3 règles stoïques qui vont IMMÉDIATEMENT changer ta vie

3 leçons des stoïques qui vont immédiatement changer ta vie clairement on vit tous des galères tu te disputes avec ton mari tu te casses la jambe tu perds quelqu'un de proche tes enfants sont malade tu perds ton boulot bref la vie elle est faite de galères et notre manière d'y réagir détermine la qualité de notre vie qu'est-ce que le stoïcisme ? c'est une philosophie qui a prospérer pendant plus de 480 ans dans la Grèce antique et la Rome antique qui a été populaire auprès de différentes populations ça allait des esclaves à l'aristocratie aux empereurs aux

entrepreneurs de époque, aux soldats parmi les stoïques célèbres on retrouve senec qui est mon stoïcien favori c'est un genre d'Elon musk de l'époque mais il y a aussi Marc Aurèle qui est un des plus grands empereurs romains dont on va parler juste après et Epictète qui est un ancien esclave si tu pouvais ouvrir le sac à main le Kindle ou la valise de personnes illustres de notre époque tu retrouverais un livre de la philosophie stoïque donc tu l'as compris ça s'adresse réellement à notre époque et moi ça m'inspire et ça a dirigé ma vie c'est

la raison pour laquelle on va voir ensemble trois clés de la philosophie STO que tu peux appliquer maintenant et qui vont changer ta vie maintenant commençons par déconstruire quelques mythes souvent quand on entend parler de quelqu'un de stoïque on pense à quelqu'un qui est sans émotion un genre de robot une genre d'IA presque mais en fait c'est une déformation de la langue être stoïcien dans le sens pur du terme ça consiste pas à supprimer ou à écrabouiller écraser ses émotions mais plutôt de savoir comment les gérer quoi en faire et surtout éviter d'être perturbé par

elle le principe numéro 1 stoïque c'est adopter la dichotomie du contrôle alors replongeons dans l'Empire romain au 2e siècle de notre ère il s'étend du mur d'Adrien en Angleterre au désert de l'Égypte à sa tête Marc Orel un des grands empereurs souvent salués comme le dernier des cinq bons empereurs un incendie gigantesque engloutit la ville de Rome des milliers de bâtiments des maisons des temples des familles entières sont réduits en cendre le joyau de l'Empire Rome le symbole du pouvoir de l'Empire est en ruine et les citoyens cherchent désespérément coupable et il pointe du doigt

Marc Corel imagine la pression qu'il a sur ses épaules êre détesté par toute la ville de Rome au milieu de ce chaos Marc Orel il aurait pu facilement succomber à la pression se sentir écrasé se laisser consumer par sa colère dans ses mémoires il écrit cette phrase que j'adore vous avez le pouvoir sur votre esprit pas sur les événements extérieurs réalisez-le et vous trouverez la force donc imagine un premier cercle le cercle de contrôle à l'intérieur de ce cercle ce sont toutes les choses qui sont à mon contrôle mes perceptions mes actions ma manière de

réagir à ce qui m'arrive à l'extérieur il y a le cercle externe toutes les choses qui me dépassent par exemple qu'est-ce qu'on pourrait prendre la météo et au milieu il y a le cercle d'influence des choses sur lequelles j'ai pas tout pouvoir mais je peux les influencer par exemple l'humeur de ma femme j'ai pas tout pouvoir dessus mais je peux l'influencer là par exemple je vu une des périodes les plus difficiles de ma vie ces trois dernières semaines sont très challengeantes j'en ferai une autre vidéo j'ai enchaîné CIN challenge sur le plan perso et pro

dans les 3 semaines je suis en plein dedans et on a reçu une nouvelle médicale qui est qui est vraiment pas facile et donc par exemple j'ai décidé d'acheter un super bouquet de fleur pour ma femme en faisant ça qu'est-ce que je fais j'agis sur mon cercle d'influence je peux pas décider comment elle va se sentir mais je peux influencer peux l'aider à mieux vivre ce qui est en train de nous arriver donc dans son cas il a réalisé que les flammes s'étaient en dehors de son contrôle dans le cercle externe c'était trop tard l'incendie

avait eu lieu mais par contre la manière dont il pouvait y répondre là maintenant ça c'était son cercle de contrôle et d'influence donc au lieu de gaspiller son énergie à raller à se plaindre à péter un câble ou trouver lui-même un autre coup ce qu'il a fait c'est qu'il s'est concentré sur la reconstruction de Rome le soutien des citoyens le renforcement de l'Empire et apprendre de cette situation ce que j'ae dans la philosophie stoïque c'est justement que plein de fois quand je vis une phase de galère ce qui est mon cas en ce moment c'est

