y yo me llamo ithaisa curbelo feo tengo 24 años y ahora mismo sufro depresión y ansiedad no soy anaís tengo 27 años y llevo desde los 10 años padeciendo depresión soiza quijarro gonzález solo y abogado y en los primeros síntomas de la depresión los empecé a tener en 2019 y pasar y no tener ganas en tu día a día ya a no tener ganas de vivir a no verle sentido a la vida a decir soy y si me muero o si alguien me atropella pues pues casi que sería un descanso para mí no es un bucle de pesimismo es que te quedas vacía hay veces que no tienes ni emociones me dije a mí mismo bueno vamos a ir al psicólogo a comentarles toda vez que le parece pero me daban cita para cinco o seis meses era una visita de una hora como reduce eso seis meses como los cuentas empecé con mi primera novia era una persona muy posesiva y lo mismo venía y te daba un beso que venía te decía que estaba sola y que eres una pues mi cabeza hizo punto vale soy una y nadie me quiere y ahí fue cuando ya pedía ayuda a la seguridad social me vio una vez 20 minutos y medio te llevamos al psiquiatra y al psiquiatra fue llegar vicente en la consulta ni me miró y me dijo tomate estas pastillas y estos estos antidepresivos y estos ansiolíticos gracias a un despido que tuve pues me pude costear en cierto sentido durante unos meses psicólogos y psiquiatras y por privados son 80 euros a visitó una vez llegó la pandemia tuve que dejar la psicóloga porque no tenía ni trabajo ni sustento con el que poder pagar una sesión si un día estás muy mal y tienes un juicio al final no es lo mismo decir que tienes una enfermedad que te ha roto la pierna para decir que tienes depresión porque sí que lo ha pasado bien en familia como con mis amigos he viajado pero siempre hay como una tela de tristeza esta psicología si quieres puedes si estás triste por una sonrisa es una filosofía que te culpa mucho a ti porque yo quiero pero es que no puedo porque no depende de mí problemas mentales como esos que han visto de mayor o menor gravedad afectan a 1 de cada 10 españoles y nuestro país no tenía activada una estrategia de salud mental el gobierno y las comunidades acaban de aprobar la hace pocos días faltan recursos y medidas para atajar los problemas sobre todo en las primeras fases nuestra compañera anna roldán ha reunido a algunos expertos para analizar la situación en torno al 20 al 25 por ciento de la población española sufrirá algún problema de salud mental a lo largo de su vida eso supone que una de cada cuatro personas va a necesitar asistencia psicológica o psiquiátrica en algún momento de su vida y la pandemia ha complicado mucho la situación hay más personas con trastornos de ansiedad depresión trastornos del sueño pues esta situación va a agravar necesariamente la presión asistencial tanto en el sector público como en el privado por eso quiero que vosotros que sois especialistas que trabajáis guillermo la era de psiquiatra maría josé pérez psicóloga clínica maría ayala médica de familia quiero que me contéis desde vuestra experiencia en vuestros centros de trabajo de cada día creéis que el sistema público está preparado para dar una asistencia de calidad a las personas con problemas de salud mental yo creo que en la pandemia kobe de la salud mental ha estado desde el principio en primera línea en el foco y lo que ha desvelado es que tenemos un déficit de estructural en la atención a salud mental tanto en atención primaria como en especializada en la pandemia comida tensión aún mucho el sistema no hemos atendido primero a los trabajadores sanitarios que sobre todo los que están estuvieron en el 2020 en primera línea condiciones de mucho de mucho estrés que algunos sean desarrollan tsja y depresión luego también hemos visto los duelos en duelos en condiciones propicias para convertirse en duelo complicado de personas mayores que no se han podido despedir luego personas ya diagnosticadas no de trastorno mental grave que empeoraron en el confinamiento las poblaciones también más vulnerables son las que más lo padecen los niños por un lado y los mayores por otro lado los niños por ejemplo pues pues que han sufrido durante la pandemia en sus casas estando pues en los hogares los padres mal atendiendo a los chavales todos estos problemas de acoso escolar que a veces suceden y que antes se detenían en