Terapeutas estão fazendo vídeos errado | veja como consertar

Você não vai acreditar como é fácil fazer vídeo que atrai clientes para o consultório. E o que trava a maioria das terapeutas não é falta de tempo, não é falta de câmera boa e diferente do que a galera acredita, não é timidez, não é dificuldade com as câmeras, mas falta de estrutura. E a estrutura eu vou te entregar hoje.

A maioria das terapeutas, elas acham que precisam de câmera boa, de luz profissional. Vou comprar um ring light. Aí eu começo e começo a jogar lá pra frente essa eh decisão de começar a gravar pensando quando eu tiver um cenário perfeito, fica procrastinando a decisão de começar e esperando o momento perfeito que nunca chega.

Sejam bem-vindas. Souberta, eh, Débora Núbia. Hoje eu vou mostrar quatro pontos muito importantes aqui, que é por que o vídeo importa eh no vídeo o que que importa com relação às métricas, que a gente acha que os likes são os mais importantes, né?

E na verdade não é. Vou falar também os três elementos de um vídeo, um real do Instagram ou um vídeo do TikTok que converte com exemplos reais do que funcionou e do que não funcionou comigo e com as minhas mentoradas. E para as psicólogas, eu vou trazer o que o CFP permite e o que ele não permite.

E de e vou falar de casos eh como falar sobre casos de paciente sem expor ninguém. E vou falar também como te destravar diante da câmera, como você vai destravar. Vou dar aqui algumas orientações que foram fundamentais no meu processo de crescimento aqui no YouTube também.

E como você também vai destravar, então fica até o final porque eu vou mostrar eh ao longo desse insite terapêutico o que mais trava as terapeutas e como isso vai mudar hoje. Eu soumite, mentora de terapeutas, atuo na área da terapia desde 2015 e já ajudei, né? Atuo na área da mentoria para terapeutas desde 2022.

Já ajudei mais de 400 terapeutas a crescerem na profissão. Então fica aqui comigo porque eh o que eu vou trazer está realmente validado. E o Instagram mudou.

Para quem acompanhou o último real que eu fiz, o último vídeo, já sabe do que eu tô falando. Talvez vocês já tenham até recebido essa atualização, né? É, na parte superior tá aparecendo agora uma imagem, parece uma fotografiazinha lá, você clica, você já pode atualizar o seu Instagram para começar a receber os vídeos assim que você entra.

Feed, né, abrir e aparecer o feed normalmente, você já vai entrar na área de vídeos e isso é altamente destrutivo para o cérebro. Eu recomendo que não faça, porém isso vai acontecer inevitavelmente e em um futuro próximo a gente vai tá entrando no Instagram e vai ser bombardeado de vídeos, assim como já acontece no TikTok, às vezes até no YouTube também você entra e já começa a receber os shorts, né, que são os vídeos curtinhos deles. E o algoritmo ele tá priorizando então vídeo de forma clara.

Ele tá mostrando pra gente que quer mais vídeos. Os posts estáticos e os carrosséis eles ainda funcionam, mas um alcance de um rio bem feito entrega eh muito mais. E isso importa para você terapeuta, porque cliente novo quase sempre te descobre pelo alcance.

Então você pode até impulsionar, porém o cliente que volta, que indica, que fecha um programa de terapia com você, ele vem pela autoridade e através dos vídeos a gente consegue transmitir essa autoridade, coisa que vai ser muito difícil da gente conseguir apenas com carrosséis. sem vídeo nenhum. Na verdade, o que eu ensino na mentoria é intercalar, variar, usar as diferentes linguagens para os diferentes tipos de público e para os diferentes tipos de propósito.

Mas vamos focar nos vídeos agora. Deixa eu explicar com uma analogia simples. O alcance é como se fosse a vitrine da loja.

É o que faz as pessoas pararem em frente a essa loja. E a autoridade é o que tem dentro da vitrine e que faz as pessoas entrarem. Então o o alcance é o que chama a atenção, porém a autoridade é o que passa confiança.

O vídeo bem feito faz as duas coisas ao mesmo tempo. Ele aparece pras pessoas que nunca te viram antes e quando elas chegam no seu perfil elas sentem que já te conhecem. Se você aprende a falar da forma certa, isso tudo é técnica, isso tudo eu ensino para as minhas mentoradas, né, a criar, construir isso de forma espontânea, que se conecta diretamente com o desejo daquela pessoa, com a história daquela pessoa.

as pessoas vão te assistir sentindo que te conhecem e isso incurta muito o caminho até o fechamento com você, assim, de forma impressionante. E antes que você pense que você não sabe falar bonito, que você não nasceu para ser blogueira, vou contar que eu também não. E que as minhas primeiras experiências na frente da câmera foram bem sofridas, foram bem difíceis.

