Aula 11: O planner 2024 e sugestões

Olá senhores Estamos aqui na aula em que vamos fazer um tour por nosso planer eu vou explicar cada uma de suas ferramentas e dar algumas sugestões opções de como vocês podem usar da melhor forma elas estou aqui com o nosso Planet test tá não é essa cor real o modelo de São José Maria Escrivá entretanto dentro já está da forma como a gente gostaria vai ser do jeito que vai chegar na casinha de vocês e quando a gente abre o nosso planner a gente se dá primeiramente com a folha Canguru né uma folhinha em que

tem existe essa abertura aqui em que vocês podem colocar papéis documentos adesivos né É sempre bom porque por vezes a gente sempre tem um papel solto então aqui vocês já podem usar isso para organizar né Um pouquinho dos papéis que aparecem em vossas vidas aqui depois tem aquela página onde vocês colocam o nome de vocês o contato aqui de primeira já tem uma das frases que a gente sempre coloca no nosso planer né O que despreza as pequenas pequenas coisas Pouco a Pouco cairá e a gente passando nós vamos ter uma visão macro do ano

de 2024 e do ano de 2025 Tá certo isso aqui é para auxiliar vocês exatamente nas datas algumas comemorações que já vem mento vocês já sabem Em que dia da semana vai cair né Essa visão geral é ótimo para depois a gente partir para a visão micro tá bom só que antes de começar o nosso ano a gente não pode começar o ano de qualquer jeito até para que a gente possa cumprir boas metas para que a gente possa criar bons propósitos a gente precisa examinar primeiramente da onde a gente tá né Como foi esse

ano Quais foram as propostas que fizemos a nós mesmos durante esse ano se a gente cumpriu se a gente não cumpriu o que foi que nos impediu de cumprir foi um certo vício foi a vida que de fato foi para um outro lado né que a gente não imaginava que por vezes isso acontece ou realmente Foi por conta da minha negligência o meu desprezo com os meus compromissos com os meus objetivos tudo isso a gente precisa observar para entender né da onde é que nós estamos assim da onde é que a gente tá partindo para

de fato construir um bom 2024 então aqui vocês vão ter diversas perguntas que vão ajudar vocês neste exame certo se vocês traçaram objetivos em 2023 se vocês os cumpriu se não cumpriu o que foi que impediu que isso se tornasse realidade né Eh também é uma um ponto importante para que a gente não tenha um olhar pessimista né em relação às coisas que vivemos observar o que é que teve de bom esse ano né Quais foram as habilidades que nós adquirimos Quais foram os momentos assim marcantes né Quais são as coisas que a gente conquistou

Porque existe né pelo menos uma coisa que a gente conquistou uma habilidade uma viagem uma amizade uma conquista acadêmica profissional familiar tudo isso a gente precisa trazer na nossa mente também né não é somente os nossos fracassos as nossas fraquezas aqui também uma coisa importante é ter em mente as pessoas que nos auxiliaram nessa jornada então na quarta Pergunta a gente vai te perguntar qual foi as pessoas que te inspiraram o melhor né Quais foram as tuas amizades que tiraram de ti o melhor que te inspiraram e por último eh para conquistar uma certa gratidão

pelo ano que a gente viveu seja o ano vivido entre imprevistos e escolhas eh Quais foram os momentos que tu não quer esquecer desse ano né então a gente deixa aqui umas linhazinha não forem o suficientes saibam que atrás vocês T diversas páginas tanto pontilhadas como pautadas para usar até nesse exercício ou inclusive para outras coisas que vocês gostariam né sejam desenhos seja anotações sejam outras metas um pouquinho menores do que as que a gente vai traçar agora né enfim você tem essa liberdade de usar o planer como você quer e adaptá-la à sua vida

