O problema da ansiedade: divide a mente e distrai (dia 1)

G1 Oi bom dia bom dia bom dia bom dia G1 E aí Olá bom dia seja bem-vindo a nossa pequena série devocionais sobre a ansiedade a Eu espero que seja um tempo abençoador desafiador a talvez eu sei Imagino que o horário talvez não seja conveniente para muita gente aliás eu ainda nem sei qual vai ser o horário fixo se vamos conseguir fazer um aro fixo para série mas eu espero poder comunicar para você com antecedência a principalmente para aqueles que desejam assistir ao vivo possam assim fazer tá bom ah então bom dia para você são

pequenas e Breves devocionais sobre ansiedade e deixa eu colocar aqui para você a bibliografia onde eu tenho me baseado para fazer cada uma das devocionais é uma série talvez já conhecida de alguns a editado pelo dipac vejo de Pacajus a um conselheiro a é um amigo Conselheiro na igreja de capitol Hill em Washington do mar devem ele tem editado uma série de pequenas de E aí 31 dias da Seven temas então eu tô usando usar para grande parte da série A devocional de ansiedade de posts conhecendo a paz de Deus Deus ou 31 dias obviamente

eu vou selecionar alguns resumir combinar outros mesclar com material próprio para gente caminhar 20 dias refletindo sobre a ansiedade um tema comum e que a Bíblia tem respostas Então espera encorajar você eu espero animar você exortar você durante todo esse tempo queremos falar sobre ansiedade antes disso e como iremos fazer os demais dias que eu quero orar com você a nós vamos pedir para o senhor discernimento conforme nós caminhamos não só no dia de hoje mas toda essa série e o meu objetivo é que seja de fato uma benção para você tá bom a vamos

orar e ela já mergulhamos para falar um pouco sobre a ansiedade vamos lá o Senhor Obrigado Deus por essa oportunidade que o Senhor nos dá e refletimos sobre um tema tão comum a tão presente a Deus na vida de cada um de nós e que o Senhor tem respostas precisas que Cristo é a resposta eu peço a Deus que durante essa série nosso conhecimento de Cristo Jesus sejam criado eu peço a Deus que no decorrer dessa série A palavra de Deus cresça em aplicação em nossos corações os coração cresce aplicando a palavra de Deus e

que seja Deus para honra e glória do teu nome nome de Jesus amém ansiedade bom se você deve tá vendo aí no título ansiedade ansiedade nos distrai o primeiro aspecto que eu quero tratar juntamente com vocês aqui aqui a ansiedade ela nos distrai em Mateus Capítulo 6 Versículo 25 dias o seguinte por isso vos digo não andeis ansiosos pela vossa vida quanto ao que haveis de comer ou beber nem pelo vosso corpo quanto ao que haveis de vestir não é a vida mais do que o alimento eo corpo mais do que as vestes Mateus Capítulo

6 Versículo 25 palavras do Senhor Jesus Cristo registrado para nós por Matheus movido pelo Espírito Santo ansiedade é fato é parte das nossas vidas é natural então falamos com frequência sobre o assunto talvez você tenha inclusive despertado na curiosidade de ouvir assistir essa série justamente porque a ansiedade tem uma parte importante e significativa da sua vida ela ocupa bastante do seu tempo e do seu esforço agora por ser comum não é a mesma coisa que dizer que é fácil definir entender ansiedade e talvez se nós parássemos e discutir sobre uma definição de ansiedade uma porção

de coisas diferentes viria à tona ansiedade ela é o meu Moção por exemplo mas ela é mais que um sentimento ansiedade inclui frequentemente uma reação física mas ela também é mais do que uma reação física então quê que é ansiedade é interessante que é comum do novo testamento escritores falarem sobre a ansiedade usando termos dois termos principais além de alguns outros dentro do campo semântico sobre a ansiedade mas que fazem referência a cuidado ou distraído e se juntássemos as duas ideias e víssemos como Novo Testamento usa o termo ansiedade nos vemos que se trata de

um cuidado distraído ser ansioso é ter um cuidado distraída até nossas mentes e corações divididos em dois mundos bom então se você tem uma luta Intensa com ansiedade talvez você já até tenta experimentado isso trata-se de um cuidado dividido uma atenção dividida e nos vemos isso até mesmo nas exortações de Jesus quando ele fala sobre os espinhos que isso focam o crescimento da palavra de Deus e Marcos Capítulo 4 Versículo 19 ele fala desses cuidados do mundo Lucas 8 14 esses cuidados riquezas e deleites da vida é justamente no contexto da parábola do semeador o

