COMO EVITAR A PROCRASTINAÇÃO 💡

Te vejo mais tarde tá onde você tá indo treinar quer ir ai não eu sei que eu tenho que ir masje eu tô numa preguiça aqui o segredo é você tem que reduzir o GAP reduzir o GAP Como assim GAP é o tempo entre Quando você pensa em fazer algo e quando você realmente faz quandoo mais você espera mais vai ter aquela voz negativa te falando para não ir Sabe aquela voz é muito difícil eu vou começar amanhã você não pode deixar essa voz por muito tempo dentro da sua cabeça mas isso realmente funciona para

você eu não fico muito tempo pensando assim que o pensamento negativo V seja na hora de fazer uma comida na hora de treinar ou simplesmente como acordar eu já reajo mais rápido que eu posso sem debater sem pensar em segundo as possibilidades Hum gostei viu quanto mais você enrola mais difícil fica é por isso que muita gente acorda e já vai treinar logo cedo sem pensar duas vezes se a pessoa pensar demais ela não vai no fim do dia então é muito pior a pessoa tá cansada o dia inteiro de trabalho a chance dela não

ir é muito maior o segredo é pense menos e aja mais