facile d'en vouloir à la vie de se dire mais j'ai pas de chance j'ai la poisse mais ça va rien changer ça va pas t'aider voire même ça va te rendre malade ça va créer des symptômes physiologiques par exemple les premières nuits à 3 semaines étai pas bonne et donc c'est le cercle vicieux où je dors moins bien je me sens moins bien je suis plus tendu physiquement je je fais moins de sport et en fait c'est ça qui va créer d'autres problèmes arrête de perdre du temps à râer à être frustré 99 % des

choses auquel on consacre du temps dans nos pensées dans nos paroles et dans nos actions n'ont pas d'importance accepte ce qui te dépasse et avance sur ce qui est en ton pouvoir je dis pas que c'est facile mais dans tous les cas c'est pas facile c'est pas facile d'avoir une vie difficile et de ne pas arriver à s' remettre et c'est pas facile d'avoir une vie difficile et de mettre de l'énergie pour s remettre et donc si on veut devenir inarrêtable on n pas besoin de conquérir le monde mais nous-même et pour conclure sur une

autre citation d'pque-tête que j'adore qui est donc invincible celui qui ne peut pas être contrarié par quoi que ce soit en dehors de son choix raisonné et pique tête une variation de ça pourrait dire qui est invincible non pas celui qui n'est pas contrarié mais celui qui reprend son pouvoir quand il est perturbé par les aléas du quotidien et se focalise sur ce qui est en son pouvoir alors passons à la deuxième clé qui va te surprendre et qui va à l'encontre de la majorité des choses qu'on voit dans le développement personnel des choses auxquelles

j'ai cru et en fait les études scientifiques et entre autres les stoïques montre l'importance de faire le contraire on est dans une petite ville de la Grèce antique et dans cette ville vit un fermier stoïcien nommé licomed chaque année avant le début de la saison des plantations les habitants de la ville se regroupent avec impatience pour avoir les prédictions de l'oracle c'est prévision annonce le climat des prochains mois et donc cette année l'oracle prédit une saison favorable avec seulement quelques précipitation potentielle les fermiers sont trop contents de ces prévisions et commencent immédiatement à semer leur

meilleur graines de l'autre côté l'icomète s'arrête au lieu d'être dans une pensée positive et de se dire que tout va bien se passer il se pose et commence à réfléchir au défis potentiels qui pourrai anéantir ses récoltes en gros il se met à penser au pire scénario et si en fait la tempête était plus forte que prévu et si les pluies sont fortes et si les vents sont violents qu'est-ce qui se passe et avec ses défis potentiels à l'esprit il décide de se préparer il renforce ses granges ses systèmes de drainage et même de côté

une partie de son champ pour le planter plus tard au cas où les premières cultures seraient endommagées en faisant ça il devient ce qu'appelle Nicola Nassim Taleb antifragile antifragile c'est la capacité non pas simplement à résister au choc mais être renforcé par eux comme dit d'ailleurs Nicolas Nasim Taleb on a ce qu'on appelle des Black Swan des événements catastrophiques souvent qui sont imprévisibles c'est pas parce que les derniers tsunami ont fait tel dégâts qu'on peut pas avoir un tsunami qui fait davantage de dégâts et c'est souvent le problème dans les sécurités des gouver ement c'est

qu'on a tendance à se protéger par rapport à l'ancien pire mais l'ancien pire ne nous protège pas d'un pire plus grave le problème de la pensée positive où on essaie de se persuader que les choses vont bien se passer que les dieux vont être de notre côté d'une manière où ils vont nous donner que des choses confortables et agréable qui souvent sont à l'encontre des lois universelles ou simplement des statistiques le problème c'est qu'on n'est pas prêt au pire c'est la raison pour laquelle j'aime souvent dire qu'un excès d'optimisme crée des tragédies la pensée positive

crée des tragédies pour la plupart des gens soit parce que on a n pas anticipé le problème et lorsqu'il arrive on n est pas préparé réellement et pas préparé psychologiquement et on a l'impression que la vie est dure soit tu es pas bien parce qu'il y a un écart entre les deux j'avais une interview avec génération doit yourself et Matthieu Stéphanie m'appelle au téléphone et me dit voilà je vais te poser des questions casse-couill et je me dis bah merde qu'est-ce qui va se passer si j'étais en mode pensée positive je fermerai les yeux et

je visualiserai que tout va bien se passer et que je vais être performant et je vais y arriver non je risque d'arriver et perdre mes moyens avec des questions qui sont difficiles et j'y vais cache c'est un P en fait il est sympa il parle bien il fait des têtes talk et cetera c'est bien il parle probablement mieux que moi en fait moi neuroscience c'est 12 ans d'études c'est machin et cetera David Laroche il est sympa mais en fait connait walou tu vois c'est une super question il y a plein de réponses à ça déjà