E eu pensei em desistir várias vezes, sim. Porém, a persistência foi o que me trouxe até aqui, a decisão de não querer trabalhar mais em escola, de querer eh trabalhar de casa junto com os meus filhos, junto com gato, junto com pombo da da onde eu estou sentada na minha cadeira com os meus incensos. dessa desejo de ter uma vida mais verdadeira, mais genuína, fazendo o que eu realmente amo e acredito e não trabalhando para os outros com coisas que eu não acredito.

Foi o que me fez eh dar a volta por cima, né? Drblar a procrastinação, driblar a insegurança, porque eu estava decidida. Então, se você tem aí uma vontadinha, a vontadona é o que vai fazer você realmente eh alcançar o que você busca.

E o vídeo ético para terapeuta não tem nada a ver com trend, né? E dancinho acho que nem existe mais, né? Eh, apenas para os jovens, mas eu acho que não chega a ser um um receio da terapeuta, tá?

Eu não quero fazer dancinha porque, pelo amor de Deus, eh, audioviral também. não é o que vai fazer acontecer. E o que acontece, né, para realmente acontecer um vídeo bem feito, você deve falar sobre o que você sabe para quem precisa ouvir e do jeito que só você fala.

Esses três elementos aqui são viradas de chave que fizeram, por exemplo, a Adriana Lut, que acabou de chegar, eh, bombar aí com a questão da ansiedade, das crises do pânico. Ela falou exatamente para quem precisava, falou eh o que essas pessoas precisavam ouvir de uma forma única, que é autêntica dela. Ela não precisou imitar ninguém para isso.

E isso é conteúdo de verdade, isso traz autoridade e isso faz as pessoas quererem o seu serviço, quererem estar com você. E uma última coisa antes da gente entrar na estrutura prática, é parar de olhar para a questão do like. O like, né, tantas pessoas curtiram o seu vídeo, ele é ótimo para o seu ego.

O seu ego fica feliz. Mas o salvamento, quantas pessoas salvaram o seu vídeo, é o que realmente importa. E com relação a curtidas, vou falar que assim, no meu conteúdo, se eu for olhar proporcional, eu tenho muito mais pessoas me pagando caro para ter e para participar, me pagando, né, um valor acima da média básica do mercado para ter acesso a mim, a minha terapia, aos meus cursos, formações e mentorias, muito mais pessoas pagando do que curtindo o meu conteúdo.

O que será que acontece? A curtida não significa bosta nenhuma. É isso.

Então, com relação a ao que vale no vídeo é a gente pensar, olhar o salvamento. Quando a gente olha lá as métricas, quando alguém salva o seu vídeo, ela está dizendo: "Eu quero guardar isso porque eu vou usar, porque isso é relevante para mim". Esse é o sinal mais claro de que você gerou um valor real para essa pessoa.

E o algoritmo ele entende que o salvamento eh acontece com um conteúdo de qualidade e não com qualquer conteúdo e ele acaba distribuindo mais e as pessoas que salvaram o seu conteúdo valorizaram muito mais do que se apenas tivessem curtido. E a partir de hoje, a métrica que você vai acompanhar, então, é o salvamento. E vamos para a estrutura, os três elementos de um vídeo que converte.

Esses vídeos eles devem estar aqui no Instagram e de preferência também no TikTok. A gente vai falar mais sobre TikTok na próxima semana, inclusive eu tenho até uma aula completa de TikTok que vocês poderão ter acesso. Preparem os corações.

E só que a questão não é apenas a rede social que você tá, mas a estrutura do vídeo para quem e a forma. E a gente vai falar sobre isso agora. Para começar, elemento número um essencial, o gancho.

Gancho é a frase que você começa falando no vídeo. O gancho ele é tudo. Se você não prende a pessoa, nos três primeiros segundos, a pessoa já xispa o seu vídeo para cima.

3 segundos é o tempo que você tem. Eu acredito que até menos. Esse 3 segundos aí já deve estar desatualizado com tantas atualizações que a gente tem.

Com tanto eh estímulo que a gente tá sofrendo o tempo todo, eu acredito que o nosso cérebro já tá mais reativo do que o período de 3 segundos. Eu acredito que seja até questão de milésimos. Se o gancho não está bom, a pessoa já passa.