porque essa também é um dos nossos dos nossos objetivos das nossas metas a gente não quer que a vida de vocês se adaptem ao planner mas o planner se adapte a vida de vocês isso que é importante porque como a gente conversou Então existe esses esses cinco questionamentos que nós fazemos a nós mesmos é importante que você reserve um tempo para isso seja uma tarde né para você não fazer com pressa pega ali um cafezinho um cappucino Sem pressa isso é muito importante não tem como a gente traçar metas verdadeiras concretas com pressa a gente

realmente tem que ter muita consciência dos atos que fizemos e dos que e dos que queremos fazer então por favor não não meçam tempo para Essas atividades isso é muito importante para que a gente comece em pequenos passos mas comecemos de forma verdadeira e constante Tá certo e aqui começamos já já uma certa um certo rascunho do que do que nós esperamos pro ano de 2024 Então a gente vai pedir para você descrever certo como é que você se imagina no dia 31 de dezembro do ano de 2024 isso em diversos aspectos num aspecto físico

no aspecto espiritual no aspecto profissional Jennifer eu me imagino por exemplo uma pessoa que acorda todos os dias na hora correta Eu imagino uma pessoa que melhor Melhorou a sua alimentação e por isso sua disposição está melhor ela não fica com tanto sono durante o dia não corta tua imaginação a nossa imaginação ela precisa ser conduzida para algo bom então vamos imaginar como é que a gente gostaria de ser né e imaginando a gente vai traçar caminhos para se possível chegar né nessa nessa meta entende então o que é que tu imagina pro ano que

vem como é que tu se imagina no último dia do ano Quais foram as conquistas que tu queria ter vivido quando chegar esse dia descreve tudo isso nessa nessas linhas aqui é muito importante a gente não economizar Nos detalhes não economizar na nossa imaginação nessa parte e diante e descrevendo isso aqui a gente vai começar a distinguir o que seria prioridade ou não nessa imagem Que Nós criamos Tá certo e diante dessa imagem que Nós criamos a gente vai agora procurar alguma meta algum ato diário semanal sal para que isso se torne realidade no dia

31 de Dezembro de 2024 e para que a gente consiga fazer isso aqui vem algumas sugestões né façam poucas metas é preciso enfrentar uma batalha por vez não achem que ter poucas metas é perder tempo muito pelo contrário se dependam de ti e não de uma terceira pessoa o que é que eu quero dizer com isso não adianta a gente colocar como meta Ah vou casar ano que vem calma não é assim que funciona né você não vai porque quer você vai casar tem que haver um pedido tem que ter um um planejamento né tem

que ter alguns passos antecedentes então que não seja uma coisa que depende de uma terceira pessoa mas dependa de ti certo isso é uma coisa importante porque a gente começa a protagonizar a nossa vida né e não colocar culpa em terceiros ou depender de terceiros porque essa meta é pessoal essa meta é única é tua então talvez não possa depender de terceiras pessoas Tá certo essas metas precisam ser ações que a sua circunstância permita você viver certo é necessário pés no chão então por exemplo você ainda não conseguiu um emprego fixo algo nesse sentido mas

você quer comprar uma Poche Calma lá coração será que essa realmente deveria ser uma meta entende tem que ter um pé no chão eu não tô sendo pessimista a gente tem que ser um pouco realmente calmo que é adequado para essa minha circunstância em Talvez uma poocha agora não seja mais adequado né talvez eu juntar um dinheiro ter uma meta de dinheiro procurar um carro que seja mais ideal pro meu estado de vida pra minha circunstância etc entende então assim pés no chão na na meta de vocês porque por vezes a gente coloca algo gigantesco

cumpre por uma semana mas depois não consegue mais e desanima isso atrapalha Inclusive a autoestima de vocês né Ah então nunca mais eu vou fazer metas Nunca Mais Vou traçar metas porque eu nunca consigo porque eu sempre desanimo porque eu não sou forte suficiente talvez não seja nada disso Talvez seja uma meta que foi colocada em uma circunstância não muito favorável entende então se você sempre acorda de 10 da manhã colocar do nada para acordar de 5 horas da manhã todos os dias será que é o ideal Será que a gente não poderia aos poucos

