[Música] bem-vindos a mais uma meditação do canal yoga mudrá deite-se ou sente-se de forma confortável percebendo a entrada e a saída de ar tomando respirações Profundas e conscientes Perceba o peso do seu corpo completamente entregue completamente relaxado sintonize com seu fluxo de respiração simplesmente observando a entrada e a saída do ar pouco a pouco vai se conectando com os três ritmos do seu seu corpo o ritmo da sua respiração o ritmo dos seus batimentos cardíacos e o ritmo da sua mente observando a qualidade e a velocidade dos seus pensamentos procurando não julgar não criar expectativas
não deixar que os pensamentos te levem para longe do momento presente do aqui do agora a tudo Observe e a nada se identifique Vamos trabalhar uma visualização criativa para que você tenha maiores possibilidades de realizar aquilo que você deseja aquilo que você almeja uma meta um objetivo ou um sonho se permita relaxar sinta-se presente e consciente desligando-se de tudo aquilo que é externo para que você possa ser conduzido para um Estado de introspecção continua percebendo a entrada e a saída de ar e o ritmo natural da sua respiração procurando inspirar de forma mais profunda e
exalar de forma mais longa a cada respiração e cada respiração se entragar um pouco mais para um Estado de relaxamento um estado receptivo a nossa mente possui um enorme poder de criativa mas muitas vezes não usamos este potencial a nosso favor muitas vezes pensamentos negativos ou padrões mentais continuam a reverberar no nosso inconsciente ou até mesmo no nosso consciente Às vezes a gente se percebe pensando coisas negativas a nosso próprio respeito ou a respeito dos outros tendências negativas naturais a todo ser humano procura Observar se existe alguma tendência mental negativo ou algum padrão mental negativo
que você possa identificar de imediato ou algum padrão que você já conhece observando atentamente a qualidade dos seus pensamentos e as tendências da sua mente e traz a sua mente aquilo que você busca que você almeja que você deseja nesse momento pode ser um sonho um ou uma meta algo que você não tenha conseguido e procura observar qual parte de você ainda não acredita na realização desta meta desse objetivo desse sonho sem dúvida existe uma parte de você que ainda não acredita mesmo que De forma inconsciente que continua a reverberar de forma negativa não consigo
não sou capaz não vai dar certo Sempre existe algo que nos aprisiona um padrão mental repetitivo e negativo observa atentamente mente e procure identificar aquilo que te falta de convicção aquilo que te falta de Fé com a consciência de que o diagnóstico é a primeira grande cura a primeira forma de mudar a nossa frequência vibracional atrair aquilo que almejamos é eliminando as tendências mentais negativas referentes à realização deste objetivo a partir do momento que você tenha identificado algum padrão Ou alguma tendência mental negativa A esse respeito traga um aspecto positivo procurando contrapor essa tendência mental
negativa com algo positivo anulando esse pensamento negativo não existe pensamento inferior que não possa ser substituo por um pensamento superior por mais que você possa não sentir tanta convicção Não se preocupe você deve treinar a sua mente Isto é um exercício como todo novo aprendizado você precisa fazer algumas vezes para que você possa sentir cada vez mais naturalidade ao reafirmar e afirmar o aspecto positivo que contrapõe a tendência mental negativa ao padrão mental negativo que a sua mente estava acostumada isso pode não ser imediato é uma reeducação mental aos poucos você traz essa consciência e
aos poucos você reverte esse padrão mental negativo em um padrão positivo todos os nossos diálogos internos e os pensamentos possuem um efeito concreto sobre nossas vidas a todo momento estamos criando a nossa realidade você pode usar isto a seu favor ou não Aproveite esta oportunidade e aproveite todo o potencial que existe na sua mente traga afirmações positivas em relação a tudo aquilo que você identificou de negativo faça disto um exercício se possível diário agora or concentre-se No seu objetivo na sua meta no seu sonho não mais anulando os aspectos e tendências mentais negativas mas se
conectando com o seu sonho com aquilo que você almeja e deseja neste momento se conectando com o seu sancal termo em sânscrito do yoga para a resolução interior Traga uma afirmação curta positiva e conjugada no presente repita mentalmente com entusiasmo e convicção só quando você acredita a mágica acontece o universo atende toda a prece visualize se atingindo este objetivo com o maior número de detalhes que puder com todas as sensações vibre e sinta a realização deste objetivo traga cenas que remetam a este objetivo realizado com toda a sua força mental com todo o seu potencial
de criação com convicção e entusiasmo se ainda não puder visualizar esta cena de forma nítida Não se preocupe procure sentir o mais importante é sentir traga a sensação a sensação que você sentiria ao conquistar o seu objetivo se visualize realizando que você busca neste momento sinta a gratidão sinta a profunda gratidão como se você já houvesse realizado o seu objetivo pratique a capacidade de stir por algo que ainda não se manifestou na sua vida abra este campo de possibilidade procure manter a mesma visualização ao repetir esta meditação de forma que você possa potencializar cada vez
mais e enviar a vibração que você precisa para concretizar o seu objetivo pensamentos são como lugares e você pode escolher exatamente aonde quer estar alinha o seu pensamento com a sensação o universo opera através de trocas dinâmicas o que você vibra é o que você atrai pensamentos e sentimentos são como frequências de energia que fluem no ar como a estação de uma rádio você deve simplesmente sintonizar sua energia na frequência justa a todo momento você está criando a sua própria realidade cuide dos seus pensamentos Cuide da sua vibração a cada respiração sinta-se mais conectada com
o seu propósito com a sua busca com a realização do seu sonho Continue reafirmando com convicção e entusiasmo continue trazendo todas as Sensações todos os detalhes de forma que você possa vibrar cada vez mais intensamente de forma que você possa vibrar profunda gratidão por aquilo que em breve irá se manifestar na sua vida use todo o seu potencial criativo para trazer o seu sonho pra realidade o pensamento cria o desejo atrai e a sua determinação e autoconfiança podem realizar sinta-se grato por realizar Agora o seu objetivo sinta-se grato por ter todas as ferramentas todas as
circunstâncias e todas as oportunidades para realizar o seu sonho um dos textos antigos do yoga diz que o que for a profundeza do teu ser assim será o teu desejo o que for o teu desejo assim será a tua vontade o que for a tua vontade assim serão os teus atos e o que forem os teus atos assim será o teu destino se conecte com o seu desejo com a sua vontade com o seu destino vibre Acredite visualize transforme Atraia para sua vida exatamente aquilo que você busca aquilo que você sonha aquilo que você deseja
lembre-se Você é cocriador da sua própria realidade só quando você acredita a mágica acontece o universo atende toda a prece e a cada respiração Entrega a sua visualização a sua vibração e o seu sonho para o universo permita que ele traga para você aquilo que você vibra aquilo que você atrai aquilo que é se de Direito de forma que você possa visualizar com cada vez mais detalhes de forma cada vez mais nítida a realização do seu objetivo repita esse exercício se conectando e acreditando naquilo que você busca naquilo que você deseja repita esse exercício se
conectando e acreditando Acredite visualize transforma Então logo o universo irá trazer aquilo que você vibra Então logo seu sonho irá se realizar lembre-se o seu subconsciente não consegue distinguir aquilo que é real do que não é permita que a realidade do seu consciente se transforme na sua própria realidade permita que as poderosas sementes que você planta no seu subconsciente floram AM [Música]