el centro escolar y que ahora se hicieron manteniendo a través de las redes sociales lo cual complica las cosas y eso pues ha aumentado notablemente pues el malestar de muchos jóvenes de muchos adolescentes y bueno pues llegando a situaciones dramáticas en las que ha crecido pues la tasa de suicidios de una manera ostensible y preocupante el tema de los mayores también que bueno pues han estado muy carentes de afecto unas veces por intentar todos hemos intentado protegerlos pero luego al final también pues a veces es difícil no puedes pensar si prefieres que tu mayor se muera de comido de pena no somos pocos profesionales para atender tantas demandas y tantos problemas por ejemplo se dice que sólo el 8 por ciento de los pacientes que tienen una depresión son atendidos por un psicólogo clínico en nuestro en nuestro país y eso es muy poco esto hace que aumente considerablemente la presión en atención primaria y resulta pues que se tiende hacia una medicalización de problemas que a veces son problemas de la vida cotidiana nosotros bueno principal problema que yo veo es el problema tiempo nosotros necesitamos más tiempo en general para los pacientes pero sobre todo un tema de salud mental es evidente un paciente que te viene pues eso con una depresión ansiedad tú no puedes decirle cinco minutos tratar diagnosticar curar necesitan un seguimiento necesitan que les acompañes por diversos motivos que han comentado ya ellos no hasta que llegan a ellos pues nosotros tenemos un poco que calmar y tenemos que un poco acompañar si hay mucha distancia desde que el médico de familia da la baja hasta que le vea el especialista las citas de los especialistas son de un mes en otro mes o cada dos meses al final el paciente sea atendido 34 veces y lleva 6 meses de baja lo cual es un tiene unos costes indirectos enormes para la sociedad creéis que hay una brecha socioeconómica en la atención a la salud mental qué pasa con la gente que no tiene recursos para pagarse una asistencia en el sector privado yo creo que es un tema súper importante en la brechas sociales que hay como una 'tormenta perfecta' no sea un grupo de población que no puede pagarse bueno una asistencia privada que se encuentra que en el sistema público hay unas listas de espera debido al un colapso no de atención primaria que se transfiere a los centros de salud mental unas listas de espera importantes y luego unos tiempos entre sesiones también una vez son evaluados en el centro de salud mental pues a veces son evaluados en poco tiempo y con una frecuencia demasiado escasa y es el grupo de población con un problema de accesibilidad al sistema sanitario como decimos es especialmente vulnerable porque tienen más factores de riesgo y los factores de riesgo a veces se asocian sabemos el desigualdad económica inmigración consumo de tóxicos y experiencias traumáticas más nivel de violencia entonces al final los más desprotegidos tienen peor atención en salud a una pescadilla que se muerde la cola no un poco claro entonces yo creo que tenemos que poner el foco en eso sobre todo porque en los centros de salud mental tenemos que dar una asistencia de calidad y eso incluye ir desde lo biológico de los neurobiológicos a lo social a los psicosociales muchas gracias a los tres por habernos y por haber hecho este análisis de esta radiografía de cómo se encuentra ahora mismo el sistema público de salud la atención a la salud mental gracias por acompañarnos sobre cosas los expertos con los que hablaban a roldán se referían a la falta de recursos en el sistema sanitario vamos a ver qué pasa en españa y en el resto de la unión europea van a ver datos de 2020 relaciones al número de profesionales de salud mental por cada 100. 000 personas sumando a enfermeros psicólogos y psiquiatras países bajo está a la cabeza más de 250 profesionales por cada 100. 000 personas le siguen dinamarca finlandia y francia para encontrar a españa hay que irse al final es el penúltimo país sólo bulgaria está peor en españa habría no más de 30 profesionales por cada 100.
