TROQUE A CULPA POR AUTORRESPONSABILIDADE

oi oi gente boa noite vamos entrando deixa eu ficar o tema você sempre pedem e já dou boa noite com calma para vocês e aí oi tudo bem boa noite o olá pessoal [Música] olá bem-vindos quem tá entrando já me diz de onde está falando quem é novo por aqui fala sou novo por aqui para gente dar as boas vindas sejam bem-vindos para mais uma life oi boa noite oi mor ela crise visa cláudia samuel beijoca e da aline rio de janeiro já vão falar das cidades aí que eu só dizer que vocês estão falando

sou nova oi luciene você fala de onde luciene a seja bem-vinda telma de duque de caxias isa sou nova por aqui de onde você fala ainda boa noite samuel em salvador bahia os caras aí tem outra pessoa que era sair só nova por aqui a pastor rio do sul santa catarina teresina olha tem uma mesa de teresina em que márcio meus pais estão do piauí também montes claros sempre presentes por aqui guarulhos são paulo oi janaína gisele recife pernambuco guarulhos foi bruno oi tudo bem gente boa noite e ansioso por essa falar de matthew tomara

que seja bacana joelma sejam todos muito muito muito bem vindos ceará a janaína tá falando oi lu o olá veterinária adoro psicologia mas um dia o que completar eu sonho de fazer psicologia veterinário que legal maneiro boa noite minha querida lu e quem mais está aí penedo por aí montes claros minas gerais montes claros que mais temos um o gerson e aí é muito bom gente bom e como que vocês estão em nessas cidades todas por aí vocês continuam em quarentena 40 está flexibilizada eu tenho a sensação que eu sou a última pessoa em quarentena

nesse rio de janeiro que eu continuo praticamente 40 anos não vou assistir agora depois vejo abraço abraço de vou ver depois marília coronel fabriciano é isso minas gerais juiz de fora minas gerais hoje temos muitos mineiros falo de resende rio de janeiro e ai que legal em quarentena recife de sampaio quarentena ainda eu só tenho a sensação que eu sou uma das últimas pessoas em quarentena esse rio de janeiro gente porque parece que a vida não tão normal né mas eu continuo aqui numa rotina praticamente igual não não me flexibilizei muito ainda nela bom e

você é oi oi boa noite rodrigo [Música] em campina grande raquel boa noite foi neto tudo bem oi carlos tudo bom olá sejam bem-vindos gente hoje nós temos um papo sobre culpa e auto-responsabilidade a gente vai começar em dois minutinhos oi boa noite bom te ver bom vamos vocês aí também julie é muito bom rosemary seja bem-vinda muito bons aqui com vocês mesmos oi boa noite andreza olá sergipe aracaju rodrigo legal bem vindo aracaju deve ser uma galera boa do nordeste aqui na live muito bom adoro morei morei são luís muitos anos sou mineira mas

foi criada uma boa parte da infância na bahia não tem um carinho grande que uma média é muito legal tem mais sair da cidade diferente nossa live hoje para gente começar o nosso bate-papo eu estou cheio de coqueiros ii oi boa noite freire o bahia bahia sempre tem que ter não pode faltar nessa live só existem goiano que não é essa laje em divinópolis conheço minas gerais já fui algumas vezes terra da confecção né eu gosto muito maceió muito me interessa esse tema tenho mania de achar que tenho culpa de tudo eu já fui essa

pessoa só que essa pessoa samuel vamos falar sobre isso que eu tenho muito linda agradeço gerson santa isabel bom galera temos já uma galera bem interessante aí então vamos começar nossa conversa para quem é novo por aqui pelo perfil para quem está na primeira live do perfil eu normalmente fala um pouquinho sobre o tema desenvolvi um pouco sobre o tema e depois olha um pouco os comentários de vocês vocês podem deixar comentários perguntas a segunda parte da live eu costumo usar para interagir com esses comentários tá bom bom então oficialmente boa noite vamos falar hoje

sobre culpa e auto-responsabilidade por que que a gente deve trocar uma coisa pela outra primeira coisa que eu queria deixar claro para vocês é que quando a gente comete um erro quando a gente magoou alguém que a gente ama quando a gente faz alguma ação da qual nós não nos orgulhamos é ter um sentimento de desconforto esse desconforto que vem dessas ações é absolutamente natural e muito importante é porque esse sentimento de desconforto dessa culpa nossa de todo dia que na verdade estão tá falando da culpa ainda mas desses dessas ações que a gente faça

não intencionalmente mas que acaba por machucar ou a gente mesmo o outro esse desconforto é muito muito importante porque a partir desse desconforto que a gente busca o que a gente busca-se desenvolver que a gente vai para o auto-desenvolvimento esse desconforto não é a culpa esse desconforto para a gente dar algum nome eu vou dar o nome hoje aqui de arrependimento bom então sentimento de arrependimento de uma ação feita é é natural é importante e ele nos leva para o aprendizado e é um um dos sentimentos importante também que vai levar porque a gente vai

chamar mais tarde nesta alegre de auto responsabilidade beleza é a culpa ela tá no lugar um pouquinho diferente desse sentimento e vamos pensar que um dia você saiu você acordou atrasado para um compromisso muito importante tá você acordou já em cima da hora começa a se arrumar correndo para aquele compromisso e na correria ao sair na sala você bate no no vaso que cai e quebra em vários pedaços pontiagudos e afiados e esse vaso estava na sua família há décadas há gerações e gerações oi e aí você começa a se sentir muito mal com isso

