Minha ROTINA de SKINCARE da MANHÃ

como fazer a rotina de skinc da manhã nesse vídeo eu vou mostrar como tá a minha rotina de skinc atualizada da manhã que vocês sabem eu já tenho um vídeo aqui no canal mostrando essa rotina de skinc que foi um sucesso e agora eu vou mostrar como ela tá atualizada Se eu mudei alguma coisa e aliás eu vou explicar para vocês o passo a passo que é para fazer essa rotina de quem quer completa ou se você também é uma pessoa que gosta de simplicidade coisas práticas eu vou mostrar o que que é essencial para

você fazer muito rapidinho um minuto do seu dia pela manhã e aí já vai fazer toda a diferença pra sua pele se você ainda não me conhece eu sou Marina hachida eu sou médica dermatologista e se você ainda não tá inscrito lá no canal já vai lá se inscreve agora para continuar recebendo a notificação dos próximos vídeos que eu vou colocando aqui sobre rotina de cuidados com a pele os produtos de skinc procedimentos estéticos que eu mais gosto também tudo sobre a pele cabelos e unhas Então vamos lá então o primeiro passo sempre é lavar

o rosto eu já lavei o rosto tomei banho agora pela manhã lavei o rosto no chuveiro e a pergunta que vocês sempre me fazem é Posso lavar o rosto no banho ou tem que ser na pia com água fria pode sim lavar no banho não tem problema Desde que não seja com aquela água super quente fervendo quando você for lavar o rosto principalmente dá uma esfriada na água enxagua ali e tudo bem então o ideal é que a água esteja mais para fria ou morna mesmo eu usei esse sabonete aqui para lavar o rosto que

é um sabonete de pele mista oleosa que não tem ácido salicílico Eu particularmente Gosto muito dos sabonetes que não tem ácido salicílico quando a gente vai fazer uma rotina de skinc mais completa por qu eu já expliquei isso em outros vídeos aqui no canal porque o ácido salicílico do sabonete ele vai retirar mais facilmente aquela camada superficial da pele isso pode deixar a pele mais sensibilizada digamos assim um pouco mais ressecada e que daí ela não tolera também usar ácidos principalmente na parte da noite retinol ácido glicólico ácido mandélico ácido código então eu prefiro né

na minha rotina inclusive para você que tem pele mista a oleosa que quer fazer uma rotina mais completona mesmo de skinc evitar o uso do ácido salicílico no Sabonete porque eles isso pode facilitar depois para você ter aderência do uso dos outros produtos agora se você é uma pessoa que vai ser bem simples vai só fazer aquele basicão mesmo que é o quê que que é o essencial do skinc lavar o rosto hidratar e passar protetor solar Aí sim você pode usar um sabonete com ácido salicílico principalmente se você tem pele mista oleosa porque daí

ele vai tirar mais oleosidade e é isso como você não vai usar ácido não vai usar mais nada dá para você utilizar na rotina Sem problema nenhum você vai sentir aquela pele mais sequinha também então tem suas vantagens e desvantagens usar um sabonete com ou sem ácido salicílico Então esse daqui é um que eu mostrei PR vocês ele é da ducrey que é um gel de limpeza Eu sempre tô variando meu sabonete de rosto tá esse daqui é o que eu tô usando daqui a pouco ele vai acabar e com certeza eu vou usar um

outro mas eu gostei dele justamente porque ele limpa sem ficar ressecando então eu peguei a quantidade de uma moeda de R 1 um pouquinho menos Então você pega o gel ele fica achatado ali né na sua mão vai ser o suficiente até menor 50 centavos é o ideal para você já lavar todo o rosto tá lavar todo o rosto ali e enxaguar muito bem sempre também além da pergunta se pode lavar no chuveiro vem a pergunta de se precisa mesmo lavar o rosto de manhã será que eu não posso só passar uma água é importante