Será que você vai acordar mesmo de 5 horas da manhã sem ter nada para fazer de 5 horas da manhã então sejam realistas Tá certo a gente deve sonhar mais com os pés no chão tá bom que essas metas te fogem a ser um pouco do que tu escreveu no Exercício passado então assim essas metas que vocês vão colocar aqui elas precisam estar de acordo com a visão que vocês gostariam de ter no final do ano tá então se a sejam muito sinceros nisso aqui para que isso aqui seja realmente colocado na rotina de vocês

e quando vocês forem colocar essas metas sempre coloquem com o verbo tá certo fazer sei lá se a tua meta é ser uma pessoa que tem uma devoção mais intensa e profunda à Virgem Maria você coloca como meta todos os sábados ir a missa certo todos os sábados Joano ir à missa rezar o terço todos os dias às Tais horas quanto mais detalhe melhor certo não é vou rezar o terço não calma a gente tem que preparar o momento certo pra gente rezar o terço qual vai ser o momento adequado para rezar o terço qual

vai ser a missa que você vai todos os sábados tem horário Qual é o local esse esse local você consegue ir mesmo ou será algo difícil você conseguir ir pra missa todos esses sábados então assim quanto mais detalhes aqui melhor sempre fazendo algo sempre conquistando algo Portanto tem que ter verbo Tá certo e tem que depender de você querer ir pra missa todos os sábados mas depender de uma outra pessoa para conquistar Isso é uma meta pessoal tá certo lembrem-se disso para colocar as metas de vocês ok passando a nossa página nós chegamos a esse

exercício chamado Uma Simples Carta o que é que significa é uma carta que tu vai escrever para você tá certo então essa carta você vai ser muito sincero sabe e aqui a gente escreve abre teu coração fala dos teus sonhos inseguranças dúvidas voltarás a ler esta carta no final do do ano e verás com os teus próprios olhos a ação da providência divina na tua história então assim é uma carta pra gente ler no final do ano inclusive eu fiz a minha carta para ess ano e tô extremamente ansiosa para ler no dia 31 eu

eu realmente não li eu fui fiel a esse exercício mas isso é muito legal de você ver Porque de fato Às vezes a gente cria algumas expectativas a gente cria metas mas o trassar da providência divina na nossa vida por vezes não leva leva o nosso barco para uma um ângulo Complet mente diferente e por vezes isso nem é ruim então escrever isso ver as nossas expectativas por vezes alinhá-las exatamente com a vontade de Deus é algo muito interessante de ver entende então assim é um exercício um pouco mais emocional sentimental mas que vale muito

a pena perceber esse traçar da Providência nas nossas vidas e o como nós precisamos deste abandono e por isso nada mais justo do que essa oração o Ato da abandona a divina providência Essa oração fez parte da minha vida por por muito tempo eu acredito que pode ser muito útil para vocês também então que vocês rezem de verdade não façam disso somente uma página bonita para tirar fotos para ver de vez em quando não volta aqui reza com verdade preste atenção em cada palavra que tem escrito aqui que eu tenho certeza que vai te ajudar

a planejar esse ano e não somente permitir também que aquele planejador melhor que nós possa traçar alguns planos na tua vida também E aí nós chegamos uma parte um pouco mais prática no sentido de planejar de fato o ano que vem né a gente começa com essa visão macro do ano que vem a gente tem essa página com planejamento anual e aqui vocês vão colocar aqueles eventos que vocês já sabem que vai existir sei lá se em Julho tu tem férias coloca férias em fevereiro tu tem um aniversário coloca o aniversário em agosto a tua

