o antigo filósofo e orador grego Sócrates disse certa vez fale para que eu possa ver você em concordância com muitos outros pensadores de sua época ele estava convencido de que a entonação a maneira de falar e de se comportar Durante uma conversa transmitem a essência de uma pessoa dizem que nunca se tem uma segunda chance de causar uma primeira boa impressão e no mundo profissional esse velho ditado não deixa de ser verdadeiro de entrevistas de emprego a reuniões com clientes sua capacidade de se comunicar de forma Clara e eficaz pode determinar o sucesso ou o
fracasso da sua carreira e um aspecto importante da comunicação que muitas vezes ó passa despercebido é a dicção ela se refere à maneira como você articula e pronuncia as palavras e mesmo que possa parecer um detalhe pode ter um grande impacto na forma como os outros percebem você e suas habilidades no vídeo de hoje eu vou te mostrar três técnicas para melhorar sua dicção e garantir que sua mensagem seja clara e [Música] concisa Olá sejam muito bem-vindos eu sou Dania Amim treinadora da okem fala antes da gente continuar a falar sobre esses elementos importantes da
comunicação quero te pedir para você se inscrever no nosso canal temos vídeos novos toda semana aproveite para curtir e compartilhar o conteúdo de hoje curiosamente os exercícios de dicção foram desenvolvidos desde os tempos antigos os oradores antigos usavam a respiração a entonação e a pronúncia para captar a atenção do público a fala Clara sempre foi uma das principais ferramentas de políticos pensadores artistas mas não se deve pensar que todas essas pessoas nasceram com uma adicção bem desenvolvida para se inspirar recomendo que você assista ao filme O Discurso do Rei O Discurso do Rei é um
filme que conta a história do Rei da Inglaterra durante a segunda guerra mundial George VI que sofria de gagueira fobia social e timidez a ponto de não conseguir falar em público nada bom para um rei não é mesmo é uma história emocionante sobre o rei que treinou muito para melhorar suas habilidades de comunicação e se tornou um líder inspirador Então a primeira técnica para você transmitir suas ideias de forma mais clara é construa seu vocabulário não estou dizendo para usar palavras bonitas ou difíceis o objetivo de ter mais vocabulário é que ele permite que você
use a palavra certa na hora certa a palavra se torna muito mais útil quanto mais palavras Você conhece a sua biblioteca mental fica mais vasta você também vai acabar se expressando melhor e não vai ficar preso procurando aí a palavra certa a a melhor maneira de construir seu vocabulário é lendo circulando palavras que não são familiares e depois pesquisando vou dar uma dica Pesquise no Google ou até mesmo você pode usar um aplicativo de vocabulário para te ajudar uma palavra nova por dia e quando você aprender essa palavra nova você deve usá-la com mais frequência
fale em voz alta ou até mesmo de forma Mental para você adquirir o hábito de colocar essa palavra no seu dia a dia então não se esqueça você pode a aprender essas novas palavras coloque-as em frases mais comuns do seu dia a dia substituindo por aquelas que você já usava normalmente você pode fazer isso de maneira mental falando para si mesmo e depois claro treinando essa palavra falando em voz alta para ela se tornar mais familiar E aí você vai certamente ter mais vocabulário vai parecer mais inteligente porque sai daquela normalidade e vai utilizar essas
palavras obviamente pensando muito bem em para quem você está falando e aqui eu deixo mais uma dica importante pratique explicar ideias complexas em linguagem simples você não quer ser prolixo ou usar muitos termos técnicos porque isso confunde as pessoas e se as pessoas não entendem o que você está falando a sua comunicação não é eficaz mas quando você fala e as pessoas entendem de forma Clara e concisa sua mensagem Fica coerente e fácil de entender por exemplo Digamos que você seja um médico ou uma médica e vai vai falar diretamente com o seu colega de
trabalho então você sim pode usar termos técnicos pode falar da maneira mais coerente com esse público porque ele também vai entender a linguagem técnica agora se você vai falar com o paciente então Imagine como você vai explicar aquela situação de uma forma mais simples para que esse paciente entenda e aí você pode na sua profissão pensar nessa situação como eu diria isso para uma pessoa entender uma pessoa fora da minha área como eu diria isso para uma criança entender e aí você vai também conseguir ter muito mais assertividade treine fazer essa transição de uma linguagem
difícil de um conceito mais complexo para algo simples e aí você vai começar a entrar no campo da assertividade Vamos à segunda técnica faça movimentos faciais exagerados eu sei é engraçado mas eu te garanto que eles ajudam muito esse exercício serve para tonificar os músculos da face e deixar a pronúncia mais clara então escolha um texto e leia em voz alta forçando bastante os músculos faciais abra bem a boca ao falar e pronuncie as sílabas de maneira pausada enfatizando as vogais por exemplo peguei um livro aqui e vou ler para você como você deve treinar
