BITELO REVELA SEU SONHO | MONSTRO NA COZINHA #012

e minha direita é menor a direita é menor direita é menor que eu uso muito né gasta mais gasta mais usava muito no trampo né Já tomou leite direto da fonte leite de cabrito não não porque cabrit né cabr cabr ah S também não leite de cavalo não cavalo não tem leite não vir M aqui [Música] fábrica de monstro tá no ar e hoje é um cara da Pesada aquele cara forte aquele cara que aguenta tudo né bitelo não e aí aguenta tudo não fala rapaziada Estamos aqui no fábrica de monstro cozinha né cozinha Vamos cozinhar monstro na cozinha não cozinha do monstro é monstro na cozinha isso se não fosse ao contrário ia dar ruim né ia dar ruim nego ia zoar muito não ia é ia zoar per que eu tô pensando vitelino presta atenção hoje eu vou fazer te ensinar uma receita que tem tudo a ver com você hoje a gente vai preparar um sonho proteico já que você é um cara sonhador e que realizou todos os sonhos da sua vida está realizando todos os sonhos eu pensei que receita pode ser legal pro bitela que combine com ele falei pode ser uma bigorna pode ser um caminhão de Wei pode ser um carrinho de mão de Chocolate pode ser uma torta de betoneira boa ideia mas eu falei não agora ele já não é mais ele não trabalha mais como pedreiro é ele é um cara sonhador E aí eu fiquei me perguntando será que um sonho na mão do bitelo se torna um salgadinho de festa vai virar um salgadinho você fácil realizar sonhos né bitel nesses últimos meses aí você tá realizando vários mas nem sempre foi fácil né bitel É graças a Deus é fácil fácil não né tem que puxar peso para [ __ ] tem puxar peso mas o treinamento difícil campeonato fácil caramba essa frase foi top velho fala de novo para aquela câmera ali treino difícil competição fácil Caramba essa foi forte tu tem que botar numa legenda num foto tua verdade né só só uma pergunta que eu acabei não fazendo para você no início Tá frio aí em cima ou tá de boa tá fresquinho aqui tá bom tá fresquinho aqui embaixo tá um calor do [ __ ] Tá quente aí Aqui tá de boa bitela você tá com quantos quilos hoje hoje 145 kg 145 eu desci né desceu por quê tava com mais no 140 mais Ah tá já recuperou cinco perdeu Ah é já recuperei cinco aí negócio de duas semaninha e meia e você tá num projeto aí novo de bater um peso que você nunca bateu né É isso aí quanto você quer bater 180 kg 180 meu irmão uma 180 kg de músculo né ou vai deixar ou vai deixar engordar mú não de MCO fazendo cdio cara 180 kg tu vai ter que subir 35 kg é muito peso velho é peso hein Até até quanto tem que fazer isso aí ah tentar aí uns se meses 6 meses 35 kg será que vai não será que dá tempo tropa é peso para [ __ ] tá ainda mais com o cara da altura dele mas acho que dá hein Deixa eu ver teu braço F assim comer bem caramba bitel você tem con bitel tu tá muito grande velho tá mesmo tá não hein [ __ ] eu nunca tive nesse tamanho velho é tu tá com quanto de besso tu sabe não sei rapaz eu arrisco a dizer tem fita métrica aí será que tem uns 40 40 polegadas de um lado 40 do outro né cabe uma TV de 40 polegadas pendurada nesse braço compara aí deixa eu pensar se eu tenho como dei uma emagrecida agora eu devo estar com uns 49 você tem eu trouxe as 10 m para ver se dá será que dá a de 10 m muito bom se eu tenho 49 M você deve ter 52 2 2,2 m 2 m2 eu acho eu vou arriscar hein vai virar mesmo isso aqui quear trena 61 Ô louco é muito Ô louco é muito acho que é muito 58 eu 50 comenta aí quanto que o bitela deve ter de braço 62 62 eu vou eu vou eu vou manter me1 61 53 54 não se eu tenho 49 bitel 3 cm a mais não tem não não tem noção do teu tamanho não cara não eu não bitelo se essa trena tiver certo tu tem 55 cm Hum cheguei perto hein mais ou menos tô achando estranho acho que tem mais mano 55 não tem 55 se tu tá com 55 então eu não tô com 49 eu tô com 40 me Vem treina na melhor e minha direita é menor a direita é menor a direita é menor que eu uso muito né ah aí que usa mais é