seja muito bem-vindo bem-vinda Procure um local confortável em que você possa se deitar ou sentar é preferível que seja um local sem ninguém sem outras pessoas avise as pessoas que estão na sua casa que você vai fazer uma prática e que não pode ser incomodado por alguns minutos para uma experiência ainda melhor coloque fones de ouvido mas a utilização de fone de ouvido não é obrigatório agora que está confortável deitado ou sentado com a coluna reta Pode fechar os seus olhos e apenas Siga os meus comandos dentro da sua mente a única coisa que você
precisa fazer agora é focar na minha voz e respondendo aos comandos Quando eu disser para você imaginar algo em sua mente Imagine quando eu pedir para respirar respire [Música] Siga os comandos da minha voz vai ser um processo bem tranquilo o objetivo dessa meditação hipnótica é iniciar um processo de cura dentro de você relacionado com a sua autoimagem essa hipnose foi criada para que você tenha de uma vez por todas uma boa autoestima um bom conceito sobre você mesmo e isso irá refletir todas as áreas da sua vida agora respire fundo sinta sua respiração o
ar entrando e saindo [Música] senta que conforme o ar entra e sai o seu corpo vai ficando mais leve mais relaxado mais tranquilo sinta esse ar purificando cada célula do seu corpo Sinta Essa purificação [Música] Perceba o seu corpo cada parte do seu corpo sinta Observe se algum local do seu corpo que está tensionado que está mais rígido e relaxe solte e agora imagine uma onda de relaxamento bem profundo uma onda que tem o poder de relaxar o seu corpo como nunca relaxou antes Imagine que essa onda passa agora do topo da sua cabeça e
vai chegando até os seus pés e você se sente dez vezes mais relaxado e é maravilhoso a sensação que essa onda te traz essa onda de relaxamento e agora essa onda novamente passa por você 10 vezes mais relaxado corpo inteiro os olhos relaxados a boca as costas as pernas tudo relaxado e agora mais uma vez você sente essa onda de relaxamento e É incrível o tanto que você se sente bem tranquilo [Música] Aproveite essa sensação [Música] agora que seu corpo já está relaxado podemos utilizar a sua tela mental utilizar o seu poder imaginativo para criar
coisas peço que Imagine que você estava no local no local maravilhoso cheio de luz esse local é um spa um spa da mente o local que você sempre pode ir para realizar transformações incríveis dentro da sua consciência dentro da sua mente é um spa de cura [Música] veja como é incrível Olha seu redor veja o que tem nessa sala é uma sala cheia de luz aqui é o local que você sempre pode se curar [Música] em algum local dessa sala você é vista uma poltrona muito confortável e você se senta nessa poltrona [Música] essa poltrona
tem o poder de pulsar em você energias maravilhosas Sensações incríveis e ela tem o poder de mudar o que você sente sobre você mesmo visualize uma alavanca o lado direito dessa poltrona ao puxar essa alavanca tudo mudará mas antes de puxarmos essa alavanca e manifestarmos essa energia incrível precisamos fazer uma limpeza em você uma limpeza todas essas dores que você carrega que te impedem de se sentir incrível de se amar de viver uma vida incrível agora visualize que no topo da sua cabeça há uma bola Dourada uma bola Dourada de luz brilhosa maravilhosa que traz
consigo uma atmosfera de luz de amor poder [Música] aumente o brilho dessa bola Veja com cada vez mais detalhes essa bola Dourada é linda não é veja como a sua mente é capaz de criar coisas lindas também agora Saiba que essa bola tem o poder de limpar tudo de ruim que você carrega dentro de você todas as suas preocupações todas as suas dores aquilo que te dói aquilo que te impede de continuar aquilo que te bloqueia tudo isso será puxado de dentro de você e vai entrar dentro da Bola dourada e será convertida em Luz
[Música] pois na natureza tudo se transforma nada se perde e agora Observe que essa bola se aproxima do seu corpo se aproxima se aproxima se aproxima Vou contar até cinco e no cinco você sentirá toda essa energia ruim toda essa dor toda essa tristeza sendo puxada de dentro de você indo para a bola Dourada e Você se sentirá um alívio uma leveza uma gratidão como nunca sentiu antes cinco quatro três dois um cinta cinta cinta todo esse peso saindo do seu corpo toda essa dor toda essa raiva toda essa mágoa toda essa tristeza saindo Saindo