quel est le focus je me suis posé et j'ai appliqué cette stratégie qu'on pourrait appeler la visualisation négative c'estàd que je me suis posé et j'ai imaginé toutes les question merdique que pourrait me poser Mathieu et en face desquelles m'imaginis en train d'y répondre jusqu'à temps que les yeux fermés en train de m'imaginer dans le podcast avec lui qui me pose des questions difficiles non seulement je sais quoi répondre je sais comment y répondre mais surtout ça ne me fait aucune émotion et c'est un paradoxe c'est la raison d'ailleurs pour laquelle j'ai appelé ma boîte

paradoxe c'est que en faisant cet exercice de pensée négative et ben j'étais beaucoup plus positif le jour de l'interview et en plus de ça mes résultats ont été beaucoup plus positifs et je me rappelle en parler récemment un client qui me dit ah [ __ ] mais je me demandéis comment tu avais eu cette réartie ben je me suis entraîné je me suis pas simplement visualisé en mode allez la vie est de mon côté en fait la vie est de mon côté la vie est de ton côté mais la vie est de ton côté de

la même manière que la salle de sport il y a des poids d'1 kg et des poids de 30 kg la vie est de ton côté parce qu'elle sait que tu as besoin de poids de 30 kg pour développer tes muscles et la vie elle sait que parfois tu as besoin d'un poids d'un kg parce que tu es codémarrage ou alors tu es fatigué c'est la même chose dans la vie ces questions qui peuvent sembler casscouill c'est des poids de 30 kg ou des poids de 200 kg c'est-àd qu'en fait ell m'entraînent à pouvoir répondre

à ces mêmes questions pour le reste de ma vie et c'est ça qui est intéressant avec l'antifragilité c'est pas juste que tu supportes les questions question le mois qui a fini l'interview il est meilleur que le mois avant cette interview donc pour qu'on se comprenne tu as les systèmes fragiles c'estàd qu'en fait après l'interview je suis démoli il y a les systèmes solides c'estàd qu'après l'interview je reprends ma forme j'ai quelques égratinures il y a les systèmes antifragiles c'est l'opposé de la fragilité qui sont même pas résilients qu'il reprennent leur forme qui sont renforcés par

la difficulté et donc pour revenir à notre chersly Comè ce qui s'est passé c'est qu'il y a eu des pluies torrentiell qui ont inondé les champs avec des vents violents qui ont endommagé la majorité des récoltes la ville était désespérée les agriculteurs encore plus j'arrive d'autant plus à avoir de l'empathie que mon grand-père et mon oncle sont des agriculteurs et je me souviens de cette tempête qui avait eu lieu en France qui avait anéanti la majorité des récoltes mais dans le cas de la ferme de liomè et ben elle elle résiste ces grandanges renforcés ont

permis de protéger des récoltes qui étaient entreposées les systèmes de drainage ont pu protéger les champs des inondations et les cultures qu'il avait choisi qui résistaient mieux à l'eau ont naturellement mieux résisté et en fait ça c'est hyper intéressant ce qui se passe c'est que la plupart des gens et c'était mon cas à l'époque je jouais avec la pensée positive comme quelqu'un à qui tu donnerais un pistolet en mode roulette russe il y a CIN emplacements vides et une balle qui se dit allez j'y crois je suis positif ça va bien se passer là tu

es en train de jouer avec ta vie et moi je n'aime pas jouer à un jeu ou si ça foire je meurs alors tu vas me dire non mais David moi j'y crois à la pensée positive et tu as raison d'y croire parce que ça a des vertus mais il y a une étude qui a été menée par Gabriel otingen qui est vraiment fascinante et surprenante et qui montre les limites et les vertus de la pensé positive elle prend quatre groupes de personnes qui ont la mission d'essayer d'atteindre un objectif perdre du poids réussir un

diplôme arrêter de fumer elle a quatre groupes le premier groupe c'est le groupe de contrôle à qui on donne aucune instruction ça permet de voir de base quels sont les résultats le deuxième groupe a reçu pour instruction de fantasmer sur un avenir réussi c'est-à-dire fermer les yeux faire de la pensée positive et s'imaginer en mode loi d'attraction que j'ai réussi mon diplôme j'ai le corps de mes rêves et ressentir ce que ça fait ressentir l'émotion ressentir la joie ressentir ça l'INT vraiment la loi d'attraction le troisème groupe a pour instruction de faire de la pensée

négative c'estàdire fermer les yeux et visualiser tous les obstacles tous les problèmes qui pourrai faire que l'objectif ne soit pas atteint que je n'arrive pas arrêter de fumer par exemple réaliser que tous mes potes sont des fumeurs et qui sont tout le temps en train de me proposer de fumer que par exemple j'essaie de bosser mon examen mais que tous mes potes me proposent de sortir en permanence en boîte de nuit c'est un obstacle réel déjà à ton avis entre le groupe 1 et le groupe 2 lequel des deux est le plus performant j'étais naturellement