formatura já coloca coloca a tua prova que tu vai fazer um seletivo coloca tudo isso aqui para que a gente tenha essa visão macro para depois a gente ir para pra visão micro passando essa página a gente chega num controle de leituras e filmes Isso é muito bom pra gente ter noção de Quantos livros a gente ler por ano a gente tem noção de tempo que a gente gasta com cada um deles então aqui ó vai ter um espacinho para você colocar o nome do livro quando você começou e quando você terminou e qual nota

você daria para ele o quanto ele te o quanto ele te ajudou na tua vida né E do mesmo modo a gente vai ter aqui no controle de filmes virando a página a gente vai ter essas aqui onde vocês colocaram frases para serem lembradas tá então alguma frase que Tu escutou de algum sacerdote na tua confissão no na tua direção um livro que assim te ajudou muito te esclareceu muitas coisas tuas um curso que você assistiu um documentário coloca aqui para de vez em quando a gente voltar e relembrar aquilo que a gente esquece o

ser humano é aquele que esquece inclusive principalmente das coisas mais importantes então ter em mente aqui frases meditações que condizem com os teus valores condizem com teus objetivos é algo muito importante vocês podem usar essa ferramenta aqui para o bem de vocês certo na página seguinte a gente vai ter uma página de devoções no caso devoção ao Sagrado Coração de Jesus e ao Imaculado Coração de Maria que no caso para viver essa devoção Sagrado Coração de Jesus nas primeiras sextas-feiras do mês você terá que comungar portanto em estado de graça e ter uma comunhão paradora

Tá certo isso é uma promessa que Jesus fez a Santa Margarida Maria lacoque eu prometo na excessiva misericórdia do meu coração que meu amor onipotente concederá a todos os que comulgar durante nove primeiras sextas-feiras do mês seguidas a graça da Penitência final não hão de morrer em pecado e sem receber os sacramentos servindo-lhe meu coração de asilo seguro naquele último momento e para ajudar vocês nisso aqui já tem eh é quais são as primeiras sextas-feiras do ano tem a de Janeiro de Fevereiro máfia E aí quando vocês viverem isso de fato dá um cheque Zinho

para você não se perder e aí você já tem uma noção de quando você começou e quando você terminará tá no s Imaculado Coração de Maria é nos Prime nos primeiros sábados do mês ter uma comunhão fazer uma comunhão rezar um terço fazer companhia a nossa senhora por pelo menos 15 minutos contemplando os 15 Mistérios do Rosário a fim de desagravar o Imaculado Coração de Maria do outro lado a gente tem a página do plano quaresmal Tá certo tem as datas aqui de quando começa e quando termina a quaresma vocês tem um espaço aqui para

organizar as penitências que vocês imaginam fazer as orações as leituras e aqui tem um plano né mostrando as datas da Quaresma Quais são os dias da semana e também mostrando a relação das semanas né a quaresma possuiem cinco semanas e a semana maior e aqui vocês vão ter a noção Enquanto vocês de fato fizerem né os hábitos que vocês gostariam de fazer nessa época as leituras as orações as penitências vocês dá um cheque Zinho aqui nessas dataz inhas Tá certo Chegamos na área da organização das confissões tá são várias páginas onde vocês poderão colocar o

nome do confessor qual foi a data que você se confessou isso é importante para que vocês não se percam nas datas né a Penitência tem uma bolinha para você você dar o cheque quando você cumprir a Penitência e se tiver alguma direção que o padre deu durante a confissão você coloca um breve resumo para você não se esquecer tá certo e Assim Segue durante algumas páginas após isso vocês terão todos os meses essa página pontilhada eu gosto de usar como espaço para colocar as memórias daquele mês então uma flor que eu ganhei um adesivo de

