[Musique] le prix de toute chose et la quantité de vie qu'on échange pour cette chose quand on achète quelque chose on l'achète pas avec de l'argent mais plutôt avec du temps vous savez on dit souvent que le temps c'est de l'argent mais en réalité c'est l'inverse l'argent c'est du temps parce que pour avoir cet argent bah nous avons duû travailler l'argent représente donc du temps de vie que nous avons échangé contre du temps de travail l'argent c'est du temps ça concept c'est très puissant d'penser de cette manière vous voyez le temps est plus précieux que
l'argent parce que vous pouvez toujours obtenir plus d'argent et vous ne pouvez pas obtenir plus de temps et lorsqu'on commence à voir nos achats à travers le prisme de l'échange de vie plutôt que des billets de banque alors on peut mieux apprécier le poids de nos achats et comprendre leurs coût réel on peut se demander si on a réellement besoin de cette chos avant de l'acheter ou si au contraire c'est juste un piège marketing ou social ou une envie passagère un caprice c'est pourquoi on va regarder de près combien de notre vie certains de nos
achats nous coûtent réellement pour commencer il faut savoir qu'en 2024 le salaire net moyen en Belgique une fois les diverses contributions sociales et fiscales dédu est d'environ 2300 € par mois et bien sûr ça varie en fonction des secteurs et des qualifications donc si vous travaillez une semaine de travail typique de 38 he sur 5 jours donc 8h par jour la valeur de votre temps de vie selon votre patron vaut plus ou moins 15 € de l'heure voilà combien de temps de vie est nécessaire pour les achats suivants un café Laté chez Starbucks à 5
€ vous coûte réellement 19 minutes de travail et donc 19 minutes de votre vie ça ne paraît pas être grand-chose mais si vous en prenez un chaque jour où vous travaillez alors c'est 20 minutes qui s'accumulent à chaque fois sur une année ça vous fait 5200 minutes de travail pour ce café donc vous avez dépensé 11 jours entiers de travail pour vous payer c'est café c'est juste mais énorme et de la même manière chaque plein d'essence vous coûte presque 6 heur de travail un jeans Levis 6h40 minutes c'est-à-dire presque toute une journée de travail un
loyer assez modeste où je vis vous coûtera 55 he chaque mois donc une semaine et demi de travail un nouvel iPhone vous coûtera 67 he de travail donc vous échangez 2 semaines de votre vie contre votre téléphone bien sûr sans le temps qu'on gaspie déjà en scrollant dessus un magmook pro de 16 pouces c'est 176 he de travail autrement dit un mois entier de votre vie alors évidemment que l'argent que nous gagnons nous appartient et donc nous pouvons le dépenser comme nous souhaitons mais ça peut être un exercice utile de réaliser combien d'heures de votre
vie passe dans chaque achat que nous faisons il est toujours sage de se rappeler qu'il existe des moments ou des expériences de vie de bien plus plus grande valeur que les possessions matérielles et qui pour la plupart ne coûte rien je dirais que la clé c'est d'être conscient de ce point de vue afin de prendre des décisions conscientes sur notre vie afin de ne pas la gaspiller inconsciemment la clé c'est donc d'être conscient voire même super conscient ce n'est pas que la vie est courte c'est plutôt qu'on en gaspie beaucoup quelque part j'ai l'impression qu'on
oublie tous ce que c'est de vivre on se contente de suivre machinalement ce que font les autres de suivre une ligne de vie prédéfinie par la société on fait des études on travaille on achète une maison on se marie on fait des enfants et on passe ensuite 5 jours sur 7 à travailler pour rendre riche quelqu'un d'autre on se réjouit que la journée soit terminée et de la même manière on a hâte que la semaine soit finie pour être le weekend pour enfin vivre ensuite on attend patiemment de semaines sur l'année pour partir en vacances
pour pouvoir s'échapper de notre vie de tous les jours je sais pas si vous vous rendez compte de l'absurdité que c'est on se crée une vie de laquelle on veut s'échapper on veut échapper à la vie moi je trouve c'est juste dingue dit comme ça quel sens est-ce que ça a même pourquoi est-ce qu'on ne crée pas une vie de laquelle on a pas besoin de s'échapper pourquoi on ne se crée pas une vie basée sur ce qu'on veut réellement pourquoi on ne fait pas tout simplement ce qui nous rend heureux alors là j'entends déjà
