Agnès

Agnes, dis-nous tout. Tu es qui ? Tu fais quoi ?

Tu viens d'où ? Dis-nous tout. Euh alors, je viens de région parisienne, j'ai 47 ans, je suis j'étais je suis maman de trois enfants dont une paire de jumeaux.

Donc l'épuisement, j'ai connu. Euh voilà, en fait, je suis mère au foyer depuis 12 ans. Ouais.

Voilà. J'ai un tout petit peu travaillé entre ces 12 ans, mais globalement, je suis mère au foyer depuis tout ce temps-là. Ouais.

Et euh voilà, c'est comme ça. C'est un peu dans cette dans cet état de de mer foyer qui était bien coincé dans ses dans ses injonctions puisqu'elle est à la maison, elle fait tout. Ouais, que je me suis retrouvée euh voilà à sonner à la porte de Simplifie.

Enfin, ça s'appelait Risette mais c'est la première chose du parcours. Exactement. Et du coup, tu pouvais nous donner un peu plus de bah nous dire un peu justement avant avant avant simplifie avant l'accompagnement, ça ressemblait à quoi ton quotidien ?

Tu vivais quoi ? Et ben en fait voilà, comme j'ai dit tout à l'heure, c'était j'étais vraiment coincée en fait dans mon rôle de mère au foyer et euh et j'étais vraiment en mode survie. Ouais.

Euh brascoulé quoi. Voilà, c'était euh j'assurais euh j'assurais tout, j'assurais le minimum, j'assurais sur tous les fronts. Euh et puis ma vie était remplie de d'injonction.

En fait, il faut euh il faut que il faut que je fasse des goûter mais on parce que c'est meilleur pour mes enfants. Il faut que c'est à moi de faire tout le ménage, c'est à moi de plier le linge, c'est à moi de c'est à moi de c'est à moi de c'est à moi de donc j'étais vraiment voilà et puis j'étais tout le temps dispo pour les autres et un peu plus rarement pour moi. Euh même c'était je savais même pas comment je pouvais me détendre en fait parce que je je savais pas faire.

Je j'avais jamais appris à ça a été une grande problématique du coaching. D'ailleurs, un jour, j'ai dit euh euh vous vous détendez comment vous faites ? Parce que moi euh je sais pas faire, je n'ai pas d'idée sur ce qui me fait du bien et ce qui me ressource et vraiment je suis arrivée euh un peu coincée puis voilà, faire plaisir à tout le monde, que ce soit ma famille, que ce soit que ce soit l'extérieur, du mal à dire non, besoin de voilà par peur du regard des autres, pas peur du conflit aussi.

Euh voilà, puis je faisais beaucoup mes choix en fonction des autres euh voilà pour euh et du coup j'ai un peu oublié bah ce qu'il y avait ce qu'il y avait au fond. Voilà, c'est comme ça un peu que je suis arrivée. Euh vraiment cet état de Ouais, je crois que c'est la la brasse coulée quoi.

La brasse coulée. Ouais ouais. Et du coup, qu'est-ce qui fait que à un moment donné, tu as bah voilà, tu tu as tu as découvert les polettes, tu as tuas tu as pris la décision de te lancer, c'est c'est quoi le chemin que tu as fait là à fait c'est le gros gros frein.

Je parlais des freins en fait d'abord parce que j'avais un gros gros frein, c'est que euh j'étais pas capable de faire ce cette quand j'ai fait le challenge, j'ai j'étais très très tentée. Je me suis dit ça me correspond trop, c'est exactement ce qu'il me faut. Et en fait, j'avais la petite voix qui disait derrière moi euh "Mais non, regarde, tu as fait telle formation, tu es pas allé jusqu'au bout, tu as fait tel tu tel truc en ligne, tu as tu es pas allé jusqu'au bout.

Regarde, tu asas tu as perdu de l'argent en plus et ça a rien changé pour toi. " Donc mais qu'est-ce que qu'est-ce que ça a de qu'est-ce que ça a de plus ? Et vraiment et celle-là, tu le sais, elle avait la vie dure he elle était ton Ah ouais, elle était Ah là là là.

