olha abrir o coração abrir a mente receber algumas dicas para ter mais saúde mental bem-estar vamos nessa É isso aí nosso Divan toda segunda-feira com Dr Levi de Azeredo nosso Doutor da Alma Bom dia Doutor tudo joia Bom dia Bom dia Fabiana Bom dia ouvintes da 1260 pessoal da Flórida Connecticut onde que mais nós estamos estamos em Orlando Fort la isso é mesmo Orlando verdade tá ficando difícil agora não tem parar do minutos para falar onde que nós estamos agora bacana né crescimento É sempre bom né é além do pessoal que acompanha a gente de
outros países né de outros continentes pelo aplicativo a gente tá dominando o mundo no Brasil Exatamente estamos tomando conta tá minado Que Nem fala né o pessoal fala vamos minar tudo gente bom dia estamos aí nesse assunto Fantástico né e de tamanha importância que é rejeição sim por exemplo como que lidamos com rejeição que é algo tão direto e simples e acontece sempre e nunca vai deixar de acontecer na nossa vida acontece comigo acontece contigo com os ouvintes com o pessoal de qualquer lado do mundo Onde esteja com tanto que esteja uma alma né esteja
um cérebro Ali há um ambiente social não necessariamente porque às vezes a gente próprio se rejeita né Nossa é verdade Doutor realmente é nós vamos trabalhar isso agora vamos trabalhar sim autossabotagem Claro por exemplo como é que você lida né como que nós lidamos quando a gente não ganha aquela promoção no trabalho quando a gente vai perdir trabalho e é negado não te queremos aqui né como que a gente vai lá né Não sei se você é desse tempo mas meu tempo de escola nós botavam aquela caixa de som né tinha aqueles toca-fita E aí
ficava as meninas de um lado os boy dos outros tinha aquelas festinhas de escola e aí nós tinha que atravessar a classe inteira né do outro lado da sala para cham uma menina para dançar ou tinha a brincadeira da Dança da Vassoura também né mas às vezes parava tudo lá e nós tinha que ir lá de um lado pro outro a menina vinha ou o boy vinha geralmente era o boy que ia né E nós atravessava a sala e ficava todo mundo rindo e a você ia chamar a menina para dançar e ela com vergonha
ela queria dançar contigo mas por causa das amiguinhas a pressão social dizia não ess você teria que voltar sozinho ali né os boys rindo as garotas rindo né e tomou não tomou um carão tomou uma rejeição foi rejeitado aquele né como que a gente lida com não né como quando a gente é porque a rejeição ela vem do do rejeitar do descartar do não aceitar do não querer tá a sua pessoa o seu trabalho seu né O que você a gente rejeita pessoa a gente rejeita o material a gente rejeita uma ideia né tudo tá
tem a ver com rejeição né tudo tá ali n mas o que mais incomoda é quando nós somos rejeitados né como que a gente tem lidado com isso quanto ressona na na tua nas tuas emoções o fato da rejeição dizer não não te quero não você não vai entrar no nosso grupo né Não aqui você não you don't belong você não pertence aqui alguém chega para você Ah você não pertence aqui só que às vezes não é numa forma direta é uma forma às vezes ela é uma guerra fria Ela te dá ela por mensagem
soas né Você vai entrar num grupo e né que nem eu por exemplo às vezes vão entrar em grupos que não tem como é do pessoal que só é da da construção tô falando aqui nosso nosso contexto aqui né Estados Unidos é o pessoal que é só da construção o pessoal que é só da engenharia o pessoal só que é do real estate E aí você não tem porque principalmente no meu grupo você vai encontrar mais mulheres né então tem as psicólogas as psicoterapeutas se reúnem aqui tomam chado lá mulher não sei do que e
para homem quase não tem até tava falando outro dia com o Pastor glabo aqui que bacana que eles estavam fazendo aquele negócio para homens né aquele congresso evento mensal para homens porque é difícil de acontecer né Então aí tô eu me sentindo rejeitado no meu grupo que não tem né tô sempre de fora porque só fazem mais pras mulheres né tô eu aqui N trabalhando a minha as minhas mazelas aqui na rádio né Mas como que a gente toma esse não como que a gente apresenta se apresenta em relação a esse confronto né esse esse
mal do dia que vem para nós né Por exemplo eu já fui em festas sabe que que eu Ninguém queria falar comigo né não era do meu ambiente Eu não conhecia muitas pessoas lá e eu fui convidado né pela primeira vez estando lá minha esposa não pode ir porque quando gente tem a esposa temr né Tem um suporte mas cheguei lá o negócio era ninguém me conhecia não conhecia os convidar os que me convidaram né os donos da festa mas tentei fazer um chit porque eu chi cumprimentando todo mundo cois tal mas o pessoal quer
ficar naqueles grupinhos deles né você mesmo foi se apresentando isso eu fui mesmo eu sou carudo né entenda eu sou mais introvertido mais por causa das experiências de vida do que eu estudei eu chego eu gosto de almas de pessoas então eu vou metero nos grupo mes de boa assim Claro com muita elegância né e a gente vê que o papo não rola que você tá meio que Intrusa e você né ou eles te cortam ou não tem né te anulo como é que você lida com isso por exemplo eu consegui numa festa eu vou
