Olá tudo bem seja muito bem-vindo a mais uma aula do curso de Inteligência Emocional para iniciantes Então vamos falar nessa aula dando continuidade ao assunto da aula anterior sobre o paralelo né das emoções e dos Pensamentos tá pessoal emoção e pensamentos são coisas que tem que estar sempre juntas porque uma auxilia outra uma reforça outra uma fortalece a outra a emoção e o pensamento são casos muito curiosos porque como eu já falei em um dos vídeos aí para vocês o nosso cérebro interpreta imaginação e realidade exatamente da mesma forma sim então você imaginar algo acontecendo
e ver algo acontecendo é exatamente a mesma coisa para o seu cérebro o nível da reação varia Ou seja a realidade você reage de forma mais intensa do que na imaginação mas o seu corpo passa pelo mesmo processo então por exemplo se você visse a sua mãe falecendo na sua frente e se você imaginar ela falecendo na sua frente a resposta do seu corpo é exatamente a mesma porém a única coisa que muda a intensidade E por que que isso é importante para que você entenda por que que algumas pessoas agem da forma que elas
agem baseados apenas na imaginação delas porque se você acredita que algo é Real o seu cérebro age como se fosse real então se você acredita que algo é real é real de seu cérebro vai reagir de acordo e isso é extremamente importante não apenas para entender porque você se comporta dessa forma como também vai te ajudar a entender como você pode usar esse mesmo mecanismo para reprogramar a sua mente para agir da forma que você deseja para mudar as suas crenças e fazer com que você tenha quem sabe aí uma vida até melhor vamos supor
que você passou por um trauma e você chegou uma conclusão que ficou muito enraizada na sua mente e você hoje percebe que essa conclusão só te prejudica não te traz o benefício nenhum não te ajuda de forma nenhuma apenas te atrapalha é apenas uma pedra no seu caminho e você tem que se livrar disso para que você possa se tornar a pessoa que você deseja Então você vai ter que usar o mesmo processo que criou esse pensamento e que enraizou ele você vai ter que usar para criar um novo pensamento enraizar ele da mesma forma
basicamente você vai ter que forçar o seu cérebro acreditar em algo usando o mesmo processo que foi utilizado no momento em que você tirou aquela conclusão que você não deseja Tendo isso em mente eu vou deixar avisado aqui que é bom você acabar separando um tempinho aí da sua semana porque eu vou fazer um vídeo longo tá onde eu vou trazer várias anotações minhas eu vou passar vários exercícios para vocês e eu vou explicar como que vocês podem usando o pensamento e as emoções intensificarem uma crença ou desmancharem uma crença que vocês desejam é Claro
através desse processo de emoção e pensamento tá vai ser um processo bem básico tá até porque esse curso é um curso básico mas eu quero que você faça alguns exercícios para você saber como você pode ir manipulando a reação do seu cérebro no seu dia a dia de acordo com seus desejos de acordo com a sua vontade lembrando eu não vou fazer uma sessão de hipnose em você Eu apenas vou te ensinar alguns truques que vão fazer com que você descubra Como que você vai estimular o seu cérebro para que ele trabalhe da forma que
você deseja ao invés de trabalhar no automático e acabar chegando a várias conclusões que você não deseja Tá bom por hora basta você entender que emoção e pensamento estão sempre juntos se o seu cérebro acredita que algo é real Aquilo é real e se você conseguir fazer isso trabalhar a seu favor você consegue alterar todos os sistema de crenças você pode dizer adeus para ansiedade você pode dizer adeus para medo você pode dizer adeus para fobia você pode dizer adeus para Pânico e desespero você pode dizer adeus para crenças limitantes pode dizer adeus para traumas
você pode simplesmente tirar do seu caminho tudo aquilo que você deseja entendendo esse sistemas tá lembrando que tudo que eu expliquei nos outros vídeos funcionam como um conjunto Tudo está interligado se você tirar apenas uma parte do curso você vai ter apenas uma parte do efeito apenas uma parte do resultado que eu acabei de descrever para você de tudo que você pode dizer adeus você vai poder dizer adeus para uma parte daquilo ali você não vai ter o resultado completo mas se você aplicar todos os conceitos todos os conhecimentos básicos eu passei aqui para vocês
trabalhar com tudo isso dentro de um ciclo vicioso em que você mesmo vai repetindo você pode alcançar aí os objetivos que você deseja trabalhando com a sua inteligência emocional da forma que ele for mais favorável quietinho por hoje era isso espero que você tenha gostado Valeu por ter assistido até aqui Um grande abraço e eu te vejo na próxima aula onde a gente vai falar um pouco mais sobre os sentidos e depois a gente vai para os exercícios Valeu abração até mais