ceux qui me diront mais tu sais il suffit de trouver un bon équilibre travail vie sans se rendre compte que dans l'expression même travail vie le travail passe avant l' vous savez quand on vous demande qu'est-ce que vous faites dans la vie bah les gens ils s'attendent à savoir quel travail vous faites encore une fois on identifie notre vie à notre travail est-ce que vous trouvez ça normal vous qu'est-ce que je fais dans la vie je danse je lis des livres je prépare de bons repassins je regarde des films j'écoute de la musique pourquoi est-ce
qu'on répondrait pas à ça en fait c'est juste dingue de répondre par son travail quand même vous trouvez pas alors évidemment on a besoin de travailler pour avoir de l'argent pour vivre d'ailleurs j'en parle dans cette vidéo où j'explique comment ne plus travailler pour l'argent mais plutôt faire travailler argent pour soi n'hésitez pas à la regarder pour en savoir plus sur comment gagner de l'argent sans échanger du temps de vie pour celui-ci faire travailler de l'argent pour soi c'est une notion qui est inculquée à très peu de gens du moins ici en Europe mais qui
est pourtant une notion nécessaire si on veut sortir de cette course folle dans laquelle nous sommes tous pris d'ailleurs de combien d'argent est-ce que vous avez réellement besoin pour être heureux je dirais que le problème c'est qu'on estime toujours ne pas avoir assez une fois fois que l'on gagne plus on veut plus une maison plus grande une plus grosse voiture on veut tout simplement plus alors que peut-être on pourrait tout simplement se contenter de certaines choses que l'on a déjà ce qui nous demanderait de travailler moins et à ce moment-là on aurait plus de temps
pour vivre pour passer des moments avec les gens qu'on aime à faire ce que l'on aime à se promener en forêt à peindre un soleil couchant sur un lac à explorer de nouvelles passions je vraiment de nombreux exemples autour de moi où l'augmentation des promotions mon travail et donc des responsabilités des parents correspond à l'éloignement par rapport à leur enfant laattention derrière le travail étant évidemment de pouvoir leur offrir une vie plus facile alors qu'en fait leur présence serait d'une bien plus grande valeur pour ceci donc de combien d'argent avez-vous réellement besoin une fois vos
besoins primaires comblés ben le reste n'a pas vraiment d'importance savoir combien d'argent vous avez réellement besoin détermine combien d'heures de travail vous avez besoin d'effectuer sur le mois et de ne pas vous encombrer de travail inutile afin d'acheter des choses peut-être inutiles parce que peut-être que vous n'avez pas besoin d'acheter une plus grosse maison ou de construire une plus grande piscine peut-être que vous n'avez plus autant à vous tuer au travail est-ce que vous savez quelle est la plus grande cause de décès en Europe c'est généralement les maladies cardiovasculaires d'ailleurs est-ce que vous savez quel
jour de la semaine vous avez le plus de chance de mourir d'une crise cardiaque je vous laisse une seconde pour y réfléchir selon les études du journal du American College of Cardiology ou encore celui de European Heart Journal c'est le lundi et est-ce que vous avez une idée de l'heure c'est simple entre 8h et 10h du matin et qu'est-ce qui se passe généralement le lundi à 8h bah c'est le moment où les gens se préparent à aller travailler dans des qu'il déteste ça c'est une coïncidence je ne pense pas jeter un œil à ce graphique
et représente la durée de vie moyenne d'une personne nous commençons à travailler vers l'âge de 18 ans nous travaillons travaillons travaillons à prenons notre retraite à 65 ans qu'est-ce que cela vous dit que pour le meilleur ou pour le pire la majorité de votre vie sera consacrée au travail et on passera notre temps à nous dire quand j'aurai fini mes études alors je serai heureux quand j'aurai un alors je serai heureux en fait quand je me marierai que je me poserai et que j'aurai des enfants alors là je serai heureux en fait tout qu' fait
quand les enfants quitteront la maison et je prendrai ma retraite alors je seraiis heureux et au final on repousse toujours ce moment à plus tard et ce moment nous échappera jusqu'à la fin tout simplement nous devrions faire et vivre ce qui nous rend heureux dès maintenant nous devons soit trouver un emploi que nous aimons soit apporter plus d'amour dans notre travail soit travailler moinsi il sole perché non vai a lavorare e come perché per guadagnare qurini no e come per perché quandoi guadagn qurini li metti in Banca e non lavori più e Mo STO [Musique]