influencé parce que je t'ai raconté au préalable mais effectivement ce qui est surprenant c'est que le groupe le moins performant c'est le groupe pensée positive pourquoi parce que même si sur le coup ils ont une forme de confiance qui vont y arriver au bout d'un moment ils rentrent dans un excès de confiance ça va bien se passer je vais y arriver et donc ils étudient moins leur bacaloréa mettre en place moins d'action pour arrêter de fumer par exemple le deuxième groupe le plus performant c'est le groupe de contrôle à qui on a donné aucune instruction

qui surperforme par rapport au groupe pensé positive et le troisième groupe c'est le groupe pensée négative ceux qui essayent d'anticiper les obstacles mais il y a un 4ème groupe qui va surperformer par rapport aux trois précédents ça va donner naissance à une technique qui qui s'appelle le mental contrasting le contraste mental c'està-dire que cette fois on va faire de la pensée positive la personne va fermer les yeux visualiser le corps de ses rêvres sentir comment elle se sent le ressentir une fois qu'elle y est elle va maintenant visualiser tous les obstacles qu'elle pourrait avoir sur

son chemin tout ce qui pourrait se passer et en face mettre en place un plan d'action jusqu'à tempant qu'elle a plus d'émotion à l'idée d'avoir des obstacles donc si on reprend mon exemple de podcast je ferme les yeux je m'imagine que je vais être bon que je vais être performant je vais avoir accès à mes ressources ensuite toutes les questions pourries et tout ce qui pourrait pr faire que je perd mes moyens je vois les solutions en face et je les visualise et je les répète comme un sportif de ha niveau jusqu'à ne pas avoir

d'émotion le groupe utilise la technique de contraste mental a largement surperformé par rapport aux trois précédents groupes est-ce que c'est pas fascinant sincèrement pour prendre les mots de Gabriel hotingun elle dit la pensée positive trompe notre esprit en lui faisant croire que nous avons déjà atteint notre objectif ce qui ralentit réduit notre volonté de le poursuivre à partir de ces recherches je me suis créé une petite technique que j'aime utiliser avec les clients que j'accompagne que ce soit des sportifs d'ut niveau des artistes des influenceurs des entrepreneurs ou monsieur madame tout le monde que j'appelle

r R pour résultat o pour obstacle et pai pour plan et donc un quel est le résultat que tu veux atteindre à quoi ressemble la victoire on va s'y connecter et le ressentir ensuite on va fermer les yeux et lister tous les obstacles et ensuite on va voir le plan qu'on met en place comme un arbre de décision s'il se passe ça je fais ça s'il se passe ça je fais ça jusqu'à ne plus avoir aucune émotion est-ce que c'est pas ouf donc on a vu la dichotomie du contrôle qui est le fait de se

focaliser sur ce qui a en notre pouvoir et là maintenant on a vu comment se préparer au futur en étant quelque part un optimiste pragmatique qui à la fois visualise qui va y arriver mais qui en même temps est quelque part pessimiste sur le chemin donc optimiste de but pessimiste de chemin ça nous amène sur la troisième clé qui est basée sur l'astronomie la terre n'est qu'une petite planète dans notre système solaire et elle est complètement éclipsée par les plus grandes planètes comme Jupiter et Saturne ne parlons même pas de la taille de la Terre

en comparaison du soleil le soleil lui encore une fois est une petite étoile comparée aux nombreuses autres étoile de notre galaxie et notre galaxie n'est qu'une des nombreuses galaxies de la Voie Lactée alors tu vas me dire c'est quoi le rapport avec la philosophie stoïque souvent quand on a un problème qu'est-ce qui se passe on le regarde proche de nous on regarde tellement proche qu'il prend tout notre champ de vision qu'il occupe tout notre espace si par exemple tu prends un des plus gros challenge que tu as eu il y a 10 ans il y

a 10 ans le challenge il prenait tout l'espace il était gros il te paraissait énorme il te paraissait insurmontable il te paraissait extrêmement difficile 10 ans plus tard avec du recul finalement ça te fait aucune émotion c'est passé c'est petit c'est distant et non seulement c'est distant mais avec du recul en prenant de la hauteur en fait tu te rends compte que ça t'a apporté des choses ça t'a fait grandir ça t'a rendu plus hum ça t'a créé des rencontres ou des relations que tu n'aurais pas eu ça t'a peut-être changé de voix ça t'a

fait découvrir des choses et donc les stoïqu avaient un principe qu'ils appelaient view from above la vue d'en haut la vue du dessus l'idée c'est de fermer les yeux et de s'imaginer être comme un oiseau qui prend de la hauteur qui progressivement s'envole s'élève au-dessus de là où on habite puis de notre ville puis de notre départ artement notre région notre état notre pays notre continent notre planète en dehors de notre planète dans le système solaire et se rendre compte qu'en fait notre problème avec de la distance il est petit une autre manière d'utiliser ce

principe je trouve ça presque plus facile c'est d'utiliser la distance avec le temps c'està-dire qu'au lieu d'imaginer un oiseau c'est d'imaginer quelque part que tu peux rentrer dans une machine à remonter le temps et choisir d'aller dans le passé dans le futur et allons dans le futur est-ce que le problème qui est face à toi aujourd'hui il va te paraître aussi gros dans 10 ans il a un bon moyen de s'en rappeler c'est d'abord de faire un voyage dans le temps dans le passé comme si tu allais rencontrer l'ancien toi qui a l'impression d'être face