aí você cata os pedacinhos aquele vaso e ao catar aqueles pedacinhos de vaso você se corta você sente os cortes você vê o sangue mas você não dá muita bola para isso você coloca ali numa sacola e você carrega com você essa sacola quando você chega lá no seu compromisso você abra sua sacola fala quebrei o vaso da minha família décadas e põe a mão na sacola e aí se corta novamente os dias vão passando e você vai carregando essa sacola de caquinhos com você mostrando para todas as pessoas que você encontra e cada vez

que você coloca a mão na sacola você se corta novamente cada vez que você ameaça sentir felicidade alegria você coloca a mão da sacola e se corta novamente com os caquinhos do vaso e isso é a culpa feridas novas provocadas por um evento passado bom é quando a gente descarrega conosco a nossa sacola de caquinhos do vaso quebrado e que não dá para mais juntar e esse esse conjunto de caquinhos que a gente não consegue colar e transformar num vaso novo e que a gente vai carregando e colocando insistentemente a mão desse vaso e se

cortando e fazendo novas feridas a partir de um evento do passado é é um sentimento que pode ser muito difícil de ultrapassar se a gente der para esse vaso algumas representações bom então vamos imaginar olá todo mundo que tá entrando o som tá bom e a imagem acabou gente eu nem perguntei hoje né já comecei a falar nem perguntei então vamos imaginar que esse vaso cheio de caquinhos ele tenha o nome daquele momento em que você cometeu um erro no trabalho que causou a sua advertência ou a sua demissão o que causou um prejuízo para

a equipa inteira vamos imaginar que esse vaso possa ter como definição aquele momento em que num ataque de ira numa discussão com seus pais você disse coisas que os humilhou profundamente a música esse conjunto de caquinhos ele pode ter também como definição aquele segundo de desatenção que causou o acidente do seu filho o ou anos de diz atenção que fizeram que você não percebesse que ele estava no caminho de auto-destruição e pode ser aquele momento em que você tomado por um impulso e se relacionou com outra pessoa e machucou a pessoa que você realmente amava

os sentimentos absolutamente dolorosos minha gente bom e que num primeiro momento vamos jogadores conforto vão gerar arrependimento mas que se a gente continua carregar sua sacola o resto da vida nós vamos o tempo inteiro provocar novas feridas a partir desse evento isso é a culpa é carregar o vaso quebrado para gente o vaso que não dá mais para consertar oi e aí quais as alternativas a gente vai falar hoje aqui de alternativas mas antes de falar de alternativas vamos entender porquê que esse mecanismo da culpa ele é tão complexo por quê que é tão difícil

a gente simplesmente deixasse a cola de caquinhos e seguir adiante com o aprendizado que aquela situação nos trouxe é por quê que é tão difícil autoperdão o que é o passaporte para auto responsabilidade a primeira coisa que a gente tem que entender dá para o psiquismo do mecanismo da culpa é um tal de ideal de perfeição e se tem várias coisas é um mecanismo complexo como eu falei para vocês culpa é um mecanismo psíquico complexo então existem muitos aspectos que atravessam essa dinâmica interna mas eu vou fazer alguns deles aqui para vocês não daria para

bordar uma live tudo de uma vez mas eu vou trazer alguns deles eu selecionei alguns dos pontos que são os que postamos que eu mais vejo tanto na minha prática clínica quanto que eu mais vejo descrito na literatura ou nas conversas que eu tenho informais bom então primeiro deles é o tal ideal de perfeição que a gente sabe que não é possível não é alcançável mas nós insistimos nele mesmo assim e por quê que isso acontece primeiro todos nós temos uma percepção de nós mesmos né eu acho que eu sou algumas coisas né eu tenho

uma ideia de com som esta percepção que a gente tem da gente mesmo a psicologia vai chamar de autoimagem anotar autoimagem ela é construída ao longo do tempo ao longo dos anos mas principalmente ali na nossa primeira infância nos nossos primeiros anos de vida mas toda a nossa vida vai ficar muito influenciada autoimagem a autoimagem ela é construída a partir do contexto em que eu nasci e que eu me desenvolvo e a partir de como eu olho para mim mesma e como eu avalio o que eu trago em mim como essência diante do que aquele

contexto me exige então como eu compreendo que dentro do seio familiar que eu nasci ou do grupo é o que eu faço parte a forma como eu compreendo afeto como eu compreendo que eu devo ser para ser mais amado e ser mais aceito vai fazer com que eu selecione características minhas são mais adequadas ou menos adequadas e que eu começo a manifestar mais algumas características do que outras e se eu começo a reprimir muitas características minhas e para é para me adaptar ao ambiente que eu faço parte eu vou criando uma imagem de mim mesmo

que ela é diferente do que eu sou de verdade né é uma imagem para ser amado e ser aceito e aí eu vou reprimindo coisas que eu acho que não vão ser bem vista sou bem pistas no meu contexto esta imagem que eu vou criando de como eu tenho que falar como eu tenho que andar como eu tenho que me comunicar como eu tenho que ser como profissional como filho com o marido com esposa como namorada como namorado como condôminos em um condomínio todas essas imagens que eu vou criando se ela se distanciam muito do

