TDAH e a PROCRASTINAÇÃO

qualquer um pode ficar desmotivado em fazer aquela tarefa chata no trabalho numa sexta-feira à tarde mas para as pessoas que têm TDH às vezes fazer essa tarefa vai ser literalmente um sofrimento agoniante nesse vídeo aqui eu vou explicar para vocês porque que quem tem TDH tem uma facilidade maior para ser procrastinador o transtorno te deixa atenção hiperatividade ou TDAH é considerado como um distúrbio do neurodesenvolvimento que curso é com sintomas como desatenção impulsividade e hiperatividade Mas além desses sintomas um outro que é muito pouco falado é o sintoma de prejuízo de motivação é muito comum

que pessoas que tenham o TDH sintam prejuízos de desmotivação que levam eles a procrastinar sérias tarefas fazendo com que eles tenham sentimentos de culpa e de fracasso porque eles começam a pensar por que que as outras pessoas conseguem fazer essas tarefas e eu não consigo o que que me impede de fazer isso como essa pessoa acaba tendo dificuldade de entregar as coisas no prazo porque acaba procrastinando esse sintoma de culpa acaba piorando bastante porque várias pessoas que não entendem do transtorno vão classificar essa pessoa como preguiçosa ou desleixada ou pelo menos alguém que não é

compromissado com as coisas e por que que isso acontece bem Vamos por partes existe uma circuitaria do cérebro chamado de sistema de recompensa eu já fiz um vídeo aqui no canal falando sobre ele eu vou deixar ele na descrição bem esse sistema de recompensa entre outras coisas é responsável pela capacidade de gerar motivação necessária para a gente executar coisas do nosso dia a dia do nosso cotidiano Ou seja é a ativação basal do sistema de recompensa que garante que você consiga ter pelo menos o mínimo de motivação necessária para levantar da cama tomar um banho

tomar um café e ir trabalhar essa circuitaria é composta por diferentes áreas do cérebro e diferentes tipos de neurotransmissões como por exemplo as neurotransmissões glutamataricas gabaérgicas e dopaminérgicas olhando a nível neuroanatômico o sistema de Recompensa é composto por áreas como o núcleo acongem como o hipocampo hipotálamo como córtex pré-frontal é tegumentar ventral os neurônios do parméticos que fazem parte dessa circuitaria de sistema límbico também fazem parte do que chamamos de via mesoolímpica Tá mas qual que é a importância disso que eu tô falando bem existe um tônus basal de liberação e atividade do paminérgica sobre

esse sistema de recompensa que precisa estar normal que precisa estar a níveis fisiológicos para que a gente consiga manter a motivação para poder fazer as tarefas do dia a dia por exemplo durante a vida a gente aprende que a gente precisa trabalhar para poder conseguir dinheiro para poder se manter vivo comer fazer as coisas que a gente precisa fazer quem cria esse aprendizado é o sistema do pamenético pela Via mesopotâmica integrando a circuitaria do sistema de recompensa Só que quem garante criar mais motivação Ou pelo menos manter as motivações necessárias para poder conseguir fazer essas

coisas que eu tô falando que a gente aprendeu que precisa fazer é os níveis basais de liberação e atividade de dopamina o grande problema é que os estudos mais recentes de neuroimagem tem demonstrado que os pacientes que têm TDH tem uma diminuição significativa desses níveis basais não é que eles não tenham dopamina mas é que existe uma diminuição de atividade desses neurônios dopaminérgicos da via mesoolímpica fazendo com que eles acabem tendo sintomas relacionados com a desmotivação isso explica em parte Por que que os pacientes que têm TDH podem apresentar séries dificuldades de entregar tarefas no

prazo e de serem procrastinadores crônicos mas a história não para por aí grande parte da capacidade de executar alguma tarefa de realizar algum projeto está não somente em ter motivação para fazer ele como também no planejamento e organização para poder executar quando você precisa por exemplo limpar a casa você começa a planejar Quais são os primeiros cômodos que você vai limpar ou Quais são os materiais de limpeza que você vai utilizar isso tudo faz parte do planejamento e da organização que o nosso cérebro faz para poder executar alguma tarefa executar algum comportamento Quem é responsável

por isso é o córtex pré-frontal só que para ativação para modulação da atividade do córtex para frontal Nesse contexto a gente precisa da sincronicidade de atividade de dois neurotransmissores a dopamina na via mesoulínica e a noradrenalina Só que os estudos mais recentes têm demonstrado que os pacientes que têm TDH tem uma desincronização da atividade dessas duas sinapses né da sinapses de dopamina e na hora adrenalina no contexto ali da região do córtex pré-frontal quando você tem muita dopamina ativando o córtex para frontal e baixa na hora adrenalina você tem problema de atenção foco e de

organização de planejamento e o inverso também acontece você precisa de níveis otimizados das duas e isso aparentemente não acontece no paciente em TDH o que faz com que essa parte esse planejamento executivo também não seja feito de forma correta nas tarefas E isso também explicaria Porque que o paciente que tem TDH tem uma maior facilidade de procrastinar porque ele já tem dificuldade de regular as suas emoções relacionadas ali com a motivação para poder começar a tarefa e ele também tem dificuldade de planejar e organizar então começar uma nova tarefa vai ser muito difícil para ele

infelizmente a gente ainda não sabe muito bem porque que isso acontece mas existem algumas teorias propostas para explicar mas isso vai ser um assunto para um próximo vídeo que eu vou fazer Caso vocês comentem aqui embaixo se você quer aprender mais sobre a Biologia dos transtornos psiquiátricos e não quer passar horas e horas lendo vários livros de neurociência eu tenho uma solução para você o curso neurociência dos transtornos psiquiátricos conta com mais de 25 aulas e seis módulos que explicam as bases neurocientíficas para transtornos psiquiátricos como ansiedade depressão transtorno Psicótico e vários outros além de

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