nesses lugares e eu te ficar sozinho num canto eu tô de boa você não se sente desconfortável porque tem pessoas que se sentem desconfortável né De ir num restaurante ou de ir num cinema sozinho às vezes não tem companhia e daí a pessoa nem vai eu sou a minha melhor companhia uhum entende claro que Deus tá dentro da gente né o Espírito Santo mas eu vou num cinema sozinho eu vou num restaurante sozinho se eu tiver que ir eu vou cuidar de mim mesmo porque inclusive até um exercício para alguns pacientes né cuidar de si
né porque eles às vezes estão tão sujeita aos outros né a que eles não se veem mais então um dos exercício da terap pia a pessoa ir num restaurante no domingo de manhã num local seja a hora que for que ela poder ir e ela poder cuidar de si próprio ter aquela conversa tomar um café mas fazer o fum meu né Vai tanto do appetizer pro pro entry e uma sobremesa com café porque geralmente só quer pegar comida ir embora ou não quer gastar mas não cuidar de si tem pessoas que estão perdidas não sabem
quem são sempre foram servindo pros outros entende e a Persona né o interior ela em si como uma pessoa sempre rejeitada sempre deixar de lado os desejos Ah vamos fazer tal coisa ia fazer todo que o grupo queria mas não faz a opinião dela não é o não é escutada no grupo e até se torna um grupo tóxico para ela né no caso né enfim como que a gente lida com isso né Não não é fácil isso não gente não não adianta isso sempre vai acontecer Ah Doutor como é que faz para evitar Ok para
evitar tem como mas você pode evitar de num ambiente na qual já aconteceu você continuar ser recorrente mas você nunca espera quando vai acontecer não tá sob o nosso controle né Doutor não tá não E é isso que tá o detalhe o que a gente controla controla o que a gente não controla não controla quando a gente é rejeitado socialmente aí tem aquela rejeição amorosa né a gente toma um fora é um breakup a moça não te quer mais o rapazinho não te quer mais e aí dói dói ou não dói pô a pessoa te
rejeitou se ela vem em cima de uma traição a a pessoa já tem um outro parceiro dói mais ainda porque daí vem um atal da comparação Poxa vida aquela mulher Ou aquele rapaz é melhor do que eu né tudo a minha pessoa né não foi capaz de manter os standers daquele outro e aqui que tá o Segredo O Segredo tá Como é que está a lente do outro você não tem como saber como que tá Lente do outro Como que o outro percebe o mundo talvez a gente não sabe o histórico da pessoa mas ele
já vem com histórico de rejeição mesmo muito pior do que da gente então ele se condicionou a rejeitar evitar esse negócio ser mim né não isso aqui não isso aqui sim entende então aí a gente não tem só que a gente quer controlar o por que o outro me rejeitou e a gente cria às vezes na nossa vida eu quero ser igual à aquele grupo que daí eu vou ser aceito eu quero ter o dinheiro o estat o jeito de vestir o jeito de falar entendeu às vezes é bom às vezes vale a pena a
gente dar uma olhada a gente pode né nos refazer né nos reconstruir ó puxa vi tem coisas que eu tenho que mudar tudo bem a comparação ela é boa para isso para você se comparar e você mudar e crescer para você ir para Down é onde que a gente pega onde que eu ganha ali o meu meu ganh pão né trabalhar a pessoa com baixa autoestima que se compara e se e se desvalida mas no mais sempre vamos ser rejeitados em qualquer área sempre né não precisamos sempre todo dia né Mas a gente não vai
controlar o próximo a gente controla o selvo a gente controla a gente que aí que tá o maior problema da rejeição que é autor rejeição que daí vai vai agregar ou vai acontecer a autossabotagem que são tantas pessoas que elas foram tão machucadas né tô fazendo essa abertura aqui com vocês ouvinte mas a pessoa foi tão machucada tá que ela já entra num trabalho ou numa tarefa já desistindo porque ela sabe que não vai dar certo que não vão aceitar o trabalho a ideia as opiniões então a já cai fora ela começa algo já começa
um trabalho ela não se dedica tanto que sabe que vai ser mandada embora né ela vai pro louvor da igreja ou ela vai assumir algo E aí daqui pouquinho ela começa ela parece muito bem no início e parece que vai dar conta e se dedica e Compra Livre compra camisetinha compra uniforme faz tudo bonitinho você Uau vai arrebentar Business dela vai Decolar daqui pouquinho começa entende o negócio pô mas cadê se fazia um pastel tão gostoso agora botou só Vent saiu a carne no pel brincando já fui outra coisa né lá no Brasil isso acontece
muito acontece muito Eu já vi isso né Eu já vi isso de cara gente a passad começa bacana depois você vai um mês depois já não tem mais a mesma quantidade de recheio isso eu já vi também né mas a pessoa vai se autossabotando por qu ela já um sistema de ansiedade aí já vem lá para ansiedade lá vem pros transtornos né ela já está expectando Já está criando algo né já criou um sistema paranoico vai acontecer isso então ela já vive Antes de acontecer ela para para não se machucar Olha que o cérebro é
