eu queria te perguntar Quantas vezes tu deixou de levantar a mão para perguntar alguma coisa e não perguntou porque ficou ansioso ou deixou de ir em algum lugar que você queria muito mas ficou pensando o que que poderia acontecer se tu fosse essa tua voz interior que muitas vezes faz com que você fique ansioso não é você de verdade o maior risco que você pode tomar é não correr nenhum risco hoje eu vou te contar tudo que eu aprendi sobre se expor a riscos e porque você deveria se expor mais a riscos arrisque mais antes
que seja tarde eu me chamo Henrique baget e atualmente estou morando aqui em Washington estudando beror economics e esse vídeo é para você que quer mudar para começar o vídeo eu queria contar para vocês uma história para vocês entender um pouquinho como funciona a questão de tu se expor a riscos e você superar isso explorando um um um ambiente desconhecido e depois se tornar algo conhecido antes de eu vim para cá eu morava numa cidade no interior do Rio Grande do Sul eh muito pequena poucos habitantes eu cresci lá morei lá e tinha muita muita
coisa nessa cidade que depois quando você muda do seu ambiente você começa a perceber que as pessoas e a cultura começa a te puxar de uma forma muito rápida então eu não gostava de muitas coisas que tinha na cidade final de semana a cultura de ir pra Praça por exemplo com som alto ficar bebendo muitas coisas que não faziam o meu estilo e Eu sempre pensei que a vida passa muito rápido e você se manter no mesmo ambiente por muito tempo a vida vai passando passando passando e você não fez absolutamente nada não agregou nada
de valor então eu comecei a pensar e se eu começar a estudar o inglês e estudar no exterior viver coisas de difíceis com a capacidade que eu tenho eu vou ficar aqui na minha casa na minha zona de conforto aonde eu tenho o meu quarto tranquilo eu tenho a minha mãe para me ajudar eu tenho o meu computador eu tenho os meus cachorros só que é isso que eu comecei isso Começou a martelar na minha cabeça porque no momento que você fica muito muito muito confortável isso começa a se tornar muito perigoso na tua vida
e saber que se eu ficasse naquele ambiente ninguém ia fazer por mim ninguém ia vir lá e pegar no meu braço minha mãe não ia vir pegar no meu braço vamos lá meu filho você tem que você tem que sair pro mundo ninguém vai fazer isso por você cara então me veio na cabeça que eu tinha que estudar e eu pensei seriamente mudar de país foi aí que eu comecei a organizar todas as minhas coisas para vi pros Estados Unidos me esforcei em Provas e dedicava todos os dias de inglês então chegou 9 de setembro
de 2023 que era o dia de eu vim para cá uma semana Anes antes do meu voo começou a vir pensamentos na minha cabeça por que que tu tá fazendo isso cara e se você chegar lá e você não gostar Como é que vão ser as pessoas que vão est lá com você todos esses pensamentos vinham em forma de avalanche na minha cabeça e você tem que ser muito esperto para perceber esses pensamentos e não tomar decisões baseado num dia ou numa hora que você ficou muito ansioso você não pode tomar decisões naquele momento Toda
vez que você se expõe a riscos é as coisas difíceis que você nunca vivenciou isso você sim se torna mais forte eu cheguei em Washington tudo certo tava feliz estava um pouquinho nervoso também e quando eu cheguei lá eu cheguei às 6 horas da manhã e o meu voo era o meio-dia eles começaram a cada vez mais a adiar o voo por causa do tempo então eu comecei a ficar nervoso que eu ia perder o voo que eu não ia ter voo e todas essas coisas iam aparecendo na minha cabeça durante o momento que eu
tava no aeroporto e isso ia causando um estress porque eu não tinha ninguém no meu lado para me ajudar o que que aconteceu comigo cara eu cheguei lá eu não tinha carregador porque o o cabo dos Estados Unidos é diferente do Brasil Então eu não tinha carregador no aeroporto não tinha como falar com meu pai com a minha mãe não tinha como falar com ninguém e essas coisas você sente na pele quando não tem ninguém do seu lado para para te ajudar então foi aí que eu cheguei para um cara que tava que tava sentado
no meio do aeroporto moleque juro PR vocês o cara tava deitado dormindo eu não fazia a menor ideia quem ele era eu sentei do lado dele ele tava roncando e fiquei ali sentado esperando o voo passou uns 5 minutos mais ou menos eu toquei no pé dele falei cara tu consegue me emprestar o carregador porque ele tava carregando o telefone dele a gente ficou conversando eu comecei a conversar com ele inglês Meu inglês não era tão bom nessa época mas eu consegui me virar do nada o moleque falou não espera aí eu já volto o