Et voilà, c'était on a travaillé beaucoup sur la question de réussir son coaching et en fait ce qu'il a emporté c'était de des des amis qui avaient qui étaient passés avant moi, qui ont pu aussi témoigner de ce qu'elles avaient vécu. Et puis je me suis dit non mais j'ai vraiment besoin de faire péter le bouchon. euh j'étais dans une grosse saturation et j'avais besoin de me libérer en fait à tout point de vue, de me délester aussi de plein de trucs.

J'avais l'impression d'avoir une carapace euh sur moi quoi. Et euh et voilà, c'est ça qui m'a c'est ça qui m'a décidé. Euh et je me rappelle très bien le message que je t'ai envoyé, c'était "J'y vais mais j'ai peur.

" Belle référence. Ouais. Bah parce qu'en fait on arrive on arrive au coaching avec tout son bagage en fait.

On arrive avec ses peurs, on arrive avec ses ses croyances limitantes qui c'estes petits vélos qui disent "Mais non, tu y arriveras pas, tu es pas cap, regarde, tu étais toute faiblarde, tu es tu es paresseuse, tu es tu seras tu es pas capable d'y arriver. " Et en fait voilà, on arrive, on dépose voilà et quand on arrive au coaching, on dépose vraiment ses ses bagages. On c'est c'est le premier pas, c'est vraiment bon.

Alors, je suis authentique comme a dit euh euh la première Julie, euh voilà, on dépose son on dépose son truc et tout tout son fardeau et tous ses voilà tout ce qui nous pèse et euh et voilà, d'où les d'où les premières larmes qui sont bon signes que le la machine à laver est en route et que Exactement, c'est très bon signe. C'est vraiment ça. Alors, parler un peu de bah justement des changements que tu as vu alors après avoir vécu vécu cette aventure et nous.

Ouais. Ouais. Ouais.

Alors, tout d'abord, je l'ai vu au niveau de ma posture. En fait, c'est fou comme dans le corps en fait, il y a des il y a des changements en fait de voilà de pu euh de plus se mettre en retrait parce que moi j'étais tout le temps voilà, je voulais comme je voulais pas faire de vague je je je me mettais jamais en voilà en avant et voilà au niveau de la posture ça a beaucoup changé et c'est le grand mot qui est venu aussi c'est oser. J'ai osé beaucoup plus.

Ouais. Euh et j'ai pris beaucoup plus de décisions en fonction de moi. C'est-à-dire que je je me choisis plus quoi.

Voilà. Puis comme je gagne en je gagne en confiance bah du coup voilà, je connais plus mes besoins, je connais plus mes valeurs et je sais plus vers où je vais et ce qui amène à plus d'alignement en fait. Bon, est-ce que ça c'est aligné avec mes besoins ?

Est-ce que c'est aligné avec mes valeurs ? Oui, donc c'est la bonne décision donc j'y vais. Ouais.

Mais euh voilà, du coup bah pour euh pour donner des petits points concrets euh bah par exemple, je vais un peu plus au devant euh du dialogue pour il y a eu des petits conflits euh voilà euh en couple par exemple hein, je j'arrive euh voilà à à prendre plus les choses en main. Euh j'ai créé une page euh Insta aussi. Oui, c'est vrai.

Euh voilà, je pas je suis partie l'année dernière. donne-nous son nom quand même. Metsla ici.

Euh, faire du beau pour se faire du bien. Voilà. Trop bien.

Voilà. Euh, oui, parce que j'aime beaucoup la photo et du coup voilà, c'était à travers les photos que je prends et les petites vidéos que je prends dans dans la nature et cetera. Ça m'inspire des des petites choses, voilà, pour se faire du bien.

Voilà, parce que c'était quand même une grande problématique du coaching. Comment se faire du bien ? Ouais.

Et voilà. Puis je suis partie aussi en l'année dernière, je suis partie 4 jours en retraite. Euh enfin, j'ai voilà sans téléphone à me laisser porter et voilà c'est ça ça m'a fait un bien fou.

Chose que j'aurais jamais été capable de d'initier même. Ouais. Ouais.