que Alguns chamam de parábola dos solos quando Jesus fala que os cuidados deste mundo distraídos Sul focam o crescimento da palavra de Deus da fé no coração é bom esse é o problema cuidados anciosos são tipicamente ligados Então as coisas da Terra as coisas as coisas que são temporais e não Celestiais e eternas é bom esses cuidados então eles distraem de vida em nossa energia mental e ofuscam nossa visão espiritual e talvez o grande problema da ansiedade é justamente isso de tirar Nossa vitalidade espiritual de tirar Nossa energia espiritual e ofuscar viver para o senhor

ficamos presos no aqui agora e não conseguimos enxergar o lá e o depois as nossas preocupações então sugam os esforços para manter nossa visão fixa na horizontal As coisas do mundo ao invés da vertical as coisas de Deus bom Mateus Capítulo 6 Versículo 25 Jesus é bem claro ele ele nos manda não ficamos anciosos com nossa comida bebida ou vestimenta então Ele nos direciona imediatamente para olhar para outro lugar e Mateus Capítulo 6 Versículo 26 nós vemos justamente com esse aspecto de um foco desordenado equivocado da ansiedade precisa ser exortado para que ela tem um

foco no direcionamento para outro lugar Mateus 6:26 Jesus diz observar as aves do céu não semeiam não colhem nem ajuntam em celeiros contudo Vosso Pai Celeste as sustenta porventura não valeis vós muito mais do que as aves bom então ao invés de ficarmos focados no aqui agora Jesus não chama olhar para o lá e depois para o eterno para o Celestial ao invés de permitir então que nossas mentes fiquem distraídas pelos problemas de hoje jesus não chama buscar em primeiro lugar o seu reino EA sua justiça e todas essas coisas vos serão acrescentadas Mateus capítulo

6 versículo 33 conforme então nós renovamos nossas mentes disciplinando os nossos corações para manter os assuntos eternos como Nossa prioridade Central aprendemos então a descansar em Deus E trata-se então de um redirecionamento de foco ao invés de simplesmente passar uma luta com esforço na carne de eu não quero ficar ansiosa não quero ficar ansioso simplesmente para correr de novo a unha o Senhor nos chama para uma vida diferente um foco diferente Nós aprendemos então descansar em Deus reconhecendo de que ele prometeu suprir todas as nossas necessidades e isso é um exercício que fazemos enquanto buscamos

viver para o senhor até mesmo nossas responsabilidades pessoais requerem uma quantidade específica de nossas histórias atenção nós podemos sempre olhar para o senhor com confiança ao invés de reagirmos com medo e ansiedade bom então conforme nós nos preparamos para encerrar esse breve tempo eu quero que você considere Então os elementos que existem na ansiedade na experiência de ansiedade Existe Uma emoção existe um padrão de pensamento e existe um fator de decisão conforme nós caminhamos desses 20 dias vão parecer esses três elementos de ansiedade emoção ao qual nós não temos uma gerência direta mas temos uma

responsabilidade sobre ela um padrão de pensamento que é onde o senhor trabalha em nossos corações Ok o quê Que Nós pensamos e um fator de decisão nós vamos ser sim chamados a tomar uma decisão referente a ansiedade é o Que Nós pensamos e nós entendemos Então esse ansiedade olhando o contraponto dos aspectos bíblicos embora não tem uma definição antológica do ser da ansiedade olhando as passagens bíblicas e como os autores bíblicos tratam ansiedade nós podemos olhar o seu contraponto e chegar a algumas conclusões inclusive na definição funcional que eu quero propor para você hoje em

Filipenses 4 6 nós temos que a ansiedade ao contrário de colocar os cuidados de qualquer coisa diante de Deus por exemplo não fiquem preocupado com coisa alguma Mas em tudo sejam conhecidos diante de Deus os pedidos de vocês pela oração e pela Súplica com ações de graças a Deus Cuida Mateus 6:25 ansiedade ao contrário de confiar em Deus Por ignorância ou até mesmo incredulidade de que Deus dá tudo o que precisamos Deus está no controle e cuida o e Mateus 6:27 Jesus Cristo inclusive coloca para nós que ansiedade é irracional e quem de vocês por

mais que se preocupe pode acrescentar uma hora que seja sua vida talvez essa conclusão você inclusive já chegou olha a inútil e racional eu viver ansioso e correndo unha mas eu não sei ou não consigo ou ainda não quero parar bom então a marca de que nós não conhecemos ainda e não desfrutamos de Deus porque eu gente os que procuram por essas coisas que dela também nossos tesouros que tem o medo de perder revela bastante dos meus valores e tesouros por isso Jesus Cristo constantemente redireciona nosso foco para o Celestial para o eterno primeira pedro