algo que eu ganhei e uma frase que me impactou muito uma foto que eu tirei naquele dia enfim eu gosto de colocar colocar tudo aqui para que eu vá memorizando aos poucos né essas pequenas alegrias que eu vou ter durante aquele mês depois V isso é algo muito surpreendente é algo assim muito nostálgico e que faz que a gente perceba que a nossa vida ela sempre tem alguns Capítulos de alegria que a gente precisa ter um olhar atento para observar né entretanto vocês são completamente livres para usar do jeito como vocês quiserem Tá certo e

aqui a gente já começa a chegar numa parte que se repete todos os meses então todos os meses vocês terão uma página de entrada digamos assim né alguma arte que a gente colocou para você contemplar então contempla para um pouco observa os detalhes até pesquisa um pouco sobre essas obras que a gente colocou né isso pode te ajudar muito a ter uma certa dimensão imaginativa uma dimensão cultural e poder e sempre também terá uma frasezinha de alguma pessoa influente alguma pessoa muito inspiradora e também que vocês busquem essas pessoas busquem as obras gela os exemplos

as outras frases isso sempre é algo importante de forma espiritual e também humana vira na página Aqui nós temos o to do list são várias linhas com alguns pontilhados para que você use de forma como você quiser você pode usar como sei lá a lista de feira a lista de coisas que você tem que fazer para ir fazer uma viagem ao lado nós temos como se fosse uma tabela com horário e dias da semana a gente sempre Coloca essa ferramenta por mais que nem todos usem mas porque existem aquelas pessoas que sempre TM alguns compromissos

com horários marcados principalmente alunos professores né sempre na segunda-feira naquele horário tem uma aula portanto você já coloca aqui porque já te ajuda a ter uma certa noção do teu dia se Naquele dia tu tem aula até o horário até tarde tu não vai planejar diversas coisas para aquele dia se você vai ter uma grande parte do tempo ocupada com o estuda com o trabalho então você coloca a relação dos horários aqui e os compromissos nos outros lados Tá certo e Chegamos na parte geral do mês esse seria o mês de janeiro tá certo onde

vocês terão aqui todas as datas o dia da semana aqui vocês podem colocar aqueles compromissos mais Gerais uma prova um aniversário um boleto para pagar né a vida adulta aqui vocês colocaram os objetivos do mês tá tem espaço para três aqui AS Novenas tá o santo pelo qual você quer rezar essa novena qual seria sua intenção quando você você começou e quando você irá terminar na medida em que você for rezando você marca aqui esses números para não se perder tem um espaçozinho pontilhado para você usar da melhor forma como você preferir e voltando à

questão das metas né O que é que você quer mudar nesse mês e como você irá mudar descrever isso será algo muito importante relembrar as metas Que Vocês Fizeram no início do ano lembra daquelas três metas é algo importante Aqui também tá bom E aqui esse aqui é o nosso espaço da Visão Geral do mês nesse espaço Quais são as ferramentas que terar nele a Gente terá primeiramente esse to list né onde vocês poderão colocar os compromissos de vocês tá aqui abre espaço para Muita criatividade minha gente vocês podem fazer o seguinte ó vocês podem

dividir a as tarefas de vocês por turno então usar os cinco primeiros pra manhã os outros pra tarde e os outros pra noite Tá certo se você não preferir desse jeito tudo bem você pode fazer de outras formas para ter uma certa noção de prioridade você pode usar cores tá usar vermelho para mais importante ou azul para o que não é prioridade vocês também podem colocar horários Caso vocês prefiram né tem a galera aí que eu sei que gosta de botar horário para tudo né coloca o horário aqui perto da bolinha né bota em o

horário que você deseja fazer aquele compromisso isso há várias diversas formas de vocês conseguirem usar essa parte tá e não somente nessa página a gente não vai ter somente isso nós vamos ter também um calendário litúrgico né que vai acompanhando aqui ó Quais são as memórias Quais são as festas e quais são as solenidades abaixo nós teremos aqui aqueles pontilhados mais uma vez eu gosto de usar esses pontilhados para falar das pequenas coisas desses dias então por exemplo chegou um quadro aqui que eu tava esperando muito eu coloquei is essa semana né quadro de fulano

