Sono do bebê – Técnica de Suzy Giordano

E aí [Música] e o que você acha do seu bebê a partir de 12 semanas dormir 12 horas seguidas gosta da ideia então precisa conhecer o método da Susie Jordana Já que é isso que ela promete segundo ela pode ser adotado para Gêmeos bebês que sofrem com cólicas com refluxo e com necessidades especiais diz pertence a curiosidade vamos conhecer tudo se Jordânia uma brasileira conhecida como a treinadora de bebês especialista na área há mais de 20 anos e autora do livro 12 Horas de Sono Com 12 Semanas de Vida Ela trabalha nos Estados Unidos é

mãe de 5 filhos sendo Dois Gêmeos e e a concessão de Suzi é a semelhante a do Dr Steven inclusive usa a técnica do Choro controlado assim como também utiliza recursos de três se roga encantadora de bebês se o método é baseado no Bom equilíbrio da alimentação e das rotinas segundo ela quando o bebê mama bem durante o dia é natural que não ame de noite ela ressalta quatro fundamentos para o sucesso primeiro o bebê é quem se adaptar a família com fina capacidade do seu filho segundo os pais são responsáveis por ensinar a habilidade

de viver sozinho e sobreviver da melhor forma possível terceiro dormir é uma habilidade que se aprende então esse no quarto é necessário comprometimento e trabalho constante dos pais e só para saber se pode aplicar no seu bebê saiba que ele precisa ter pelo menos 4 Semanas se for filho único oito semanas que for Gêmeos e 12 se for trigêmeos precisa Apesar mais de 4 kg e consumir no mínimo 720 ml de leite por dia que equivale a pelo menos 20 minutos mamando no peito a cada três horas ao longo do dia Suzy monta duas caixas

de ferramentas uma para o dia e outra para noite a do dia bem simples tem como objetivo manter uma rotina de mamadas e soneca cê horários estabelecidos se ele quiser mamar antes da hora o segredo é distrair comum músicas atividades chupetas e muitas brincadeiras se ele estiver dormindo no horário de mamar é necessário acordar já a caixa de ferramentas da noite é mais robusta o foco e vamo pegar o bebê para que ele possa voltar a dormir por si mesmo quando acordar no meio da noite e não for hora de mamar fique de perto do

berço ou uma cadeira à mostra que está ao seu lado mas não o pegue no colo ofereça chupeta Coloque a mão de forma firme e sobre a barriga ou de batidinhas leves usa técnicas do explicada No método de Tracy Roca Sul e frases como está tudo bem mamãe está aqui mude de posição liga o mobile para tocar uma música suave se nada disso funcionar pegue o bebê no colo mas deve ser a exceção e e o treinamento travar ter começa só a partir da oitava semana mas antes disso a autora tem as seguintes recomendações da

prime na a sexta semana fazer um diário com hora e quantidade de mamadas e trocas de fralda não criar maus hábitos como ficar balançando o bebê para dormir pode usar chupeta mas depois que a rotina de mamada já tiver estabelecida e só para dormir para garantir ganho de peso apropriado as mamadas do dia devem acontecer a cada 2:30 a 3 e as mamadas da noite devem manter um mesmo intervalo do dia até a 4ª semana acorde o bebê nos horários estabelecidos alimentos e coloque novamente no berço para dormir depois da quarta semana se o bebê

estiver saudável dentro do Peso segundo a surgir Jordano não precisa mais acordá-lo para mamar de noite na sexta a oitava semana o bebê e se alimentar a cada 3 horas durante o dia porque está na consumindo mais leite e preciso de mais tempo para fazer a digestão e à noite deixa o bebê dormir o máximo que ele naturalmente conseguir tem acordar e se ele acordar e chorar antes de três horas de intervalo os as ferramentas da noite é uma fase difícil para o bebê chora muito têm cólicas fica mais agitado devido às mudanças no trato

digestivo e sistema imunológico como bebê chora mais os pais passam atendendo mais e aí está o perigo do bebê achar que sempre que chorar os pais vão rapidamente pegar ela no colo da 8ª 12ª semana é o momento que o treino começa agora vai usar pra valer sua caixa de ferramenta a técnica tem quatro passos e segue uma ordem cronológica ou seja precisa ter conquistado o primeiro passo para só então e não funcionará as ensinar um passo antes do outro e a ordem é primeiro alimentação do dia segundo a alimentação da noite terceiro sono da