moleque foi foi numa loja voltou com um carregador novo e me deu o carregador novo para mim sem eu pedir e comprou ainda mais um hambúrguer para mim então o que eu digo em relação a isso você tem que ir aos poucos se expondo a riscos indo conversar com desconhecidos Por mais que você se sinta ansioso porque essas coisas aos poucos vão se tornando boas para você então o voo foi adiado adiado cada vez mais chegou 10 horas da noite eles ficavam adiando adiando chegou 10 horas da noite eles cancelaram o voo não pagaram hotel
para ninguém e eu tive que dormir no chão do aeroporto e é nesses momentos cara que entra a questão de tu tentar não se importar com coisas que não tem o seu controle enquanto todos ao meu redor no aeroporto estavam estressados brigando com com o pessoal da da Companhia Aérea todo mundo ansioso tinha um um cara sentado que chamou muito minha atenção e ele ficou juro para vocês cara ele ficou ele ficou desde a hora que eu cheguei no aeroporto até o horário de cancelarem O voô ele ficou lá sentado sem se mexer lendo ele
sabia que naquele momento a única coisa que ele tinha controle era ele ficar lendo e aprendendo cara as coisas que ele tava lendo é a única coisa que ele tinha controle a a o avião atrasar o avião acontecer tal coisa ou as p pessoas fazerem tal coisa ou brigar com ele isso não era do controle dele então nesses momentos de ansiedade stress você tem que perceber que eu tenho a a capacidade que eu tenho o controle de apenas esperar ou de apenas ler ou de apenas sabe as outras coisas externas eu não tenho o controle
o cara ficou literalmente mais de 8 horas sentado ele só levantava para ir no banheiro e a única coisa que ele tinha para fazer era ler um livro cara e isso chamou muito minha atenção naquele momento enquanto Todos estavam estressados e eu quero que você pense muito nisso também em vários momentos seja na fila do banco ou seja eh em situações estressantes eu só vou me importar com coisas que eu tenho o meu controle Então se hoje você não se expõe a problemas e a e coisas difíceis no futuro vai ser muito mais fácil de
você se sentir ansioso com essas coisas eu quero que você reflita cara os momentos mais difíceis da sua vida que você teve no passado e hoje você conta pros seus amigos conta pra sua família e dá risada disso cara olha aquela viagem que que a gente perdeu o voo ou ou alguma coisa que você aprontou seja na escola coisas difíceis quando você se expõe a riscos mas não riscos burros eu tô dizendo riscos espertos e você saber que algo no fundo daquele risco pode me dar resultado quando quando eu cheguei aqui nos Estados Unidos eu
comecei a me preparar para uma meia maratona que eu vou ter daqui um mês sou um cara que que que gosta muito da corrida e aqui é um lugar que eu nunca vi na minha vida então eu comecei eu saía na rua eu não conhecia nenhuma Rua não conhecia ninguém não conhecia nada então literalmente uma vida do zero Então eu peguei o meu meu reloginho meu Garmim que eu tinha peguei meu tênis botei meu tênis e comecei a sair correr cara o primeiro primeiro dia eu falei cara e se eu me perco aqui nessas ruas
é E se alguém me sequestra é que que eu vou fazer não tem ninguém por perto então eu corri Meus Primeiros 5 km eu ia ia ia seguindo as ruas e eu olhava os lugares cara conheci muito Conheci um um lugar muito lindo que tem aqui mesmo mesmo a ansiedade no começo você vai esses lugares e no o mesmo lugar começa a se tornar é diferente para você começa a se tornar um lugar mais seguro porque você esteve nesse lugar então você começa a conhecer as coisas então teve muitos lugares que eu comecei a correr
outros dias eu aumentava a quilometragem então eu corri mais 10 km para outros lugares conheci outros lugares tudo isso através de tu ir através do desconhecido e e transformar em conhecido e para falar em público cara é a mesma coisa muitas pessoas imagina imagina por exemplo uma bola cara uma bola um círculo esse círculo é falar em público algumas pessoas vão ver esse lado do Círculo aqui que é ver o falar em público como uma oportunidade para crescer para para ser mais ouvido desse lado aqui vai ter pessoas que vão ver ou falar em público
como algo que vai vai vai dar Pânico desse lado algumas pessoas vão Enxergar como algo que não faz sentido para elas por que que eu vou me expor não faz sentido nenhum então você esquivou Ah não senti ansioso não vou falar vou falar merda Ah me deu um alívio aí tu se sentiu bem na hora a próxima vez que você for se expor a um risco de novo você for falar em público você quer falar uma coisa você vai se sentir mais ansioso ainda porque na última vez você não não quis falar em público então
a ansiedade aumenta não importa quanto tempo você vive mas sim como você vive e o que você fez de iante para o mundo enquanto esteve vivo os engenheiros de Roma cara um um povo muito conhecido pelas grandes construções o que que eles como é que era para eles serem aprovados e eles construir mais coisas eles construíam uma ponte eles faziam uma ponte e Eles teriam que dormir embaixo da ponte por pelo menos uma semana se a ponte não caísse com carroças passando com muitas pessoas muitas cargas passando e eles dormindo embaixo eles seriam aprovados para