sim principalmente se você tiver pele normal mista ou oleosa por de manhã a gente fica com aquele resíduo de oleosidade produzido durante a noite e dos produtos utilizados durante a noite também a gente dorme e fica com o rosto ali no travesseiro então a gente produz um sebo natural da nossa pele e que se você quiser ter os poros mais fechadinhos possíveis a textura da pele melhor não ficar formando aqueles milhos aquelas bolinhas esbranquiçadas o ideal é você lavar assim o seu rosto pela manhã com sabonete da também tá então eu lavei E aí a

gente vai para próximo passo que é passar um antioxidante antioxidante serve pr quê na rotina de skinc serve pra gente conseguir deixar a textura da pele melhor deixar os poros mais fechados inclusive melhorar o brilho o viço da pele para quem tem algumas manchinhas também pode ajudar seja manchinhas de sol seja melasma sejam sardas então a gente consegue também a ajudar a deixar elas mais claras com o uso de antioxidante de rotina eu eu sou uma pessoa que tem muitas manchas eu já tomei muito sol durante toda a faculdade de medicina que são 6 anos

eu ficava nadando na piscina durante Du horas no sol do meio dia e isso me fez ganhar muitas manchas no corpo todo mas no rosto é sempre pior e eu sempre daí clareio Claro com procedimentos estéticos mas eu mantenho clarinho com o uso dessa rotina de quer que nem tem um clareador aqui propriamente dito mas o uso de antioxidantes uso do protetor solar regular vai ajudando a manter a pele mais claro e aí eu vou usar o qu eu separei aqui dois que eu costumo usar na rotina Inclusive eu vou às vezes revesando dependente de

como minha pele tá que é um sérum que tem vitamina C e ácido ferúlico que é esse daqui que é o sérum 10 o sérum 10 é da Skin ceutical ele consegue associar esses dois ATIV né que é a Vitamina C com ácido ferúlico juntos ou eu revezo usando essa niacinamida da ticus que é 10% e que tem fitor retinol junto os ativos antioxidantes aqui nesses casos são a vitamina C o ácido ferúlico e a niacinamida qual que é o benefício de um ou de outro o produto que é só antioxidante mesmo que é a

Vitamina C com ácido ferúlico ele tem um alto potencial antioxidante ele ajuda muito nessa textura da pele e ele ajuda muito é nessa qualidade no viço para quem tem a pele mais sensível que irrita com mais facilidade que sempre fica vermelha com mais facilidade que fica coçando com facilidade a vitamina C ela pode irritar bastante e aí usar vitamina C principalmente nessa forma pura dela pode não ser benéfico pode piorar a pele Eu até tenho outro vídeo aqui no canal explicando como escolher sua vitamina C que eu vou deixar na descrição do vídeo aqui depois

para vocês assistirem mas só para não ficar muito longo né então é mais isso então vitamina C pura pode irritar mais a pele quem tem a pele mais sensível ou que fica mais ressecada que não aguenta não tolera tanto ácidos assim aí a gente acaba optando pela niacinamida a niacinamida ela tem potencial antioxidante mas ela também é anti-inflamatória e calmante da pele e tem propriedades clareadoras então eu gosto gosto também de usar ela porque ela faz aquela blindagem da barreira da pele e pela manhã ela ajuda também nessa função antioxidante então eu gosto de ir

revesando não que eu use dia sim dia não às vezes eu uso uma semana inteira vitamina C na outra eu uso semana inteira nsn amida se você quiser usar os dois juntos até Pode mas lembre-se que quanto mais camadas vocês forem fazendo de produtos vai fazendo muita coisa pode ficar às vezes depois no final da contas com uma sensação meio grudenta todos os produtos que eu tô mostrando aqui para mim não ficam nada melequentos não fica com aquela sensação pegajosa depois eu ainda passo maquiagem por cima então fica realmente tudo bem tranquilo mas quanto mais