menor é porque gasta mais desgasta mais que eu usava muito no trampo né para quebrar a pared tá ligado aham tá bom picola desempenar sim entendi aí desgastou como é que faz para tu passar carriola na parede chapava a massa né carriola aí a mão direita aqui ó tu usa esse braço aqui né é usava muito esse aqui ó tá quebrar só aqui ó aqui na parede entendi entendeu desempenar mesmo mesmo então a esquerda quase não ficava ali mas era para o contrário eraa para ser esse maior já que esse usou mais que o músculo ele vai crescendo conforme você vai estimulando ele mas pode ser isso que eu desgastava bastante no treino né e no serviço não descansava né í overtrain overtraining verdade treine deixaa eu ver tem mais uma aí modo raiz na Trina deixa eu ver Faz de novo eu tenho que comprar aquela fitinha de de de fitinha n é aqui deu 50 deu 54 hum pô mas mesmo assim cara 54 é é braço para [ __ ] velho quando tu começou a treinar tu tinha quantos quilos 58 kg [ __ ] 58 kg velho tu tinha 1/3 do que tu tem hoje praticamente é 15 anos de idade devia ser a tripa né só o Palito só as pernas só seriem Então vamos lá bitelo siga as instruções do chefe boa tá a partir de agora eu sou seu chefe é vamos embora bitelo Qual o seu doce preferido rapaz doce de leite Hum Tem doce de leite ainda aí uma vez eu comi um doce de leite aqui tem É Brut é bom hein tem aqui hum hum Bom demais então eu vou usar isso aqui também bitelo você vai quebrar para mim aqui dentro desse pote ó para fazer o sonho as os itens pra receita é amido de milho tá vou usar açúcar porque tu é powerlifter boa porque se fosse alguém em dieta mesmo legal pode usar o adoçante Tá mas vou usar açúcar porque a gente quer na verdade mais calorias aqui tá Isso energia caloria energia uma essência de baunilha já provou isso [ __ ] essa é Essência né essência de baunilha é uma uma uma baunilha super concentrada ovo da hora uma coisa que você adora aqui ó Leite bom bom demais vaca de vaca né B leite de techugo pode ser não existe isso aí aqui ó é tem um leite em pó de texugo que é isso cara tá doido do é do Scarpel do da Play suplementos qu não não aqui o leitinho de Tech não é possível não leite de techugo que mas como assim cara tem que ordenhar sete texuguinho para dar 1 l depois passar e transformar em pó ainda para ficar a né que isso não dá não tu gosta muito de leite né bitelo é bom leite de vaca é bom proteína né tu já hordei uma vaca Não já já hordei já tomou leite direto da fonte Já tomei Já também botou a a boca embaixo da vaca e bebeu direto da tetinha já já já mesmo já pô você não tinha perguntado Já tomei também leite de cabrito não não porque é cabrito né cabrita cabrita Ah sim cab também não também não nunca tomei não leite de amêndoas existe isso aí sim tu adora Leite achei que tu já tomar leite do conta tipo não mas é não mais de vaca mesmo leite de cavalo não cavalo não tem leite não não ó tá ligeira ó Limpo leite e esse de de búfala de búfala é bom msar de búfala muito bom Ó esse pão de sonho aqui só que para mim é o pão de sonho normal olha na mão dele bisnaguinha do bitelo parece um salgadinho de festa Caral Pode comer não pode prova aí hum que isso cara hum hum é gostoso né é um pão el tem ele é meio docinho né uhum hum Então tá bitela vamos ver se tu é bom mesmo na na cozinha então agora beleza eu quero que você coloque dentro desse potinho aqui quatro gemas só a gema só a gema I Rapaz meu pai me ensinou uma vez Então vamos ver se tu aprendeu vamos ver né Vamos lá PR não desperdiçar você coloca a clara aqui boa vamos ver se o bitel tem a a destreza a fi a gema né já fiz a arte já mas vamos lá Hum você jogou a Clara você sabe né a fiz errado pera aí pera aí pera aí pera aí hum ó hum qual que é o nome da parte branca do ovo é claro n Qual que é a parte a a a a parte do ovo amarela é a gema ah que isso [ __ ] essa aí eu nunca vi não é a gema é [Risadas] Então tá deixa clar e PR gema aqui então é e a casca que joga