que eu sou a primeira a pintar eu crio porque a gente vai chamar de autoimagem idealizada e eu vou criando um personagem de mim mesmo e vou tentando me aproximar cada vez mais dele só que se esse personagem começa a ficar muito incoerente com que eu tenho dentro de mim em assistência e chega uma hora que eu sou dominado por essa autoimagem idealizada tudo que eu faço é para atender essa expectativa que na verdade é uma expectativa do olhar do outro expectativa do meio externo é o que eu faço parte e aí minha gente quando

cometo um erro quando eu machuco alguém que eu amo quando eu sou protagonista de um evento que eu não gostaria de ter que eu não me orgulho de ter feito parte é como se acontecesse uma rachadura né falta imagem bom então a culpa ela é numa primeira instância uma rachadura na autoimagem idealizada eu não consigo acolher as minhas fragilidades as minhas incoerências os as minhas limitações e por isso eu me culpo como pai como o filho como namorada como namorado eu não consigo olhar para os meus opostos e a nossa alma é feita de apostas

e de incoerências bom então é a primeira coisa que a gente precisa para conseguir lidar melhor com sentimento de culpa é alta aceitação eu vou falar para vocês que eu fui uma pessoa muito muito muito muito atormentada pela culpa tá assim até 56 anos atrás até bem recentemente vai ficar tenho 56 anos atrás eu não podia ver para a culpa ali ó a 20km de distância que eu pegava lá vão daqui que é minha adoro esse sentimento de ficar me chicoteando por algo que eu achei que eu não fiz o que eu falei o que

eu não fui suficiente ou e para um outro lugar que a culpa também nos leva até para o gás de marte né já tá que a gente precisa se sacrificar por alguém ou por alguma causa ou pelo outro cetera que eu estou aqui para abrir mão das minhas necessidades em função da necessidade do outro o que é o outro lugar que a culpa nos leva é ou ainda para a terceira coisa que a culpa nos leva que é para desculpa para justificativa para transferir aquele sentimento de desconforto que eu estou para o outro que a

não mas na verdade eu fiz isso por isso por isso por isso por isso né achar justificativas também é é um processo que faz parte do ciclo da culpa tem três aspectos que eu acho que são pontes para o que são pontes para para você fazer a transferência da culpa para auto responsabilidade para você fazer o transporte saindo a culpa e para auto responsabilidade que é o lugar onde você olha para você mesmo para os seus erros as coisas que você fez o que você tem que você não admiro em você e você utiliza como

aprendizado mas você não perde o tempo se cortando colocando o dedo na sacola você se desfaz aquele vaso que já não pode mais ser colado e se dedica e a novos vasos que ainda estão inteiros você aprende e segue o caminho então para entrar nesse lugar da auto-responsabilidade eu acho que tem um passaporte que é composto aí de pelo menos três coisas que se chama alta aceitação perdão oi gatão a autoaceitação significa olhar para a gente mesmo sem idealizações essa é a vida minha gente é uma experiência psíquica tá não sei se isso é claro

tá todo mundo a realidade objetiva não existe tá desculpa se eu tô destruindo sonho de alguém agora mas assim a realidade objetiva ela não existe né tudo o que acontece tudo que a gente vai chamar de fatos tudo isso aqui que a concreto nada mais compõe do que um cenário para uma realidade que a gente constrói dentro da nossa mente para uma realidade psíquica que a gente constrói dentro de lançamento alguns exemplos é se você por acaso passa por uma por uma rua você passa sempre por aquela rua um belo dia naquela esquina você é

assaltado e seria uma experiência traumática naquela esquina a próxima vez que você passar por ali provavelmente o seu sistema vai reconhecer como local de ameaça e vai reagir sei que você tem o controle sobre isso com a reação do medo como se aquilo estivesse acontecendo de novo o estresse pós-traumático que algumas pessoas vivem depois de uma situação que é continuar manifestando aquela descarga de stress como se ainda estivesse na situação de perigo nada mais é do que isso essa situação sendo rede vida internamente o outro exemplo se você já viveram uma situação de você achar

que tem alguém chateado com vocês um amigo está chateado com você você acha isso nada objetivo específico aconteceu mas sei lá você achou o tom de voz dele um pouco estranho você achou a forma como ele escreveu no whatsapp esquisita ele demorou duas horas para responder o seu whatsapp você já começou achar frio alguma coisa alguma coisa de finalizou que tava esquisito e você assumiu que ele estava chateado com você e você pode prestar atenção aqui as próximas vezes que tudo que esse amigo fizer você vai usar para justificar essa hipótese que você criou para

comprovar a hipótese de que ele está chateado com você e aí tem uma hora que você começa a reagir essa chateação que na verdade é imaginária então você começa a ser distância frio com seu amigo seu amigo ver o que você faz distante frio com você começa a ser distante frio com você e vocês entram num ciclo que leva muitas vezes ao rompimento de uma relação a um distanciamento inexplicável que nenhum dos dois conseguem explicar até que um belo dia anos depois vocês se encontram e descobrem que foi tudo um mal entendido é que na

verdade aquela situação só aconteceu na mente de vocês que ninguém estava chateado com ninguém não é difícil a vida é uma realidade psíquica a vida o que a gente cria dentro da nossa mente o fato específico ele é só um cenário para nosso enredo com o enredo que nós que são os autores muito criativos vamos criar bom então assim como a gente cria fantasias a respeito das nossas relações fantasias a respeito das outras pessoas a gente cria fantasias a respeito da gente mesmo bom então é a auto-aceitação significa sair um pouco desse lugar da fantasia