coisas você for passando lembre-se que Vai acumulando e dependendo do seu tipo de pele das necessidades até do clima do da cidade que você mora Pode às vezes dar uma piorada tá então hoje eu vou escolher passar o sérum 10 Então como que a gente vai fazer a gente vai pegar ele é em sérum mesmo eu vou pegar aqui no meu celular e usar de de meu espelho aqui só para eu não ficar pingando tudda a minha roupa é E aí eu vou pegar ele é em gotinhas então ele vem nessas gotinhas assim então a

gente vai pingar três gotas se fosse NS na amida a gente ia usar três gotas também tá então ele vem também nesse veículo ó que é um pouquinho parece mais leitoinha mas também é sérum e também seriam três gotinhas de qualquer forma Então a gente vai pingar aqui três gotas uma na testa e uma de cada lado da bochecha vai começar a escorrer não tem problema sem desespero e aí vocês vêm aqui e espalham o produto no rosto todo aí sempre também vem outra pergunta posso passar vitamina C na área dos olhos pode tá não

tem problema desde que não irrite a pele essa área é uma pele muito fininha tem gente que às vezes só de passar um mini creminho aqui já começa a coçar irritar Se isso for o seu caso não use mas se você não tem sensibilidade se você tolera passar o creme nessa região Sem problema nenhum pode utilizar na rotina que daí realmente vai ter benefício também por isso que eu falo para passar ele primeiro então a vitamina a gente espalha e pronto já o suficiente acabou e você vê que imediatamente que eu passo já seca não

fica mais com aquele resíduo não precisa ficar esperando 3 horas secar para passar o próximo passo Então já dá pra gente passar pro próximo que daí no meu caso eu prefiro passar um creme de ara dos olhos o creme de ara dos olhos ele não é obrigatório em nenhuma rotina por quê porque na verdade se você hidratar bem essa região com próprio hidr de rosto já seria o suficiente tá pra gente conseguir hidratar muito bem mas particularmente se você pode investir num produto específico de áa dos olhos que vai ter outras propriedades além da hidratação

como por exemplo melhorar linhas finas melhorar o inchadinho que fica aqui da hora que acorda melhorar um pouquinho a flacidez então a gente associa e eu gosto na minha rotina de associar e eu vou passar esse aqui para vocês que é um creme de ara dos olhos Na verdade é um gel que é da dermalogica que é uma marca que chegou recente no Brasil não faz muito tempo é uma marca americana e eles tem esse gelzinho de área dos olhos que chama awaking peptide Eye gel então ele tem propriedades de amenizar um pouquinho o inchaço

matinal e ajudar como efeito antidade eu vou abrir aqui e mostrar para vocês eles Ele é bem gelzinho mesmo olha quase não dá para ver né porque ele é transparente e aí a gente pega a quantidade de uma bolinha menor que uma ervilha menor e passa na área dos olhos vou usar meu espelho aqui de novo eu até peguei demais quando fica brilhando demais é porque pegou muito e aí a gente espalha aqui assim na área dos olhos e aí nessa região tanto faz o movimento você pode fazer assim circular para passar você pode fazer

batidinhas também tá como você preferir quando a gente fica falando de movimento para passar assim né nessa região é para ajudar na drenagem tá desse inchaço que fica se você não é uma pessoa que fica inchada de manhã que você acorda nunca tá com aquele inchadinho tudo bem né não precisa você pode passar com qualquer movimento que o o importante é só absorver pronto já passamos e como ele é gel de novo ele seca muito rápido e a gente já pode ir pro próximo passo também antes de eu continuar aqui falando sobre o próximo passo

que vai ser a hidratação eu tô sempre falando aqui que eu mudo meus produtos né a todo momento só porque primeiro que eu preciso realmente testar vários na minha rotina mas porque também você pode ter necessidades diferentes da sua pele ao longo do tempo então a gente vai trocando os produtos isso é muito importante para conseguir sempre deixar a pele bonita agora lá na clínica você que já passou numa consulta com a gente a gente entrega diferentes amostras de produtos para você testar conhecer coisas novas também que vão aparecendo de tempos em tempos até para