[Applaudissements] fa il est franchement pour nous de sortir de cette course Oura parce que la vérité c'est que même si vous gagnez beaucoup d'argent que vous brantissez le trophée de l'ascension sociale B vous resterez toujours un rat arrêtez de jouer avec votre vie c'est pas un jeu vidéo il n'y a pas de bouton réessayer il n'y a pas d'option pour refaire un niveau quand le jeu est fini B le jeu est fini et il y a qu'un seul code pour réussir le jeu c'est de reprendre le contrôle de ne pas gober les mensonges que la
société nous a raconté comme quoi vous savez travailler c'est trop cool et être stressé c'est un symbole de statue c'est votre devoir d'être heureux pour votre propre bien je crois que tant de gens meurent de crise cardiaque parce qu'ils sont impliqués dans un travail qui ne les passionne tout simplement pas je crois que les gens ont de faibles signes vitaux parce qu'ils sont impliqués dans un travail qui ne leurit tout simplement pas vital le bonheur est un choix un choix difficile à prendre parfois parce qu'il va peut-être à l'encontre de ce que la société nous
dicte ou trouve normal et quiconque dit que c'est facile bah il ment c'est pas facile d'être soi-même et d'assumer pleinement ce que nous voulons ni qui nous sommes et ni même de savoir ce que nous voulons réellement d'abord mais vous devez essayer la première étape est de regarder à l'intérieur et de se souvenir de la citation de Marc Orel qu'il a écrite il y a presque 2000 ans vous pourriez quitter la vie maintenant laissez cela déterminer ce que vous faites dites et pensez dans l'Ancien Empire romain le plus grand honneur qu'un romain pouvait recevoir était
un triomphe à Rome il marchait en vainqueur rentrant du champ de bataille mené sur un char mais il avait aussi un serviteur juste derrière lui qui chuchotait à son oreille Méo morer qui signifie souviens-toi que tu es mortel il voulait que dans les plus grands moments de triomphe de leur vie une personne le rappelle qu'elle reste humaine que la vie est courte que la gloire est éphémère d'ailleurs tout est éphémère alors essayons-nous représenter à quel point elle est à travers une illustration ce calendrier memento mori sert à illustrer cette idée exacte que votre vie dans
le meilleur des cas si on vit jusqu'à 90 ans dure 4600 semaines dans ce calendrier chaque case représente une semaine chaque ligne représente un an donc 52 cases les cases noirci c'est ma vie passée et les cases vides c'est le temps de vie qu'il me reste dans le meilleur des cas d'ailleurs je vous mets en description un lien où vous pouvez télécharger le calendrier afin de le remplir vous aussi et de cocher les cases appartenant au passé et il ne faut pas voir ça d'une manière déprimante il faut plutôt se demander à quoi est-ce que
je veux passer le reste de mon temps à travailler à regarder la télé à ruminer le passé à avoir de l'anxiété pour le futur je pense qu'il y a une meilleure utilisation de notre temps qui est de le passer à faire ce que vous aimez ici dans le présent alors allez-vous laisser les semaines passer comme elles l'ont fait jusqu'à maintenant ou allez-vous les saisir comme le dit sec nous traversons la vie en ayant peur de certaines choses comme si nous étions mortel mais en traitant le temps comme si nous étions immortel comme si nous en
avions une quantité infinie or ce n'est pas le cas la tragédie c'est qu'au moment nous nous rendons compte que nous avons pris le temps pour il est trop tard les plus grands regrets des personnes en fin de vie souvent identifié dans des études ou des témoignages de soignant sont ne pas avoir eu le courage d'être soi-même ne pas avoir vécu selon leur propre valeur ur et désir mais plutôt de se ne conformer aux attentes des autres avoir travaillé trop dur il regrettent d'avoir consacré trop de temps à leur carrière au détriment de leur famille et
de leurs amis ne pas avoir exprimé leurs sentiments ne pas avoir pris plus de risque c'est-à-dire ne pas avoir saisi des opportunités ou pris des décisions audacieuses dans leur vie et la dernière ne pas avoir pris soin de leur santé que ce soit physique ou même mental les réflexions que se font ces personnes sur le point de mourir souigne l'importance de profiter du temps de vie que l'on a en étant soi-même en consacrant notre temps à ce que l'on veut réellement c'est-à-dire à ce qui nous rend heureux alors comment allez-vous passer votre temps de vie
restant est-ce que vous allez le gaspiller ou est-ce que vous allez le prendre en main et vivre selon vos valeurs et vos aspirations allez-vous faire ce qui vous rend heureux avant tout le choix entièrement votre quant à moi je vous dis au prochain épisode Ciao