000 habitantes la ayuda es necesaria también para niños y adolescentes en 2020 se suicidaron 61 en nuestro país la salud mental de los menores ha empeorado en los últimos años se ha llegado a crear para abordarlo la especialidad de la psiquiatría infantil los trastornos de la alimentación y las depresiones derivadas de casos de acoso son los que más han aumentado pues yo soy día ahora estoy en segundo de carrera soy ex alumno de este instituto y dice aquí bachiller y cuando era más pequeña algo bastante más pequeña que vosotros sufría acoso escolar en el colegio en plan yo era una persona muy extrovertida me encantaba ir a clase me encantaba estar con mis amigos empecé a parte de culparme a sentirme mal conmigo misma no me gustaba ni mi forma de pensar ni mi forma de hablar mi forma de verme y mi forma de vestir me dejó de gustar absolutamente todo lo que era porque creía que ahí está residía el problema tuve muchos problemas de autoestima icíar explica a los alumnos de 3º de la eso como afectó a su salud mental el acoso escolar ella y su madre lourdes quieren que su historia sirva para que otros no tengan que vivirla la mayoría en esta clase admite que conoce algún caso de bullying en su entorno dile que lo que le sucede a esa persona es que llegan como más reservados y cada vez participan menos se aleja más de las personas siempre está apartado del grupo pues nunca nunca hablaba con nadie a él siempre le marginaban y no tenía a nadie en el colegio que le ayudase la solución no es el suicidio es buscar ayuda y siempre va a haber alguien que nos escuche siempre pase fueron muchas especialidades de médicas porque de golpe me costaba respirar y de golpe me dolía mucho el pecho y yo por ejemplo había dejado de hacer la digestión y era todo nervioso esto esto todo la provocó un grado de ansiedad monumental para hacer una somatización tienes que tener un grado de ansiedad un estrés monumental mis complejos bien desde que tengo 11 y te los ocasionan ya esto de querer asemejarse a la gente de tu clase quiere estar igual de delgadas que las niñas de tu clase o querer no sé ser igual de alta o ser igual de rubia o ser igual de manera de tener pelo la rompieron el alma yo que hubiese preferido que la hubiesen pegado tres palizas a que no me la rompiera en el alma fíjate tú cristina tiene anorexia nerviosa desde que fue víctima de acoso escolar cuando tenía sólo 10 años hoy con 25 sigue luchando por ganarle la batalla a la enfermedad de ir con contenedor al colegio mi personalidad no está forjada pero estás haciendo tu mochila y mochila pues se fue llenando de inseguridad de baja autoestima pero te das cuenta que no es que ni es tu cuerpo es el que tiene la autoestima tan baja que te odias a ti que aunque tengas yo luego llegaba un peso súper bajo y enseña sin buscar mi cuerpo ya no quiero ir con este año no quiero yo no quiero seguir con mi vida así ya no puedo más y no debería de ser así es una fundamental y debe tratarse como tal no es una niña que hay dios ha adelgazado es el hay estado no es de su cabeza la que está mal según la organización save the children los casos de trastorno mental en niños y adolescentes se han triplicado entre 2017 y 2021 en españa' muchos son de tipo alimentario se han agravado por la pandemia hablamos con una experta con beatriz martínez médico psiquiatra de niños y adolescentes en el hospital niño jesús de madrid gracias por estar en el telediario doctora que está viendo en su consulta desde el confinamiento de 2020 bueno buenas noches a todos gracias por dar visibilidad de esta situación en las noticias y bueno pues como bien han comentado los compañeros antes es verdad que a raíz de la pandemia hemos visto un incremento de en general de la morbilidad de salud mental en los adolescentes especialmente de los casos de trastorno de la conducta alimentaria en un servicio como éste la hospitalización hemos llegado a aumentar la tasa de ingresos de estas pacientes en un 20% que es un porcentaje nada desdeñable no que ya veníamos con una digamos una tendencia creciente en los últimos tiempos de presión asistencial la salud mental de niños y adolescentes que la pandemia digamos que ha hecho agravar pues muchísimo la pandemia ha jugado un papel importante no sé si está la tecnología las redes sociales esa presión social también ahora a los jóvenes está favoreciendo este tipo de casos o no pues es verdad que bueno pues con la pandemia sea una serie de factores que hacen que desde estos cambios de las rutinas pues se haya un cóctel que sea caldo de cultivo de este tipo de trastornos