ver se você gosta da cosmética e para você ir mudando a cada anual ou a cada dois anos depende né da frequência que a gente vê que a pele tá necessidade de Novos Produtos para conseguir deixar sua pele sempre bonita Então não adianta você pegar essa rotina aqui que eu tô mostrando PR para mim e pegar comprar todos esses produtos e usar para você porque a sua pele ela é diferente da minha então você tem que pegar todos esses conceitos e Ordem que eu tô colocando aqui no vídeo e adaptar pras suas necessidades não vai

adiantar de novo você pegar e comprar exatamente esses produtos aqui porque justamente pode ser que não dê certo pro seu tipo de pele pras suas necessidades e você gaste seu dinheiro à toa mas vamos continuar Então agora eu vou passar um hidratante então só para recapitular gente lavou passou o antioxidante passou um creme de área dos olhos e agora eu vou passar o hidratante do rosto o hidratante depende do seu tipo de pele o qual acido você tá usando se você vive num num clima mais seco mais frio ou mais quente úmido vai depender aqui

no meu caso eu estou em São Paulo o clima ele está é a menos ele não tá nem muito frio nem muito quente então de manhã eu gosto de passar um hidratante que seja leve mas que hidrate também ao mesmo tempo então eu vou escolher hoje passar o mineral 89 que é esse sérum também deixa eu mostrar aqui para vocês ele tem uma consistência de sérum e que ele é bem fluído então ele hidrata sem ficar pesando a pele agora se eu estivesse num local agora que o tempo tá muito frio muito seco principalmente por

exemplo Neve supondo que a gente esteja num local que tá realmente muito seco o tempo fica aquele vento frio gelado no rosto aí eu ia preferir passar um hidratante em creme tipo esse daqui ó que também uso com frequência que é da Derm lógica já mostrei para vocês em outros vídeos e qual que a diferença olha como ele é mais creme mesmo então ele é muito diferente o sérum do creme eu vou colocar aqui um pouquinho do sérum para ver o sérum ele vai imediatamente começar a [Música] escorrer então ele começa a escorrer o mineral

89 ó porque ele é realmente muito fluido agora olha o creme ele nem escorre ele fica paradinho e ele hidrata mais né para uma pele que tá mais seca Então essas diferenças de veículos Vocês precisam sem conhecer que aliás eu tenho vídeos aqui no canal falando sobre isso porque a escolha do produto vai depender disso de você saber o seu tipo de pele saber e conhecer esses veículos para entender o que que vai fazer sentido na sua rotina Então eu vou passar aqui de novo vou usar meu espelho barra celular então vou pingar aqui três

gotas e vou espalhar também então ele começa a escorrer mesma coisa vou espalhar aí normalmente esse hidratante Eu não costumo passar na área dos olhos porque eu já passei o outro creme mas nessa fase se você não passou nada aí você também passa aqui sem problema nenhum tá outra coisa que eu costumo falar para fazer é pegar mais um pouquinho e aí passar no pescoço o pescoço é uma área que é meio esquecida renegada né então a gente precisa Lembrar de passar também então vai pegar mais uma gotinha ou duas e vai passar no pescoço

inclusive gente ácido hialurônico esses hidratantes que são a base de ácido hialurônico como eles são muito leves eles ajudam a melhorar essa qualidade da pele do pescoço também essas linhas que vão marcando elas ficam mais amenas né Elas porque o ácido haluro penetra mais e a gente consegue AM ar é essas linhas e melhorar essa qualidade da pele então podem passar também o hidratante no pescoço que sempre vai ajudar para quem tem a pele muito oleosa é uma pergunta frequente né A mas eu não vou hidratar minha pele que a minha pele vai ficar cada

