buen día cómo estás estamos en la sesión de cardio nuevamente en este día totalmente gris y totalmente nublado cubierto de nubes bastante tormenta Pero bueno estamos cumpliendo como siempre en esta sesión de cardio donde quiero que me acompañes para charar un poquito temas interesantes temas que te pueden ayudar temas que son de utilidad como lo es la disciplina una pregunta muy frecuente que me llega siempre que toda la gente me pregunta qué es la disciplina Cómo puedo tener disciplina Qué hago para hacer más disciplina Qué hago para qué truco hago para tener más disciplina yo
no te lo voy a decir no te lo voy a decir porque vos no vas a ir a hacerlo sabes por qué Porque es muy complicado porque la disciplina no es para todo el mundo no es para todo el mundo es algo Bastante complejo algo que lleva tiempo que requiere mucho tiempo para empezar hablar de disciplina tenés que entender que requiere mucho tiempo te va a costar mucho entonces cómo puedo hacer realmente para tener disciplina dejando de ser débil dejando de ser débil porque hoy en día estamos en una sociedad la cual las personas jóvenes
tanto como los jóvenes como los mayores porque ya están inculcando ese hábito de pensé que me estaban persiguiendo no sé por qué las personas jóvenes como las mayores están acostumbradas a tener todo fácil por qué porque quieren comida está en la mano quieren hablar con gente está en la mano quieren entretenimiento está en la mano entonces tienen todo fácil tienen todo absolutamente todo fácil por lo que se acostumbran a eso y quedan en esa posición cuando se dan cuenta que el trabajo verdadero que los resultados que llevan trabajo cuestan mucho que cuestan sudor lágrimas estrés
cuesta demasiado cuando se dan cuenta de eso no lo hacen se quedan en lo cómodo se quedan en lo fácil Entonces estamos en una sociedad la cual es muy débil por lo que hoy en día la disciplina ya no es algo común es algo admirable Yo sé que es admirable pero es algo que vos puedes hacer algo que literalmente vos puedes hacer y si queres hacerlo lo vas a conseguir es la realidad es cuestión de esfuerzo Entonces a lo que me refiero es que no te quedes siendo parte de esa sociedad no te quedes siendo
parte de la mediocridad porque estás siendo muy conformista conformista Con qué con lo que tenés actualmente actualmente podes estar cómodo actualmente puedes tener todo fácil puedes tener todo resuelto pero esa no es la vida Esa no es la vida La vida es esfuerzo la vida es sudor la vida es hacerlo por la gloria por nosotros hagámoslo y yo no estoy contento de venir luego de tener 3 cu horas de llamada de haber dormido 6 horas de que esté nublado con mucho calor con tormenta no estoy contento de decir ahora tengo que salir y hacer el
cardio No no estoy contento pero bueno es lo que toca Feliz cumpleaños es lo que me toca Por eso digo que no te voy a decir hac este truco y listo no porque no hay trucos no hay ningún truco a veces lo mejor para forjar disciplina lo mejor para forjar el haar las cosas ahora y no después porque otra cosa el enemigo de la disciplina del crecimiento es la procrastinación el dejar todo para después y eso no puede ser así por qué dejar para después algo cuando realmente lo puedes hacer ahora realmente lo puedes hacer
hoy por qué lo dejarías para después porque sos débil Esa es la respuesta porque sos débil Entonces el peor enemigo de la disciplina y el crecimiento es la procrastinación el dejar todo para después y por qué lo haces También aparte de ser débil porque pensás que tenés un mañana asegurado pensás que mañana te vas a levantar y lo vas a poder hacer mañana y no tenemos asegurado ni el mañana ni tenemos asegurado el hoy yo en 20 minutos me puedo morir sorpresa qué voy a hacer lo que yo quería hacer mañana no lo voy a
poder hacer ya sea lo que sea una actividad tarea conocer a una chica conocer a un amigo rearme con personas nuevas intentar eso que me gusta que me puede llegar a gustar Lo que yo quería hacer mañana no lo voy a poder hacer porque no me puedo levantar no tenemos asegurado el mañana y tenés que entenderlo no tenemos asegurado ni siquiera el hoy y ese es el gran y principal problema de las personas no tienen disciplina porque dejan todo para después y todo comienza ahora el cambio comienza ahora y depende de vos el cambio únicamente
depende de vos otro punto muy importante pensas que alguien va a venir y te lo va a dar pensas que alguien va a venir y te va a salvar me cambio de brazo porque se me cansó hago gimnasio pero tampoco tanto otro punto importante es que pensas que va a venir alguien y te va a salvar cuando realmente no es así todo en mi vida cambió absolutamente todo en mi vida cambió cuando me di cuenta de que nadie me va a salvar nadie me va dar los resultados si yo quiero pescado me tengo que mojar