noite e quarto sono do dia vamos entender cada um primeiro passo alimentação durante o dia deve ser de 4 em 4 horas quatro vezes ao dia ao longo de 12 horas para isso de vida o dia em Duas Metades de 12 horas baseada nas preferências do bebê e necessidades da família alimente o no início de cada bloco de quatro horas caso ele queira mamar antes uns as ferramentas do dia e estendam máximo que conseguir e vá aumentando até chegar no intervalo de 4 horas com isso terá mais fome e maior tirar o consumo de alimento

aumentando o tempo de digestão então ofereça a quantidade que o bebê quiser pô se alimentar se ele ainda quiser mais e se o bebê acordar muito mais cedo pela manhã e quiser mamar bom Se ele acordar mais uma hora e meia antes do horário que estabeleceu para o início do dia de até 60 ml de leite mas o amamente no horário estabelecido Esse é um lanchinho que será eliminada no dia seguinte e é só para a mamada da manhã após uma noite de sono se Acordar uma hora antes o encoraja a continuar dormindo com as

ferramentas da noite e espere uma assimo que conseguiram até o horário definido Está ok se bariátrica 15 minutos antes ou depois do horário programado resista à vontade de pegar o caminho mais rápido e o alimentar ser um só três dias até estabelecer o ritmo E o bebê se acostumar mas precisa ser consistente dicas as atividades durante o dia são extremamente importantes para que o bebê gaste sua energia busca e tô acordado entre a terceira e quarta mamada do dia para que durma melhor à noite tendo conquistado Esse passo vamos conhecer o próximo o segundo passo

a alimentação durante a noite objetivo é eliminar gradualmente todas as mamadas noturnas ao longo de 12 horas se o bebê já tem intervalo de 4 horas entre todas as mamadas durante o dia EA noite o intervalo é de quatro horas ou mais então já pode reduzir gradualmente a quantidade de leite ou de tempo de peito de cada mamada noturna os bebês que mamam três vezes à noite ou seja de 4 em 4 horas costuma mar menos na segunda mamada noturna por isso é a primeira a ser eliminada como fazer isso por três dias seguidos de

a quantidade de leite normal no quarto dia Veja quantos ml mamou na segunda mamada e diminua a 15 ml autora recomenda ordenhar o leite e na mamadeira durante a noite mas surtar por mamar Não sei oque é só considerar que 15 ml da mamadeira representam aproximadamente três minutos do sexo Então continue reduzindo em 15 ml sou três minutos de estrear cada 4 dias até que seja eliminada totalmente essa mamata isso deve levar no máximo duas semanas e meia lembre-se os ml retirados à noite devem ser acrescentados durante um dia depois que tirar a segunda mamada

noturna elimine a primeira e por último a terceira o procedimento é igual para todas agora vamos para a próxima etapa terceiro passo sono da noite O objetivo é dormiram descansarem e silêncio no berço por 12 horas então depois de estabelecida uma rotina após a quarta mamada do dia coloque o bebê acordado no berço ele pode até adormecerem o solo mas não por duas noites seguidas ok Nem que uma música suave de uma menininha um beijo diga boa-noite apague a luz saia do quarto e fecha a porta e se ele chorar como lidar com o choro

não resolva os problemas pelo bebê mas esteja ao lado o ensinando como uns a técnica do Choro controlado como ensinado no episódio nana neném do Dr Steven um tanto Susy não variam os intervalos de espera para os pais voltaram ao quarto quando o bebê chora ela padroniza para esperar de 3 a 5 minutos antes de voltar ao quarto independente de qualquer coisa use as ferramentas para a noite assim como nos demais métodos no início é necessário repetir várias vezes ao longo da noite e com o tempo essa frequência diminui mesmo que o bebê não dura