chegou a gente conquistou isso vivemos aquilo passeio com Fulano que eu não vi há muito tempo isso é muito legal da gente descrever né embaixo nós temos sempre o nosso queridinho o ponto de São José Maria Escrivá pra gente refletir durante essa semana o espaço para as intenções aqui por quem você vai rezar alguma situação que aconteceu que você quer colocar nas suas orações para você não se esquecer e aqui do lado as metas da semana tá certo Quais são as metas que você quer cumprir durante essa semana virando na página nós vamos ter a

continuidade da semana assim como espaçozinho né de controle de hábitos tá o que ser seria esse espaço para controle de hábitos Quais são as coisas que você quer cumprir todos os dias ter mente elas é algo importante para que a gente não faça somente as coisas quando der quando der vontade quando o tempo deixar nada disso a gente tem que ter em mente aquilo que a gente gostaria que Seja Constante que sejamos fiéis então separa essas coisinhas coloca aqui e escreve e na medida que você for cumprindo você dá o cheque Zinho para você ter

noção do teu controle de Hábito tendo essa noção tendo Essa visão você vai perceber isso tá muito bom ou eu não tô conseguindo fazer isso por que será é porque eu não ajustei um tempo para isso é porque de fato não é a minha prioridade é porque eu tô com preguiça então Esse costume de usar essa ferramenta vai te ajudar a terar essa visão ao lado tu terá um espaço para colocar coisas importantes e também lembrem-se que aqui existe o lembrete para abstinência de carne ou não tá nas sextas-feiras a gente vai seguir durante as

outras semanas certo e e até chegar no final do mês Onde a gente vai ter duas ferramentas bem interessantes a primeira delas é o controle financeiro Tá certo então aqui vocês terão espaço para por exemplo colocar Quais são os teus objetivos financeiros desse mês economizar tanto e gastar menos com isso tá bom os objetivos por categoria Aí você coloca o teu valor atual e o teu valor final né Você deve estar juntando sei lá para um casamento para uma faculdade para uma viagem coloca isso aqui se organiza nesse sentido e os ganhos do mês a

entrada o valor e a data que você recebeu Tem espaço aqui para gastos fixos gastos que são variáveis né E aqui embaixo nós temos o espaço para Total gasto total economizado e aquilo que sobrou pra gente ter uma certa noção né do que entra do que Sai do que sobra e temos esse lado aqui que é um exame de consciência mensal Seara uns 5 minutinhos durante cada mês né quando começar o mês Seara 5 minutos para isso e vai observando a tua vida espiritual qual foi os Progressos que tu teve Quais foram os regressos como

é que tu pode melhorar isso né se compromete cria aqui outros objetivos né quando nós estamos no início do ano é como se a gente fosse um navio em que a gente tá Embarcando para uma grande viagem a gente vai precisar atravessar o oceano mas por vezes a gente precisa pro mar o nosso barco por ver se deixar ele ir do jeito que tá ele vai parar lá em outro local então a gente Às vezes tem que aprumar para onde a gente tá indo e por isso serve Esses exames mensais tá Então observa todos esses

aspectos que tem aqui né vida espiritual família trabalho vida intelectual vida social justamente para aprumar o nosso barco tá e assim vai seguir durante todos os meses a única parte que muda é justamente lá no final que como eu falei vai ter um espaçozinho em branco ter páginas pontilhadas páginas pautadas para você usar como você quiser né Para alguma coisa que você sentiu falta de ter um espaço você pode usar também e esse é o nosso planner 2024 eu espero que ele seja um grande companheiro para você de coração não larga deixa do teu lado

coloca na mochila coloca na bolsa ele ele é fácil de levar então que ele seja um grande companheiro e que tu use essas ferramentas da melhor forma para que tu consigas alcançar a beleza a bondade e a verdade neste ano de 2024