da ilusão né do que os hindus vão chamar de maia né que é o mundo de ilusões que eles não da matéria um a terra para eles né no planeta terra para ele é sair da ilusão e olhar para si próprio sem filtros do instagram olhar para suas dificuldades por suas sombras mas também pela sua luz porque a gente se a gente fica olhando só para nossa sombra a gente pode cair lá no lugar do marte e da culpa mas você é composto de luz e de sombra bom então a gente fez olhar as duas

coisas e acolher a outra aceitação tem a ver com o entendimento de que nós viemos para cá para o constante aperfeiçoamento e não para atingir a perfeição bom e é só quando a gente começa a aceitar as nossas fragilidades isso é descrito hoje pelas ciências sociais de uma forma bastante robusta né com estudos bastante robustos que as pessoas que melhor aceito as suas vulnerabilidades as suas fragilidades tem mais sensação de bem-estar tem mais felicidade e alcançam mais facilmente os seus objetivos do que aquelas pessoas que têm mais dificuldade de se deixar de se sentirem vulneráveis

se colocar vulneráveis nas situações de olhar para suas fragilidades então hoje a gente já sabe que a força a coragem a alegria e o bem está nas tem daquilo que é uma uma vulnerabilidade nossa nasce da integração das nossas fragilidades na cidade disponibilidade de se colocar de alma aberta para vida sem ter garantias do resultado e esse a auto-aceitação minha gente e a auto-aceitação leva para o segundo ponto que é perdão e eu sempre digo que todo todo perdão é em primeira instância auto perdão não existe outro tipo de perdão que não auto perdão mesmo

quando eu estou pegando aquela corpinha a sacolinha lá de de caquinhos de vaso e transfira o próprio pessoa e dou ela para outra pessoa transfira essa culpa que eu estou sentindo para o outro mesmo quando eu estou ressentido e magoado com alguém que me feriu significa que tem algo em mim que eu preciso perdoar é porque por trás de um adulto que não perdoa os pais por exemplo por um ato de desamor ou de diz atenção o que quer que esteja existe uma criança que não se perdoa porque por achar que não foi suficiente o

bastante para ser amado por aqueles pais e por trás de uma pessoa que não perdoa o companheiro ou a companheira que o traiu por exemplo existe alguém que não se perdoa por achar que não foi suficiente naquele relacionamento e por trás alguém cometeu um erro seja no trabalho ou em qualquer outra área da vida existe alguém que não se perdoa por achar que deveria ter feito algo que não foi feito deveria ser diferente do que é de verdade oi e aí vamos lembrar te perdoar não é esquecer tá esquecer significa que você está com problema

de memória e talvez seja importante buscar um atendimento médico não perdoar não é esquecer o fato perdoar é é você na verdade re-significar aquele fato dar um novo olhar para ele deixar que as feridas cicatrizem não mais enfiar a mão na sacola para que elas não mais abrão de novo cada nova escolha que você fizer ou seja parar com ele não mais deixar que aquela ferida controle as suas escolhas do presente bom então perdoar não significa esquecer o fato perdoar não significa trazer de volta aquela pessoa para sua vida inclusive você pode perdoar alguém que

lhe traiu sei lá vamos essa palavra só para ficar uma palavra fácil de entendimento mas eu nem gosto muito dela mas você pode perdoar alguém que lhe traiu e não querer essa pessoa de volta na sua vida e o perdão não é para o outro é para libertar você dá dor é para que você consiga fazer outras escolhas no presente e não precisa ficar reproduzir indo aquela dor que vivendo ela com outras pessoas e outras situações eternamente até que você cicatrizes esse momento o que você ficar triste essa dor então perdoar não é esquecer perdoar

não significa que você precisa trazer de volta aquela pessoa para sua vida só que quando você atinge o auto perdão como eu falei só existe um tipo de perdão que o auto perdão porque por trás da mágoa por trás do ressentimento que a culpa que a gente joga no outro mas era ressentimento de mágoa e ressentimento mas isso é uma outra live é por trás esses sentimentos significa que há algo em você que precisa ser perdoado e quando você alcança o auto perdão aí você entende você compreende que não há nada a ser perdoado no

outro porque nós não são juízes outro com relação ao outro que eu preciso fazer ação e eu quero manter ou não na minha vida só isso e eu decidi que não eu sigo adiante deixa aquele siga adiante fazendo a caminhada de aprendizado dele se eu decidi que sim a gente reconstrói aquela relação e seguimos juntos em uma caminhada de aprendizado muito bom então quando a gente em compreende que o único perdão que existe auto perdão a gente entende aqui eu não tenho nada que perdeu a do outro e é muito engraçado gente porque todas as

filosofias falam hoje de perdão as tradições falam muito de perdão e hoje a ciência também falou muito de perdão né já existem pesquisas que falam sobre a importância do perdão da gratidão da compaixão para estados de bem-estar de alegria de felicidade para alcançar os objetivos não há estudos que mostram que as pessoas consideradas bem-sucedidas em qualquer aqui a área da vida que seja seja na área profissional afetiva qualquer além da vida que seja são pessoas que não perdem tempo com a culpa e eles não e simplesmente não perdem tempo com água porque eles entendem que

o processo é um processo de auto-desenvolvimento que a caminhada é uma caminhada de constante aperfeiçoamento que o erro vai fazer parte 1 o que passar pelo erro é a forma de fazer aprendizados então são pessoas que compreendem isso e que entendem que mesmo errando elas não elas não são elas não se tornam desmerecedoras de amor e de pertencimento são pessoas que olham para essas situações por mais dolorosas que elas estejam que elas pareçam é mas eles olham para estas situações e tentam aprender com elas e para são só nós terceiro ponto porque se a gente