na sua casa para você pegar o livro e ler em voz alta e aí Lembrando que você vai enfatizar muito mais nas vogais abrir mais aí aí a articulação ou seja abrir a boca diz o Silveira Bueno em seu livro A Arte de falar em público que mais necessária do que a própria voz no orador veja como eu estou forçando exatamente para trabalhar a minha articulação é a sua dicção correta então você percebe aqui que eu fiz esse exercício exatamente pensando em forçar a musculatura para trabalhar melhor a adicção e a terceira técnica é o
estalo de língua is aqui ó faça Quantas vezes for possível aí você pausa toma uma água e recomeça repita pelo menos três vezes esse exercício Ajuda também na articulação com ele você vai soltar a musculatura da língua e vai perceber que vai ter mais facilidade para pronunciar as palavras mas lembre-se de treinar e se conscientizar de que no dia a dia você precisa praticar nos seus momentos de atendimento de falar com o cliente de atender ao telefone Você vai precisar prestar atenção Será que a minha voz a minha articulação o volume será que tudo isso
está de acordo então não basta você fazer esses exercícios se no dia a dia você não praticar atente-se a falar devagar a abrir a boca suficientemente para que as palavras saiam com naturalidade com pausas para respirar e sem exageros Agora eu tenho uma técnica extra para te dar respire corretamente enquanto estiver falando procure respirar corretamente levando o ar até o abdômen isso evita que você atropele as palavras e fale rápido demais Além disso mantenha a postura ereta e relaxada para ajudar a manter a respiração tranquila tem a algo muito interessante que acontece quando as pessoas
ficam nervosas ao falar em público e isso tem a ver com a respiração e por que eu quero te falar sobre isso porque quando a gente tá nervoso nervosa para falar em público a gente dá uma pressionada aí no nosso sistema nervoso e aí a gente acaba errando até o jeito de respirar porque começa a respiração muito curta e olha o que acontece a fala acontece no processo de fonação Ou seja você puxa o ar e você fala quando você expira quando estamos nervosos a gente perde essa noção essa consciência e começa a falar quando
tá puxando o ar por isso que a voz fica entrecortada dá aquela sensação de estarmos ofegantes passa a impressão de despreparo insegurança e tudo isso porque você está nervoso ou nervosa para falar em público o nervosismo ele vai acontecer muitas vezes principalmente quando é uma primeira apresentação num grupo que você não tem afinidade não tem intimidade não se relacionou ainda então a dica é respire conscientemente então ó inspirou e a fala Acontece ao soltar o ar com a respiração adequada você vai colocando tudo no lugar a respiração adequada reduz a ansiedade por isso é importante
que você tenha esse controle emocional porque para você se lembrar de que é respirando que você come uma boa apresentação que a sua voz ganha uma cama adequada você precisa de gestão emocional então Preste atenção no momento em que você está e não se esqueça que a respiração ela é a chave para a boa voz se você respirar curtinho vai ficar com a fala toda pausad assim ó entrecortada e aí vai passar essa impressão de despreparo e não é isso que você quer na frente do seu cliente na frente de um paciente ou numa situação
de uma reunião onde você tem gestores outros líderes e colegas de trabalho que estão ali esperando para ver você fazer a sua apresentação você viu aqui alguns exercícios para ajudar você a ter uma melhor dicção articulação pronúncia e ideias passadas com muito mais clareza e fica sempre a mensagem não adianta fazer isso só uma vez você precisa ter a consciência de que o treino é importante mas é no seu dia a dia que você precisa se cobrar de que está fazendo aquilo que treinou porque é essa prática na sua rotina que vai trazer o resultado
que vai mostrar o quanto o treinamento está fazendo diferença se você quiser se aprofundar ainda mais pode conhecer os cursos da Universidade ó quem fala nossa plataforma de treinamentos online já aproveita para se inscrever aqui no canal porque tem vídeo novo toda semana e também você pode acompanhar a gente nas nossas redes sociais e ficar por dentro de tudo se você gostou do vídeo deixe seu comentário sua pergunta e não se esqueça de compartilhar também com os seus amigos inclusive com aqueles que falam muito rápido e você acaba sendo aí a vítima que não entende
muito bem o que a pessoa está dizendo porque tá com aquela boca pequenininha sem articulação E aí acaba falando até muito baixinho Aproveita e compartilha esse vídeo que você vai ajudar a pessoa também a falar melhor a gente se vê num próximo vídeo até h