E deixa eu te mostrar aqui dois exemplos reais para você entender. O que não funciona e se você mandar: "Oi, eu sou Ana Shimite, hoje eu vou falar sobre ansiedade. O alcance ele é baixo e a pessoa não vai salvar, ela vai passar porque ela não está preocupada com quem eu sou.

Ela não quer saber quem eu sou e ela não quer saber sobre o que eu vou falar porque eu tô trazendo a importância para mim. E ela quer saber sobre ela. Isso aqui que eu tô falando é virada de chave.

A hora que você entender que o conteúdo é sobre a pessoa e que o que você é, o que você estudou, o que você sabe na verdade que se dane e só vai ter importância para ela se ajudar a ela. Aí, meu bem, o jogo muda. Agora, o que vai funcionar é quando você começa, né, por exemplo, já comecei vídeo, se você trava na sessão, o problema não é você.

Eh, o problema é patati patatá, é o mesmo tema e o alcance foi completamente diferente. Então, você começar falando de um problema ou falando de um desejo que a pessoa tem de uma forma que, cara, ela tá falando comigo, por exemplo, você tem medo de comer pipoca e quebrar o dente, né, pessoa? Ah, como ela sabe?

Tipo, você está fazendo uma leitura mental do do medo que a pessoa tem ou você já foi corno e por isso você não confia mais em homem nenhum, né? Ah, gente, ela leu meu diário. É isso.

Só que você tem que conhecer o seu cliente. Se eu trabalho com pessoas que já precisaram passar por processos dentários, eu vou saber que a pipoca funciona. Se eu trabalho com pessoas que tento, com certeza elas já foram corna, né?

Porque quem nunca é porque não sabe. Eh, e eu sei desse problema e se eu começo falando disso, eu gero identificação. Então, desencana meu bem de se apresentar e de falar o que você vai falar.

Começa falando. Perceberam a diferença? No primeiro eu apresentei, ah, e passou.

E no segundo eu já provoquei. O gancho é igual a cheiro de comida saindo de um restaurante. Você não viu o prato, mas você já quer entrar pelo cheiro.

Eh, ou não. O gancho que funciona começa com a dor, com curiosidade, com uma afirmação que faz a pessoa pensar. Espera.

Como assim? Um exercício rápido aqui. Pega um tema que você domina e agora cria uma frase de abertura que começa com uma afirmação que surpreende.

E aí você vai testar mentalmente. Se você quiser depois testar ela na prática ali, depois me conta o que aconteceu. Se você visse isso passando no seu feed, você pararia para assistir?

Pensa aí eh no tema que você domina e numa afirmação sobre ela. Então, que tema que você domina? Que que você pode afirmar sobre isso que não é o que todo mundo fala o tempo todo?

Faz esse teste, depois me conta. Depois do gancho, você tem entre 15 a 20 segundos para entregar valor. Então, o gancho vai chamar atenção, vai segurar a pessoa.

E o erro mais comum é querer falar cinco coisas invés de uma. Você não tá dando uma palestra de 50 minutos, você tá fazendo um vídeo de até 3 minutos, que é a indicação do próprio Instagram, né? Quando a gente posta vídeo mais de 3 minutos, ele fala já que o alcance vai ser baixo, porque as pessoas não têm paciência mais para ficar esperando um vídeo de mais de 3 minutos, a não ser que o tema realmente conecte com o coração dela e aí ela vai querer assistir até o fim e vai ficar assistindo ali vários minutos, como acontecem, né, em aulas, em lives como essa, assim, mas tem que realmente ser algo que vai mudar a vida da pessoa.

Novamente a importância da gente pensar no outro e não na gente. Se você coloca cinco ideias num rio de 30 segundos, o cérebro de quem assiste não retém nenhuma. E se você aprofunda uma única ideia com clareza, ela sai sabendo exatamente o que aprendeu.

Então é uma ideia central por vídeo. Você pode até falar cinco coisas que você nunca deve fazer se você quer arrumar um namorado novo. O tema é arrumar o namorado novo e cinco coisas.

Porém, você não pode falar, se você quer ser uma pessoa querida para arrumar o namorado novo, você vai fazer isso. Para ser a filha preferida dos seus pais, você vai fazer isso. Para ser a pessoa mais destacada no trabalho, né, o funcionário do mês no trabalho, você deve fazer, cara, tá viajando, falando sobre várias coisas ao mesmo tempo.

faz um vídeo sobre cada tema, vai ficar mais fácil, mais claro e você vai ter muito mais conteúdo para poder postar. O Rio é tipo um trailer, né? O vídeo ali é tipo um trailer e a sua sessão é a o filme completo.