paga só no perdão interno também não funciona a gente não consegue abandonar a nossa sacola de caquinhos a gente precisa ir para a ação para entrar no responsabilidade e aí eu vou contar algumas historinhas para vocês porque é curioso porque a ciência está se aproximando desse lugar de perdão compaixão gratidão são coisas importantes para nossa saúde integral mas as filosofias tradicionais já sabem disso há milênios né principalmente as filosofias espirituais e se a gente for dos livros mais tradicionais de uma filosofia outra da bíblia a barra walita que é o livro de textos sagrados indo

nós vamos encontrar passagens que dizem incentivo a gente carregar a culpa e nos incentivam ao p o auto perdão em todas essas escrituras e as filosofias nos seus therm falam do lugar de aprendizado e constante aperfeiçoamento mas é curioso como mesmo assim a gente criou como sociedade um mecanismo em que nós precisamos nos unir e talvez indefinidamente por uma situação passada eu troco pela nos aprisionam passado ela nos deixa preso a uma situação que já não mais existe como eu falei são feridas novas que a gente vai ser fazendo com raiva raiva uma situação que

já não mais existe que está no passado e o perdão nos âncora o presente e nos leva para ação que também acontece no momento presente que é só o que temos porque o futuro não existe o papado também já não resisti já não mais faz diferença o que aconteceu semana passada ela não existe não faz mais diferença eu tenho uma uma história um budista que eu confesso que eu não sei se é uma parábola assim é uma história real eu vi um retiro uma vez sobre um homem que durante a guerra tinha assassinado um grupo

de crianças porque ele trocou os pacotes de doces por bombas e as crianças vão entrar em contato com aquilo explodiram com aqueles pacotes esse homem assistiu a cena e ele começa a ser atormentado pela culpa não consegue mais dormir tem sono e ele procura um mundo para conversar para falar que não consegue mais dormir que já havia tentado suicídio e etc oi e aí o monge tá o seguinte conselho para ele as crianças essas da sua cama já não mais a questão já não é mais possível fazer nada por elas mas existem muitas outras crianças

aqui e faça o bem a sos as vivas é porque aí nação que você vai conseguir voltar a dormir e às vezes a reparação da nossa são não vai ser com a mesma pessoa que a gente cometeu ação a reparação não vai trazer de volta à situação anterior é um pai que perdeu um filho por um minuto de sua atenção não vai ter esse filho de volta é algo que a gente disse a palavra proferida não volta atrás tem escutou a gente pode esquecer rapidamente em uma semana depois um dia depois já não se lembra

mais daquela ofensa mas quem escutou vai lembrar lá durante muito muito muito tempo não tem como voltar a casa e às vezes é possível reparar com a mesma pessoa e às vezes não às vezes você vai ter que olhar para aquilo entender aprender se alto desenvolver e melhorar para não mais repetir aquela situação com outras pessoas isso é alta responsabilidade minha gente é entender que o que fazem com a gente a gente não controla então não adianta também eu ficar guardando feridas e mágoas das pessoas que referiram pessoal meu deus e eu estou assim porque

eu fui ferido porque na minha infância aconteceu isso aquilo aquilo outro porque você não sabe a minha história que fizeram comigo esse é o mundo em que vivemos ferimos uns aos outros só que a gente se apegar a dor a gente não sai desse lugar jamais bom então a gente tem que aprender com a dor para continuar a caminhada auto responsabilidade é da segmento a caminhada depois daquele fato culpa é ficar preso naquele fato eu dei um exemplo de uma história budista para ser democrática vou dar um exemplo de uma história cristã é muito conhecida

que a parábola do filho pródigo um dos grandes e emblemas de como lidar com culpa e perdão aquele filho que pega os dez a quantia lá que lhe cabe dos bens de um trabalho suado do pai e vai e detona tudo né em farras e etc e quando se vê absolutamente destruído e no arrependido retorna à casa do pai ele só retorna porque ele primeiro precisou fazer auto perdão porque se ele ficou passe ele ia morrer à míngua sem jamais retornar àquela casa bom e quando o pai ver aquele filho chegando ele faz uma festa

é porque ele compreende que ali já houve um ganho de consciência perdão é igual a ganho de consciência da consciência de que o que você fez naquele momento era o que você podia para o repertório que você tinha naquele momento para um nível de consciência que você tinha naquele momento e é por isso que aquele paes festeja é por isso que aquele pai não vai dizer eu te avisei sabe essa situação quando você faz alguma coisa que você se arrepende muito e chega alguém na sua frente você fez achando que ia dar certo sem dúvida

mas deu muito errado e aí chega alguém na sua mente fala eu te avisei e você quer que eu chão se abra e subir aquela pessoa porque nada do que ela disser vai fazer com que você se sinta pior do que você já está se sentindo porque você ganhou consciência lá em cima daquele jeito daquele erro daquela questão bom então aquele pai comemora porque ele entende ele compreende que aquele filho já teve o processo dele ele teve o ganho de consciência e que é para isso que a gente vem para cá para alto desenvolvimento para