tqu ir el agua meterme y sacar el pescado un resultado tengo que yo ir por él las personas que te rodean te pueden decir genial Todo va a estar bien pero vos tenés que poner los huevos y salir a buscar eso que tanto querés Porque si vos no puedes hacerlo nadie lo va a hacer por vos si vos quieres un buen físico el buen físico no lo compra el dinero no el buen físico se consigue poniendo los huevos siendo constante y listo es muy fácil ir al gimnasio y dejar los 3 meses el 99% de
las personas dejan el gimnasio a los 3 mes meses Por qué uno Son débiles dos no ven resultados y bajan los brazos lo más fácil en este mundo es bajar los brazos Lo más difícil continuar y tres no tienes la disciplina para continuar ese es el problema Entonces vos qué estás haciendo De qué lado de la Mecha te encontrás no hay que ver si te encontrás de al lado de la debilidad del lado de la fortaleza de qué lado porque es muy fácil bajar los brazos es muy fácil rendirte cuando no ves resultados cuando piensas
que el trabajo que estás haciendo es totalmente en vano es muy fácil cualquier persona puede hacerlo y vos qué vas a hacer es muy complicado continuar es muy complicado continuar sabiendo que no vas a ver resultados por un buen tiempo es complicadísimo es horrible pero es lo que toca Feliz cumpleaños Entonces cómo hago realmente para forjar la disciplina Cómo hago para aumentar mi disciplina tenés que hacer de la disciplina tu hábito tenes que construir el hábito de la disciplina y Qué es un hábito es aquello que repetís continuamente Día tras día meses tras meses años
tras años de manera inconsciente hasta que se vuelve parte de tu estilo de vida bien es muy importante tenerlo en cuenta tenés que hacer de lo consciente lo inconsciente lograr que levantarte temprano ir al gimnasio hacer cosas saludables sean inconscientes sean parte de tu estilo de vida vi sean un hábito que sea parte de tu vida que lo hagas porque tocas o sea lo hagas porque está ahí para hacerlo no lo hagas después porque después y después y después y después y después y nunca llega después y si nunca llega después tampoco llegan los resultados
y ahí empiezan las quejas ahí empieza el arrepentimiento ahí te sentí una y nadie quiere sentirse una todas las personas queremos ser mejores queremos crecer queremos mejorar en todo sentido Entonces qué sentido tiene dejar todo para después para construir disciplina lo último que tenés que hacer es dejar todo para después es hacer las cosas ahora y la disciplina significa hacer las cosas que no te gustan como si te gustasen hacer las cosas que te molestan como si no molestase hacar las cosas que te incomodan como si no te incomodar entonces tenés que aprender hermoso sonido
hermoso sonido tenés que aprender que la incomodidad es donde crecemos incomodidad sinónimo de crecimiento obviamente no aplica para todos los casos Aplica para levantarte temprano Aplica para ir al gimnasio cuando está lloviendo cuando para ir al gimnasio cuando hace calor cuando hace frío hacer el cardio estudiar Cuando no tenemos ganas significa hacer las cosas que te resultan incómodas como si no fueran incómodas Ahí vas a crecer y ahí vas a mejorar tus hábitos Ahí vas a decir Oh a al final sí podía hacerlo Al final no era tan complicado como yo pensaba al final sí
era capaz de hacerlo y realmente algo muy Com en este mundo realmente sos capaz de hacer muchas cosas realmente vos sos capaz de mucho pero no sos consciente de eso por qué Porque no intentas no estás intentando Pero sos capaz de hacer muchas cosas y yo puedo decirte tenés tiempo lo que vos quieras pero bueno el tiempo no quiere decir que puedas hacerlo Después en dos años no el tiempo quiere decir que tienes que aprovecharlo el tiempo está para aprovecharse no para perderlo Y es que a mí todo el mundo me pregunta qué truco hago
o qué truco recomiendo hacer para levantarme más temprano no hay trucos acá No hay ningún truco si quieres trucos te vas al GTA te vas a los jueguitos te vas a lo que quieras acá No hay trucos no puedes hackear la vida real acá lo que toca hacer está ahí para hacerlo toca porque toca sorpresa Feliz cumpleaños es lo que toca vos lo elegiste si elegís la vida de la disciplina de los buenos hábitos de mejorar no te quejes Feliz cumpleaños es la vida que vos elegiste Qué vas a hacer al respecto la vas a
evitar vas a decir no hay un juego nuevo desaparezco por dos meses mientras juego al juego y luego ya vuelvo a enfocarme de vuelta Qué vas a hacer no está lloviendo el gimnasio no puedo ir empiezo la semana que viene no qué vas a hacer No mi familia me trajo torta de cumpleaños de chocolate con dulces lo como y luego la semana que viene empiezo no no se trata de eso se trata de sufrir todos los días se trata de de ponerle el pecho a las situaciones Y ser consciente en esta vida Todo es una
elección o elegís el camino del bien o elegís el camino del mal tenés que elegir dos opciones la cual cualquiera de ellas tiene su consecuencia tenés que elegir la consecuencia que se acople a tu objetivo que se acople a lo que vos querés en la vida que es una consecuencia positiva que sume que dé valor que te haga sentirte mejor que no te haga sentirte una miserable no tenemos que elegir lo que mejor se acople con nuestros resultados Entonces si querés disciplina te tenés que agarrar los huevos sentir el dolor y actuar sentir el dolor