O trailer, ele tem que fazer a pessoa querer ver o filme e não contar o filme inteiro. Eh, uma ideia bem explicada, com clareza, é o que vai converter. Vamos ver aqui uma dúvida da Roberta.

Você sabe que sua mãe está com depressão? e quer dar uma bolsa de marca, talvez essa esse não seja um presente que vai mudar a sua mãe. Tipo isso, exatamente.

Você sabe que a sua mãe está com depressão e você quer dar uma bolsa de marca, não é esse o presente que vai mudar a vida da sua mãe. Exatamente. Pensando agora dia das mães, temática, excelente.

A pessoa quer ajuda a mãe de algum jeito, acredita que dando um presente caro vai ajudar a mãe, mas não vai. Então ela vai tomar tipo um chacoalhão ali bem dado e e aí você vai falar sobre o que realmente importa. Você tá falando sobre a pessoa, sobre um problema real e profundo dela, trazendo verdades.

Perfeito, Roberta, muito obrigada. Adorei. Quero ver esse no ar.

O terceiro elemento que a gente tem é o CTA. Então, a gente tem o gancho, a gente tem o corpo do vídeo e depois tem o CTA, que é a chamada para ação. Eh, que é o que a gente vai colocar no final, né?

Na época da pandemia era eh curte, compartilha, salva esse vídeo, comenta aqui o que você achou. Tipo, né, elas as pessoas usavam todos os CTAs ao mesmo tempo. No final dos carrosséis tinha lá, né, o like, o aviãozinho, a bandeirinha.

Eu fazia isso. Hoje não funciona mais. Você tem que escolher uma principal e de acordo com o tipo de vídeo que você fez, você vai colocar uma chamada para ação específica.

Por exemplo, se você eh deu ali, né, cinco eh cinco sinais de que o cara é um boy lixo, que ele não presta, aí você pode colocar salva esse vídeo para você consultar sempre que você conhecer um boy novo e você tiver desconfiada ou eh envia esse vídeo para a sua amiga que está conhecendo um boy lixo novo. Então você pode pensar ali exatamente qual a finalidade daquele vídeo e o que que a pessoa pode fazer com aquele vídeo. E se for um vídeo mais motivacional, eh, ah, você precisa, você merece querer poder conseguir.

Eh, se você gostou e quer mais conteúdo assim, deixa o seu like, eh, para eu saber que esse conteúdo é importante para você, tá, né? depende do que a pessoa, depende do propósito do vídeo. E o CTA que converte, ele é específico e ele tem uma ação clara e um motivo para agir agora e não passar batido.

Por exemplo, comenta grupo que eu te mando passo a passo, né? Eu uso direto comenta grupo pr você poder participar do grupo. Inclusive se vocês comentarem grupo aqui, vocês vão receber porque eu tenho a automação do Manich.

Dá para você fazer isso de forma robotizada, né, utilizando inteligência artificial. Ou pode fazer manualmente num post, a pessoa comenta e você vai e depois entrega alguma coisa para ela. A mais.

Outro exemplo, salva esse vídeo para consultar antes da sua próxima sessão. Outro exemplo, me manda uma mensagem com a palavra sessão que eu te explico como funciona. Ou muitas vezes a pessoa vai ficar com vergonha de comentar a sessão porque ela não quer que ninguém mais veja que ela tem aquele problema que você tá falando, né?

As pessoas eh não querem passar por, né, precisando de terapia. É muito comum isso acontecer. Então você pode colocar, me manda uma mensagem no direct ou vai lá no link da bio para ter mais informações sobre usar outros caminhos pra pessoa chegar até você e pedirem a terapia, né?

Cada um desses eles têm uma ação e um motivo e um próximo passo. Claro. Então a a explicação que você vai dar na hora do CTA é muito importante.

O CTA vago, ele pede tudo e não recebe nada, né? Se a gente coloca lá, salva, curte, compartilha, não vai acontecer nada. E o CTA específico, ele pede uma coisa e recebe exatamente essa coisa, né?

os meus eh os dois posts de ontem, eu tive comentários porque o CTA era comente tal para isso e eu recebi comentários porque a pessoa queria isso, ela queria mais além do que eu já tinha entregue. Se vocês não viram, vai lá modelar para vocês aprenderem a fazer, porque funciona. E agora um bloco que eu considero essencial e que pouca gente fala com clareza, que é, no caso, a ética no conteúdo digital para psicólogas.