à une montagne par exemple voici comment j'utilise en ce moment ce principe pour moi quand j'étais adolescent j'étais extrêmement complexé timide j'étais tellement timide j'arrivais pas à lever la voix quand je prenais le bus simplement dire au chauffeur de bus que c'était mon arrêt et je préférais ne rien dire me détester m'en vouloir et devoir descendre au prochain arrêt et marcher pendant 10 minutes c'était pas les 10 minutes le problème c'était de m'en vouloir de ne pas m'être exprimé ça m'amène à mes 17 ans où j'ai pu être hébergé par une famille d'accueil américaine à

Denver plus exactement à Boulder dans le Colorado c'était fou j'ai passé un mois aux US et en fait quand je suis parti aux US j'ai découvert un nouvel environnement déjà les gens étaient beaucoup plus extravertis sociable il discut avec moi et moi je m'étais dit personne me connaît aux US j'ai rien à perdre en terme de regard des autres et surtout j'ai pas la pression de mes potes qui pensent savoir qui je suis je peux quelque part resetter réinitialiser mon identité comme si je pouvais démarrer jour 1 c'est fou à quel point on vit la

pression de qui les autres pensent qu'on est et donc là je pouvais décidé d'être qui je voulais ce voyage aux États-Unis il a été incroyable j'ai pris plus confiance en moi dans ce voyage j'ai discuté avec des fils que je faisais jamais et quand je suis revenu des États-Unis j'avais un chapeau de cowboy américain je me rappelle à l'aéroport voir ma maman et la première chose que je lui ai dit c'est un jour je travaillerai aux États-Unis un jour je vivrai aux États-Unis ça m'a marqué et suite à ça je me suis mis du coup

à apprendre à lire l'anglais et ça a changé ma vie bref en 2016 7 ans plus tard je me dis qu'il est temps d'aller réaliser un de mes rêves je me dis je vais organiser un événement local à Los Angeles je réserve un hôtel au bord de l'eau ce qui était vraiment l'image que je m'étais créé pendant plus de 5 ans et je propose à un groupe d'une vingtaine 25 français de participer à un événement de 4 jours au bord de l'eau à Los Angeles j'ai rapidement mes 20 inscrits quand envie de vivre cette aventure

avec moi c'est un truc de dingue je vais réaliser mes rêves pour la première fois je vais travailler aux états-unis donc j'avais déjà fait des voyages aux États-Unis pour faire des interviews mais là je vais vraiment m'exprimer sur place c'est un truc de malade c'est mon rêve je vais à l'aéroport avec une petite partie de mon équipe c'est un vol Air France on atterrit et je sais pas si tu es déjà allé aux États-Unis et spécialement à Los Angeles l'immigration américaine elle est extrêmement complexe déjà ça prend du temps de faire la queue et quand

j'arrive j'ai comme une sensation bizarre j'ai les mains moites je me sens pas bien au point que quand j'essaie de passer l'empreinte digitale qui est obligatoire aux États-Unis ben j'ai la main tellement moite que j'arrive pas à passer le test automatique je dois avoir quelqu'un qui m'accompagne essaie de nettoyer ma main pour passer puis j'arrive donc à l'immigration américaine qui te pose plein de questions généralement ils font une tête comme si tu avais tué quelqu'un j'y suis habitué j'ai dû faire une dizaine de voyages aux États-Unis avant et là il me demande naturellement pourquoi tu

es aux États-Unis et moi j'explique que j'organise un événement pour français à Los Angeles et il me dit mets-toi de côté et là je me sens pas bien je me dis merde qu'est-ce qui se passe je me rappelle me retourner et je vois quelqu'un de mon équipe Timy qui marche et qui voit qu'il y a un problème et il passe j'ai une autre personne de la sécurité qui vient me chercher pour m'installer dans une pièce ou là c'est marqué téléphone interdit et je vois plein de personnes qui ont l'air de faire la gueule assis en

train d'attendre j'ai aucune idée de combien de temps je vais attendre j'ai pas le droit au téléphone va prévenir de ce qui se passe et donc là je suis en train d'attendre il s'écoule peut-être 45 minutes 1h30 sachant que il y a eu les 12h d'avion je suis explosé j'ai fait une nuit blanche et là il y a un mec qui vient m'appeler comme ça qui qui m'appelle clairement de manière très agressive et il me dit pourquoi tu es là et moi jeessaie de lui expliquer ben je suis là pour un événement pour français à