vez pior muito mais oleosa isso é bem frequente e na verdade isso é um mito que eu sempre explico aqui também no canal que oleosidade é a quantidade de cebo hidratação é quantidade de água se você fica só usando produtos que vão tirar oleosidade você tira o sebo junto com a água e aí gradativamente a sua pele fica é com aquela sensação de áspera com várias bolinhas várias e asperezas isso é porque ó sua pele tá deshidratada então o que que a gente quer para uma pele oleosa tirar o sebo e manter a água alta

que é aquela pele com viço né então a gente quer isso E como que você vai fazer isso se você tem a pele oleosa Qual o hidratante Escolher uma das opções é usar é hidratantes a base de ácido hialurônico como por exemplo esse que eu mostrei algumas pessoas ainda se incomodam quem tem a pele muito muito muito oleosa mesmo ainda fala Não isso aqui ainda fica realmente muito pegajoso em mim então você pode optar por várias opções que existem hoje por exemplo esse daqui ó que é um hidratante gel creme então ele não é sérum

ele é gel creme mas ele é um hidratante com ação matificante então quando a gente pega ele que esse é o cleanance matificante que chama você vai ver que ele é gel creme igual o outro Hidratante que eu mostrei para vocês então ele tem uma sensação de que parece que vai deixar super oleoso mas quando você passa e espalha você já vê primeiro que ele tem uma espalhabilidade super boa e ao secar ele dá uma sensação mais de mate pro rosto quem tem a pele oleosa que fica realmente brilhando muito gosta de tudo que tira

o brilho né que não fica aquele brilho estranho e esses hidratantes matificantes Eles vieram para ser uma ajuda mesmo para quem realmente tem a pele oleosa então é uma opção boa para você usar na rotina caso você tenha essa esse tipo de pele então recapitulando a gente lavou passou antioxidante passou um creme de ara dos olhos passou hidratante e por fim a gente vai fazer o quê passar o protetor solar que é essencial muito importante passar protetor solar todos os dias ele é o melhor antidade que existe então não adianta você ficar gastando dinheiro comprando

um monte de ácido antidade crem caros se você não usa o protetor solar direito então eu vou passar esse daqui hoje que é um dos que eu mais gosto pra minha pele que é o photoage water ele é sem cor mesmo mas é depois eu posso até mostrar em outros outros vídeos aqui que eu vou deixar na descrição é outros tipos de protetor que eu gosto fluídos que eu já fiz aqui no canal e depois também sobre como fazer uma maquiagem usando protetor solar com cor esse daqui ele tem uma consistência mais fluída e quando

a gente vai passar protetor solar o que mais importa na verdade é a quantidade de protetor que você vai est usando por não vai adiantar você fazer isso aqui ó vou mostrar o que as pessoas fazem pega um coisinha assim e põe aqui assim ó pega mais um pouquinho faz uma bolinha em cada regão espalha e fala passei protetor pronto isso aqui gente não protege nada pode até ser pior porque pode ficar com áreas com protetor maior outras áreas sem passar direito e aí se realmente você se expuser o sol Você vai ficar até meio

chanfrado todo manchado então é muito importante se atentar a quantidade tem algumas formas da gente pensar na quantidade de protetor aqui a Sociedade Brasileira de dermatologia fala é sobre a colher de chá você pega uma colher de chá põe o protetor na colher seria mais ou menos essa quantidade bem Rasa Você pode passar essa quantidade no rosto todo puxando pro pescoço e o colo Então essa seria a quantidade recomendada na prática o que que eu falo pra gente passar duas camadas de protetor solar Então você vai pegar uma camada de protetor vai pegar por exemplo

uma bolinha E aí vou usar meu espelho aqui de novo vai passar o protetor E aí ó passa na área dos olhos passa no nariz passa em toda essa região puxa pro pescoço Não esquece da área perto da boca puxa bem passa E aí você vai rapidamente esperar secar um pouquinho esse tipo de protetor seca rápido então normalmente ele já tá mais seco e você vai pegar outra camada e passar outra bolinha e passar a segunda [Música] camada como ele não deixa nenhum resíduo branco não dá nem para ver né que tinha protetor tem uns