Eh, para terapeutas não se aplica isso, né? Graças a Deus, a gente não tem ali eh até este momento um fiscal ali para eh filtrar o que a gente pode ou não pode, mas é interessante a gente saber até para não ferir nenhuma ética, né? Porque tem alguma razão de ser.

Eu acredito que, né, eu vejo que pode ser mais aberto do que isso. Por exemplo, se uma pessoa gravou um vídeo para você falando: "Nossa, fiz terapia com ela, foi maravilhoso, minha vida mudou". E a pessoa fala: "Pode postar, pra terapeuta não tem problema nenhum.

Paraa psicóloga a pessoa pode ser denunciada. E psicóloga querendo derrubar a psicóloga é o que mais tem por aí. Infelizmente não é uma luta de classe, né?

uma treta entre a classe e sobre o CFP. Então, o que pode falar sobre temas clínicos de forma educativa? Então, explicar o que que é o tal problema, o que é ansiedade, a diferença da depressão, tudo isso pode de boa, né?

Educativo, chuchu, beleza? compartilhar sua metodologia, sua abordagem, falar que, ah, trabalho com a psicologia analítica e a gente eh trabalho inconsciente. Aqui são os bonequinhos que a gente usa na caixa de areia e tal e tem arte terapia.

Pá, pá, pá. Beleza. Inclusive, eu acho legal quem trabalha com terapias, que não é o meu caso, né?

Hoje eu falo, faço só terapia da fala, mas terapia com elementos, tipo art, eh, terapeuta que usa pêndulo, essas coisas assim, ou algum tipo de desenho. Eu acho muito legal registrar para eh mostrar, apresentar isso depois, né? Às vezes filmando só a terapeuta ali no processo, eu acho muito legal, muito atrativo para os olhos.

mostrar resultado de forma genérica, assim, identificação, falar: "Ah, uma paciente minha que tava com tal problema, hoje ela tá assim assado. " Nós terapeutas, não psicólogas, podemos colocar print, podemos colocar história, podemos colocar a foto da pessoa, obviamente com a autorização da pessoa, né? ela manda e aí a gente pergunta e a gente deixa isso salvo para caso venha a ocorrer algum problema, não é comum acontecer a gente ter ali um eh tá tudo bem.

Divulgar o serviço com clareza, sem sensacionalismo. Isso é importante, eu acho que para todo mundo, né? Eh, não falar que eu vou curar os seus problemas, não oferecer coisas muito milagrosas, muito místicas.

Eu vou, a gente vai fazer terapia e você nunca mais vai ter gastrite, prisão de ventre, né? Todas as suas, seus problemas físicos vão acabar como assim, né? Tipo, né?

A pessoa vai comer Bombril, que que vai, que que você vai fazer nessa sessão? Você promete resolver tudo assim? Pode acontecer, pode.

A coisa pode ser totalmente de causa emocional, tratando emocional, você resolve o físico, mas você não deve prometer isso, nem psicóloga. nem terapeuta oferecer uma coisa desse com essa intensidade assim. Ana, posso colocar o preço do plano na postagem como terapeuta?

Você pode sim, Rô, mas eu não gosto de colocar porque eh no meu caso, né, na no método que eu ensino pode variar de pessoa para pessoa. Por exemplo, uma pessoa que eh tá aqui uma pré-vestibular, tá ansioso para para o vestibular, para o Enem e falta uma falta uma semana pro Enem, vou fazer uma sessão de terapia com ela. Falta um mês pro Enem, posso fazer duas e talvez ela já esteja esteja bem.

que vai ser diferente da mãe que tem depressão, que desde que ela pariu, a fia tem 45 anos, a mãe, né, tá com depressão há 45 anos, desde o pós-partto, não vai ser duas sessões, vai ser mais, vai ter bastante orientação, porque é uma outra situação. Então, eh, se eu colocar lá programa especial, eh, R$ 300 por sessão apenas essa semana, a pessoa lá que tem a depressão fala: "Nossa, eu quero esse". E aí ela vai fazer o programa e não vai resolver, porque o caso dela é outra.

Então, eu gosto de fechar as sessões, fechar os programas de acordo com o que a pessoa traz ainda colocando. E se a gente precisar mais, a gente estende. Se você resolver antes, a gente pode trabalhar outras coisas, né?