Los Angeles et je pour prouver ma bonne foi je prends mon téléphone et je lui TS pour lui montrer even bright even bright qui est un logiciel de billetterie et en fait ce qui se passe c'est qu'il me prend le téléphone des mains et il me dit va te rassoir et là pareil s'écoule 1h3 je me dis mais qu'est-ce qui est en train de se passer j'ai l'impression de de de pas comprendre il me rappelle après 1h30 et il me dit even bright c'est une société américaine je dis oui et je dis et donc il

me dit lève-toi et tu vas là-bas et là j'ai un troisième gars qui m'amène dans une autre pièce je me retrouve dans une toute petite pièce qui fait 15 m² il y a neu sièges une petite télé en face et les gens dans la salle ils ont des grosses cernes ils sont blancs ils sont pas bien et là c'est une scène qui est complètement délirante on m'enlève ma ceinture on enlève les lacets on m'enlève les chaussures et j'ai aucune idée de ce qui se passe et mon équipe est en train d'attendre à l'aéroport sans savoir

ce qui est en train de se passer donc je suis là en train d'attendre j'ai fait une nuit blanche je le lendemain je suis censé démarrer mon événement c'est mes rêves et là je suis coincé et là les gens sont extrêmement insultant c'està direire qu'en fait je vais leur dire est-ce que je peux aller aux toilettes ils disent non est-ce que je peux manger quelque chose ils me disent non il y a un gars qui finit par m'appeler et qui je suis dans une petite pièce de 8 m Carr et il me dit est-ce que

vous comprenez en anglais do Mr laroch for USA et je suis là non non je lui répète non non non je je comprends pas en fait non c'est pas possible il me répète en bout comme un robot do you understand est-ce que vous comprenez monsieur laroch que vous êtes interdit à vie des États-Unis et je lui dis NON NON et ça dure comme ça 4 minutes où lui il monte le temps de plus en plus agressivement au bout d'un moment B en fait je sais pas quoi faire je dis OK et pourquoi en fait il

m'explique je suis pas censé avec un visa français esta pouvoir faire du business aux États-Unis moi je leur explique que je fais pas du du business aux États-Unis c'est avec des clients français mais ils me disent oui mais even bright c'est une société internationale qui est implanté aux US donc des Américains auraient pu acheter un billet ce qui était vrai en soi mais j'étais un inconnu aux États-Unis j'avais factuellement zéro clien et donc je me retrouve dans cette situation et là il me dit est-ce que vous voulez faire un coup de téléphone je dis ben

oui j'aimerais appeler quelqu'un sachant qu'il me donne pas mon téléphone et il me dit donne un téléphone appeler quelqu'un donc là le seul numéro que je connais c'est ma mère on est à 9h de décalage horaire et il me dit vous avez 30 secondes donc j'appelle ma mère j'ai 30 secondes j'appelle ma mère elle est elle est en train de se lever et je lui dis écoute maman je suis plus ou moins en en dans une genre de cellule aux États-Unis je suis bloqué à l'immigration ils me disent que je suis interdit à vie je

sais pas quand est-ce que je sors je dois raccrocher avant je vais courter l'histoire parce que c'est pas le le but d'illustrer ça il s'est avérit que ils m'ont renvoyé en France je suis reparti j'étais j'avais pas dormi pendant 48h j'étais explosé ils ont voulu prendre tout mon matériel vidéo et le mettre en soute c'était des milliers d'euros de matériel vidéo que j'avais économisé et je leur ai dit mais en fait vous allez tout casser si vous faites ça les disques dur et là ils se sont marrés et moi je suis rentré j'étais dévasté mon

rêve des États-Unis il est terminé je vais plus jamais pouvoir y mettre les pieds je vais plus même pouvoir mettre les pieds en transit pour aller en Amérique du Sud je suis dévasté c'est que c'est mon rêve depuis des années passe mon temps aux États-Unis rencontrer des chercheurs des entrepreneurs des artistes américains et là c'est fini à vie je je contacte des avocats et ils me disent en fait le problème c'est qu'il y a pas vous avez pas fait quelque chose qui factuellement est hors la loi le texte n'est pas clair problème du texte c'est

qui dit on n pas le droit de faire du business aux États-Unis mais la définition de ce que c'est ça veut dire le business elle est à l'appréciation de l'immigration et donc là je me je suis en fait j'en veux à la terre entière j'en veux à l'immigration américaine je je comprends pas en fait comment c'est possible sachant que je leur dis mais j'ai l'impression que vous me traitez comme si j'avais fait un meurtre vous êtes des vous êtes des ouf quoi et là voilà je suis typiquement en train de me mettre en colère sur

