a todos os dias você tem uma escolha muito importante e que mudará completamente seu futuro quem você será e Como irá viver que é como você usa as 24 horas do seu dia independente de quem você seja se é rico pobre jovem ou idoso você tem 24 horas num dia que é equivalente à 1.440 minutos ou então 86.400 segundos agora peço que pare e responda você realmente tem usado bem esse tempo aqui é o André do você top e nesse vídeo você verá porque o tempo é de longe o seu recurso mais precioso e espero
que no final desse vídeo você Valorize muito mais cada segundo de sua vida quando era mais jovem dos tempos da escola e do colégio talvez você pensava que tem para um recurso quase que infinito parecer levar um tempão até chegar as férias é o do fim do ano para você poder fazer coisas diferentes Talvez uma viagem para praia ou mais tempo prestar com seus amigos mas conforme você foi crescendo percebeu que as responsabilidades iam aumentando hoje você com certeza tem muito mais responsabilidades em sua vida do que tinha antes o período do começo da faculdade
por exemplo costuma ser um choque em termos de tempo disponível a muito mais atividades coisas para entregar depois vem estágio e uma série de coisas que você começa a perceber que não tem mais aquele tempo livre que tinha antigamente Aquele momento em que você parava no meio da tarde quando criança e por dia escolher se assistir um filme da Sessão da Tarde ou se ia jogar bola com seus amigos essa fase da vida tinha acabado e você percebe que não existe mais a possibilidade de voltar no tempo e de viver novamente aquela realidade e quando
você percebe que o tem eu nunca mais e que tem a escolha do que fará nas 24 horas de seu dia todos os dias é sua responsabilidade assumir o controle de isso se sua realidade de hoje é diferente da que gostaria é você quem deve usar seu tempo para mudar essa realidade cada segundo minuto hora e dia que passa não volta mais ele se for para sempre e mesmo coisas que a sociedade em geral valoriza bastante e que não nego são muito importantes como o dinheiro amor e boas amizades podem ser recuperadas se um Dias
perder nem sempre esse é o caso mas existe sim a possibilidade de recuperar mas como o tempo é diferente Ele simplesmente não volta e dito isso o que você pode fazer para gerenciar o recurso mais importante da sua vida uma boa forma de responder isso é por meio do planejamento planejar é a é essencial para maximizar seus resultados e alcançar praticamente qualquer objetivo importante mesmo assim é uma das coisas que as pessoas mais ignorantes para te ajudar nesse ponto peço que faça um exercício prático agora vamos organizar como você usa o seu tempo num dia
normal da sua rotina vou usar um exemplo do dia de Rafael mas recomendo fortemente que também faça o seu Rafael tem 30 anos e trabalha na parte administrativa de uma multinacional Ele sente que não tem nenhum tempo livre e decide se organizar para saber num dia normal quando ele poderia ter um tempo disponível e quando ele está realmente ocupado fazendo suas tarefas primeiro ele lista suas atividades essenciais coisas que ele não pode deixar de lado e que se deixasse Poderia gerar complicações em sua vida segue a lista de tarefas e o tempo médio que ele
utiliza em suas a essenciais sono 8:00 higiene pessoal 45 minutos alimentação 1:45 trabalho 8:00 exercício 30 minutos veja aqui somando apenas as atividades essenciais de um dia comum na rotina de Rafael chegamos à marca de 19 horas o que significa que ele possui apenas 5 horas por dia além desse tempo e não foi colocado nessa lista de atividades essenciais o tempo de deslocamento até o trabalho por exemplo se leva 45 minutos na Ida e mais 45 na volta restam apenas 3 horas e trinta minutos de tempo livre já pergunta mais importante aqui é como o
Rafael irá utilizar essas três horas e meia no seu dia quanto tempo ele vai usar para se dedicar à sua família seus amigos para ler um livro assistir um a fazer compras limpar a casa o mesmo praticar algum outro Hobby veja que a escolhas importantes que Rafael deve tomar em relação a Como usar o tempo restante em seu dia e se ele voluntariamente decidir usar o pouco tempo livre que tem navegando na internet sem muito propósito ou rolando o feed das redes sociais ele está deixando de lado seus objetivos e pode ficar dando desculpa que
não tem tempo para nada há pessoas que com certeza tem rotinas bem mais apertadas que essa pessoas que talvez trabalha em dois empregos para complementar a renda que Gastão 3 ou até mesmo quatro horas no deslocamento para o trabalho e nesses casos realmente fica mais difícil de usar o tempo livre de forma produtiva Mas mesmo nesses casos isso não é impossível Talvez seja viável ouvir áudios ou até mesmo ver vídeos que te ajudem de alguma forma você um exemplo ouvir vídeos do você top na Ida ao trabalho e na volta escutar aulas de inglês então
recomendo que faça esse mesmo exercício que Rafael para avaliar a sua situação você pode chegar à conclusão que gasta tempo com atividades que não te ajudam em nada ou até mesmo que você não gosta mas que literalmente consomem um pouco tempo livre que têm todos os dias e Se esse for o caso você sabe exatamente o que precisa mudar para ter mais tempo útil e produtivo encare cada atividade de ação que você toma no seu dia a dia levando em conta o conceito de custo de oportunidade ou seja cada coisa que você decide fazer significa
que você está abrindo mão de todas as outras esse conceito parar com que você tem da fazer escolhas mais inteligentes e alinhadas ao seu objetivo principal e depois de ter feito essa lista e identificado eventuais a teoria liste as coisas que você quer encaixar na sua rotina e quanto tempo normalmente ela leva isso pode ser por exemplo estudar 30 minutos de inglês por dia ou também algo mais pessoal como passar no mínimo 30 minutos de qualidade com sua parceira ou parceiro realmente presente de corpo e mente isso é algo que pode fazer uma grande diferença
Positiva em seu relacionamento de prioridade para adicionar ao seu dia tarefas que te ajudam a se tornar a pessoa que quer ser não tem como você aprender inglês em estudar também não dá para entrar em forma sem melhorar sua alimentação e fazer exercícios então para você ser o que deseja ser e alcançar seus objetivos é necessário fazer as atividades certas nas 24 horas que você tem em cada dia não caia na armadilha de pensar que seu dia é longo e que você pode postergar as atividades que precisa fazer isso TD o interessado ao perceber que
mais um dia terminou e você não fez praticamente nada do que iria fazer estar mais consciente da forma como você usa seu tempo é algo que trará mais significado de até mesmo felicidade para sua vida pois você dará mais valor para o seu dia e só assim você conseguirá escolher bem o que faz nas suas 24 horas lembre-se o tempo não volta e não é possível comprar mais tempo então em vista o seu com sabedoria compartilha esse vídeo com alguém que você gosta e que precisa usar melhor as 24 horas do dia e se você
quer mais na sua vida alcançando objetivos desafiadores no tempo que tem conheço ao você top aqui é de me explicando no primeiro link da descrição um abraço e até a próxima