Fazer a coisa mais padronizada, individualizada para cada pessoa e não geral. Mas você pode colocar que eh a sessão eh vai valer eh pode colocar uma comparação com alguma coisa, vai sair muito menos do que a sua conta da farmácia, né, alguma coisa assim. Mas eh legalmente você pode colocar o preço.

Eu só não recomendo por isso, pra gente poder fazer o fechamentos de acordo com a necessidade de cada paciente. Consegui esclarecer a Márcia, uma paciente minha chamou, me chamou de psicóloga, eu corrigi e cobri a postagem. Eh, olha, as pessoas em geral, assim, o público leigo não sabe diferença de terapeuta, psicóloga, psicanalista, psiquiatra.

A maioria sabe que talvez o psiquiatra dê remédio, mas assim, o que faz um psicólogo, um psicanalista, até porque tem o psicólogo que é psicanalista, tem o terapeuta que é psicanalista, tem o terapeuta que é holístico que vai usar florais de bai e aromaterapia, tem o terapeuta que vai usar TCC, então que vai usar neurociência, que é é uma é algo que não tem uma padronização, tem, né, um o que é exatamente cada um. E para o público leigo fica mais confuso ainda, né? Se pra gente já tem essa falta de onde acaba um e começa o outro, porém psicólogos que estão credenciados ao CFP, eles não podem, vamos finalizar aqui os o que é proibido para os psicólogos na hora dos vídeos.

expor dados de pacientes, mesmo que sem nome. Então, trazer ali eh os prints de conversa, eh prometer cura ou resultados garantidos, isso eu falei, né? Eh, eu acredito assim, eticamente a gente não tem nenhum órgão que regula o que a gente faz ou não faz, mas a gente tem que ter bom senso, a gente tem que se regular e prometer resultados assim.

Ah, o que você pode falar com tranquilidade é meus pacientes, tipo, né, meus pacientes conseguem resultados em tanto tempo assim assado. O que você já teve, trazer exemplos do que já aconteceu, mas não prometer que vai ser assim com todo mundo. O que eu gosto de colocar em vez de você vai, é você pode você pode resolver essa sua enxaqueca com a terapia emocional.

Você pode voltar a dirigir após uma sessão. É uma possibilidade e não uma garantia. Entendeu a importância da linguagem aí?

Eh, o psicólogo tem faculdade de 5 anos e o terapeuta são cursos mais rápidos. Sim, sim, Vilma. Eh, isso eu sei, mas para o público leigo que não tem noção nenhuma de terapia, eles não sabem distinguir um do outro.

Óbvio que a formação é diferente. E sobre os terapeutas, cursos mais rápidos. Tem uns que realmente fazem um cursinho de final de semana e nunca mais estudam e acham que aquilo tá valendo.

Mas eh a maioria dos que eu conheço estudam muitos e muitos anos e eh muitos até chegaram a estudar a carga horária eh maior do que muitos psicólogos que eu também conheço. Então eh é o tipo de formação que a pessoa faz e as limitações, né? O psicólogo ele pode fazer testes também, ele pode dar lauda, ele pode fazer avaliações e o o terapeuta não, não pode fazer nenhum tipo de teste dentro dos testes de psicologia.

Se quiser fazer um teste de tipo eh sanguíneo, colérico, pode ser, mas não para eh avaliar transtorno, por exemplo. Eh, o que não pode usar depoimentos de pacientes sem autorização formal. Então, para o psicólogo, ele pode até usar o o print, mas ele precisa formalizar.

É muito mais chato a gente que é terapeuta, né, com uma mensagem do WhatsApp ali, tá tranquilo e legalmente não teria por eh a pessoa eh processar a gente se ela mesmo autorizou, se a gente tem o print lá, que a gente perguntou, posso postar isso daqui? A pessoa colocou sim e a gente postou. Se ela pedir para remover, a gente remove, né?

A gente tem que ser gentil também, mas não, a pessoa não vai poder processar a gente porque a gente tem esse resguardo da autorização dela ali pelo WhatsApp Vale. E outra coisa que o psicólogo não pode é criar conteúdo que gere dependência emocional do seguidor, né? fazer ali manipulação, essas coisas aí que ninguém deveria poder, né?