tú vienes apuntado al aumento de uso de pantallas en general durante el confinamiento que yo creo que ha hecho también que estos adolescentes al no tener esta vida ociosa en el ritmo habitual pues hayan aislado más en casa esto también hace que puedan consumir más contenidos no siempre supervisado por los padres también afectados por la pandemia y en un ambiente de teletrabajo donde la conciliación se complica mucho más y al final bueno pues estos cambios de rutinas el estar más en casa también el poner más atención a la alimentación hacer ejercicio en casa acordaros esos momentos de pandemia en los tutoriales de youtube la gente ejercitando es a veces una manera compulsiva en sus domicilios ha hecho que bueno junto a una situación de crisis la ansiedad es mayor y se fraguan este tipo de problemas doctora martínez núñez en médico psiquiatra de niños de adolescentes en los vida niño jesús de madrid gracias por estar con nosotros en directo en el telediario esta semana la importancia de la salud mental un gran protagonismo en el debate público después de que la actriz veronica forqué se quitara la vida el lunes pasado amigos y compañeros de profesión han querido despedirse de ella en la capilla ardiente que se ha instalado en el teatro español su suicidio ha vuelto a poner el foco sobre este problema que sigue siendo uno de los grandes tabúes de la salud mental en españa' las cifras de los suicidios reflejan la magnitud del problema el año pasado se suicidaron en españa casi 4. 000 personas siete y medio aproximadamente por ciento más que en el año anterior aproximadamente hay unos 11 suicidios cada día en nuestro país aproximadamente 1 cada dos horas y cuarto eso sí la tasa es algo inferior a la media europea otro dato importante de una encuesta del consejo general de psicólogos a 1600 personas dice que 15 de cada 100 pensaron en quitarse la vida en algún momento de los últimos 12 meses si eso se extrapolase toda la población serían unos 7 millones de personas todo empezó hace 17 años el 11 de marzo de 2004 yo iba en uno de los trenes y a raíz de ahí me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático en el 2015 sufrí otro hecho muy traumático fue terrible para mí a raíz de ese hecho pues tuve intento de suicidio solicite psicólogo de la seguridad social me dieron cita para dentro de ocho meses en total está ingresada en 19 ocasiones un psicólogo de cabecera es fundamental es la primera lo que tienes más a mano donde la persona que tiene un problema acude luego aparte de eso campañas de sensibilización por parte del estado teléfono de tres cifras ya urgentísimo yo quiero transmitir también que todos deberíamos ser responsables de las personas que tenemos a nuestro lado porque si estamos mal de verdad que emitimos señales y si todos miráramos un poquito al que tenemos al lado pues podríamos salvar vidas creo yo a mí escribir me ha dado la vida entonces yo bueno recomiendo a todo el mundo que tengan una vía de escape los problemas muchas veces se solucionan y otras veces no se solucionan pero cambia tu perspectiva de cómo hacerles frente y entonces lo sobrelleva es mejor y si no estás aquí para hacerlo pues nunca lo sabrás ante esas situaciones hay recursos que pueden ayudar pidiendo apoyo profesional si surgen ideas suicidas vamos a repasar esas herramientas con javier garcía martín javier a quien pueden llamar esas personas que pueden hacer buenas noches carlos pues si lo primero que dicen los expertos es que si efectivamente hay algún tipo de ideación o de conducta suicida lo que hay que hacer es llamar inmediatamente al teléfono de emergencias 1-1-2 aún así hemos querido destacar otros dos recursos el teléfono de la esperanza y la asociación barandilla que trabajan con este tipo de abordajes funcionan las 24 horas del día y tras el auricular vamos a encontrar a profesionales oa voluntarios también destacamos dos nombres más la asociación ángeles de azul y verde que está dirigida especialmente al colectivo de trabajadores de las fuerzas y cuerpos de seguridad del estado porque presentan tasas de suicidio por encima de la media y por último la red de familiares en duelo pues sí estamos en esta situación y necesitamos este acompañamiento todo este tipo estos datos estos contactos los podemos volver a ver en la web de rtve.