dentro de consciência e aí e aí e aí ele consegue ir para são que é pedir o perdão que a pedir a desculpa que é reparar o seu erro que fazer o aprendizado quem quer entender que nós não somos vítimas dos outros e os outros fazem conosco aquilo que a gente permite mas nós não controlamos o que o outro faz com a gente mas a gente controla como a gente reagir a isso se você toma um relacionamento onde eu sou desrespeitado o problema não é só de quem me desrespeita o problema também é meu que

aceito desrespeito é o que o outro faz conosco nós não controlando nós controlarmos a nossa ação e a nossa reação diante do que o outro faz com a gente e quanto mais a gente se coloca no lugar de culto de de culpa a gente vai para um lugar de vítima a gente vai para lugar da justificativa à medida que a gente assumi auto-responsabilidade gente muda a narrativa a nossa narrativa passou a ser sempre em primeira pessoa eu recebo muita mensagem na internet das pessoas que interagem com os vídeos falando aí o que que eu faço

porque o meu namorado meu marido a minha patroa não sei quem é muito rígido me impede de crescer isso aquilo aquilo outro e eu sempre sugiro troca narrativa e reescreve essa pergunta em primeira pessoa e não é o outro que te impede de crescer mas o que que você precisa fazer para parar de aceitar que o outro te empresta de de crescer isso é uma responsabilidade a gente vai escrever a história da nossa vida em primeira pessoa assumindo as nossas ações e não só as nossas reações bom então o processo de auto responsabilidade ele só

se completa a nação ea gente tem que ter altas tentação tem que ter auto perdão mas tem que ter ação e eu preciso fazer diferente porque aí eu consigo dar seguimento a minha caminhada e deixar a sacolinha de caquinhos ali para trás não mais colocar a mão nela e vão interagir um pouquinho sobre a temos tempo temos um pouquinho de tempo vai ter a de um pouquinho com os comentários de vocês e vai dar um reflexo no óculos mas tudo bem meu saber e como parar de sentir culpa e se perdoar do passado oi geilsa

está perguntando então vamos começar lá e toda de novo porque é tudo isso que eu falei a culpa primeiro tem a ver com o ideal de perfeição só significa primeira coisa é olhar para você mesmo sem idealizações entendendo os seus defeitos suas qualidades seus erros seus acertos seus acertos perdão ao perdão é sempre auto perdão então quando eu entendo que o nosso processo aqui é de auto-desenvolvimento a gente consegue se perdoar e aí eu preciso ir para oração seja qual for a coisa o que você está tentando se perdoar você precisa fazer alguma coisa em

relação a isso não pode ficar só aqui no mental eu preciso seu seu seu entende que aquilo foi um equívoco eu preciso me melhorar de alguma forma eu preciso fazer trabalho interno e externo para mim melhorar para não mais repetir o que é ação que faz com que a gente deixe de ver a culpa para trás e é justamente da melhor versão voltou a oi você tá me ouvindo parou aqui um minutinho para mim é mas eu acho que tão ouvindo ainda né é é a vó está falando já perdoei mas sempre falo do fato

então você não perdoou querida ou querido tem um casal né gostei da foto que você quer então acho que não perdoou na verdade você acha que perdoou mas esse esse esse você tem necessidade de falar o que a gente transforma em linguagem é algo que a gente ainda precisa elaborar internamente é que não está completamente elaborado para nós então se eu ainda tenho necessidade de falar é porque ainda existe algo naquilo que precisa ser integrado o que você tá fazendo você tá tomando uma outra pessoa que você mesmo se você vendendo já perdoou o outro

mas sempre fala do fato é que você precisa perdoar a si próprio então agora o que que aquele fato fez com que você sentisse é insuficiente a joana está tentando como lidar com uma pessoa que não assumir a auto-responsabilidade joana é é a mesma coisa que eu falei agora pouco reconstrói a sua frase falando de você porque a gente não controla o outro e reconstrói a tua pergunta perguntando por que que eu quero estar com uma pessoa que não assume responsável auto-responsabilidade traçar auto-responsabilidade para você primeiro para depois você conseguir lidar com o outro então

assim porque que você quer estar com alguém que não assume auto responsabilidade e não importa se alguém é mãe pai irmão marido alguma importa e não importa se a pessoa não assumiu a responsabilidade é só o caminho dela a gente não controla o caminho do outro gente a gente não controla a gente tem que parar com essa síndrome de achar que nós somos salvadores das outras pessoas elas próprias e nós não viemos aqui para salvar o outro dele própria fazer o nosso processo de alto desenvolvimento de autoconhecimento já dá muito trabalho e se a gente

se concentrar nele não vai sobrar muito tempo para outras coisas e a gente vai transbordar o que a gente tem de melhor e lembra que eu falei foi um outra lá já não lembro mais qual foi que a gente só transborda para o outro aquilo que a gente consegue tem essa peça na gente então só quando eu tenho acesso de auto responsabilidade que eu transportes o coisa quando eu tenho excesso de gratidão que eu transbordo sobre o outro tome a relação só fica melhor quando eu me melhoro né então você tem alguém que não assume

auto responsabilidade e por um acaso isso interfere na minha vida eu tenho que entender por que que eu estou permitindo que a minha vida seja atravessada pela ação do outro o tempo agora entraram muitas coisas eu perdi um monte de pergunta já gente quem quiser mandando de novo porque só passou um monte eu estou passando pelo fim de relacionamento então muitas palavras tem tudo a ver comigo andreza ai que bom andreza que fez sentido para você e sua mais importante né lembra que todo o conhecimento você fazer sentido na nossa história se não fizer sentido