Qual a diferença do psicólogo e psicanalista? Gente, vocês estão vendo como são dúvidas bem comuns. O psicólogo, ele estudou psicologia e ele pode ir dentro da faculdade de psicologia, eles já vão encaminhando para algumas áreas específicas.

algumas graduações, eles já são mais psicanálise, eles já são mais guestal, ou outras dão uma introdução de cada uma e aí depois a pessoa faz uma especialização para atuar nessas diferentes áreas. O psicólogo, ele vai poder eh trabalhar com Gestalt, com TCC, com eh psicanálise e outras áreas também. E o psicanalista, ele pode ter estudado psicologia ou ele pode ter feito um curso livre de psicanálise e estar atuando no tripé da psicanálise, que é fazer análise, eh, passar pela supervisão e continuar estudando.

E o psicólogo, que também virou psicanalista, também tem que estar no tripé. Então, o psicanalista, ele, independentemente de ter feito faculdade ou um curso livre, ele tem que tá lá no tripé da psicanálise, fazendo essa análise e recebendo a supervisão. O psicólogo, ele vai poder atuar também em em SUS, eh, em clínicas específicas para psicólogo, pode dar recibo, eh, se ele tem CRP para reembolso do plano de saúde, ele pode trabalhar em escolas, né?

ele tem um um campo aí um pouquinho maior. Eu gosto muito da psicanálise, eh, da parte teórica, mas para os atendimentos como ex-paciente da área, eu gosto de coisas que resolvem. A psicanálise não tem o propósito, o objetivo de resolver.

Em termos eh objetivos ali da clínica, a psicanálise ela é associação livre. a pessoa vai falando, falando, falando. Aí de repente ela traz ali o psicanalista faz uma pergunta mais provocação e ah, isso faz te lembrar o quê?

Ai, me lembra da minha mãe. Ai, meu Deus. Aí a pessoa tem um insight e aí às vezes ela lembra de alguma coisa, tipo, ai minha mãe, ela falava assim comigo e aí o psicanalista só, né, o analista ele só fica quietinho ali, ele não intervém diretamente.

Eu acho isso meio eh dolorido, né, deixar a pessoa ali com a sofrência. Até a IG resolve, o método pro resolve, né? tem técnicas que vão ali e reprocessam, reprogramam, né?

A TCC também trabalha mais na parte do comportamento, mas também eh tem questões que resolvem eh de forma muito mais incisiva e não apenas deixar a coisa acontecer. Então essa é algumas diferenças que que a gente vê, né, tanto da formação quanto da aplicação da prática na vida. E uma outra distinção agora aqui, eh, voltando para a questão dos vídeos, a distinção que muda eh falar de caso não é o mesmo que expor o paciente.

Você pode dizer: "Eu atendo muitos clientes que chegam com esse padrão e o que geralmente está por trás disso é então falar sobre o padrão do comportamento. Isso é muito legal pra identificação. É, mas você não pode dizer, né?

No caso do psicólogo, a minha paciente de terça-feira, 3 horas da tarde, ela me falou que tal coisa, tal coisa, porque aí você vai expor a pessoa e talvez o marido dela escute e fique chateado que ela tá falando mal dele na terapia, né? Faz terapia para quem? Então, tô brincando.

A diferença está em falar do padrão e não da pessoa. Pensa assim, você é uma médica em uma festa, você não pode falar, você pode falar sobre doenças, mas você não pode falar sobre os seus pacientes, né? dependendo do caso, até bom a gente não trazer ali detalhes.

E o conteúdo ético, ele protege o cliente, protege você e ainda gera muito mais autoridade do que qualquer exposição desnecessárias desnecessária. Então são alguns pontos éticos relevantes, né, principalmente para psicólogos, mas que valem para terapeutas também. Agora aqui não quer calar, né?

Por que que você está bloqueada na hora de gravar? O que que te trava? Provavelmente é a falta de habilidade com a câmera.

É o medo de julgamento. Então, se eu fizer esse vídeo, vão me achar ridícula, vão falar isso e isso de mim e aí eu sei que eu preciso fazer e que vão falar, né? Se eu fizer ou não, as pessoas vão falar de você.

Esse é o ponto, né? Quem quer falar mal, vai falar mal. Porque você fez e pior ainda, porque você não fez.

Se você não fez, aí você não vai alcançar ninguém que realmente tá interessado, porque se eu só tava preocupado com quem nunca vai pagar uma sessão para você. Uma eh uma aluna minha da formação me mandou esses dias: "Ai, Ana, eu quero fazer rede social, mas eu tô muito preocupada porque tem várias pessoas ali que eu sei que elas vão eh vão falar, que elas, né, não vão gostar. " E aí eu perguntei, tá?