Voilà. Euh je me suis mise à l'escalade donc ça j'ai pu vaincre aussi mes peurs voilà de du vide. Voilà, c'est c'est vraiment la confiance en moi qui m'a qui m'a fait bah qui m'a fait grimper, hein, c'est le cas de le dire.

Et puis voilà, puis j'ai fait des voilà chez les polettes en dans les dans les premiers temps du coaching, on apprend à faire des des checks pour voilà pour question de s'affirmer, se montrer, être authentique. Et du coup, moi je me suis mis à faire des checks en en chanson et voilà le truc que j'aurais jamais osé faire avant. Mais euh voilà.

Et puis surtout, ouais, comme on dit les deux les filles aussi avant, c'est que euh l'épuisement, il est toujours pas très loin. Il est il est toujours un il toque il toque de temps en temps à la porte. Mais sauf que maintenant on sait euh comment l'identifier en fait.

Dit eh je te vois venir alors je vais pas me je vais pas me laisser faire cette fois. Tu vas pas me tu vas pas m'embarquer dans ta vague. Ouais.

Euh voilà, c'est euh Ouais. Ouais. C'est ça qui me c'est ça qui me vient.

Ouais. Voilà. Je disais quand tu es en attendant que tu arrives que du coup aujourd'hui tu es marianne en fait chez les polettes.

Oui oui oui. C'est c'est ma deuxième promo. Voilà suivi un groupe l'année dernière, j'en suis un ben voilà à peu près comme Julie là depuis 3 mois.

Ouais. Et euh et c'est génial de pouvoir euh leur dire "J'étais à votre place" et puis de voilà de pouvoir le le voilà les encourager et euh et puis ça permet aussi moi de mesurer le chemin parcouru en fait. Je dis "Oh là là, mais moi ça aussi je l'ai vécu, ça aussi je l'ai entendu, moi aussi j'ai cru ça.

" Et ouais, c'est un Ouais. D'ailleurs, encore un merci pour la confiance que que vous me faites parce que c'était c'est vraiment un rôle que j'adore et voilà. Puis c'est c'est une question aussi voilà que comme j'ai un peu plus confiance, bah j'ose plus me mettre en avant et je peux un peu plus aussi témoigner et puis voilà, il y a un rôle de transmission aussi et de voilà, c'est donc c'est c'est assez super.

Ouais, c'est trop inspirant. Merci Agnè. Alors, est-ce que tu aurais un dernier dernier mot à dire à celles qui hésitent encore peut-être à te faire accompagner aujourd'hui ?

Et en fait euh ça je l'ai dit dans un des dans sur un de tes podcasts euh que au dernier Wipi euh je on avait travaillé sur euh sur la honte et en fait j'avais dit euh au micro euh en fait vous avez pas idées de tous les trésors qui sont cachés au fond de vous et qui sont cachés sous des couches de croyances de peur de et euh et vraiment si ça vous dit d'aller enlever ces petites couches et découvrir le trésor bah allez-y parce que vraiment ça vaut le coup et le le jeu en vaut vraiment la chandelle et le voilà, j'ai pas beaucoup le temps d'en parler mais vraiment le le je je plus sois vraiment les ce qu'on dit les deux Julie que la force du groupe c'est ce qui est le vraiment un des trucs les plus importants dans le dans le coaching. Il y a un enrichissement mutuel qui est de folie en fait. qu' y en a toujours façon sur les 6 ou h il y en a toujours plus ou moins une qui est un peu en retrait qui est un peu hésitante qui a un peu peur ou qui traverse une mauvaise passe et ben hop on on s'enrichit avec ce que voilà ce qu'on ce qu'on a vécu ce qu'on et euh on peut être authentique sans être jugé et ça c'est euh moi je je connais pas beaucoup de d'autres espaces où on peut l'être vraiment donc foncer merci merci Je suis hyper reconnaissante de ton passage.

Fonce à avec grand plaisir. Ouais, merci beaucoup et allez-y les filles. J'espère vous retrouver très bientôt sur de d'autres coaching.

Merci Ciao bye.