saindo Saindo saindo Saindo puxado pela bola Dourada é como se uma fumaça saísse de dentro de você é como se um peso enorme liberasse você e como se você estivesse flutuando agora pois você Soltou o que te prendia e a bola Dourada transforma essa energia agora [Música] em amor impotencial positivo e você se sente muito bem muito leve ao sentir que tudo de ruim já saiu de você observe a bola Dourada cada vez mais brilhosa e saiba que essa energia Dourada sempre esteve com você e sempre vai estar com você é maravilhoso saber disso agora
Observe que a bola se afasta se afasta se afasta e desaparece no meio do céu [Música] agora ainda sentado na poltrona lembre-se daquilo que te falei essa poltrona tem o poder de pulsar em você toda a energia necessária que você precisa para construir uma nova imagem de si mesmo quero que agora você imagina como é sua versão ideal como é a pessoa que você deseja se tornar traga essa imagem para você construa essa imagem pode ser uma foto uma cena o que for desde que você visualize quem você quer ser o que essa versão sua
está fazendo como essa versão sente traga a imagem junto com o sentimento como que é você está fazendo traga detalhes e aumente aumente aumente aumente o brilho aumente a cor aumente o contraste aumente aumente aumente até que essa imagem fique bem nítida bem clara bem colorida sem ter que ser como se isso já tivesse acontecendo nesse exato momento Observe como a sua energia já está mudando Pode ser que você até sinta um calor [Música] isso é pura energia e você se sente muito incrível muito incrível de saber que tudo isso é possível e o potencial
para isso ser criado está dentro de você você é o mestre da sua própria vida da sua própria mente a sua mente é como se fosse um computador magnífico mágico extremamente tecnológico capaz de criar mundos capaz de mover montanhas se você acreditar que é possível agora com essa imagem em sua mente quero que Imagine que está tirando uma foto dessa cena Tire uma foto na sua mente mesmo e agora imagine que essa foto está sendo plantada dentro do seu interior do seu subconsciente e ao plantar essa foto dentro do seu subconsciente quero que puxe a
alavanca que está na poltrona e essa alavanca vai trazer toda a energia necessária para que isso que você viu na foto se torne realidade você irá incorporar essa cena Vou contar até 10 e você pode puxar a alavanca 9 8 7 6 5 4 3 2 1 pode puxar alavanca isso sinta Sinta Essa energia subindo pelo seu corpo pelas suas veias entrando em cada célula do seu corpo você se sente magnífico magnífica como é incrível ser essa nova pessoa como é incrível sentir essa nova energia como é incrível Celebrar O Incrível viver uma vida com
propósito com sentido e se amar verdadeiramente Como é bom saber que nós podemos nos transformar em uma nova pessoa numa versão cada vez melhor de nós mesmos isso está a um passo de distância em direção ao nosso subconsciente [Música] Sinta Essa energia pulsando dentro de você e saiba que a partir de hoje Tudo mudou na sua vida você é uma nova pessoa você sente diferente você vê o mundo com outros olhos e mais importante de tudo você se vê com outros olhos você se vê com o Amor você acredita no seu potencial você se sente
mais confiante do que nunca e aquilo que você sempre desejou agora está mais próximo mais perto mais acessível do que nunca você tem todas as ferramentas necessárias Meus parabéns Meus parabéns por ter feito essa escolha por estar aqui fazendo algo por você pode ter certeza que a partir de hoje algo grandioso mudou dentro de você e eu ser feitos dessa mudança vão aparecer em vários momentos do seu dia você perceberá que solta chima está melhor perseverar novos comportamentos novos pensamentos novos sentimentos pois você fez uma mudança interna e o seu externo irá refletir essa mudança
pode ter certeza [Música] repita mentalmente eu escolho confiar eu escolho confiar eu escolho confiar eu amo o meu novo eu eu amo o meu novo eu eu amo o meu novo eu Eu Sou uma nova pessoa eu sou uma nova pessoa eu sou uma nova pessoa Sinta Essa nova vibração lembrando pelas suas veias pelas suas células [Música] Aproveite essa sensação e saiba que sempre pode retornar aqui e reviver tudo isso dentro de você [Música] sinta o seu corpo como está como está feliz [Música] e agora [Música] vamos nos preparar para voltar Vou contar até 10
E você já pode ir se mexendo se ajeitando na sua cama na sua cadeira mexer nas suas pernas 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 pode abrir os seus olhos se sentindo uma nova pessoa [Música]
