Como Alcançar uma maior Inteligência Emocional? | SejaUmaPessoaMelhor

nossos pensamentos geram emoções essas emoções geram ações e as ações geram resultados no mundo então Aqueles que dominam as emoções as pessoas que têm uma grande Inteligência Emocional são as que vão gerar ações construtivas e resultados espetaculares e para entender isso quero contar a história de dois homens com visões de mundo e objetivos diferentes que tomaram Dois caminhos distintos [Música] vamos começar pelo Túlio ele divide o mundo em dois tipos de pessoas os líderes e os submissos e no mundo onde somente os mais fortes sobrevivem você precisa se tornar um comandante ele Lia bastante as

histórias Gregas e romanas onde os heróis exibiam Grandes Virtudes como a coragem e justiça eles eram líderes não seguidores Túlio não nasceu em berço de ouro teve que trabalhar muito para chegar onde queria isso tudo o levou acreditar que a vida de uma pessoa é o resultado das suas ações e que temos Total responsabilidade sobre o que acontece em nossas vidas ele sempre buscou o melhor E assim se tornou tanto física quanto intelectualmente um dia um morador de rua ele pediu aos trocados ele enxergou ali um ser conformado como alguém consegue chegar a esse ponto

Quantos erros ele deve ter cometido para estar nessa situação porque ele não mais algo para sair desse buraco em vez disso está tentando tirar daqueles que trabalharam duro Quem tomou mais decisões foi ele então que fique com as consequências disso e assim saiu sem dar nada acreditando que todo mundo mais cedo ou mais tarde senta-se para um banquete de consequências agora este adante ele divide o mundo entre aqueles que podem ajudar e aqueles que precisam ser ajudados seus pais Lhe ensinaram que a vida já é difícil demais e aqueles que tem devem servir aqueles que

não têm ele também Lia muito e é sobre os vários líderes espirituais que com sua sabedoria e temperança era um exemplo de bondade e Servidão Dante cresceu sem dificuldades e sempre se sente uma dívida com os menos afortunados um dia um morador de rua e pediu os trocados ele enxergou ali o homem completamente desfavorecido como a sociedade conseguiu abandonar essa pessoa onde falhamos para que isso pudesse acontecer porque posso ter muito enquanto ele não tem nada a vida é tão difícil e cheia de sofrimento eu mesmo poderia estar na mesma posição que ele e assim

pegou todo o dinheiro que tinha no bolso entregou o homem e acreditando que ele tinha feito do mundo um lugar melhor para se viver duas visões de mundo completamente diferentes mudadas por tudo que eles já viveram com visão seria certa conseguiria me dizer antes de continuar esse vídeo na verdade nenhum dos dois e nem todos nós aqui não sabemos nada sobre o sem teto e nem o que o levou a essa posição e sem saber ele pode ser tanto homem incomodado quanto o homem abandonado tunidante a gerou conforme o ambiente e cultura onde cresceram um

cresceu uma estrutura de responsabilidade pessoal e força enquanto o outro cresceu em uma estrutura de responsabilidade coletiva e ajuda ele só enxergaram dessa maneira mas nós que estamos aqui buscando ser pessoas melhores podemos ir além podemos buscar dominar nossas emoções a unir esses dois mundos agindo com uma consciência mais elevada não seriamos nem entulho e nem Dante seriamos os dois poderíamos nos tornar qualquer um dos dois dependendo das circunstâncias com uma maior Inteligência Emocional conseguimos ter a percepção de múltiplas camadas de significado é olhar para o morador de rua e perceber que ele pode ser

um sobrepeso das suas decisões ou subproduto do fracasso da sociedade ou pode ser um pouco dos dois Então como dominar as emoções o primeiro passo É reconhecer as emoções que hoje são invisíveis para você e ganhar uma nova camada de significado pergunte as pessoas como elas estão se sentindo e quando te perguntarem responda com interesse ao invés de reclamar busque dizer o que está sentindo é que muitas vezes fugimos dos nossos sentimentos apontando para os outros depois disso precisamos diferenciar e analisar essas emoções por muitas vezes dizemos estar tristes mas podemos estar nos sentindo sozinhos

vulneráveis desesperados culpados ou machucados dizemos estar bravos mas podemos estar frustrados Furiosos críticos agressivos amargurados ou humilhados a verdade é que existem muitas emoções diferentes e todas elas precisam que você lide de maneira diferente o terceiro passo é aceitar essas emoções já que intrinsecamente nenhuma emoção é boa ou ruim por si só elas são só indicadores pegue o luto como exemplo porque tentamos fugir desse sentimento ele mostra todo o apreço que temos por alguém ou algo aceitar o luto nos faz infinitamente melhores agora o quarto passo é refletir sobre as origens dessas emoções saber de

onde essas emoções vem nos ajuda ao quinto passo o mais importante que é lidar com as próprias emoções e para lidarmos com elas Cada pessoa tem seu modo de agir algumas conversam com psicólogo outras escrevem já que escrever é também uma forma de pensar outras fazem uma análise de consciência outras leem livros sobre o sentimento em si outras fazem Esporte outras ainda meditam existem várias formas e como faz e finalmente lidar com a emoção dos outros se você passar por todos esses Passos você verá o quanto esse último fica mais fácil já que você alcançou

um nível de compreensão diferente tem empatia e consegue se sintonizar com as emoções dos outros Esse é o ápice da Inteligência Emocional passo a passo todos nós podemos chegar lá obrigado a você que ficou aqui até o final um grande abraço e seja uma pessoa melhor [Música]