Quantas dessas tão pagando contas suas para você tá preocupada com o que elas vão falar? Elas vão parar de pagar suas quando elas nunca pagaram. Então, né, meu bem?

Ah, e ela, nossa, que direta assim. É isso. Eh, agora, uma recomendação muito simples.

Primeiro você apertar um botão muito importante para não se preocupar com a opinião dos outros, né? Você pode eh fazer técnicas como afastamento, pode focar na sua respiração e aí você vai ligar a câmera e você vai olhar no olhinho da câmera e pensar em alguma amiga sua, em alguém que você tem muita afinidade e que você falaria coisas de forma muito espontânea, sem nenhum medo de julgamento. e você vai explicar para ela alguma coisa que você aprendeu, ensinar um conteúdo técnico de uma forma mais leve, porque você tá falando com uma amiga, você não quer impressionar também e você vai ensinar isso para ela.

Por exemplo, você sabia que a a ansiedade ela vem, na verdade, de um conjunto de eh pensamento junto com reações do corpo que o nosso corpo reage junto com o cérebro e tal, tal, tal, tal, tal. Pois é, isso acontece assim. E você sabe como resolver?

Tem um jeito muito simples que é com uma respiração que você respira assim, assim, assim. Você gostou? Então comenta aqui embaixo o que você achou.

Ou então salva isso aqui para você usar quando você se sentir ansiosa. Testa isso. Pega aí algo que você aprendeu.

Explica de forma simples, como se você estivesse falando para enviar para uma amiga, olhando para o olhinho da câmera, não para o olho aqui, né? para a câmera para ter essa sensação de contato visual. E aí, eh, você vai lá, você pode colocar legenda, você pode ir no próprio TikTok, aqui no Instagram, tem a opção de legendar.

Você pode cortar o início se você demorou para começar a falar. Eh, e não vai editar, não vai reassistir. Coloca só a legenda, escolhe ali uma fonte bonitinha, coloca um título em cima que pode ficar o vídeo inteiro.

O vídeo, o título ele tem que funcionar como gancho também, que deve ser um título diferente daquilo que você começou a falar. Então, não vai não vai ser a primeira frase que você falou, mas essa técnica vai resolver sua ansiedade em poucos segundos. Pode ser um título, por exemplo, né?

Se o tema foi esse. E aí você vai colocar eh embaixo a do, né? A hora que você for postar, tem a legenda que fica aparecendo lá o que você tá falando e tem a legenda de baixo.

Eu não sei por tem o mesmo nome. São coisas diferentes que tem o mesmo nome e complica, né? Confunde na hora da gente explicar.

Mas aí tem a legenda que você vai escrever embaixo. Ela tem que ser curta. Se você tá falando no vídeo, não tem porque você fazer o textão embaixo.

Você vai, pode fazer uma legenda curta, coloca ali o seu arro. Então, eh, se você tem ansiedade, segue isso que isso vai te ajudar muito. Eh, e me segue para mais.

Deixa o seu arroba lá e posta sem reassistir, sem ficar editando, sem se preocupar em pressionar. Posta e deixa lá e vai viver sua vida. Não fica olhando para ver se teve like, se teve hate e você vai ver que vai ter gente que vai gostar, que você nem imaginava e que vai elogiar e vai eh trazer isso.

E aí você vai lá e posta de novo e vai fazendo isso com essa mesma vibe de olhar na câmera e falar, ensinar alguma coisa pra amiga, de contar algum caso. você não vai acreditar o que aconteceu com a crise de ansiedade da minha paciente. Ela chegou aqui assim assado, tal, tal, tal, e aí a gente fez isso, ela respirou essa técnica maravilhosa para isso, isso e aquilo.

Eh, se você quiser aprender, me segue que eu ensino mais por aqui, OK? Combinado? Quero ver vocês fazendo e me marquem.

Quem quiser ir mais fundo nisso, ter estrutura de conteúdo, posicionamento, como transformar o seu Instagram no canal que atrai clientes de verdade, a mentoria TDR tá com as inscrições abertas aqui no YouTube. Você pode eh ir no primeiro link e se aplicar, eu mesma vou entrar em contato com você para poder eh te direcionar, te trazer mais informações, ver se é o seu momento de ver para a mentoria. E para você que tá aí no Instagram, no link da bio, você pode se aplicar também para ter o meu acompanhamento de perto, para quem realmente deseja prosperar na terapia de verdade e se tornar uma terapeuta de referência.

Agora eu vou tirar as dúvidas da galera do Instagram e galera do YouTube. Até a próxima.