continuar sendo Engenheiro e fazendo outras coisas eu quero que você tenha muito cuidado também nas na questão das pessoas que falam nas redes sociais que Tal estratégia de investimento é correta porque essa pessoa por exemplo investidores famosos ou pessoas que se dizem ganhar dinheiro com trade Cara essas pessoas muitas vezes podem ser os Sobreviventes não não significa que é a melhor coisa para você fazer eu tô entrando nesse assunto porque de 100 pessoas por exemplo que fizeram isso essa única pessoa é a pessoa que que tá falando porque ela foi a única que deu certo
já as outras 99 elas não vão est mostrando no Instagram como que ela elas perderam dinheiro fazendo tal coisa entendeu então é tudo ali é mostrado das pessoas Sobreviventes e Esse assunto também cara entra na questão de de trabalho cara você às vezes muitas vezes você tá num trabalho muito chato que você passou anos aguentando seu chefe você não ganha tanto dinheiro como queria ganhar e o tempo vai passando passando passando e você quer ficar ali porque é muitas vezes é confortável para você só que a gente vive numa sociedade que muitas pessoas falam na
questão de você nunca desistir cara existe uma autora chamada en Duke que ela fez um livro chamado do quick esse livro explica da importância de você muitas vezes desistir cara e não é desistir Ah você é fraco não é por causa disso você desiste de algo que aquilo tá te fazendo mal e mesmo você continuando no futuro vai ainda continuar te fazendo mal então por exemplo cara você tá num trabalho ali horrível e sabendo no momento você não percebe no futuro você sabe que vai que vai continuar nessa mesma merda então você desiste e você
se expõe a riscos fazer coisas tentar coisas diferentes sabendo que essas coisas talvez possam me dar mais dinheiro e não é vergonhoso você desistir cara o que é vergonhoso é você não tentar investir é um risco mudar de cidade é um risco se casar É um risco ter filhos é risco existe uma expressão Latina que eu gosto muito é que é o memento Mori talvez você já conheça mas a tradução é mais menos lembre-se que você é mortal e que um dia você morrerá quero que você lembre cara toda vez que você for sair de
casa ou usar alguma roupa diferente Ou você fazer alguma coisa diferente você criar um canal no YouTube você começar a falar e você pensar que o seus amigos vão dar risada ou eles vão até vão dar risada eu quero que você lembre do memento mor cara lembre-se que todo mundo cara um dia vai morrer e lembre-se o seu tamanho comparado com o universo Cara isso não é para você pensar que você é insignificante e que você eh qual que é o sentido da vida eh muitas vezes Crise existencial eu tô entrando nesse assunto porque isso
entra junto na questão de você começar a riscar mais exatamente eu estou vivo e a vida tem sentido por causa da morte porque se não fosse a morte qual que seria a graça viver todos os dias pelo resto Pelo infinito alguma hora começa a ser muito muito é ruim isso então é exatamente isso cara você é um mero mortal Olha o seu tamanho comparado com o universo e todas essas pessoas é Elas Pensam a mesma coisa também então você tem que se você não fizer essas coisas cara não vai ser o teu pai não vai
ser tua mãe não vai ser tua avó que vai pegar você no braço e falar vai vai você tem que partir e e se lembre que você é um mero mortal todos nós vamos morrer um dia a gente tá aqui de passagem e essa questão de de a gente arriscar as coisas e transformar em ordem cada vez mais a gente se torna mais forte Através disso imagina você no futuro pegar o seu filho não sei se você quer ter filho mas você pegar alguém que você gosta você colocar essa pessoa dentro de um quarto e
você alimentar essa pessoa você dar tudo para essa pessoa você cuidar dessa pessoa igual você cuida Seu bicho de estimação Cara essa pessoa vai crescer ela vai viver pode viver talvez até aos 100 anos e até mais só que o que que essa pessoa fez de bom pro mundo Cara o que que o que que ela agregou valor essas coisas que a gente tem que pensar então Toda vez que você sentiu uma ansiedade seja em falar em público seja em algum lugar seja em mudar de país seja conversar com uma mulher eu quero que você
lembre que essa ansiedade ela é uma coisa passageira e toda vez que você se esquivar cara ah hoje eu não vou falar com essa mina não vou falar tal coisa o que que o que importa Cara o que que importa um dia todo mundo vai morrer cara se você chegou até aqui deixa o like se inscreve no canal me siga nas redes sociais que eu posto conteúdo e muito obrigado Esse foi o vídeo valeu