y aguantar saber que ese dolor va a ser el dolor del crecimiento el dolor de mañana poder ser una mejor persona poder ser una mejor versión de Vos mismo tenés que agarrarte los huevos y sentir cómo sube ese dolor tenés que sentir esa incomodidad eso es lo que vas a sentir cada día que te levantes y no puedas salir de la cama Cada día que te levantes y te cueste salir de la cama Cada día que vayas al gimnasio cuando no tenes ganas cada vez que vayas a hacer el cardio cuando no tenes ganas cada
vez que quieras estudiar cuando no tenés ganas eso es disciplina eso es el crecimiento y no hay trucos tenés que entender que no hay trucos no vengas preguntándome Cómo hago para tener más disciplina no hay trucos sorpresa no hay ningún truco tenés que agarrarte los huevos y crecer fácil si no puedes hacerlo no te quejes de la vida que tenés no te quejes de la dirección en la cual vos estás yendo no te quejes porque no estás haciendo nada al respecto para poder cambiarlo No pues quejarte porque lo primero que hace una persona que no
tiene disciplina ni que es comprometido con sí mismo es quejarse y Buscar la culpa en alguien más Buscar la culpa en un factor externo en otra persona no en sí mismo es muy fácil hacerlo y obviamente que si buscas la culpa en alguien más la vas a encontrar vas a crear ese culpable con tal de no destruir tu ego uno es muy complicado que reconozca que está mal es muy complicado que una persona reconozca que está mal que se está equivocando que está haciendo las cosas mal es muy complicado Entonces qué hace Busca la culpa
en alguien más y la vas a encontrar porque sos débil no soy capaz de asumir tu responsabilidad y si no soy capaz de asumir tu responsabilidad algo tan fácil como eso no sos capaz y no vas a ser capaz de levantarte temprano de ir al gimnasio de estudiar de mejorar de tener disciplina de ser alguien mejor entonces todo empieza por uno mismo siempre digo la salida no es hacia afuera la salida es hacia dentro porque acá adentro está el problema acá adentro de vos adentro tuyo Acá está el problema El problema sos vos y no
queres solucionarlo No queres resolverlo no te queres poner serio el problema sos vos y no queres resolverlo Entonces tenemos que ponernos más serios y que esto no sea un chiste de si me levanto si no me levanto no esto es un estilo de vida y como estilo de vida debe respetarse es seriedad Ah marpe está yendo está siendo muy serio bueno soy serio Porque yo sí me tomo las cosas en serio Porque tenemos puntos de vistas distintos Entonces no me preguntes por qué tengo disciplina si un no puede ser serio si uno te lo Tomás
en serio hay que tomarse las cosas en serio de verdad porque si no mañana qué vas a hacer te vas a quejar de vuelta sorpresa Entonces marpe por qué es es tan serio Porque yo sí me tomo las cosas en serio tenemos puntos de vistas distintos y puntos de vista distintos en cuanto al tiempo en cuanto a las responsabilidades en cuanto a la vida entonces si queres preguntarme cómo tener disciplina simple tenés que aguantar el dolor del crecimiento no hay más nada así que amigos ya terminando el cardio terminando los pasos realmente ya estaba terminando
pero bueno Quería dar este mensaje esta charla que me encanta estos paisajes aunque esté un poco nublado siempre está bueno charlar con ustedes Así que espero que se enfoquen realmente espero que digan mucho menos de lo que hacen hay que hacer más de lo que dicen no podemos decir voy a hacer esto o lo otro no a nadie le importa al mí lo que me importa es que actúes que tomes acción Eso es lo importante porque hablar podemos hablar todos Yo puedo hablar vos puedes hablar podemos hablar todos pero hacer ahí te quiero ver quién
puede hacer y no es una competencia con nadie es una competencia contigo mismo con tu yo del pasado quién puede hacer realmente Entonces quiero que hagas quiero que actúes que intentes que te caig y que te levantes eso es lo que yo busco Así que arriba levantar la cabeza que se te cae la corona continuamos acá hoy toca gimnasio día de empujes vamos a dar todo llegamos a cocinar recuperar con proteína y seguimos adelante no te olvides que en la tienda de jele puedes usar mi código marpe para un 15% de descuento con envíos a
todo el mundo también el monkey Force código marpe envíos a todo el mundo otra cosa muy pero muy importante Ya está disponible mi ebook mi libro de mentalidad que está en la ición para que puedas adquirirlo y empezar a mejorar que está realmente increíble tanto para personas jóvenes como para personas grandes mayores bien y también los planes de entrenamiento disponibles en la descripción todo lo que vos quieras hacer para crecer para mejorar en la descripción están los enlaces Así que arriba levantar la cabeza que se te cae la corona nuevamente Te lo repito el cambio
es hoy y depende de vos a seguir No me decepciones te estoy observando desde lejos sé que vas a cumplir