simplesmente joguei fora e sigam adiante parar de transferir as responsabilidades boa noite edilson é o perdoar não pode gerar uma seguir a sobre si mesma ou alguma arrogância quem tá falando isso stephanie stephanie justamente o contrário arrogância é a culpa a culpa tem base na rússia a culpa é significa eu não admite que eu posso errar a culpa é eu achar que eu sou perfeita demais para cometer um equívoco o auto perdão a gente olha para a gente sem idealizações a gente olha para gente para os nossos limites também e a gente olha para gente

porque a de bomba gente e por que a de péssimo né gente para aquilo que a gente não admira em nós mesmos integra isso o auto perdão a quando a gente entende que nós somos compostos de luz e de sombra e a culpa a gente só tá olhando para luz e não está admitindo que a gente tem a sua sombra então na verdade o processo ele sente roupa quando a gente fica lá naquele ai meu deus do céu se preocupado porque eu fiz para alguém ou quando a gente vai para o marte também uma é

uma relação muito comum associar de minha culpa quando a gente vai para ela para que ele a síndrome de marte que eu tenho que me sacrificar pelo outro aí eu estou no processo de arrogância aí eu estou com o ego e rejecido que não aceita as minhas fragilidades ah tá bom mesmo se filhos mesmo se filhos os filhos ele só tem uma conexão com você enquanto você responsável pela educação deles oi e aí você tem que entender qual foi a parte da educação que fez com que eles nossa missão em alta responsabilidade o que que

de repente foi poupado que frustrações que eles foram poupados que talvez tem ajudado isso mas a partir do momento que os filhos são adultos falando de filhos adultos eles vão ter que construir a história desse e eles vão ter que ir para o mundo e para a vida e ela não podemos salvar nem os filhos do caminho deles né né e como perdoar quem tanto nos fez mal a josiane tá falando eu falei do celular a pouco né josiane que a gente não não quando a gente pratica auto perdão a gente entende que não existe

outra perdão que não existe perdoar o outro porque nós não somos juízes do outro e quando a gente está conectado outro pelo sentimento de mágoa ou ressentimento o que significa que por trás daquele sentimento tem algo que eu não tô me perdoa de mim e provavelmente inconsciente tá vou pegar o exemplo de novo que eu falei da criança né toda criança que não do adulto que não consegue perdoar os pais porque né essas coisas existem né gente maternidade tóxico existe paternidade tops que existe tem crianças que sofrem violências e abusos que não deveriam o adulto

que não consegue perdoar esse pai e essa mãe na verdade ele é a criança que não consegue se perdoar porque acha que foi culpada de sofrer naquela violência também você tem que perdoar só você mesmo e aí como eu disse você não precisa trazer essas pessoas de volta para sua vida o perdão ele não é esquecimento gente perdão não esquecer o fato perdão significa que aquela dor não mais te controla no presente significa que você vai permitir que aquela dor cicatrize e você vai dar permissão para o tempo fazer o papel dele que ia cicatrizar

as dores e fazer com que o seu processo já não mais depende daquilo que aconteceu com você que você consiga construir uma família que você vai amar e respeitar mesmo que você não tenha recebido esse amor esse respeito isso é o auto perdão e aí não existe perdoar o outro o outro você só decidiu se você quer manter o na sua vida ou não é mas aquela mágoa e aquele ressentimento não controla mais a tua a tua situação do presente e é você consegue construir uma família diferente da que você esteja com afetividade por exemplo

bom então o mal eu falei agora pouco né com perdoar quem tanto nos fez mal a pergunta dela o mal é acontece estamos num mundo em que as pessoas se ferem as pessoas vão nos ferir nós vamos ferir outras pessoas a intensidade de isso é variável claro mas é da realidade é a gente querer brigar com a realidade a gente acha que a gente vai passar uma existência inteira sem sofrer tem dor felicidade não é a ausência de dor gente essa é uma ideia infantilizada de felicidade felicidade é apesar da dor eu saber que existe

um ponto de equilíbrio e que tudo é passageiro e em permanente que eu não preciso me fixar nas dores passadas que eu posso construir no meu presente uma outra forma de lidar com aquilo eu posso dar um outro significado para aquela situação e aí eu como vou voltar no que eu falei três passinhos auto aceitação se você precisa entender qual é a parte sua que você não tá perdoando e por isso você não consegue perdoar o outro sempre não saber do outro é porque tem uma parte nossa que a gente não está perdoando nessa história

o segundo o próprio perdão e terceiro ação você precisa fazer diferente do que foi feito com você e o que você poderá precisando relaxar que você poderia dizer para vítimas de psicopatas no relacionamento afetivo aí eu tenho um vídeo em 10 minutos não vai dar para dizer paulo mas eu tenho um vídeo procura lá no meu gtv sobre relacionamentos abusivos tá é questão que são bem bem desse lugar de dependência e codependência é e aí entra no mesmo lugar a gente pode pegar o vítimas do psicopata o cara que essa acionou as crianças na guerra

a criança vítima de violência dos pais entra tudo exatamente no mesmo lugar não controlarmos o que o outro faz com a gente mas a gente controla a nossa tampa diante do outro e a gente controla um fazer diferente de antes do outro eu preciso para isso entender o que que me conectar com essa dinâmica ah tá bom e o outro vai ter que assumir as consequências né auto responsabilidade assumir a consequência também das nossas escolhas e das nossas ações já tem uns cinco minutinhos é na realidade o perdão é a materialização da empatia eu entendo