no lixo aqui ó boa quatro quatro é vamos quatro vamos L ó o primeiro até que foi bom hein cara mandou bem Olha você controlando sua força para não estourar que autocontrole né é tipo o H quando ele tá nerd né Tá transformado mas tá de ócul tá ali na manha é el aprendeu a controlar né A então tô pegando jeito rapaz as priorização está me ajudando aí ó ó lá olha como tu é bom nisso hein bitelo aí ó mais uma geminha mais um pra conta mais um Hum vou cortar os pães aqui mini pão né des nadinha mitel tu era um cara bom na escola você estava bem na escola de na nas contas na na na na aula ou com a galera não estudava muito ah tentava né estudava muito fazu o quê estudava muito estudava muito Ah não estudar eu tentava é estudava bastante então vamos ver se você é bom na escola mesmo pô só mais um Qual que é o coletivo de peixes hum aí você já coletivo de É pô eu já esqueci tem o aumentativo né o coletivo e o É isso mesmo mesmo tem aumentativo diminuitivo e o coletivo coletivo é o aumentativo de peixe é é aumenta peixão isso diminutivo peixinho isso eh aumentativo de pinto é galo ah nota zero nessa aumentativo de folha foliona Tá não acho que não seja a árvore né não não não é para se flexionar é é a mesma palavra diminutivo de folha folhinha folhinha isso aí tô ligeiro não vai me pegar não só tentar aumentativo de da cueba é é uma fruta isso aí é uma fruta é aumenta tibo de da cueba é aí não dá não a você vai me pegar P aí não eu eu tá ligado já ouvi já não é bom não tá E agora o coletivo coletivo Lava a mão aqui ó já foi às quatro já foi quatro clara e aí separei a gema mas vai usar a gema ou a Clara que vai usar a gente vai usar a gema vai usar a gema Então tá aí ó presta atenção coletivo de peixe cardume Ah quando você f falar assim ah vamos pescar vamos ali naquele ponto que tem um cardume de peixes boa boa da hora então o coletivo é isso certo certo coletivo de lobo é tem um monte de lobo junto o que que é pera aí que essa eu sei pera aí pera aí é quando é vários Lobos como é que é mesmo é rapaz tá na ponta da língua pera aí pera aí deixa eu ver alcateia boa [ __ ] assisti uns filme já com coletivo de Chaves de Chaves chaveiro não não aí nada a ver né chaveiro é é o item que segura as chaves mas quando tem um monte de chave junto tem um nome Qual que é o coletivo de chave chaves é isso sua mãee nunca falou assim Ô bitelo Pega aquele de Chaves ali para mim não lembro não te dá uma dica dá para fazer tomate dá para fazer com tomate também essa palavra é mesmo é se o que de tomate pomarolo a é o tipo de tomate massa tomate é que que você come que tem no tomate que faz com o tomate é que vem Prontinho assim PR você fazer uma macarronada que tu gosta ah molho molho de Chaves é mesmo Isso aí eu não sabia não aí eu nunca ia acertar é nova é nova nova não é nova é bem antiga esse para mim é novo qual coletivo coletivo de abelha é aí é não tem um monte de abelha junto comeia né não hã comeia onde elas ficam a casa delas tem um monte de abelha isso caramba bitelo tu é bom cara tá me zoar não é verdade Tu acertou ão boa bitel vamos lá vou separar a clara aqui pra gente usar em outra receita para não desperdiçar que isso aqui é proteína é importantíssimo isso daqui tá gordura boa né agora você vai colocar quatro quatro colher de açúcar na gema na gema hum Lembrando que essa dieta é hiper proteica com bastante caloria pro bitelo poder ter energia tá se você quiser fazer essa mesma receita com baixa caloria é só você trocar o açúcar pelo adoçante tá quatro quatro colher show duas colherão aí de de amido de milho maizena duas colherão duas colher de maizena boa aidim isso aí Nossa eu amo isso aqui olha o cheirinho de baunilha Ô louco bom né dá a colherzinha aqui quantas colher seis colherzinha seis colher de seis colher seis colher de baunilha do três três 4 5 5 6 7 mais um pouquinho porque eu adoro baunilha agora entra o que você mais gosta Leite paterno né esse que tu gosta