uma 12 horas vai permanecer no berço Tô brincando sozinho sem chorar imediatamente quando acorda quarto passo todo dia dormir ou descansar em silêncio no berço aproximadamente uma hora de manhã e duas horas da tarde essa quantidade de sono que a autora informa que o bebê precisa ter durante o dia para conseguir dormir à noite bebês de até dois anos precisam dormir de manhã e de tarde segundos use mesmo que não durmo precisão diminuir o ritmo e descansar em seus berços para fortalecer a associação do sono com quatro o treinamento do Sono diurno começa a duas

semanas após o sucesso do terceiro passo ou seja o bebê estar dormindo a noite toda use uma versão reduzida da rotina noturna para finalizar que está na hora da soneca e as ferramentas da noite caso ele acorde a soneca será após a mamada e as atividades as e concluímos Os Quatro Passos conforme a autora ressalta a técnica pode ser usada para crianças de até um ano e meio a diferença é que para as crianças maiores os períodos de choro podem ser mais longos e o tempo de treinamento será maior um exemplo de escala diária com

todos os elementos é disponibilizada no material de apoio para que sirva de referência e para Gêmeos Suzy dá as seguintes dicas os ajustes de quantidade de leite devem seguir o padrão de cada bebê assim como a retirada das mamadas noturnas de cada um manter a mamada noturna com mesmo intervalo do dia até seis semanas ao invés de quarto amamentá-lo na mesma hora ou mais perto possível a rotina antes da última mamada do dia precisa começar a 45 a 60 minutos mais cedo nas nove primeiras semanas os gêmeos podem dormir juntos mas durante o treinamento serão

separados já que podem ter diferentes padrões de sono por isso não se deve adiantar ou atrasar o horário de cada um para ajustar com outro até que ambos têm estabelecido o padrão de sono de cada um após o treinamento essa diferença pode ser ajustada em uma ou duas semanas podem até compartilhar o mesmo quadro desde que tenham se acostumado com isso desde sempre tem O Soneca em para a cama à noite na mesma hora mesmo se não precisa dormir menos do que o outro amo os devem ficar no berço todo o tempo da soneca e

e em caso de doenças A autora enfatiza que mesmo que o bebê esteja febril resfriado passando mal do estômago outra doença de baixa gravidade na medida do possível encoraje-o a seguir sua rotina evite eventos especiais durante o dia até os seis meses se mantendo o máximo na rotina férias e Viagens produzem enormes alterações mas assim que chegar em casa já readaptar à rotina que pode levar um ou dois dias se o seu bebê vai para creche Será preciso seguir os hábitos a creche durante o dia mas Mantenha os hábitos e os rituais da noite o

reforço dos Pais é a principal chave para o sucesso a longo prazo e mesmo que haja lapsos não deve levar mais do que 3 a 7 dias para colocá-lo de volta no caminho certo é comum encontrar a paz que acreditam que o seu bebê tem problemas tão únicos que não será capaz de dormir a noite toda a altura responde dizendo que não existem desculpas para que seu bebê não durmo a noite toda ela já lidou com crianças acostumada a dormir na cadeirinha do carro crianças que não saíram do colo ou que mamavam a noite toda

como também caso de crianças com refluxo gástrico lábio leporino quádruplos ou Síndrome de Down a diferença nesses casos é que se leva mais tempo e precisam de mais reforço SUS e reforça a regra dos 3 e dos 7 dias dizendo que leva se pelo menos três dias para que o hábito positivo portanto é preciso persistência se tiver dificuldades no primeiro e no segundo dia e também leva-se três dias para criar um hábito negativo mas para mudar um hábito negativo em positivo são necessários sete dias por isso vale repensar antes de ceder em algum. Dedique-se completamente

interaja e de carinho quando seu bebê estiver tranquilo com operativo e não apenas quando Vou solicitar sua atenção por meio do choro para não associar Choro com atenção ó e no que se refere aos pontos negativos deste método é que a rotina de horários é muito rígida algumas pessoas não se identificam com a técnica do Choro controlado e as Crianças bonen chorar mais do que a autora afirma o tipo positivo observa-se que há orientações desde o nascimento e um passo a passo definido tornando mais fácil entendimento dos Pais Outro ponto é que a criança aprende

a dormir por 12 horas consecutivas e é muito eficiente para quem tem mais de um filho o que achou se esse é o método para sua família nos conte como foi lá E aí