ce qui est en dehors de mon contrôle c'est fait c'est comme ça c'est injuste c'est comme ça et là en fait ce que je vais faire c'est que je vais utiliser ce principe qu'on a vu qui est de me focaliser sur mon cercle de contrôle qu'est-ce qui est dans mon contrôle je vais contacter 10 différents avocats je me rappelle contacter l'avocat de Johnny alidday quand Johnny était encore vivant il me semble et il me dit David c'est mort c'est il y a aucune aucune chance Ctait pas du tout la notoriété de Johnny alidday c'est mort

j'avais eu aussi je va pas citer son nom l'avocate une autre personnalité française pareil m'avait dit c'est mort pendant 1 an je me suis battu pour essayer d'obtenir un visa qui s'appelle le visa an visa pour compétenence extraordinaire extraordinary abilities tout le monde m'avait dit jamais tuuras ça d'autant plus avec l'antécédent j'ai dû me battre comme un malade pour obtenir ce ça j'ai créé un dossier de 150 pages à l'ambassade des États-Unis à Paris et là je me dis c'est bon mon avocat d'immigration me dit tu vas la voir je fais la queue pendant une

heure et le gars me tend un papier me parle même pas me tend un papier je le tourne rejected ça fait un an que je construis un dossier de plus de 150 pages et là c'est le rejected j'ai l'impression de retomber au fond du trou j' décours toute cette histoire parce qu'elle a duré un an et demi on change le dossier onaméliore je me rappelle être en séminaire à rissi les portes qui s'ouvrent quelqu'un de mon équipe qui Arve avec mon passeport à la main je comprends que il a mon passeport avec le visa one

dedans visa for extraordinary abilities je me mets à à à m'effondré de larmes mais pas des larmes de tristesse les larmes comme quand tu viens de gagner la Coupe du monde je me rappelle le premier rang de personnes qui était là au séminaire qui avait suivi toute cette aventure se mettre eux aussi à pleurer à la fois par mes larm j'ai une participante qui est venu me voir à la pause elle m'a dit de tout ce que j'ai appris avec toi ce moment-l sera gravé dans ma mémoire comme un symbole comme quoi des choses sont

possibles c'était beau parce que non seulement j'ai pu avoir ce visa là qui du coup a déclenché d'autres opportunités parce que c'est quand même la classe d'avoir un visa avec un tampon américain qui dit extraordinary abilities compét extraordinaire ça m'a prouvé à moi-même de ce que j'étais capable de faire et de cette philosophie stoïque je me rappelle la première chose que j'ai fait en allant aux US c'est aller voir Lakers et c'est pour ça que des foises m gens me demandent pourquoi tu portes tout le temps ta casquette des Lakers parce que chaque fois que

je porte cette [ __ ] de casquette des Lakers je me rappelles que c'est possible de transformer l'adversité en opportunité c'est possible de grandir et pourquoi je te raconte cette histoire dans cette partie-là c'est que du coup là je suis en train de vivre un moment d'adversité qui est qui est qui est dur pour moi avec des challenges niveau professionnel plusieurs et personnel plusieurs et de taille là ça me permet de m'élever de prendre cette machine à remonter le temps de me rappeler de 2016 et de me dire David à cette époque là tu étais

dévasté tu avais l'impression que la vie était contre toi tu avais l'impression qu'il y avait aucun espoir il y avait des professionnels qui disaient c'est mort et tu as trouvé une [ __ ] de solution donc en me rappelant de ça et en m'élevant je me rappelle que le challenge qui est face à moi je vais trouver des solutions il y a des choses sur lesquelles j'ai pas de de pouvoir il y a des choses qui sont de l'ordre médical pour des des proches là ça me demande de d'accepter je peux pas agir directement dessus

je peux agir pour être présent pour être au service mais je peux pas agir directement dessus et j'ai des challenges sur lequels j'ai directement du pouvoir et c'est pareil pour toi si tu t'élèves avec cette philosophie stoïque il y a des grandes chances que tu réalises que tu en es pas à ta première adversité tu as peut-être été largué tu as peut-être été trompé tu as peut-être raté ton bac tu as peut-être été critiqué tabassé tu as vécu des challenge tu as su te relever et tu es pas le seul à avoir réussi à faire

