudo que eu fico pensando é como que a pessoa chegou a essa conclusão como que a pessoa julga dessa forma como que Como que o ser humano é capaz de fazer isso sabe eu fico indignado eu quero que essa pessoa morra eu quero que essa pessoa não tenha nada na vida eu quero que essa pessoa não tem amigos eu quero que essa pessoa nem morra sofra eternamente condenação como diante dos
conflitos serempático se na minha cabeça só percorre julgamento indignação moral e condenação como ser empático quando as necessidades não são atendidas sabe queria muito ter comunhão com você queria muito ter paz com você Joel mas aí eu precisei de você naquele dia você não me socorreu como que eu vou ser empático com Joel agora se no dia que eu precisei ele não me ajudou é difícil não é Mas nenhum momento eu perguntei para o Joel o que aconteceu naquele dia para ele não ter conseguido me ajudar e nenhum momento eu quis entender porque que o
Joel não conseguiu me ajudar naquele momento eu só tô olhando para as minhas necessidades então o conflito o problema faz com que a gente Crie requisições imaturas e crie conceitos de julgamentos imaturos porque o Joel pode ter uma causa tão nobre para me contar que o meu problema seria menor do que o que ele estava resolvendo percebe mas eu não dei essa ocasião e oportunidade porque quando eu estou conflituoso quando eu estou dentro dos problemas e dentro dos meus conceitos julgamentos eu não consigo nem pensar sobre compreensão sobre empatia sobre compreender o outro então não
consigo ser empático com quando eu tô julgando indignado e condenando a pessoa se eu estou fazendo isso é porque algum injustiça aconteceu eu não consigo ser empático quando as necessidades não são atendidas e eu não consigo ser empático com a violência quando a violência acontece Olha quantas formas de violência a gente tem ali gente o abuso físico abuso sexual o abuso psicológico a negligência será que você consegue ser empático com esses contextos será que eu consigo desenvolver a empatia diante de uma violência física será que eu consigo desenvolver empatia diante de um abuso psicológico diante
de um abuso sexual diante de uma negligência Raul não tem empatia tem justiça para isso uma coisa não anula a outra a justiça deve ser feita é um dever acabou agora lembra que é sobre você é como você está em paz com você mesmo então compreender os contextos e as realidades e os sentimentos e as necessidades vai te ajudar a dissolver esse problema interno seu não é que você precisa e necessita ausentar-se da Justiça é que você precisa ter paz são necessidades que estão lá te cobrando também ter fluidez ter tranquilidade ter dignidade pessoas que
são violentadas principalmente sexualmente perdem a sua dignidade que é uma necessidade como ela resolve a dignidade dela como é que ela resolve com a justiça condenando a pessoa Não é assim que se recupera com a justiça sendo feita pelo juiz e tá tudo bem então é necessário ser empático com isso não com a situação mas com que ocorreu dentro de mim que que ocorreu dentro de você necessidade e sentimentos que que aconteceu é necessário utilizar as ferramentas da CNV para apurar isso e quem sabe ter uma esperança de recuperar essa dignidade então quando eu convido
as pessoas a serem a ser empáticos as pessoas a serem empáticas e apresento a realidade mental dela que é julgar se indignar e condenar as necessidades não atendidas não atendidas suas né e a violência que pode vir do outro ou de você mesmo as pessoas ficam com mais dificuldades de serem prática sim ou não e ainda tem um monte de gatilhos que aparece tem um exercício que a gente faz chama teatro mental a gente colocam agindo bem um anjinho do mal de cada lado e as pessoas vão conversando ao mesmo tempo E aí o anjinho
do mal fica ali saltando gatilhos e você é mentiroso você não fala a verdade não essa pessoa não é seu amigo e o outro anjinho do bem fica falando olha essa pessoa é sua amiga que legal Dá atenção não são essas vozes que ficam dentro de nós sim ou não e tem algumas coisinhas que vem que de repente engatilha você sim ou não tipo aquela palavra que seu cônjuge falou seu namorado sua namorada seu sua mãe o seu pai que só ele ou ela sabe falar que parece que pega na veia assim sabe você respira
três vezes para não dar um infarto isso são gatilhos como ser simpáticos quando você é engatilhado eita difícil sim ou não complexo complexo C empático nessa hora e ainda não bastasse tem os aprendizados na família coisas que você repete na família sabe tipo forma de falar ah eu aprendi a falar assim com minha mãe e com meu pai como ser empático quando você tem que deixar uma forma de falar Talvez para ser empático Então os aprendizados na família também pedem muitas vezes desenvolver empatia com outro ah não não é assim eu acho que as pessoas
na rua quer ver um aprendizado Quando você vê meu filho imagina um pai falando Caio Quando você vê um homem na rua e esse homem você olhar assim é saudável não ajude ele não cara é saudável tinha que tá trabalhando é vagabundo aí o Caio pega isso e quando ele vê a pessoa dessa forma o que é que o Caio pensa é vagabundo então ele não consegue ser empático porque ele tem aprendizados na família que são maiores do que a própria empatia que ele pode ter percebe então quando eu tô engatilhado quando eu tenho aprendizado
na família quando eu tenho necessidades que não foram atendidas minhas e quando eu tenho ainda minha caixa craniana julgando o tempo todo é difícil ser simpático sim ou não Professor Mas então o atendimento de algumas necessidades pode impedir o desenvolvimento de empatia porque quando eu honro por assim dizer os aprendizados que eu tive na família eu tô atendendo a minha necessidade de lealdade Independente de qual de qual conteúdo né sim e esses aprendizados na família simplesmente atendem uma necessidade sua mas desassistir quantas entendeu a necessidade de ser empático agora com outro foi prejudicada você tá
atendendo lembra que é tudo sobre necessidades então eu tô atendendo alguma necessidade mas as perguntas aqui são O que impede de eu desenvolver bem a empatia com o próximo essas tantas coisas que eu falei para vocês aqui violência julgamento aprendizado na família gatilhos que fazem te lembrar algumas coisas então todas esses momentos que eu citei aqui todos esses momentos Vão colocar o nível de dificuldade em você ó na hora de que vier aquele pedido de conexão de empatia você vai dizer assim não me enche não Mônica não me enche não pelo amor de Deus já
basta que aconteceu isso sim sim sim sim é ou não é então ter empatia é um exercício um músculo que deve ser exercitado mesmo em condições adversas lembra que o macho José Berg falou Quais são as condições adversas essas que eu mostrei para vocês então como eu ser empático em condições como essas Isso sim é a necessidade porque se você não tiver nada disso que eu mostrei para vocês a tendência que você consiga com facilidade de ser empático problema é quando eu coloco esses contextos na mesa aí se a minha necessidade é que está em
jogo então pera aí se eu tô engatilhado pera aí se é um aprendizado uma lealdade na família pera aí se é violência pera aí Pera aí que isso pode esperar não dá não dá para ser empático agora