né paterno não desnatado sem desnatado Ah tá bom que isso cara agora que entendi e o eão de qualidade calma mistura aí vai Mex manha né Tá bonito Top igual um shake né brutal brutal claras em neve aqui ó claras em neve ó o negócio que faz em claras em neve eu vou segurar aqui e você gira com a mão assim igual um fazendo fogo na selva isso boa mque só falta ch vai virar mesmo ele ele deve estar me traindo eu com meu amigo na cozinha da chuva calor do [ __ ] dezembro e os caras tentando fazer chover ai aii vamos lá e agora vamos botar o o de baunilha para combinar com nossa essência de baunilha B ião de baunilha da Linha Nova tá a grow atualizou a flavorizado uh Rapaz ess agora tem novos sabores da Grow no site e melhoraram ainda mais o sabor agora tá com sabor assim Espetacular já era muito gostoso agora ficou assim milk shake mesmo o negócio tá diferenciado meu irmão Lou se você quer suplementação de qualidade o que os melhores atletas do mundo né os melhores atletas do Brasil usam é é na grow gsuplementos. com. br e vem ser feliz ainda tem um desconto se usar o cupom do bitelo né ô cupon do bitela Qual que é o cupom bitel vitel Então você vai realizar a sua compra normal no final vai ter uma área para você colocar um cupom para te dar um desconto e esse além de te dar um desconto ainda ajuda a carreira desse cara aqui ó esse cara vai viajar o Brasil o mundo todo a fora aí competindo graças à sua ajuda né bitela É isso aí Bom demais vamos lá um scop do scop TR scop qu scop são duas doses de pra gente por enquanto me me me me me me vou dar bastante leite pro bitel que eu sei que ele gosta não pera aí ca ISS aí leite de vaca Você não ama Ah tá boa boa leite de vaca é bom é bom proteína também né proteína pura né é mistura no e mais proteína ainda né quanto que tem um um um leite semi desnatado de proteína deixa eu ver umas seis tem tem quro 4 g a cada 100 ml 4 G de proteína a cada 100 ml então para você tomar uma dose de we com uma dose de proteína né cabível para nosso esporte para uma dose de um adulto viril saudável romântico e galanteador você precisaria tomar ah pelo pelo menos de 500 A 600 ml de leite para dar uma dose né 5 x 4 vai dar umas 20 g de proteína segurava que era um 6.

5 6. 8 é que esse é o semi desnatado deixa eu ver o desnatado aqui ó desnatado desnal tem três Então acho que quanto mais desnata integral o integral tem mais né então para manter né menos gordura você perde um pouquinho de proteína aqui pelo que eu tô entendendo por isso que o e ajuda bastante né pois é então ah 200 ml né que é 6 6. 8 isso a cada 100 ml são porque eu usava muito aí eu até decorei mas era 200 ml que eu olhava nos 200 ml cara mais eu ia Mat cando tentando não então se se 200 ml são 7 g de proteína você teria que tomar 400 para 14 600 para 21 isso aí 600 ml ou seja tu tinha que tomar meio mais do que meio L aqui ó isso do do do do pote eu bebi hein 2 a 6 l por dia caramba tela 6 mas aí com Ei uma dozinha com sabor gostoso ainda por o leite agora é só para manter a rotina de manhã quem não gosta né num leite com cafezinho café com leite e esse lance aí da galer tada que fala que ah não pode tomar o Wei com leite pode sim tá isso aí é maior uma palhaçada tá mais bom mais proteína É lógico que assim se você tiver numa dieta super restrita é melhor você tomar com água o leite desnatado que tem poucas gorduras ele só enriquece né É verdade tem gente que fala que o leite inflama o estômago Eu já ouvi essas parada aí esses do sei lá eu nunca de cada um né essas ideias eu tenho uma certa intolerância à lactose então eu tenho que tomar sempre o leite sem lactose mas é meu pai também é já usou forno por indução bitelo Rapaz você acredita que lá na Eslováquia passei apurado hein Não consegui ligar apanhei até enquanto o dó não apareceu alguém aparecia Não puxei no YouTube pux assisti lá no YouTube não ensinou nada não consegui não consegui tava quase para quebrar já tava tava