doido né como nosso cérebro é fantástico para mim não me machucar eu já vou desistir antes que eu já sei que eu vou tomar um não então o teu cérebro já vai te freiando pessoa ela fica pessimista na verdade né porque ela deixa de arriscar deixa de viver novas oportunidades já prevendo não que muitas vezes pode não acontecer né acontece bem com todo mundo todo mundo dá certo menos eu Então como não vai dar certo para mim já é uma programação celebrada até muito bacana o Bruno que tava falando Dr Bruno né Muito bacana Fabiano
você entendeu errado que eu falei eu falei Fabiano ela entende tudo errado gente ou é segunda-feira vou te perdoar que é segunda-feira Dr Fabi falou com muita excelência o assunto dele do videogame né que L estuda a mente Néa a neurociências né é muito bacana Como como o esquema de associação do CB já vai fazendo isso já vai paralisando tudo e olha só tava falando de mecanismo deixa eu pegar esse ponto mecanismo de defesa que é muito bacana Olha só você tá num trabalho muito bem e por causa de outros trabalho você foi rejeitado várias
vezes e dessa vez vai dar certo mas você antes de receber a resposta mostra que tá vendo que negócio tá fluindo a pessoa já cai fora já começa a desdenhar o serviço já começa a não performar daquela mesma maneira porque já sabe que vai tomar um não olha que triste é isso e saber que isso é um sistema de defesa do teu cérebro que tá ali para te proteger e guardar tuas emoções então ol antes a gente frustrar com não de novo com a rejeição já vamos fazendo isso que daí o l pelo menos não
botei meu coração ali não botei Full Power né ali interessante né é interessante essa forma de reação e e Talvez existam diferentes formas de reagir a uma rejeição né Dr Levi tem até casos famosos como aquele casal jovem de mabor se eu não me engano a moça rejeitou o rapaz o rapaz matou a moça e se matou depois foi por conta de uma rejeição Essa foi a reação dele com relação a uma rejeição quer dizer pode ser muito muito grave né A forma como a pessoa reage aou não né claro a pessoa não foi não
foi condicionada aou não Claro que você vai pegar um menino de favela depois na comunidade você foi criado você não não não não tal a pessoa tá condicionada não então tudo é não para ela só ao lado quando chega o Sim ela fica até surpresa né opa não tá acontecendo né não é para mim e tem pessoas que só sim sim sim sim tem dificuldade de aprender ou não e lidar com as frustrações por exemplo eram dois meses de namoro tava lendo sobre sobre situação lá de malb né uma moça bonita um rapaz bonito jovem
e mas estavam muito intenso e acho que a moça nunca tadinha né Acho que não percebeu se percebeu já tava querendo sair e saiu da maneira errada porque a pessoa Talvez estava apresentando surtos e comportamentos inadequados que ela percebeu ó esse rapaz aqui não tá certo não né E aí ela fez uma coisa de deu uma rejeição falou não para ele e acionou um gatilho para ele dis Olha você é minha eu não é de ninguém isso a gente já viu várias vezes isso não infelizmente não vai parar né ou você é minha a gente
fica junto ou e aí vem pra América é solidão é carência olha olha só a panela que deu se mix de tudo né dependência emocional codependência enfim codependência talvez não Mas dependência emocional da moça Criou já começa a criar um mundo né um casamento em cima daquela moça daquele relacionamento porque eles estava muito intenso segundo algumas informações já dormiam junto e tudo né Então o rapaz criou o mundo e a moça disse p plug né não quero mais né talvez alg aconteceu na vida dela auau eu não sei se foi outro rapaz o que que
foi a situação né mas ela falou não para ele brigaram lá talvez ele era muito cumento né tu talvez muito possessivo eu creio e a moça foi cortar e aí Olha que deu a tragédia entende aconteceu por causa de uma rejeição por causa de um Não mas aí era um ser doente já a gente fala se eu posso falar assim ele já tava comprometido né então ele não sabia se adequar a uma rejeição a rejeição gente ela ela como eu falei ela mecanismo de defesa ela é algo que a gente aprende ela ela vem junto
com a nossa a resiliência tá a gente cria uma resiliência um cenzinho uma almofadinha para receber um não quantos não eu até hoje eu recebo não ah você não é um bom terapeuta Ah você não é bom pastor Ah você não é bom isso Ah você não é bom amigo Ah você não é bom comerciante Ah você não é bom tantos não que a gente toma na vida e vai continuar tomando não e aí eu tenho uma curiosidade Dr Levi para você responder no próximo bloco o que você faz quando você é rejeitado você fica
ali tentando insistir que não eu realmente sou bom sou um bom terapeuta um bom profissional um bom palestrante Ó você simplesmente queima as pontes e fala Ah tá bom você acha isso então tchau responde pra gente daqui a pouquinho depois do break São 11:24 voltamos já já não saia daí