seu erro porque o erro também muito por aí ana e tem algumas coisas que são mais específicas que eu não tô lendo que o que eu vou sugerir é trabalho interno gente é um processo terapêutico e não tem milagre não tem pílula mágica é um processo de autoconhecimento auto descobrimento interno para a gente passar por situações dolorosas como pinturas de relacionamento perdas de entes queridos a gente vai passar primeiro tem que passar pelo processo de luto a gente precisa sentir as nossas dores porque a nossa cultura é uma cultura que incentivam não sentir então a

gente quando sente dor a gente acha que a gente tá equivocado tá errado porque a gente não pode sentir dor que a gente a uma cultura que prega que a gente ficar alegrinho o tempo inteiro isso a visão de felicidade sem dor é uma visão que não existe então a gente precisa sentir as nossas dores são ruptura de relacionamento perda de ente querido tem que fazer um minuto esse mundo tem etapas e se ele tiver difícil de ser feito sozinho a gente vai procurar ajuda ajuda a profissional o importante é querer sair da dor e

esse vai ser o mais importante eu não queria ficar enfiando a mão na sacola de caquinhos o tempo inteiro me fininho do tempo inteiro e não me apaixonar pela dor porque aí eu não vou sair porque eu vou começar a ter ganhos secundários dessa dor leva ficar mais difícil de sair então assumir a responsabilidade inclusive sobre os nossos próprios processos dolorosos é a gente entender que tem uma dor que precisa ser passada mas que se ela cria raízes e se ela se eu não tô conseguindo fazer os sozinho eu preciso pedir ajuda auto responsabilidade também

pedir ajuda de vez em quando e não tem que ir lá mágica não é no final de semana é processo e eu vou como nós temos dois minutos finais eu queria ler para vocês para deixar de o perdão e libertadora andreia tá falando concordo eu acho que foi o grande aprendizado eu falei para vocês que até 15 anos atrás uma pessoa muito atormentada pela culpa né adorava uma poupinha adorava cair nesse lugarzinho de ai meu deus do céu e aí é louco a pessoa que te falou da água da arrogância ele lá em cima e

é louco como a gente não percebe que quando a gente está no lugar de vítima é porque a gente também tem uma uma égua tão grande quanto aquele que tá no tá no lugar da arrogância né porque a vítima é esse lugar de que a minha dor é maior do que o de todo mundo bom então o perdão ele é justamente o contrário é justamente a gente entender que nós somos seres falhos sim que o erro faz parte do processo da caminhada a dor faz parte do processo da caminhada como alegria a gratidão ea compaixão

também fazem é transitar nesses estados que nos torna simplesmente humanos que simplesmente que a gente vai fazer aqui ninguém veio para cá para ser nada mais além do que humano se você olhar para o seu cachorrinho se você tem pet e outras vezes dois exemplo em live se você olhar para o seu cachorrinho para o seu gato estou em modo estimação dormindo agora provavelmente ele não tá se perguntando ai meu deus e se eu fosse uma baleia eu estaria no mar agora muito melhor seria muito mais amado minha vida seria muito mais fácil teria comida

disponível no mar a hora que eu quiser eu não deveria deste humano para me alimentar pode ser que ele esteja pensando tudo isso mas não parece porque simplesmente o seu cão e o seu gato ou aquela formiguinha se você não tiver pet já viu aquela filhinha de formigas carregando folhas aquela formiga que estava carregando uma folha enorme várias vezes o peso dela ela não tá preocupada se a comida da frente tá com uma folha maior ou menor do que a dela ela tá simplesmente ali cumprindo a natureza dela assim como o cão eo gato se

a gente veio veio para cá para cumprir a nossa natureza e a gente compreende cumprido a nossa natureza é um caminho de constante aperfeiçoamento esses sentimentos que nos pegam que nos pegam porque a gente tem auto-reflexão diferente dos animais dos outros animais e aí é ser o nosso maior prêmio nosso pior castigo é é tal reflexão nos leva a uma idealização de nós mesmos e a gente fica querendo ser divino aí eu vejo só ser humano e quando a gente consegue se a formação humanidade integralmente é aí que a gente toca o divino na gente

e no outro né então por conta disso nesse treino outro que o instagram não tem antes de me derrubar eu vou deixar para vocês de mensagem nessa live o que eu não consegui responder depois que vocês quiserem deixar de comentário lá no vídeo que vai ficar salvo no dia tv podem deixar lá mas a última mensagem é um poema da marianne williamson que é uma escritora espiritualista e com um poema que o nelson mandela já usou em um de seus discursos e que diz assim nosso maior medo não é o de sermos inadequados nosso maior

medo é saber que somos poderosos além do que podemos imaginar é a nossa luz não nossa escuridão que mais nos assusta nos perguntamos quem sou eu para ser brilhante lindo talentoso fabuloso na verdade quem é você para não ser se você é uma centelha do divino você pensar pequeno não ajuda o mundo não há nenhuma bondade em você se diminuir recuar para que os outros não se sintam inseguros ao seu lado todos nós fomos feitos para brilhar como as crianças brilham nós temos para manifestar o que há de divino em nós isso não ocorre só

com alguns de nós mas com todos nós enquanto você permite que a sua luz brilhe você inconscientemente da permissão para os outros fazerem o mesmo quando nós nos libertamos do nosso próprio medo a nossa presença automaticamente também libertar aos outros é muito boa noite minha gente um beijo e até a próxima live