[Música] fijaos El ejemplo le he dicho 30 veces a mi hijo que recoja los juguetes y claro Isabel como no me hace caso he tenido que gritarle Y sabes qué pasa cuando le grito que recoge no entonces podemos decir vale tú tienes un objetivo que es que recojas los juguetes y gritando has conseguido que lo haga tu objetivo se ha cumplido Sí ahora qué precio pagas después de gritarle Vale qué precio pagamos cuando hemos gritado a nuestros hijos para que hagan algo que nosotros queríamos que hicieran la culpa efectivamente Inma la culpa nos sentimos mal
nos sentimos culpables nos sentimos a veces incluso es que nos machacamos más de la cuenta eh o sea parece que somos los peores padres del Mundo chico Somos humanos yo siempre digo que hay que abrazarse quererse y ahora sí tomar consciencia son humanos también los que educan en positivo ya te digo yo que que nos lo cuenten a nosotros también también se equivocan a veces veces gritan equivocamos Pero verdad que que el nivel de consciencia es tan grande Esa es la diferencia que que podemos trabajar noos de otra manera no Quizás sí que no actuamos
sin pensar sino que en la mayoría de las veces intentamos pensar antes de actuar claro esto esto Lleva esto lleva su tiempo es decir esto es práctica esto es formación esto son conocimientos y saber implementar y pasar de la teoría a la práctica está muy bien todo esto que se escucha muchas veces en redes sociales eh seguro que muchas de vosotras eh lo estáis viendo continuamente en instagram en Facebook en tiktok consejos cinco tips para que mi hijo no sé qué cuatro frases que debes decir a tu hijo para que no sé cuantos tres maneras
de que tu hijo sea feliz y no reprima no sé qué Y tal y cual y resulta que creemos que que con eso vale para educar en positivo y no es verdad Bueno ya lo estáis viendo Es que no hace falta que lo digamos lo estáis viendo buo pero yo lo quiero recordar porque incluso voy a decir más hoy Vais a salir con con muchos muchos conocimientos y con una Nueva Visión de lo que es la educación emocional Pero también es verdad que no es suficiente es imprescindible porque tenemos más consciencia pero no no es
suficiente o sea Pero bueno eso lo ha acabo de amenazar con la bolsa de basura eso eso lo hemos hecho todos alguna vez no está nada bien amenazar con la bolsa de basura Vale entonces qué pasa que yo siento culpa y cuando siento culpa Cómo puedo aliviar mi culpa pues normalmente aliviamos Nuestra culpa como justificando si no grito no me hace caso es que me ha obligado a gritarle para ha caso es que él o sea muchas veces el error que cometemos no solamente con los niños sino con otros adultos es que cogemos nuestra emoción
y decimos es que tú me haces sentir así es que tú me has hecho esto y por eso yo he gritado Sí es que o sea realmente no nos hacemos dueños entonces una de las cosas que deberíamos empezar a cambiar es no culpar a los demás de nuestras emociones vale sio me voy a hacer cargo vale No es que tú me hagas sentir así es cariño me he sentido molesta cuando estaba intentando escribir el guion y me has puesto la musiquita de la Rosalía lo bien que no lo hemos pasado los que estábamos aquí estabais
fenomenal y yo estaba me lo hubiera le hubiera cogido el cuello y no lo ha hecho no lo he hecho he decidido no hacerlo He decidido no hacerlo de hecho es la emoción y otra cosa la reacción ante la emoción que no es lo mismo ciertamente Pero es verdad que a mayor nivel decia no a mayor nivel de eh confianza Ah bueno Claro claro más nos permitimos no controlar la acción que va después de la emoción Por ejemplo a ver ponme un ejemplo por ejemplo con nuestro hijo a la mínima saltamos verdad imaginad que nuestro
hijo nos dice mamá que no que no me has puesto que no me has puesto el vase de agua pero bueno cuántas veces te ha dicho que te lo pongas tú sola y sin embargo llega nuestro jefe y nos dice oye qué pasa con nuestro con el con el informe que me tenías que traer venga tráemela ahora mismo y Ahí no saltamos ahí reprimimos la la emoción verdad somos capaces de controlar el impulso te la zampas Te la comes luego saldrá por otro lado probablemente con la persona de confianza que tienes que son tus hijos
tu marido tu hermana tu madre Qué diferencia si nos hubieran enseñado que lo que stim son emociones normales que nos dan una información cuando tú aprendes a leer esa información que te da la emoción vale Ya no luchas contra ella ya no la reprimes porque hay mucha gente que se piensa que educar en positivo es venga voy a educar en positivo no voy a gritar no voy a castigar voy a ser una mea claro no somos amebas Entonces qué va a pasar que a ti verle hacer determinadas cosas a tu hijo te va a seguir
despertando esa emoción que te va a poner el hígado vale Y entonces tú te lo comes te lo comes te lo comes Te reprimes te reprimes te reprimes te reprimes Hasta qué hasta que explotas porque os voy a decir una cosa la emoción he dicho que era energía os acordáis El combustible la energía Bueno pues la energía ni se crea ni se destruye solo se transforma de las poquitas cosas que me acuerdo Yo del colegio marido y lo hemos podido utilizar hoy Entonces qué ocurre que si yo esa energía no la saco al final va
a salir de alguna manera ya sea explotando con alguien a quien quiero o eh voy a acabar teniendo problemas de salud vale Y esto está corroborado por la ciencia creo que le leía yo a Me parece que hablaba pues de migrañas mareos una serie de problemas que surgen cuando tú te vas comiendo esa emoción no la sacas y al final pues va saliendo pero claro es que nos han entrenado para reprimirlas si lo pensáis desde nuestra más tierna infancia nos han hecho creer que sentir determinadas emociones no estaba bien y hemos crecido con el no
llores no te enfades hija no tengas vergüenza con esto Ay pero no seas tímida Ay si no es para tanto venga te vas aar estar quejando por eso no seas tímida etcétera etcétera etcétera es decir no sientas reprime luego nos han hecho creer que si tú expresas por ejemplo tristeza O o expresas eh frustración o expresas que eres una persona débil y yo tengo que Mostrar mucha fuerza a mí ahora hay un audio que está rulando por redes sociales que hacen vídeos muy bonitos estos que hacen con con audios así motivacionales y hay uno que
es en estas imágenes tú me ves feliz pero yo estaba rota nadie sabía que estaba rota porque es mi manera de ser fuerte vamos a ver ese mensaje es tremendamente peligroso y tóxico para la salud mental y emocional no o sea esto de maquillarnos y enseñar nuestra mejor sonrisa y hacernos un selfie colgarlo y a todo el mundo nuestra mejor cara pero luego estoy rotita por dentro eso es que es malo pero es que además que que a la gente le da igual tu vida o sea lo siento por ser así pero les da lo
mismo pero tú Tú tienes que ser la primera persona que sea honesta contigo mismo que yo fuerte de qué para qué quiero ser fuerte si somos un ser social que es como vamos aemp somos un ser social nos necesitamos unos a otros Para qué vas a ir tú por libre haciéndote la fuerte cuando pidiendo ayuda estás dando la oportunidad a alguien de sentir que su contribución es importante para ti