Capítulo 5 Versículo 7 lancem sobre ele toda a sua ansiedade porque ele cuida de vós Deus cuida então nós temos esse esse esse tom esse tema do cuidado de Deus permeando todo o aspecto das exortações da ansiedade para chegar a uma conclusão e uma definição funcional de ansiedade que eu quero propor aqui para você ela não é definição última de ansiedade mas ela descreve grande parte das experiências que temos sobre ansiedade e na ansiedade ansiedade então é uma manifestação emocional negativa diante de uma circunstância avaliada como incerta por causa da incredulidade do cuidado de Deus

vou repetir para você e depois eu vou jogar isso no story também ansiedade é uma manifestação emocional negativa diante de uma circunstância avaliada como incerta por causa da incredulidade do cuidado de Deus então é uma emoção ansiedade mas é mais do que o sentimento e todos os seus acompanhamentos físicos e traz existe também Muita confusão na de categoria Quando nós falamos de ansiedade e aí nós enfatizamos super enfatizando o aspecto físico colocando dentro de uma categoria de doença desprezando os padrões de pensamento que a bíblia trata o certo em que a sociedade também é um

padrão de pensamento nós temos que reconhecer quem está no com e envolve uma decisão de crer em Deus em quem Deus é quem são as pessoas e quem é o senhor ao lidarmos com ansiedade de caminhadas nesses 20 dias você vai ser desafiado a entender e expandir sua compreensão sobre quem Deus é quem são as pessoas e quem é o Senhor então quero encerrar pedindo para que você reflita desafiando você a refletir Quais são os cuidados terrenos atuais que estão de distraído quando você para e pensa no seu circunstância atual na sua luta sobre com

ansiedade Quais são os cuidados terrenos que estão lhe distraído que ocupa preocupa sua mente e reflita ansiedade ele distrai com assuntos temporais mas Jesus lhe lembra ele lembra a manter as questões eternas centrais em sua vida vai ser um exercício de manter as coisas sem traz centrais as coisas Celestiais elas são centrais mantemos isso então exercício para você ao longo do dia no caderno uma folha de papel ou no seu bloco de anotações do celular escreva tudo que ele deixa ansioso atualmente qual é a circunstância da sua ansiedade Será que o que se trata são

é o estado da sua saúde a saúde de um familiar são as suas Finanças é o estado do seu trabalho a iminência Talvez um desemprego o desenvolvimento da pandemia seja o que for coloque eles ti tudo aquilo que me deixa ansioso atualmente atualmente depois transforme essa lista de preocupações em uma lista de oração a cada uma dessas preocupações ao Senhor e peça a Deus para lhe mostrar quais desses itens se relacionam com suas responsabilidades Quais que você precisa agir e quais que você precisa confiar e nem todos esses itens vão ser iguais alguns sim tem

a ver como a responsabilidade direta que cabe a você é uma linha de ação e tomar responsabilidades alguns estão totalmente fora do seu controle e cadê a nossa apenas Colocar diante do Senhor com tudo isso nós vamos estar construindo uma mentalidade que não é mais dividida entre os cuidados da terra e as bençãos celestiais Mas o foco de buscar ao Senhor em primeiro lugar e todas as coisas nos serão acrescentadas ansiedade nos distrai Mas você não precisa e não deve viver distraído bora fazer um exercício simples liste as sociedades e transforme em uma lista de

oração e assim damos mais um pequeno passo na compreensão não só da ansiedade mas de abraçar a solução em Cristo Jesus para viver uma vida de liberdade bom hein eu quero encerrar lendo para você mais uma vez a definição funcional nós vamos orar e bora seguir o dia na convicção de que o senhor vai na frente cuidando de nós tá bom ansiedade Nossa definição funcional é uma manifestação emocional negativa experiência ruins certo diante de uma circunstância avaliada como incerta por causa da incredulidade no Cuidado de Deus que o Senhor nos conceda a graça de crescemos

e expandimos nossa compreensão de seu cuidado fiel Amém vamos orar o senhor nosso deus e pai nossos graças ao Senhor porque o Senhor não nos deixa sem respostas e não nos abandona com a mente Dividida com os cuidados distraídos tua palavra nos exorta e nos chama a responsabilidade a Deus daqueles que são chamados a fazer e em particular de colocar todas as coisas Diante do Senhor Ajude a cada um de nós na busca Deus para viver para o senhor na plena convicção de que todas as coisas nos serão acrescentadas que a nossa percepção do que

precisamos esteja ajustada com as prioridades do reino do nome de Jesus que nós Oramos Amém Deus abençoe seu dia ao seu trabalho seus estudos e assim caminhando colocando tudo e inteiramente tudo nas mãos do Senhor amanhã estaremos juntos também mais uma vez se Deus assim permitir até mais E aí