chateado já aí abandonei tomei um we e fiquei quieto atualizou tudo atualizado agora tomei um we Fiquei quieto é muito bom eu faço isso às vezes também chega em casa cansado né bitelo destruído quer só dormir que que tu faz bate um eão Zinho ou um big man né um calórico Big M Ah tá Big M Big M ó a fome já é hipercalórico un dois scop também de Way junto e já era geladinho mitel falando que você falou em fast food você fez um um comercial PR PR Burger King né cara tu tá rapaz duas vez tá Chique no último chique hein Duas vezes já é bitela duas vezes u Caramba como é que foi isso bitela como é que eles entraram em contato com você rapaz me mandou mensagem no Instagram lá ué mandou mensagem no Instagram eles eles vei atrás mandou mensagem falei Caraca Que bacana né a eu falei com o John não vamos trocar umas ideias aí passei o contato para eles o John trocou umas ideias para mim e como é que foi lá qual que qual que foi a proposta lá você tinha que fazer o que para eles lá você foi num Burger King Você cozinhou ou você fez só comendo mesmo que é o que você sabe fazer só comendo fui lá para poder falar né da propaganda e que é um lanche de lançamento I Lan lanche grande então eu tinha tudo a ver com a propaganda qual que era o lanche é o Meg Striker duplo Meg Striker é Striker Caramba meu irmão e o 2.

0 essas paradas esses nomes inglês aí que deixa aquele é maiorzão vem com várias carnes né É vem bastante coisa e cebola uma e é uma delícia né bitela é bom velho esse powerlift é bom né velho Nossa Senhora Burger King é gostosinho né cara porque ele tem esse Nossa até lá na na na República Checa nós comeu tem todo lugar do mundo né É aí lá tinha um Burger King nós foi lá e eu comi esse Mega Striker aí 2. 0 aí porque ele é feito no fogo né parece grelhado né no fogo fica uma delícia é Tava bom tava bom eu gosto eu gosto também anda mais aquela cebola dava um gosto aquela cebola Cebolinha empanada é uma cebola Ah tem cebola empanada dentro é uma aí que é caraca isess é o tal do Rodeio né o mega Striker rodeio Ah tão vários tipos então é desses grandão de E aí você vai fazer mais alguma coisa com eles lá então até então não tem nada programado mas pode pode ser que el chama de novo né fazer de novo vamos ver Fiquei sabendo que tem uma empresa grande aí que tá atrás de você é rapaz é a empresa aí que apareceu você fez o última vez você comentou aí no na Live aí eu acho que os cara deu certo na Live hein É acho que deu certo os cara bateu os ol rapaz Quem que viu a Live do a Live ó o programa o talk show do bitelo aqui quando ele fez aqui no talk show com a gente fala monstro ali deu bons frutos aquilo ali he bitelo entraram em contato com bitelo coisa grande hein caramba hein coisa grande filho o bitelo merece todo esse sucesso não merece galera a gente deu fama pra pessoa certa né cara o molequinho maneiro né valeu bitela tua família deve estar feliz a besta né bitela com tudo que tá acontecendo né cara demais tu chega em casa deve ser alegria né cara tá bom hã Vixe Maria ó que se bem que tu quase não tá indo pra casa né é mais PR cá né cara do trampo aí eu tô até morando aí né gan um apzão do lado da do trampo mesmo da área 51 e estamos aí mas eu vou direto sim ainda mais agora que C lá n que nó é agora empres academia quem que vai pra academia do bitelo Na inauguração hein lá em Nova Granada bitelo Jin bitelo Jin ser bacana hein vai ser a única Academia da região com Tech force é equipamento da da Total Health negócio vai ser cara tu vai eu falei isso no to show né mas tem noção disso cara tu vai ter a academia mais maneira da região inteira do interior né tu vai ter um CT na verdade Tu não vai ter nenhuma academia tu vai ter um CT mini CT é qual que é a metragem lá qual que é o tamanho 350 350 M qu é tu vai ter um mini CT então que que é um CT pra galera também que não entende CT o Centro de Treinamento Centro de Treinamento então é uma academia profissional vamos dizer