outros protetores claro que são mais difíceis de espalhar principalmente esses que são com efeito mate esse daqui ele é fluido ele não tem efeito mate então normal às vezes ficar um pouquinho de brilho no rosto tá para quem não gosta é até bom vocês saberem então eu já tô até passando aqui já tô sentindo que ele tá mais já seco e pronto aí a gente já teria terminado é essa rotina de skincare da manhã outra forma de vocês aplicarem protetor Na quantidade correta também é colocar o protetor vou usar esse aqui mesmo vou usar um

hidratante mostrar para vocês como se fosse o protetor Na quantidade de três dedos Então você vai pegar três dedos de protetor e isso já seria o suficiente para passar no rosto todo e no pescoço também E aí vocês vão pegar espalhar em tudo e já estaria bom também tá então são essas as formas principais tanto na prática quanto na teoria para você saber essa quantidade eficaz de proteção agora vocês não vão mais fazer aquele Pinguinho que fica fica fazendo que não adianta nada tá não está protegendo adequadamente E é claro que os lábios não iam

ficar de fora também dessa rotina de skinc da manhã completa que eu tô mostrando aqui para vocês mas antes de mostrar qual o produto que eu vou usar eu queria deixar um aviso aqui para vocês o que que eu espero com essa rotina de skincare que eu tô fazendo aqui Eu espero que minha pele ela fique com mais viço que a textura da pele melhore os poros diminuam de tamanho que as manchas também melhorem tá tudo isso com essa rotina de skinc que eu vou fazendo a longo prazo os resultados normalmente começam a aparecer depois

de 30 dias fazendo mas os melhores é depois que você já tá usando assim 4 6 meses dessa rotina realmente específica Mas a questão de rugas aquelas rugas que vão aparecendo marcando aquela sensação de rosto derretendo que fica aparecendo aquele gordinho o suco aqui Big chinês até os lábios diminu de tamanho tudo isso a gente consegue fazer com protocolos específicos lá da Clínica estimulando produção de colágeno associando o protocolo anti-aging com a toxina botulínica lasers para melhorar manchas Então tudo isso é muito importante e vocês precisam entender que o skinc ele é maravilhoso ele é

ótimo mas ele tem suas limitações e é por isso que a gente associa tudo isso dentro do seu plano de beleza que a gente faz específico para você dentro da sua consulta então quando você for numa consulta dermatológica lá na clínica a nossa equipe médica dermatológica ela vai fazer para você um plano de beleza que tem a rotina de skinc toda direcionada para você paraas suas necessidades e pra sua rotina e também associar os melhores procedimentos estéticos também pro seu caso agora voltando aqui pro protetor solar labial eu gosto muito desse aqui que é o

Bepantol Derma bastão labial ele já tem tanto o hidratante quanto o fps então ele já protege nos nossos lábios da radiação solar também uma coisa que vocês T que saber é que os lábios eles é pele do mesmo jeito gente é pele e ele tá muito exposto tanto é que quem tem problema no futuro de câncer de pele muitas vezes tem no lábio no lábio inferior que é onde ele mais incide ali a radiação então é muito importante lembrar que os lábios também precisam ser cuidados sempre eu gosto de passar então ele porque ele é

bem prático ele é um bastãozinho E aí eu só venho aqui passo e pronto ele já hidrata e tem fator de proteção solar 50 tá então eu gosto muito dele porque outros produtos normalmente só tem hidratante e não estão protegendo é do sol também então isso é bem importante conciliar se você gostou de alguma dica que eu dei até agora nesse vídeo retribua aqui o nosso trabalho compartilhe com as amigas e se inscreva no canal porque aqui eu tô sempre colocando tudo sobre cuidados com a pele de maneira profissional e conteúdo riquíssimo de qualidade para

você então vai lá já clica aqui e compartilhe com as amigas [Música]