ça là autour de moi j'ai souvent des livres pourquoi parce que j'aime me plonger dans la biographie de gens qu'on fait des trucs incroyables donc le troisième principe stoïque c'est ça c'est prendre de la hauteur c'est télever c'est prendre du recul et réaliser deux choses un que le problème auquel tu fais face il paraît une montagne demain il te fera rire demain ça sera un sketch demain ça sera une histoire inspirante demain ça sera un chapitre de ta biographie là je sais que ce que je suis en train de vivre ça sera un chapitre du

livre que je suis en train d'écrire un chapitre sur l'adversité un chapitre sur comment se relever et c'est bien beau d'avoir de la théorie stoique là la vie me donne la matière pour pouvoir inspirer des gens non seulement ça ça sera de la matière et le deuxième point c'est de te rappeler que tu as déjà su traverser des trucs alors tu vas peut-être te dire oui mais pas aussi grand mais ça c'est attention peut-être que le probl les challenge auquel je fais face me paraissent plus grand que certains challenges du passé mais dans le passé

j'étais pas entre guillemets aussi grand qu'aujourd'hui dans le sens j'ai avancé et donc c'est comme la Coupe régionale d'un jeune sportif elle est aussi dure que la Coupe du Monde de ce même sportif 8 ans plus tard parce qu'il a évolué et c'est pareil pour toi trois principes qu'on a vu ensemble qui aident à changer ta vie immédiatement au quotidien le premier la dichotomie du contrôle faire une distinction nette entre ce qui est en dehors de ton contrôle et arrêter de mettre de l' énergie dessus et au contraire l'embrasser et l'accepter on dédirera une autre

vidéo sur comment on fait ça en détail et la deuxième partie qu'est-ce qui est en mon pouvoir pour me focaliser dessus me battre et trouver des solutions pour pouvoir non pas me dire j'ai tout réussi mais au moins me dire face à moi dev le miroir j'ai fait tout ce qui est en mon pouvoir pour m'honorer protéger mes proches protéger mon rêve la deuxième chose c'est pour maximiser les chances d'avoir des résultat d'arriver à produire des résultats dans ta vie tu as besoin bien sûr de croire que tu es capable de faire des choses que

tu as les ressources en toi mais tu as aussi besoin potentiellement de fermer les yeux ou de prendre un papier et de lister tous les obstacles qui peuvent t'empêcher d'y arriver que ce soit le fait que tu as des potes qui te demandent de sortir tu as tendance à être désorganisé au quel cas tu peux l'anticiper en amont et faire cette visualisation négative où tu vois tout ce qui pourrais faire que tu n'y arrives pas pour mettre des solutions en face et utiliser ce qu'on a vu ensemble le contraste mental c'estàdire en gros le résultat

que je veux atteindre les obstacle et le plan et la troisième chose c'est view from above la vue depuis le futur ou le passé en tout cas avec du recul j'espère que cette vidéo t'apporte la valeur dans ce moment de challenge que je vis j'ai décidé de prendre du temps pour penser à plus grand que moi et me mettre à ton service ça compte énormément pour moi les commentaires parce que c'est bien les vu mais j'arrive pas à apprécier à quel point j'arrive à avoir de l'impact et là dans cette phase challengante ce à quoi

je pense le plus c'est ce qui est important à mes yeux qui est d'avoir de l'impact dans la vie des gens on a un mur qui s'appelle le mur des 100000 rêves on met le visage des gens participent à nos programmes de formation et qui transforment des choses dans leur vie sur ce mur il y a des choses de ouf j'ai écrit mon livre j'ai fait mon tour du monde j'ai levé 10 millions d'euros j'ai perdu 20 kg j'ai réussi à me mettre en couple j'ai trouvé un moyen d'avoir des enfants il y a des

choses incroyables et mon rêve c'est que tu fasses partie de ce mur la première étape c'est déjà de me dire en commentaire ce que ça apporte pour toi c'est mon fuel voir ça ça me donne l'énergie pour faire d'autres vidéos je sais pas si tu réalises le travail que ça demande à l'équipe et à moi-même de faire ce genre de vidéo mais ça prend du temps ne serait-ce que l'installation la préparation du contenu pour que ça soit clair et digeste sur ce thème là qui me passionne on a créé avec l'équipe paradoxe ce qu'on a

appelé le challenge empowered c'est un challenge de 30 jours qui a pour objectif de transformer ta vie transformer tes croyances prendre confiance en toi être à l'aise avec l'échec le regard des autres et devenir un stoïque ce qu'on a créé qui est particulier avec C challenge c'est qu'en fait si tu vas au bout du challenge et ben on te propose si tu le souhaites d'être totalement remboursé c'està dire qu'en fait tu as eu toute la valeur gratuitement tu veas dire vous êtes des malades paradoxe en fait on fait ça parce qu'on voit qu'il y a

trop peu de gens qui vont au bout des formations en ligne et la mission de paradoxe c'est très simple la première étape c'est de remplir notre mur des 100000 rêves on a un mur dans nos bureaux on met le visage de nos clients et notre but avec paradox c'est d'augmenter le nombre de personnes qui chaque année réalisent des rêves grâce à paradox et donc on a le challenge empowered que je t'invite à faire si le sujet de prendre du pouvoir dans ta vie et de changer ta trajectoire te passionne je t'invite vraiment à faire le

challenge empowered à très vite