para atletas profissionais entendeu ah tá que é bada aquelas maquinárias T é os maquinários de profissionais não são maquinário tipo de academia de rede pequena sabe assim tipo a Smartfit tem as techn Jin lá que é uma é um é um um maquinário bom mas padrão né Ah sim tem o maquinário acima que é o que a Total ra faz que eu faço lá com a monster machines tipo rammer panata esse maquinário que é pensado por atletas evoluído mesmo isso evoluído Então você vai ter uma academia Sinistra cara nossa demais trem tá cheirando já hein é tá vendo rapaz cheira de balnilha né rapaz e essa caneca brutal aqui então é isso que eu ia falar para você [ __ ] pesada Vel caramba i o cara toma aqui e tal ah pegou tão fácil assim ah que isso Vitela ah bitel que isso pega de novo ah que isso tu pega normal é essa caneca foi justamente para trollar a galera que essa caneca tem 7 kg caramba É mesmo rapaz tem aqui né É difícil de pegar aqui 7 kg é do fábrica de monsto em parceria com a Tech Force [ __ ] Man pesadona Velho era para ser pesado é a xícara do bitela então Eita já viu uns vídeos desse no tiktok já com essas canecas os cara tentando viu beber ninguém conseguia Tipo tinha que tirar e ninguém tirava assim ó ficava difícil é porque para você foi fácil né mas eu já acho ela pesada sem nada imagina se você colocar aa alguma coisa dentro porque tem que equilibrar também a gente pega aqui sem equilibrar beleza ó ó aqui já tinha derrubado tudo ó já tinha Ah é tem que equilibrar né é quando tu pega tem tem que equilibrar direitinho caramba velho muito pesado velho você pensa assim ah são 7 kg ó não mas 7 kg na mão assim ó já é um cachorro né Hã já é o peso de um cachorro um cachorro parrudo o meu cachorro foguinho foguinho parrudo é gordinho aquele lá ele pesa un 7 kg dele é mais ou menos acho que deve ter mais raz bichinho tá tá bem tratado tá bitel inho ele tá bitelo tá quase em bitelo Ó tem que tem que quando bota bota isso que a gente fez aqui pro fogo tem que ficar mexendo o tempo inteiro para não grudar entendeu ah PR não grudar senão cheirando bem isso termina de mexer aí para mim boa Olha tem proteína hein tem proteína proteína PR caramba enquanto isso tá duro de abrir [ __ ] essa [ __ ] tá passado Cola nessa [ __ ] aqui [ __ ] mom não se fando de sacanagem só que o bitelos aqui para eu pedir para ele fazer você tipo uma mulher aqui pedindo pro marido Abrir tampa vai ficar vai virar mesmo aí é f não abre aí que vai virar M Ah não é possível a mão escorrega velho Caramba ah não Vocês precisam de sacanagem ah não vocês tiam de sacanagem vocês Passaram Cola aqui foi tu mendigo se ele abrir essa [ __ ] fácil eu vou te bater abre para mim AB continua aqui abre para mim ó vamos lá ah tá de sacanagem tava duro mesmo mas aí daqui essa parada aqui ó vai ser igual meu pai eu fazia isso daí pro meu pai meu pai tá assistindo ele vai lembrar eu abria PR ele os vidros que isso cara aí ele falava assim ah mas também depois que eu afrouxei ele fala depois que ele já verdade depois que eu já deixi mais tava do Aí lá ele né [ __ ] caraca pegar um doce de leite aqui porque o bitelo para quem não sabe no powerlifting ele precisa ter um nível a mais de energia de força de caloria é o bitelo numa competição ele gasta papo de 3. 000 calorias competindo ou mais né bitelo Eu acho que mais né mais né 3.

000 só para mim andar né ficar acordado o dia inteiro né não na competição só de puxar o ferro Ah deve ser uns quat cinco não é fora o o o que caixa de caloria o corpo dele se manter vivo respirando e e saudável né É então quantas calorias você você consegue consumir no máximo aí por dia bitela rapaz no máximo umas de 12 a 18. 000 né No dia aí que isso betu 18. 000 calorias é no dia impossível só acredito vendo É mesmo ô vamos fazer um dia Comendo um dia de de das refeições com o bitelo né um dia de bitelo um dia de bitelo comendo 18.

000 é eu não sei nem o que que tem que colocar na dieta para dar 18.